2021-10-21 14:26
可以先测个气质类型.在日常生活中，我们会发现，有的人活泼好动，有的人安静稳定，有人的反应灵敏，有的人反应迟钝，有的人遇事急躁。这是怎么回事呢？这与人们的气质有关。在心理学上，“气质”一词与我们常说的“禀性”“脾气”比较近似。气质是人的典型的稳定的个性心理特征之一，是每个人与生俱来的特点。不同的人具有不同的气质类型，在对待或处理同一件事情的时候，其态度、方法与效果可能是迥然不同的。在心理学上，最常见的是把气质分为四类：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。它们的特点如下：胆汁质：通常具有直率热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪易于冲动，心境变换剧烈，敏捷果敢，进取心强，刚毅不屈等特点。多血质：通常具有活泼好动，灵活机智，反应迅速，性格爽朗，乐于交往，但注意力易转移，兴趣容易变换，生活散漫等特点。粘液质：通常具有安静稳重、反应缓慢，耐心谨慎，从容不迫，情绪不易外露，注意力稳定而较难转移，固执拘谨，因循守旧，精神怠慢，善于忍耐等特点。抑郁质：通常具有情绪体验深刻，行动迟缓，胆小孤僻，敏感多疑，富有幻想，善于察觉别人不易察觉到的细小事物，心情消沉，自卑谦让，安分守己，忠于委任等特点。下面是一种简单的气质测验方法。共60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答问题时，必须实事求是，并尽快地完成，不要在一个题目上考虑太长时间。每道题你认为很符合自己情况的记2分；比较符合的记1分；介于符合与不符合之间的记0分；比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。1．做事力求稳妥，不做无把握的事。2．遇到可气的事，就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。3．宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4．到一个新的环境很快就能适应。5．厌恶那些强烈的刺激如尖叫、噪音、危险镜头等。6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。7．喜欢安静的环境。8．善于和人交往。9．羡慕那种善于克制自己感情的人。10．生活有规律，很少违反作息制度。11．在多数情况下情绪是乐观的。12．碰到陌生人，觉得很拘束。13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14．做事总是有旺盛的精力。15．遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。16．在人群中不觉得过分拘束。17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18．当注意力集中于某事时，别的事很难让我分心。19．理解问题总比别人快。20．碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。21．对学习工作怀有很高的热情。22．能够长时间做枯燥、单调的工作。23．对符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24．一点小事就能引起情绪波动。25．讨厌那种需要耐心、细致的工作。26．与人交往不卑不亢。27．喜欢参加热烈的活动。28．爱看情感细腻、描写人物内心活动的文艺作品。29．工作学习时间长了，常感到厌倦。30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32．别人总是说我闷闷不乐。33．理解问题常比别人慢一些。34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。37．学习、工作一段时间后，常比别人疲倦。38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。39．老师或他人讲授新知识或技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。41．做作业或完成一件工作总比别人花的时� ��多。42．喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文体活动。43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44．接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45．认为墨守成规比冒风险强一些。46．能够同时注意几件事物。47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49．对工作的态度一贯认真严谨。50．和周围的人关系总是相处不好。51．喜欢复习学过的知识，重复做能熟练的工作。52．希望做变化大、花样多的工作。53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。55．在体育运动中，常因反应慢而落后。56．反应敏捷，头脑机智。57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58．兴奋的事常使我失眠。59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后不容易忘记。60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。计分办法：每个气质类型都有15道题，看清题号，把每个类型的题得分相加，得出4个分数。胆汁质题号269141721273136384248505458小计得分多血质题号4811161923252934404446525660小计得分粘液质题号1710131822263033394345495557小计得分抑郁质题号3512152024283235374147515359小计得分如果多血质分数超过20分，其他三栏得分较低，则为典型的多血质类型。以此类推。如果多血质得分低于20分，高于10分，其他三栏得分较低，则为一般的多血质类型。如果有两栏得分显著超过其他两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质类型。如果一栏得分很低，其他三栏虽不高，但很接近，则为三种气质混合型。一般来说，只有少数人才是典型的某一气质类型，而多数人是介于各类型之间，或是属于某两种甚至多种基本气质类型的混合型气质，只不过它们中有主次之分而已。气质类型并无好坏之分，也不能决定一个人的活动的社会价值和成就的高低。然而，气质对人的各种活动都有影响。气质并不等于性格，气质更多受到先天遗传的影响，而性格则是在人后天自身素质同环境的相互作用中形成的，比气质更具有可塑性。但气质与性格互相渗透、彼此制约。人的气质的特征直接影响着一个人的性格，具体地说，气质影响着性格的动态方面，比较明显的是表现在性格的情绪性和行动的速度及心理活动的内外倾上面。例如，同样是勤劳的人，具有多血质气质的人在劳动中容易表现情绪饱满、精力充沛，而具有粘液质的人则可能表现为踏实肯干、操作精细。再如，对于个性修养中自制力的培养问题，具有胆汁质气质的人，需要经过极大的努力才能克制自己，而对抑郁质或粘液质的人，则比较容易克制自己。反过来，性格也会在一定程度上掩盖和改造气质，使之服从于实践要求的行为。例如，长期从事某些需要精细操作、耐心坚持的性格特征的工作，有可能逐步地改变胆汁质的冲动与多血质的注意力容易转移等特性，从而使人的气质类型与性格类型在社会实践活动与生活环境影响下相互渗透、相互制约，相互发展，逐渐形成稳定的个性心理特征。
是指在有要求时,不能或不坚,或者虽然有且有一定程度的硬度,但不能保持的足够时间,因而妨碍或不能完成。引起的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致。如果次数过多,使中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现。二是生理方面的原因,如中枢发生异常。一些重要器官如肝,肾,心,肺患严重疾病时,尤其是长期患病,也可能会影响到性生理的精神控制。患脑垂体疾病,因损伤或疾病被切除以后,患肾上腺功能不全或糖尿病的病人,都会发生。还有人因酗酒,长期过量接受放射线,过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品,也会导致,但在临床较少见。可以使用erectile-men来进行治疗。器质性主要可以使用中草药来进行治疗,心因性可以使用自我心理疗法,即可达到治疗的效果,精神性的治疗所谓精神性,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的困难。俗语说："心病还需心药治",对于心理原因造成的,当然应该从"心"治疗,恢复对性能力的自信。精神性的心理特点是：
1）发生的人,可能同时存在“抑制型”体质的特点。对性的要求不十分迫切,对性生活感到索然无味的次数较多。
2）极端被动,性格多数极度宁静,驯顺而又极少愠怒,自己不能主动寻求刺激。
3）要求女方有热烈的性反应,而女方不能满足时,无力,这是一种不满足的心理反应。
4）有过畸形性生活的人（如）,在与异性接触时,可能出现。
5）对女方怀过多的钦佩,崇敬心情,时拘谨而不热烈。 为了从性活动中获得最大利益,你必须让你的头脑能听你的使唤。 首先,每当你意识到自己正在为困难而苦恼或包含有这类内容的想像时,你要坚决摒弃它们,与之斗争并扭转这种观念,大胆承认自己有问题,但现在正在进行康复训练,并认定自己不久将重新获得能力。其次,每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时最棒的情形,包括插入,自我感觉轻松和舒适,感受容纳在之内的乐趣,放松地抽动,感
答:不舒服。也就是说一个人很拘束，很拘谨，比如到了陌生场合，或者与陌生人谈话，处于场面好尴尬的场合等等，都会使人感到不自在，不放松，不自由。也可以指一个人因为身体不太舒服，表现出精神不振，浑身难受，有气无力，让人看上去好像很不自在，很不舒服一样。
