大家点点关注哈 抑郁症，我们听到这个名字并不陌生，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
市面上抑郁测试实在太多了，这里给大家提供一份较为科学的抑郁发作诊断标准，如果符合，请大家及时就医。
附抑郁发作诊断标准：
抑郁发作的核心症状有3条：
(1)抑郁心境，对个体来讲肯定异常，存在于一天中大多数时间里，且几乎每天如此，基本不受环境影响，持续至少2周；
(2)对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉；
(3)精力不足或过度疲劳；
抑郁发作的附加症状有7条：
(1)自信心丧失和自卑；
(2)无理由的自责或过分和不适当的罪恶感；
(3)反复出现死或想法，或任何一种行为；
(4)主诉或有证据表明存在思维或注意能力降低，例如犹豫不决或踌躇；
(5)精神运动性活动改变，表现为激越或迟滞
(6)任何类型的睡眠障碍；
(7)食欲改变（减少或增加），伴有相应的体重变化。
轻度抑郁发作：具有核心症状中的至少两条 附加症状至少两条，整个发作至少持续两周。
中度抑郁发作：具有核心症状中的至少两条 附加症状至少四条，整个发作至少持续两周。
重度抑郁发作：全部三条核心症状 附加症状五条，整个发作过程至少持续2周。
抑郁症患者，没有一刀切的标准的。生活中许多隐藏着的抑郁症患者，其实或轻或重，轻者可以自愈，重者需要解决的。而且表现也是多样化，天天开心乐呵呵的人，却有可能是抑郁症患者，表面不太好判断的。但是如果一个人长达几个月的时间不间断的情绪低落，消极，什么都提不起兴趣，睡眠问题，就需要重视一下，咨询下看看了。
抑郁又称为抑郁障碍，症状是非常复杂的。
一、心境低落，主要表现为持久而显著的情感低落，抑郁，悲观，轻者闷闷不乐，无愉，兴趣减退；重者痛不欲生，悲观绝望，甚至有的倾向或者行为。
二、思维迟钝，表现为思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。
三、意志活动减退，呈持久显著的抑制，临床表现为行为缓慢，生活被动、懒散，不想做事，不愿意和周围人接触、交往，常常独自坐在一旁或整日卧床，闭门独居，回避社交；严重时，连吃、喝的生理需要和个人卫生都不顾，不修边幅。四、认知活动损害，对于近记忆力下降，注意力障碍，反应时间延长。五、躯体症状，主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘，身体任何部分都可以出现疼痛、减退、闭经等等。
抑郁症的先兆：一是心胸不够广阔，不会调整自己的心态常时间郁闷愈演愈沉。二是对现实生活与目标奢望过高，不如愿的事太在意了。三是在与人接触中，看不惯他她人的言行举止而自生孤独。四是性格孤僻，独来独往，正天都把自己关在房间里与外界隔离。五是对事物心存幻想，郁郁寡欢而不能自拔。六是喜欢研究一些不太靠谱的问题，云雾不定，不和心意时更爱发无明之火。七是情绪及其不稳定，爱自言自语和甚至乱扔东西。
感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。怎样是抑郁？我从心理学的角度来分析解答：
首先：心情持续低落。如果情绪在一段时间内持续性低落，而体验不到开心的感觉，那么就是抑郁的症状之一了。一天两天的心情不好，是遇到不开心的事情了，经过短暂的调整可以恢复。一周两周都还是心情低落，那就是有抑郁的前奏。
其次：意志力减退。以前在做很多事情的时候都是非常开心愉快的，也是充满斗志的，激情澎湃的。能够凭借自己顽强的意志力去做很多事情。现在面临一些事情的时候，就是不想去干，没有什么意志去进行到底，感觉身体被掏空的感觉。
其三：行动缓慢。对于一些事情或者人际交往，自己不喜欢了。以前还是很喜欢的，现在的自己能不动就不动，从而产生了一种倦怠的感觉。比较拖延和拖沓，提不起精气神起来，不愿意动弹。身边的亲人和朋友劝说都没有用。
其四：社会功能受损。在人际沟通上，工作能力上都产生了不同程度的水平下降。整个人不是很活跃了，对于有些事情自己不愿意去面对，能够逃避就选择逃避，从而产生一种孤僻或者自闭的情绪情感了。
以上的特征是一种抑郁的临床表现，希望对你有所帮助。
抑郁症0年了，我一直在积极的给自己治疗。我脾气特别好，没发病的时候没人看得出来我有抑郁症。
以前可能有些事情的刺激，落下了病根，现在我已经很注意控制自己的情绪和心态，尽量不大悲大喜，过于激动，但是我仍然无法控制抑郁症时不时的发作。
我最不喜欢别人说你比很多人过得好了，有什么好抑郁的。我确实过得挺好的，我也很坚强，相信没有什么过不去的坎。但是有时候抑郁症发作的时候没有任何的缘由。它让你看到的世界变成了灰色，思维变得迟钝，说话都不利索了，浑身无力，手脚好像被束缚了一样，根本不听使唤，有时候头还会钝痛。各种痛好像并没有到无法忍受的程度，但是却难受得呼吸都无法顺畅。
身体的迟钝感让脑子很焦躁，它催促着我去做一些危险的事情来刺激身体的复苏，比如看见楼梯，它叫我滚下去；看见水，它让我把头浸到水里；看见药，让我全部吃掉，甚至在高楼上，它叫我跳下去……脑子里一种意识告诉我，这样做你就不会难受了，但是我又明白那些行为只会让自己送命。那种自己与自己拼命抗争的感觉，很绝望，绝望到眼泪会一直不受控的掉。
幸好家人和朋友在我的科普下越来越理解我的病症，在我犯病的时候，什么都不说，默默陪着我，带我晒太阳，给我找药吃，帮我承担我该做的工作，给我时间让我恢复。
只是今年以来犯病的频率越来越频繁了，经常吃的几种药效果也不明显了，我都不知道我会不会走到扛不下去的时候。
我本身是重度抑郁症，我根据我自己的实际情况回答一下这个问题。
我把我的特征说一下，这只是我的特征，如果有雷同之处，请去正规医院做相关检查。
1. 情绪低落，悲伤，老是莫名想哭。
2. 不断的回忆过去，不断陷入对往事的自责，不断的贬低自己，认为自己一无是处。
3. 对什么都不感兴趣，对未来不抱任何希望。
4. 睡不着觉，睡觉不踏实，特别容易醒，容易做恶梦。
5. 暴饮暴食或者又不吃不喝。
6. 不想说话，心里特别烦。
7. 不愿意出门，更不喜欢和别人交流，就是喜欢一个人发呆。
8. 感觉胸闷，燥热，乏力，头晕，眼花，看什么都不顺眼。
9. 晕头转向，提笔忘字，记忆力严重减退，越是刚刚发生的事情，越是忘记的特别快。
10. 有厌世的情绪等等。
抑郁症是心灵的一场感冒，坦然的面对，积极配合医生治疗，相信一切都会好起来的。
抑郁症又称抑郁障碍，通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”，以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现的心理疾病。
抑郁症的症状表现如下：
1.心境低落。主要表现为显著而持久的情绪低落，抑郁悲观。轻度者闷闷不乐，无愉，缺乏兴趣，压抑感显著；严重者痛不欲生，悲观绝望。自我评价低，自责自罪，呈现明显的无用感、无助感和无价值感。认为自己很无用，连累亲人及家庭。有的伴有疑病观念，部分人出现幻觉。
2.思维迟缓。表现为思维缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子生锈”，一团浆糊”。主动言语减少，语速变慢，声音低沉，对答困难，严重者无法顺畅交流。
3.意志活动减退。表现为行为缓慢，生活被动，不想做事，不愿与外界接触，有些人整日卧床，不去上班，不愿外出。有人蓬头垢面、不修边幅，不语不动、出现抑郁性木僵。
4.认知功能受损。主要表现为记忆力下降，注意力不集中，抽象思维能力差，学习困难，眼手协调及思维灵活度减退。
5.躯体症状。主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体某些部位出现疼痛、减退、、闭经等。
6.倾向。患者有想法或计划，严重者有行为发生。这是抑郁症最大的危害。因此，我们需要对抑郁症保持高度重视。
抑郁症的诊断遵循十分严格的程序，有抑郁倾向的朋友，不能只在网上做了所谓的抑郁量表后就说自己患有抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，其诊断和治疗，要在正规精神卫生中心或专业心理机构进行，医生通过病人的生理指标，心理测量结果，以及与病人交流中观察到的信息，综合考量和评估后做出最终诊断。
一旦确诊，患者要严格遵医嘱，配合医生的治疗。可以多学一些与抑郁症相关的知识，消除对抑郁的误解。及早告诉家人，得到家人或朋友的支持，对抑郁症患者来说，将在治疗及康复中起到极大的支持作用。
抑郁症一般采用药物治疗和心理治疗相结合的进行，二者相辅相成，效果更佳。
患者不可随意停药或减量，更不可中断治疗。如果有任何不适反应，可及时复诊，请医生做出相应调整。
抑郁症可防可治，要建立良好的信心，更耐心地面对治疗，为降低病情反复发作的可能性，应持续完整地治疗，尽最大所能早日走出抑郁。
即使需长期服用药物或接受心理治疗，患者也要学会带着症状去生活，依然可以活出属于自己的精彩。
答主：潘鸣 一鸣心理创始人 心理科普作者
抑郁症，确诊，医学检查
首先，抑郁症是精神方面的疾病，很难确诊。
抑郁症要经过漫长的仔细甄别，发现抑郁的原因，只有患者本人和他身边最亲近的人才会知道这个病的原因。
接触下来的抑郁症，普遍都是童年家庭破解，父母自私自利，对孩子不管不顾，扔给老一辈，这样的家庭出身，抑郁症的较多。
另外就是性格原因，性格极其内向和敏感的人士也容易抑郁，排解不开，经常走胡同，没有亲密的人给讲解，就是容易抑郁。
还有的就是压力，压力大的人，久而久之也会抑郁，压力持久，影响到身体和睡眠，身体长期亚健康，日子久了，就会抑郁。
总之，抑郁症关键还是要靠自己本人，如何去克服和控制自己的性格和压力，把悲伤不幸释放出来，才可以成为一个对抑郁症免疫的人。
