孕育养娃神器
我建议出去散散心,找好姐妹聊聊,最好是和老公聊聊一下。适当去看看医生。
抑郁的情绪都是自己给自增加负担,每个人都有抑郁情绪,但不要个人主义思想,乐观对待生活,放平心情,面对一切不良因素,极极向上,笑对身边的每件事和人,自然而然就没有消极思想了!
rybySh,谢悟邀。孕期抑郁是很少的,因为开天地以来,女人都是有孕期的,但也有少数或个例。这些人主要是年轻人和年龄大的初孕产妇。很难避免孕期产期紧张所造成抑郁。对于这少数人,它们是从孕期和产期产生连贯的心里紧张因素,或者是神经质因素甚至是抑郁,所以我们要为她心里疏道,从历来女人怀孕的典例事实来提高她们的认识,胆略,不惧怕的思想,观念和郁闷等。因为这是一种社会自然的生理,繁衍现实,也是社会的发展文明史和人类的进发。另外,可以多找一些孕育与产育的医学知识进行疏道和学习。多懂一些孕期与产期的基本知识,来提高自己的应对能力和适应性。
三个孩子宝妈的经验 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/mosaic-legacy/2e2af000905448528e0b6~noop.image?x-expires=1997542445&x-signature=xzVxZTZYgxfrUUfJl13/TbIO2Q8=", "thumb_width": 1280, "vid": "v02016650000bnbnoneue3ml5tnsd5mg", "vu": "v02016650000bnbnoneue3ml5tnsd5mg", "duration": 67.07, "thumb_url": "2e2af000905448528e0b6", "thumb_uri": "2e2af000905448528e0b6", "video_size": {"high": {"duration": 67.07, "h": 720, "w": 1280}, "ultra": {"duration": 67.07, "h": 720, "w": 1280}, "normal": {"duration": 67.07, "h": 720, "w": 1280}}} --}