大部分女性在生孩子之后都会抑郁，且有轻生的想法。这是因为生孩子后是女性最脆弱的时期，这段时间里她既要承受身体的疼痛，又要照顾新生婴儿，压力很大。
那是什么原因让她们更痛苦呢？
1.新环境的不适应
从前只是和老公二人世界，生了孩子后有公婆或者父母过来照顾。如果家里再有小姑子，叔叔，关系比较复杂。
人一多交流起来就容易有矛盾。很少能有婆婆真的把儿媳当成是自己女儿看待的，如果再因为小事对儿媳加以指责，儿媳会觉得很委屈。
如果老公当时没有站在儿媳的立场上替她说话，儿媳的内心里更加难过。其实婆媳之间自古矛盾就不可调和的，也许婆婆当时没想那么多，再联系到婆婆自己生孩子的情况，她觉得没什么。
其实她那个时和现在是不可比拟的，现在普遍比较关爱女性生孩子，家有孕妇如有一宝。
如果当时儿媳心中的郁闷没有及时发泄出来，就容易积聚在体内日久成疾。
2.身份转换不过来
从前是家里的公主，被捧在手心里的。要什么有什么，很多事情父母都会心疼她，帮她一切安顿好。
即使工作了，也只是照顾好自己，一人吃饱，全家不饿。比较自由，也过得比较充实，一切都可以自己安排好。
嫁人了一切都变了，要洗衣做饭，还要做家务，带孩子。婆婆来了，会因为照顾孩子而有意见分歧。如果婆婆很强势，什么都要听婆婆的，就过得很累。
本来喂奶，照顾孩子已经很累了。再加上婆婆的指责就更累了。婆婆是老手了，理所当然觉得儿媳没有经验，什么都不对。但是儿媳通过看书，看电视，实地学习也有自己的观点，育儿的参与过程，也是儿媳的成长过程。
无疑婆婆的过度干预剥夺了儿媳一点点进步的快乐。这也是导致儿媳抑郁的诱因。
3.自身的原因
身体比较虚弱，再加上孩子哭闹，晚上需要花费大量的时间和精力照顾孩子吃喝拉撒，心理比较脆弱。
孩子的情绪也会牵动着新手妈妈的情绪，很容易过度的悲观。也很容易急躁易怒。
老公和家人需要多宽慰，多开导她。
有的老公人影都找不到，别说安慰了。丧偶式育儿更使新手妈妈崩溃。要是再碰上孩子生病的话，更有不想活了的冲动。
所以很多新手妈妈做了一个月子后就和婆婆关系彻底决裂，因为她感受不到应有的尊重和温暖，没有被当成家人一样对待。
如果能遇到很有修养，很会考虑新手妈妈情绪的婆婆，那就是八辈子修来的福分，好好珍惜。
3月24日，安徽一名26岁产妇带着7个月大的婴儿从16楼跳下，落在二楼平台上不幸去世，婴儿被11楼的衣架挂住，已经被安全救下。
26岁的生命就这样戛然而止，真的令人惋惜，不幸中的万幸是这名7个月大的婴儿得以安全生还。
抑郁症就在我们身边，而产后抑郁症的发病率更是惊人，据悉每100名产妇中就有超过15名患有程度不同的抑郁症。
因为产后抑郁症而自残甚至伤害婴儿的案例频频出现，无不警醒着大众，关爱产妇心理健康十分重要。
这样的惨剧时有发生，当然上面这些都是重度抑郁症患者做出的极端行为。估计很多产后妇女都有过轻度抑郁症，只是自己并不知情而已。
除了某些人的先天遗传因素，其实大部分产后抑郁症都和家人对产妇的关怀程度有着密切的关系。
在家庭中，尤其作为丈夫或婆婆这一角色。在产妇生产后往往负责照顾产妇，也与产妇接触最多。
孩子一出生，家庭成员的主要精力往往会集中到孩子身上，这本来是无可厚非的。但是，如果产妇已经有了抑郁症的倾向，作为丈夫的就应该及时调整好角色。
简单来说，做丈夫的应该做到眼观六路耳听八方，忍辱负重，任劳任怨。
想想这个女人嫁给你，为你生儿育女承受了多么大的痛苦，特殊时期多承担一点，多付出一点实在是理所当然的。
那些承受不了妻子产后反常，并且火上浇油的丈夫都是不负责任的。甚至还有人因为承受不了妻子的性格变化，因此和妻子离婚的。毫不客气地讲，这些男人都是渣男。
希望做丈夫的都能注意到这一点，在妻子产后多关心，多照顾，多体谅，遇事多沟通，多疏导。不要对不起这个为你生儿育女的伟大女性。
可能是产后抑郁，生产的时候受了很大的痛苦，自己好好调节，一定会好起来的。
感谢邀请！
产后抑郁的发生主要有如下几种原因：
1.激素水平的变化。
从刚怀孕开始体内激素水平增多，到生产后激素水平下降，会影响产妇的情绪变化，新妈妈会莫名地情绪低落、哭泣，这是她自己无法控制的。
2.身体的落差感。
新妈妈在孕期身体条件不错，虽然会经历孕吐、水肿等各种身体不适，但是身体还在自己的控制范围；但是生产以后，因为身体虚弱，产妇对身体的控制会有一种无力感，比如想睡却无法入睡、失眠，想起身却要经历难以忍受的伤口疼痛等，这种对身体控制的落差感会让产妇产生挫败感，导致产后情绪低落。
3.身体过度劳累
新妈妈的身体本身比较虚弱，再加上宝宝要夜奶、哭闹需要安抚等，照顾孩子心有余而力不足，如果过度劳累，也会导致心里烦躁、想发脾气。所以新妈妈在月子里不要逞强，换尿不湿、哄娃等事情，能让老公动手的尽量让老公动手。有的新妈妈过分好心，因为夜里有婆婆或妈妈照顾，担心娃半夜哭闹影响老公休息，月子里让老公跟自己分床或分房睡，这样其实对新妈妈的身心恢复都特别不利，养娃是两个人的事情，该老公承担的，还是要让他承担一些。
4.家人理解不足
新妈妈出现一些产后忧郁的症状后，可能会表现得敏感、易怒、小心眼等，比如碰到饭菜不合胃口这样的小事，在怀孕阶段她可能觉得无所谓，但在生完孩子以后却会觉得这是一种忽视，因而情绪会非常低落，如果家人不理解，以为新妈妈是找事，跟新妈妈吵架的话，可能会导致新妈妈情绪更不稳定，生出极端思想。新爸爸碰到新妈妈出现这些情绪的时候，要多加理解，表现出男人大度的一面。新妈妈出现产后抑郁，有的人随着身体的恢复，这种情绪状态也会慢慢地恢复正常，觉得那段时间的自己确实是不可理喻；但有的因为家人的不理解，很难从这种情绪泥潭中脱身。所以新手爸爸们需要提前了解一些这方面的知识，对新妈妈多一些关心和体贴。
产后抑郁症是孕妇生育后由于体内激素水平的激烈改变，情感会变的相当脆弱，当出现外部的应急源时容易出现抑郁症状。属于抑郁症四种分型里预后较好的一种。走出抑郁症这个圈，你需要有个倾诉的对象，比如你的老公、闺蜜、或者关系好的网友也可以，对他们说出你的不适，讲自己的痛苦，把负面情绪清空，得到理解，也让自己明白并不孤单。你要明白，你的生命和快乐是自己的，更是家人的，消极和放弃也是对家人的不负责，自己痛苦，亲人也伤心。平常饮食多吃一些香蕉和西红柿都有好处。天大地大，唯独你的烦恼小，开心点！！
你好，产后抑郁症就是生完孩子以后，生理和心理因素造成的产妇性格方面发生了很大的改变。会出现闷闷不乐、兴趣减退、精力不足的三低表现。
症状有紧张,疑虑,内疚,恐惧等。比如对什么事情都不关心，脾气不是太好，悲观失望，什么都不想做。总是感觉心情特别的压抑，而且心里有委屈，没有地方发泄。整天无精打采，还比较容易犯困。情况严重一些会经常哭泣，对生活失去信心。对身边的人充满敌意，但又感觉没人照顾关心自己。少数人甚至会有自伤、以及伤婴的想法和行为。
这是由于怀孕期间,孕妇体内雌激素和孕激素明显增长，达10倍以上。分娩后, 雌激素和孕激素水平迅速降低,在72小时内迅速达到孕期水平。一些研究显示,产后荷尔蒙水平迅速降低和发生抑郁症状有关。
当发现有产后抑郁症状的时候，一定不要闷在家里，可以找朋友多进行沟通，做一些自己喜欢的事情，到当地正规医院进行检查治疗，及早的进行治疗，以避免出现不可挽回的后果。治疗及时效果还是很好的。
希望我的回答能够帮助到你！
看开点就不会得产后抑郁症，我生孩子坐月子也是没吃没喝的（孩子新生儿黄疸.肺炎住院19天）每一天到晚喝凉的白米粥，自己拉肚子还要日夜抱着孩子。当时哭过一次后就暗下决心，既然没人让我依靠，我就一定要坚强起来照顾好女儿。如果依赖性没那么强看开点我认为就会好很多
产后抑郁症，又称产褥期抑郁症，是指产褥期发生的以抑郁症状群为主的精神障碍。多数发生在产后第四天~第四周，三个月以内发病的占90％以上。产后抑郁症发生的原因可能有： 内分泌因素：分娩前后体内各激素之间的比例发生改变，内分泌功能的不平衡，这可能成为重要的促发因素。 心理因素：如厌恶妊娠、对分娩的紧张恐惧、担心婴儿抚养等种种问题，也可能为透发因素。 病前性格：如好胜、责任感强及神经质性格的易发生。 产后抑郁症的主要表现以抑郁状态为主，有情绪低沉、孤独、悲观、意欲低下、反应迟钝、疲劳感、内疚感、自责自罪、焦虑烦躁等还可以出现罪恶感，怀疑自己患有种种疾病，甚至感到自己内脏都烂完了，最严重者出现企图，认为活着无用，太痛苦，可有不语、不动、不吃等。可伴有植物神经功能紊乱症状，如胃纳差、心悸、出汗、耳鸣、头晕等。还常有早醒或入睡困难等。情绪降碍可有晨重夜轻的波动。 预防产后抑郁症的发生，首先要积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化，分娩时不要过分紧张，放松自己，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题。家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。一但产妇出现上述所述的各种表现时，就必须尽早去医院求医，千万不可碍于面子，隐瞒病情，以免延误治疗。对于有严重危险者，必须及时住院治疗，防止严重后果的发生。产后抑郁症只要早期发现及早治疗，疗效一般较好
没错，怀孕的女人是没用，像个残疾人。问题是他老公没怀孕也不会怀孕，却根本不像残疾人，根本就是残疾人，还是脑残。
产后焦虑抑郁主要和产妇自身身的情绪问题、激素水平的变化，以及家庭和周围生活环境的因素有关。当然它的危害也大，严重的情况下有可能危及产妇生命。
说实话，我之前也出现过这样的情况，但通过自己的自我调节，和我老公的鼓励成功走出隐影来了，下面是我的经验，希望能帮到你。
一如何克服抑郁
1.保持充足的睡眠
①你刚生完孩子，体质很虚弱，只有通过长时间的睡眠才能很快的恢复体力，当然，这对你身体恢复起很重要的作用。
②正是因为你的过度劳累，困又不想睡，影响你的情绪，时间长了，当然自己的精神就差，自然而然就抑郁了。
③考虑到你是个内向的人，在产后跟家人说一下，就尽量不要让亲人来探视了，这样才能有效的避免外界的干扰，也就不会有后续的不开心。
2.保持良好的心态
①不去为亲戚所说的矫情而伤心，他说的轻巧，能保证每个人都像他一样，你就当他的话是空气。
②自己时刻注意稳定自己的情绪，不要过度紧张，千万不要乱想。
③做点自己喜欢的，能做的事，比如听歌，看电视。但是时间不能太长，太长会落下小毛病的，切记。
3.适当的运动一下
这里的运动不是让你到外面去，在家走走，老躺着身体也不舒服，身体放松了再躺下，这样心情也好。
4.家人的鼓励、关怀
①我知道你内向，但你可以对你老公或者闺蜜敞开心扉，谈谈自己的心事，毕竟心事憋时间长了会得病的，让最关心你的人，知道你现在的状况，这也没有什么不好意思的。
②他们知道了，才能跟你一起努力，才能跟你谈心，帮你早日摆脱困境。当然，切记要好好说，我知道你压抑，但不要发脾气，他们也是想跟你一起努力的。
5.美食的诱惑
每天准备不同的食物，看起来简洁干净又不失温馨，对一天的心情也是好的开始。当然了，这也需要你老公以及家人努力。不要不好意思跟他们说，男人嘛，毕竟有些事考虑不够周到，这时候对你好是应该的，不要有负担。
6.适应你的角色
我知道从一名女性，升级为一位母亲，更多的不适应会围绕着你。但你要知道，这是一份责任，相信自己一定会做好的，不必过多纠结，正常对待即可。
7.正确对待婆、妈的区别
婆婆跟妈妈是有区别的，这一点毋庸置疑。对于女人来说，生孩子这段时间很敏感，动不动就觉得婆婆做的不好，或者妈妈照顾的不好。但请你发现了，也不要点出来。每个人有每个人的生活习惯，和自己的侧重点，但总的来说，她还算是用心对待你的。
8.入院治疗
如果说自己的问题很严重的话，自我调节和估计那就不明显的，我们必须要到医院看看，配合药物治疗，以免耽误病情。
二如何面对外界影响
对于别人说你矫情这事，你其实应该不必太在意，随他说，你越在意，你就输了。
①这种人是打心底瞧不起你，觉得你不行。当然这只是他的想法，不代表所有人的想法。对于这种人你越是反击他，他在你亲戚面前说的更多，反而显示你的不礼貌。当然了，你也知道解释是没用的，与其更尴尬，还不如由他去。
②知道了他的为人，记在心里，以后少跟他联系，这样的人不值得你尊重。
③对于这种解决不了的事，何必影响自己的心情呢？你应该一笑而过，毕竟一年也见不了他几次。
④你要知道，你是活在你的世界里，不是活在他的世界里，自己开心就好。就算别人都说你不好又怎么样，只要你老公，你家人对你好就行，你说是不？
〔总结〕
“世上无难事，只怕有心人”，努力的让自己的心平静下来，无问东西。时时刻刻保持良好的心态，以最佳心态面对世界，何惧？
再此，祝愿你早日走出抑郁，迎接美好的未来！
