正常的 人活着每一天都有风险 想好最坏的结果 做最坏的打算 也是一种自我保护
很高兴回答这个问题。我确定我抑郁过。第一，抑郁会让你封闭自己，胡思乱想。其次，抑郁会让你感受身边的亲人都不会关心你，不会体会你的感受。我马上用视频分享给你，来帮助一些素未蒙面你。
视频...
抑郁症是一种常见的精神、心理疾病。其前期表现一般、通常为：
1、情绪低落。心烦意躁，不高兴，不开心，什么事情都不愿做，不喜欢参加热闹场合和，容易莫名其妙的发脾气。
2、生活无味。觉得生活没有意义，对平时非常感兴趣的事情突然不上心、不关注。对答困难，回避社交。睡眼质量差，入睡困难，多梦易醒。
3、精力减退。做事情很容易感到疲惫，力不从心，说话走路无力。食欲不振，体重下降。
4、自信缺失。注意力比较焕散，精力不集中，记忆力差，做事不利索，工作效率低。自责多。
抑郁症的表现每个人不同，也没什么特殊或者典型的症状，需要细心观察。
如果出现以上症状，具体确诊，还是要去专科医院，即：精神病医院。医院通过专业测试来判断是病与否、病轻或是重。
抑郁症的诱因，主要是压力大造成的，所以舒压减压直到解压，加上心理疏导和药物治疗，效果应该是很好的。
抑郁症越来越多，已经成为一个社会问题，必须认真对待。
不知道吧！
首先，看一个人是否患上抑郁症，不能凭他自己的猜想，一定要去正规医院的精神科，请心理医生进行全面的检查和诊断。
其次，最好要多家医院进行复查和确诊，听听不同医生的意见，从中找到共性的治疗方案，并根据自己的实际情况进行合理选择。
再次，如果已经确诊为抑郁症了，那就认真严格地配合医生的治疗，切不可随意中断治疗的疗程。因为，所有的病都怕病情的复发。
我们知道，抑郁症是一种心理疾病，严重一点的又被称为精神疾病。它是一种慢性病，治疗过程也比较漫长，切不可失去耐心。
根据抑郁症产生的根源看，它具有多元性。有的和家族有关，有的和环境有关，有的和性格有关，有的经历有关。所以，根据患者的这些问题进行有效地治疗，效果会更加明显一些。
至于抑郁症患者的表现，在不同的人身上也有不同的症状，比如有的人沉默寡言，有的人自我封闭，有的人常常唉声叹气，有的人会不自主地流泪。当然，还有一些人在外表是看不出他有什么不同，喜欢说笑，也很阳光。但是，当他一个人独处的时候，内心却显得非常痛苦，甚至会出现某种幻觉。
从一个人出现心理问题到确诊为抑郁症，都会经历四个阶段，即一般心理问题---中度心理问题---严重心理问题---抑郁症。
当一个人出现饮食不正常，长期失眠，兴趣丧失，不爱运动，记忆力减退，没有歌声和笑声的时候，就要引起家人的注意了。因为，心里压着一块石头的人，是不可能满面笑容神采飞扬的。
家里如果有人患上了抑郁症，亲人的关爱和陪伴非常重要，根据患者的喜好，尽可能地避免使用患者厌恶的词汇，尽量不要提起令患者伤心的事情，不要使用刺激性的和嘲讽、调侃性的语言。
如果患者是位学生，一定要休学，不要为了所谓的“学习成绩”而贻误了治疗时间。
如果患者是位成年人，或者是一位在岗人员，应该调整岗位或者休假住院治疗。
如果患者是位无业人员如全职太太，那就在家人的陪伴下出去旅游，放松一下心情。
这方面医生有比较成熟的意见和建议，多听听医生的忠告。
因为抑郁症是一种病，所以，就应该坚持去认真治疗。
如果患者对已经过往的旧事不再耿耿于怀的时候，患者会出现“放得下、看得开、想得通”的大度表现，此时，患者离康复只剩下一步之遥了。
抑郁症患者的康复的特征就是能够独立完成自己设计好的任务。请家人们多注意一下。
图片来自网络
你题目中提到的是兴趣丧失、闷闷不乐、社交退缩，都是抑郁症比较常见的症状，但也不见得就能诊断抑郁症，还要看情感是不是持续低落，有没有思维迟缓，有没有精力减退，有没有自我评价过低，有没有意志缺乏，有没有悲观厌世，还有最关键的，就是如果有，低落的情绪和上述抑郁症状究竟持续了多久。如果症状持续超过一个月，而且存在上述大部分症状，那应该可以诊断抑郁症了。
其实说到这里主要是抑郁症和抑郁情绪的区别，因为两者有一些症状是可以分别存在的，但相比较而言，两者的区别也是十分明显的。
先来说诱因，抑郁情绪是一定存在社会心理因素的，但抑郁症则不然，可以有也可以没有发病的诱因。所以我们说社会心理因素只是抑郁症发病的其中一个可能原因。
我们所有人都可能出现抑郁情绪，但达到抑郁症诊断标准的很少。两者的时间差别很大，抑郁情绪表现的不稳定，持续的时间短，而抑郁症是慢性长期存在。
按严重程度看抑郁的程度差别也很大，抑郁情绪因为出现在正常人群中，所以不会对正常工作生活造成很明显的影响。而抑郁症作为疾病当然会对工作和生活影响比较巨大。
如果单纯的抑郁情绪，其实大多是可以通过解决社会心理因素而快速缓解的，也就是说事儿完了就不抑郁了。而抑郁症就要复杂的多，一定需要药物和心理治疗联合应用才能更科学的有效的控制抑郁症。
很多人说抑郁症西医无效，看不好，吃了药副作用大，这些都是错误的观点，你能说感冒好了再犯就说感冒看不好吗？高血压还会升高就说西医对高血压无效吗？其实，很肯定的说，抑郁症药物治疗的有效率起码在70%以上，而且对于首次发作首次治疗的患者只有50%的几率会再次复发，当然前提也是首次治疗必须足量足疗程。
忧郁症是精神病的一种常见病，忧郁症相对精神症，妄想症，躁狂症，恐惧症，焦虑症等精神病要轻得多，也好治得多，忧郁症之中的忧狂症是比较严重的，治疗难度一点不比精神症好治疗，也称双向情感障碍病，类是于精神症。但忧郁症是以情绪低落为主诉的精神病，而精神症是以人格为主诉的精神病，复发时，忧郁症神志清楚，而精神症，神志不清，都容易复发。
忧郁症情绪低落，多愁善感，自我评价很低，自悲自罪，对未来失去信心，想死而不怕死的精神心里疾病，严重的会出现木僵状态，更怕见人，怕光。严重的忧话狂症，也就是双向情感障碍病，多疑多想，出现幻听幻觉，时而情绪高涨有说不完的话，夸夸其谈，整天忙忙碌碌，什么事也没做好，似乎说话做事正常，却却反常，一会儿东，一会儿西，就不是个正常人。时而情绪低落，哭哭啼啼，喜怒无常，不能自拔。这种情绪交替混合发作，患者深感痛苦，家人更是束手无措。更为主要的是忧郁症率高，而且居高不下，还有更悲惨的是发生连带。一位上高中17的少女带着未满10岁的妹妹一起投河，这种惨案不止一次的发生，主要就是家人和患者不了解，不重视，不治疗，或了解了，不重视，硬抗着，最终发生悲剧！所以，忧郁症时时刻刻敲响家人和患者的警钟，一定要配合治疗，而且要到专科医院治疗，必须坚持服药长期的复药，临床治愈，是在康复的路上，而不是痊愈的终点，同时要预防复发！久治不愈者，有的会成为精神症。
精神症是精神病最为严重的疾病之一，是人格为主诉的精神心里疾病，发病时意识不清，举止行为失常，大脑处在瘫痪状态，存在幻觉幻想幻听幻视，自言自语，而且还傻笑，严重者伤人，还会发生事件。虽然，率不高，但存在的可能。患者必须长期服药，而且维持量服药终身。反复发作，久治不愈者，或不治疗者，不是残疾，而是废！
忧郁症和精神症发作时，精神症表现为精神衰退，精神残疾，而忧郁症精神没有活力，生命力不足，看上去，没有生机。前者糊涂不清，无意识。后者不清的糊涂，有意识，脑子却像浆糊，糊涂的清醒，清醒的糊涂。二者都失眠严重，精神症失眠更严重顽固。忧郁症发病时身体瘫痪状态，而精神症不一样，似乎身体状态好，到处乱跑，流浪，却精神崩溃。患者一样，头痛，胸闷气短，心慌，心悸，焦虑不安，心火大，舌苔黄腻，有的白腻，胃口差，四肢乏力，不过精神症更明显，严重。
中医认为精神病是情志病，而人的情志跟五脏关系密切相关，百病生于气，过喜，心则气散，心明，大悲则伤胃，过度忧思脾，大怒伤肝，过惊恐伤肾，肝气郁结，不能像大树一样向上舒展。中医还认为情志病主要原因是是胃、肾的虚症。中医调理，调五脏，平阴阳，因此，患者有必要中医调理，尤其初次复发者，特别重要，对治愈和根治精神病无可替代。
假如精神病是一部手机，忧郁症的手机虽然开机，企求与的功能占满了空间，堆积了太多的垃圾，需要清除，重新开机。而精神症的手机，不仅仅有更多的垃圾功能占满空间，堆满了垃圾，更重要的是虽然有电，却死机，需重新启动，再开机。
因为抑郁症而想不开怎么办？
作为一名精神科医生我来回答您这个问题，抑郁症想不开最好的办法，而且也是最快的方法就是到精神专科医院进行系统的治疗。抑郁症患者应该注意以下几点。
如果您患有抑郁症，是一定要接受治疗的，有些人明知道自己患有抑郁症，但还是不到医院治疗，他们对精神专科医院还存在一定的误区，认为“我又不是精神病，可不能住精神病院。”其实精神疾病是一个总称，它包括很多种疾病，睡眠障碍也是精神疾病的一种，而且精神专科医院并不可怕，现在的精神病院是很整洁，很温馨的，得抑郁症并不可怕，及时、正规的治疗一段时间，预后还是很好的，而且您目前还存在想不开的想法，其实也是很危险的，应该及时治疗，不应该延误病情。
抑郁症已经发展成为一种疾病，疾病是需要治疗的，在临床中我也遇到过这样的患者，患者来看病，很明确是抑郁症，告诉他需要系统治疗，患者说“不能，我自己的身体我知道，就是心情有点不好，啥抑郁症啊，来的目的就是让你和我唠唠嗑，我就好了。”家里人和你聊那么久你都没好，我的三言两语你就能好？那我估计我自己成神医级别了，这就是对抑郁症的认识不够，抑郁症已经是一种疾病，需要系统治疗，聊天是聊不好的。
很多患者宁愿听邻居的话都不听医生的话，有时候遇到一些患者，建议他服用某种药物时，他会拒绝，拒绝的理由更是让人哭笑不得“不用，大夫，你就给我开XX药物，我家邻居，他就是睡不着，心情也不好，吃着可好使了，你就给我开那个就行。”我想说的是即使是一种病，每个人的症状还不一样，需要对症下药，更何况你真的确定他和你是一种病？你宁愿相信邻居，竟然不相信大夫。所以不要道听途说，每个人的疾病有自己的特点，除了你自己，对疾病最有帮助的人就是医生，所以相信医生的话，配合医生的治疗。
患有抑郁症不可怕，要对自己、对疾病、对医生有信心，不要太紧张，坚强的内心加上系统的治疗，一定会有事半功倍的效果。
希望我的回答对您有所帮助，助您早日走出抑郁症。@头条健康 @青云计划 @头条健康联盟
