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十月怀胎，终于修成正果，宝宝的健康出生本应该带给新妈妈更多喜悦，但是有些新妈妈却由于生理和心理因素患上产后抑郁症，不仅时有紧张疑虑，内疚，恐惧等情绪，极少数的新妈妈还有可能出现绝望，离家出走，伤害孩子或的想法，或和行动，因此健康度过产后时间，预防产后抑郁症是非常重要的。
大多数女性分娩后都经历过所谓的产后忧郁症，具体表现为感觉悲伤，总有一种哭泣的冲动，这种状况通常发生在产后4天。对大多数新妈妈来说，产后忧郁症只持续几天的时间，若产后长期忧郁，应及时看心理医生。
当新妈妈出现产后抑郁症时，应寻求家庭成员，朋友和专家的帮助，新妈妈本人也要积极努力的调整自己的情绪，可以这么做：
1关爱自己。由于要忙于照顾孩子，妈妈可能休息不够，在宝宝睡觉的时间可以暂时将宝宝托付给亲人看管，自己抓紧时间休息一下，不要占用这段时间去处理别的事，只有休息好了，心情才会更容易放松。
2出去走走，呼吸新鲜空气，像散步或瑜伽之类比较轻柔的运动，可以使新妈妈的心灵变得沉静，新妈妈可以和孩子一起，也可以独自一人，尽量每天都抽出一点时间来放松一下，而不要总是把自己闷在昏暗的室内睡觉，吃饭或者给孩子喂奶，长时间如此，得不到有效的情绪宣泄，很容易走向抑郁。
3多和其他新妈妈沟通，去找自己认识的新妈妈一起聊聊天，有相同经历的人会让新妈妈感觉到自己并不孤独。
4将自己的焦虑对新爸爸说出来。
有些新妈妈担心自己生孩子后，因为体型不好，而让新爸爸不喜欢自己，也有的新妈妈担心孩子以后的上学工作的，这些令自己焦虑的事情，请对新爸爸说一说，会发现事情其实并没有那么坏。
如果新妈妈感觉自己的忧郁状况十分严重，自己已经无法应对的话，一定要积极向医生求助，进行有效的产后忧郁症治疗。
要看为什么抑郁啊，在不知道抑郁原因情况下，给你的建议就只有，假装自己也抑郁，跟你老公说，你这样我也撑不下去了，一类的，如果你老公真的爱你，就会回来吧。说到底还是看你身边有没有他在乎的东西，他的父母，你们的孩子，你自己一类的。说走就走是没有牵挂，有了牵挂一定会回来。
给警察叔叔点赞
肯定是有原因让她痛彻心扉难以承受，先考虑一下自身的问题吧……
产后抑郁症是指产妇在生产后常见的心理疾病，主要表现与其他抑郁障碍相似，情绪低落、兴趣缺乏、精力不足，多思多虑、易怒等，失去了生活自理和照顾婴儿的能力，严重者会出现自伤，甚至是扩大性。产后抑郁的原因是多方面的，不能简单的认为是自己的原因，引起产后抑郁的原因主要有以下两个方面：
1.生物学因素：1）激素水平的变化 孕妇体内雌激素和孕激素水平在怀孕期间维持在较高的水平，雌激素具有多种调节功能，包括水钠的潴留，脂肪的代谢等等。孕妇分娩后则雌激素水平下降，就会导致身体机能的变化，还有情绪的波动。除了性激素水平意外，甲状腺激素水平对于产后情绪的变化也非常重要，分娩后甲状腺功能减退也会导致情绪的低落，精力的减退。2）神经递质的变化 有假说认为，个体情绪的变化是由于中枢神经的递质影响影响的，他们就像脑内传递快乐的小分子，递质代谢较多或接受递质的脑区功能发生变化，那我们就没有办法开心起来。这也是大部分抗抑郁药物的起效原理，这些中枢神经递质包括5- 羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。3）家族史 抑郁有遗传倾向，所以曾有抑郁症或家族中有亲戚患有抑郁症的个体，都属于高危人群。2.心理社会因素：过度敏感的性格，高龄产妇，缺乏相关孕产期知识，产前情绪不佳，不良的生活事件，婆媳关系不融洽或不好、夫妻关系不融洽或不好，生活压力大等因素是造成产后抑郁的主要原因。
今天是于晓妮出走的第16天，她走的时候仅仅只带了一个小包，她想去哪里，她有什么打算，我们都不得而知。
只是希望她平安无事，希望她是去散心去看风景，希望她见过各种不同的美丽风景之后能想通，认识到人生的意义不止是生孩子！
据其丈夫王某描述，于晓妮可能是因为婚后多年没有孩子导致压力大抑郁而出走，虽然他表示婚姻生活一向和谐，有没有孩子也不重要，只希望于晓妮能平安回家两个人好好过日子。
但我想，于晓妮压力的很大一部分应该来源于自己的亲人，包括自己的丈夫，他们必定常常表露出对没有孩子的遗憾，也许他们没有冷言冷语过，但作为一个性格内向的人，哪怕一个和孩子相关的字眼都会刺激到她敏感的神经，让她日渐崩溃。
另外一部分，则是这个社会对女性的定位和价值衡量，很多是以嫁的怎么样是否生孩子为标准，一个女人，哪怕事业上再成功，做人再优秀，不结婚生子，一样会被看轻被鄙视。
著名的舞蹈家杨丽萍，国家一级演员，一支孔雀舞独步天下，却因为没有生育被网友diss“一个女人最大的失败是没有生育儿女”，更别提像于晓妮这样的平凡女性，背后必定受到不少冷嘲热讽。
但更重要的，是她自己也认同这种意识，用这个标准来衡量自己，认为自己是个“不完整的女人”，把错揽上身。
上天赋予女人子宫，究竟是幸福还是负担？法律赋予女人生育自由权，女人为何还是挣不脱世俗的眼光和绑架？这个世界上还有多少于晓妮在承受着生育压力？值得我们深思！
看待一个事情不能只看表面，还需要了解它的前因后果。对于这个题目，估计很多人看到了都会指责和批评这位妈妈。通过网上了解，事情应该是这样的：两个孩子的父亲叫郝雪山，父母去世早，由叔伯照顾抚养长大，后来打工时认识了妻子王丽华，两人婚后生育了一儿一女。儿女双全，本来应该过上幸福快乐和让人羡慕的日子，却因为妻子在生育女儿后不幸得了产后抑郁症，在女儿两个月大的时候离家出走，至今未归。如今男孩已经5岁了，女孩也3岁了，两年半的时间，杳无音讯，让家人期盼又担心。孩子父亲一边照顾两个孩子，一边寻找妻子，即当爸爸又当妈妈，其中的心酸和艰难，估计只有亲身经历过才能体会到。虽然是在农村，但是养育两个孩子的花费依然是很大的，再加上还需要寻找妻子，生活上的困难和艰辛是可想而知的。
说到产后抑郁症，我专门在网上查了下资料，产后抑郁症发病率很高，一般产后3到6个月可以自愈，严重的可能会持续1-2年。引起产后抑郁症的因素很多，发病后的症状与普通的抑郁症没有什么大的区别，所以有抛弃家人离家出走的情况也是可以理解的，对于这位妈妈不要过多的去指责了，希望她能早日回家，担负起作为妻子和母亲的责任。但是，如果这位妈妈的抑郁症早就好了，这么久不回家，无论从道德上还是法律上都说不去过了。
这件事情在网上流传开后，郝雪山的家庭得到了社会很多人的关心，有送钱送物的，有免费接孩子入托的，社会的爱心温暖着这个不幸的家庭，但是外人给孩子再多的关爱也比不上母亲那独一无二的爱。而作为母亲的责任与担当，只能王丽华自己才能做到，希望孩子的妈妈能够听见孩子的深情的呼唤，早日回到离别两年多家里。孩子的父亲最大的愿望也是一家人能够团圆，希望妻子能够照顾起孩子，他也好专心的去打工，一家人的日子会慢慢变好的。
产后抑郁症第一次听说，家庭的关爱，尤其丈夫的理解显得十分重要，不但要药物治疗，更要有心理方面的引导，产后抑郁症由多种因素造成的，还是请教妇科方面的专家进行全面的解读。
我没结婚之前上班的时候因为和一个搭档关系不好，差点抑郁，但是后来辞职回家帮妈妈干农活调整过来了，那时候十八岁，现在28岁了，大宝四岁，小宝在肚子里，感觉在农村比较悠闲，不比在小区里，我在小区里呆久了我想我还会抑郁，农村院子大，可以种花种菜，女儿也喜欢去地里，我家六亩地全部种的是猕猴桃，没事总喜欢去地里转转。如果大家有什么想不开的，建议大家去郊区或农村住段时间，另外我觉得钱是赚不完的，该注意的时候要休息，不要想太多，没必要跟自己过不去，自己状态不好，也会影响家人的生活品质。
