我的父亲给我了什么？我来想想。 11岁那年他给我见了见他新交的女朋友，距离我妈妈刚意外去世才三个月。 12岁给我展示了他一堆女朋友，我后妈那时正在家对付我。 十二岁到十八岁他给了我漫长羞辱和暴力。 十八岁到二十四岁给了我无视冷漠和贬低。 我最终收获了，社恐，抑郁和永远对任何人关闭自己内心。 多么伟大的父亲！
这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。
去当地的精神医院看心理科，失去亲人谁都很悲痛，但要学会调解心情。你生活中肯定是没有能说心里话的人，看医生无非就是和医生讲讲你心里的痛楚。至于吃
