抑郁症的患者，最好的药方，在你自己的手里;最大的自，还是在你的手里;看开想开，丟掉一切不切实际的愿望与追求，这才是医治抑郁症的最佳之良药。
这个分人。
比如我就会，我不光让家人知道，我还要让所有人都特么知道！
因为我重度微笑型抑郁症，我特么天天想死，这种想法我控制不了！
反正我不说，别人也理解不了，我说了，别人也理解不了！
那我为什么还要关心别人会不会烦我？
我反而觉得，我说出来了，我发泄了，我还会觉得爽！
作为一个接触并帮助过许多抑郁症学生的老师，我能给你的最好建议是：
如果你的孩子抑郁了，作为家长，首先要做的不是同他们说些什么、怎么沟通，而是要为他们做些什么。很多时候，说教、开导、安慰对抑郁的孩子没有用，因为他的病就是没有感觉。
我想讲一讲小慎的故事，这个孩子患抑郁症三年，后来不治而愈。
小慎上初三时，因为在校门口打群架，被派出所请去教育了一晚上，随同小慎一起被请去的还有对方五个同班同学，令人大跌眼镜的是，在这一场斗殴事件中，小慎唯一的战友是他的爸爸，今年44岁的某企业部门经理。温文儒雅的爸爸在打斗中也挂了彩，西装的口袋也被撕破了，在一群桀骜不驯的熊孩子中间，特别醒目。
小慎长得瘦小，即使到了初三，周围的男同学都长得人高马大，只有小慎，一幅豆芽菜模样，弱不经风，这让小慎不可避免成为校园暴力的受害者。
小慎有五个男同学，个个比他强壮、比他高大，自入校以来，他们就经常欺辱小慎，没有原因、没有目的、没有仇怨，初中生的暴力行为比起成年人的更可怕，小慎不知道什么时候、在什么地点会突然遭到他们的拳脚侍候，仅仅是因为他们看你不顺眼，或者他们心情不好。小慎的爸爸知道了儿子的遭遇时，小慎都差不多抑郁而不敢去学校了。
小慎爸爸向校方反映了情况，几个学生被校方给予了警告处分。但老实了一段时间，他们又故态发作，我行我素，并且他们怪小慎害他们受处分，变本加厉，手段更加残忍。小慎爸爸选择报警。
派出所将几个学生带走警告教育了一番，因为是未成年人，又给放回去了。虽然没受到惩罚，但毕竟是进过派出所了，他们这一次有所收敛，不敢再对小慎施予拳脚了。然而，他们的行为却更加具有侮辱性，令人发指。
他们在塑料袋里放屁，逼着小慎去闻；
他们在小慎的水杯里吐口水；
他们拍小慎解手的照片；
他们将小慎的书包当拖车坐在上面拖着在操场上跑；
他们从小慎的作业本上撕纸下来当手纸，尽管那个擦屁股并不适合；
他们把小慎的早餐扔到垃圾箱里；
……！
小慎的爸爸想尽一切办法想给儿子营造一个稍好一些的学习环境，为此，他找人威胁过那几个学生、提着礼物去到那几个学生家说好话求放过、请班主任协调过、向校方反映过情况……，然而，无果。这些措施只管得了一时，却管不了一期。
小慎不可避免地患上了抑郁症。小慎爸爸也考虑过给小慎转学，然而，小慎若一直这么弱下去，谁能保证到别的学校他就遇不到类似的校园欺凌呢？
小慎自己必须强大起来，勇敢地面对这一切。
小慎爸爸觉得必须让儿子勇敢地打一架，才能激发他的血性，即使受点小伤也无关紧要。
为了避免儿子受过重的伤，也为了避免儿子重伤对方，闹出人命，小慎爸爸决定，父子二人联手去跟那五个熊孩子打一架。
开战之前，小慎爸爸郑重其事地对小慎说：“打不赢咱就跑，爸爸掩护你。反正这次打不赢，下次咱们总结经验教训，再打，打到他们不敢再欺侮你为止。”
于是，出现了开头那一幕，小慎打了一架，像个真正的男子汉那样，虽然也挨了不少拳脚，也害爸爸被投诉，但他终究敢于面对欺凌他的五个同学了。
而那五个同学，被小慎拼命式的打法镇住了，兔子急了也会咬人，他们开始有了忌惮，不敢再随便欺侮小慎了。
小慎后来成为了我的学生，此时小慎长高也长壮实了，不再是那个任人欺凌的可怜虫，抑郁症也不治而愈，他告诉我，爸爸陪他打架，让他有勇气出手反击欺凌，而打架过程中，虽然对方人多，但他也看到了那几个从来都不可一世的熊孩子脸上的恐惧，这让他明白，如果你能永远保持一颗勇敢的心，你才能避免任人欺凌。
小慎的故事对所有的抑郁症患者的家长都能有所启示，虽然他们的年龄、症状、起因都不尽相同，但小慎的经历告诉我们，孩子抑郁了，作为家长，不应当只考虑同他们说些什么，而多考虑为他们做些什么。很多时候，说教、开导、安慰对抑郁的孩子没有用，因为他的病就是没有感觉。
如果你的孩子抑郁了，请不要试图打悲情牌，陪着孩子悲春伤秋，你得乐观起来，脸上常挂笑容，你得衣着光鲜，你得有生活情趣，你得引孩子进入你的生活，而不是你被孩子引入他的生活。你得多说话，就是题主所说的沟通，但不要试图迫使孩子回应你的话。你多说些家长里短，貌似与你们无关，但这会让你的孩子感觉到生活的情趣，回归现实。
我举些例子，希望题主能举一反三，有所启示：
一、今早上有条流浪狗在街边生了六只小狗，碰上下大雨，好心人给狗搭了个棚子，还有人拿来了一个软垫子，有人送火腿肠，有人送牛奶，有人送肉骨头，卖羊肉那家老板娘还送了一盆热腾腾的肉汤。
二、昨天小明爸爸在街上捡了一个迷路的老人，给领回家好吃好喝地供养了两天，结果老人的家人找来，老人居然不想回去了，说小明家的饭菜太好吃了，他以后就长住小明家了。
三、昨天我们单位有个老同事坐车晕车，吐得不行，车没开出去多久，他就大喊：“停车！停车！我的假牙吐出去了”，大家只好停车一起去给他找假牙。
四、昨晚我回来时，见李伯伯喝醉了，站在家门口问我：这是不是我家？
诸如此类的话题，不要太认真、太严肃，避免教育用辞，比如：你得坚强、你得勇敢、你得自信、你得想开些、你得努力。
这些鸡汤，真没用。
抑郁症孩子的家长其实是最无辜、最可怜、最无助的人群，他们除了自己心里难过，他们还自责。这种难过加自责会让他们自己最后也抑郁成灾。
题主，一定有人怪你吧？我看到这个问题下有很多人在怪你。所以，首先，你得必须明白，女儿得忧郁症，不是你的错，也不是女儿的错，不要自责，亦不要责怪女儿，我们都是这薄情的世界里孤独的存在，必须温暖彼此。
我曾对一位抑郁症学生的妈妈说：您一定受过不少委屈吧？您一定心里很难受吧？相信我，这一切都不是你的错！
这位一向笑容满面的坚强妈妈，瞬间泪流满面、泣不成声！
抑郁症患者为什么不能面对别人的批评？
只针对提问回答，不洒鸡汤，长篇大论！
一句话，抑郁症患者：内心孤独围城！！！心扉不开，何以容物？
图下有度娘说的病因，症状，有兴趣者可一阅！
何为抑郁，度娘赐教：
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；
部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
我觉得没有用～中度抑郁一般都得吃药了～如果讲笑话有效的话就不是抑郁了～抑郁症我觉得就是自己把自己封闭了～别人说什么做什么都和自己无关～
天有不测风云 ，人有旦夕祸福。不管您是先天的、还是后天的残疾，都不是您的错！
坚强的面对身体的残疾，克服自己的自卑和心理障碍。世间有多少身有残疾的能人志士比四肢健全的人活得更为精彩！
只要有一颗健康积极向上的心，就可以坦然面对社会一些负能量的刺激，做一个勇敢、坚强、真实的自己。
人的一生，福兮祸兮，祸兮福兮。万万不可以歧视的目光去看身有残疾之人，谁都不能预料，哪一天灾祸会降临在谁的身上！
你先要调整自己的心态……
没事，不向周边人说，我们可以对着镜子给自己说，对着花草说，或者拿着手机对我们说～
你一定要找到一个能够让你说出来的一样东西，是人或是物。
现如今人们的压力不断增加，好多事情都藏在心里，但是一定要倾诉出来，对着墙说也可以，只有你倾诉出来了你才会瞬间明白，其实也没有什么值得烦恼的……
我相信你很快就可以找到那个可以让你倾诉出来的东西，而且我也相信你今后将会变得越来越优秀，加油
