大学生中度抑郁可以选择使用心理治疗或物理治疗的进行干预。众所周知,现在每个大学都有心理咨询师,可以寻求学校心理咨询师的帮助,摆脱负性情绪对其造成的困扰。可以多听听音乐。
大学生正处在人生的一个重要阶段,长知识,学文化,当然在学业、情感、社会阅历、人际交往等多方面大学生也面临诸多考验,压力也非常大。已有研究显示,大学生玆患抑郁症、焦虑症的比例非常高。有的大学生因学业成绩不理想而抑郁,有的大学生因情感困扰而萎靡,有的大学生因痴迷游戏而堕落,有的大学生因结交损友而道德泯灭,有的大学生因迷失自我而颓废……很多人也在纳闷与思考,当代大学生这是怎么了?为什么会有这么多人患上了抑郁症?为什么在芳华岁月就舍弃生命?……如果大学生被诊断为抑郁症、焦虑症,就要第一时间去治疗,不要讳疾忌医,不要强颜欢笑,不要满不在乎。“留得青山在,不怕没柴烧”。记住:健康才是生命的原动力!