抑郁症是精神病的一种，目前你这个情况有些重，建议你还是及时到当地医院的心理科或精神科进一步诊治，好对症用药，平时注意休息，放宽心态，加强营养，及时宣泄不良的情绪和压力，保持乐观的情绪
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你好，抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
建议患者到医院进行检查治疗。
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老年抑郁症的危害
1.死亡率高：老年人抑郁症老年抑郁症与青年人患抑郁症有很大不同，因此老年抑郁症不易被发现，一旦被发现的时候，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有了轻生等想法。可见，老年抑郁症危害的严重性。老年抑郁症的危害
2.女性发病比率男性：鉴于老年妇女罹患抑郁症的比例可达百分之二十五，比老年男性高出许多，专家们重申，老年妇女防治抑郁症更为重要。而女性之所以易患抑郁症，原因是其一生中影响激素分泌的“非常时期”较男性多得多，如哺乳期怀孕期绝经期等等。而绝经期妇女一旦患有更年期综合征，则绝大多数会出现程度不等的抑郁症状。老年抑郁症危害会引发更多躯体症状：老年抑郁症的危害1严重失眠：原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡（即所谓的“睡眠感丧失”），此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。老年抑郁症的危害2便秘：原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀口臭等症状。老年抑郁症的危害3心血管异常：老年抑郁症患者常出现血压升高心率中快或某些冠心病症状。老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人同事朋友的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。
一般通过系统规范地应用药物治疗。其临床表现是以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。抑郁症还包括了如失眠、饮食差、注意力不集中等症状。如果失眠症状表现突出，在选择抑郁症药物时，可以选择具有镇静作用的药物。如果失眠症状经过药物足量、足疗程、规范治疗以后不能明显改善，可以在应用抗抑郁药物的同时加用催眠类的药物治疗。严重患者可以应用小剂量的抗精神病性药物加以治疗。
失眠其实就是入睡难、多梦、起夜多，但这个不算是典型的 抑郁症，这个也是需要及时管理治疗的。平时应该保持健康的心态，不要想太多，饮食方面可以多吃清淡的食物，多喝水，睡前也可以喝点褪黑素，如果失眠持续解决不了，可以去医院进行进一步的治疗。
狭义的精神病大多指的是精神症，而广义的精神病却包含很多，除了症，常见疾病还包括抑郁症，躁狂症，癫痫性精神病，痴呆、酒精中毒、急性应激反应等等。这其中，大多数病的症状都会出现睡眠紊乱，但睡眠紊乱不代表都是失眠，比如抑郁症的不典型发作，可能表现睡眠过多；还有一种儿童常见病，嗜睡障碍、发作性睡病，都是以“睡眠过多”为主要表现的。
当然，开篇我就说了，大多数的精神病人还是伴随失眠的。影响精神病人失眠的原因很多，比如：1,精神症的病人可能因为精神症状的支配（如幻听有人谩骂、恐吓），为此过度警觉，注意力无法放松；2,抑郁症的病人由于悲观、失望等情绪出现入睡，时睡时醒和早醒；3,躁狂症的病人由于多巴胺能亢进，出现睡眠需要减少……
我们都知道，对于精神疾病的发作，目前最被认可的假说是神经递质学说，这其中自然少不了对于多巴胺的探讨。
它是一种神经传导物质，能够帮助细胞传送脉冲的化学物质，能够将将兴奋感觉及开心的信息传递。拿谈恋爱来说，恋爱中的两个人，经历的美好促使脑里产生大量多巴胺，所以令人心旷神怡，这也解释了为什么恋爱中的人们能够聊的很晚都没有困意。同理，吸烟和都可以增加多巴胺的分泌，使上瘾者感到开心及兴奋，导致失眠的出现。
有失眠障碍的个体，经常有共病精神障碍的可能。尤其是精神症，双相障碍抑郁症和焦虑障碍，持续的失眠代表了风险因素，或者是后续发生相关疾病的早期症状。
说说失眠：失眠的基本特征是入睡困难或维持睡眠困难所导致，出现对睡眠数量和质量的不满意。通常每周至少出现3晚睡眠困难，而且持续3个月以上可诊断为失眠。
失眠虽然作为一种独立的症状被诊断，但是它最常见的是，作为其他躯体疾病或精神障碍的共病存在。有统计，约40%~50%的有失眠的个体，存在某种精神障碍。
失眠的危害：
长期失眠的病人，可能出现如下不适：1,疲劳或全身不适；2,注意力、注意维持能力或记忆力减退；3,学习、工作和（或）社交能力下降；4,紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。
综上，对于本身就无法控制情绪，认知损害的精神病人来讲，失眠无疑可能导致其病情复发或加重。对于某些慢性精神疾病患者来说，通常出现睡眠差、在屋里走来走去、或者害怕特殊的声音，都是可能疾病复发的征兆。所以，这里告诉广大读者，如果您身边或者家中的精神病人最近睡眠不好，一定给予重视，因为可能是要复发或者加重的征兆，这时要及时与医生联系，争取在萌芽期将病情控制平稳。
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失眠多梦并不一定是抑郁症，可能只是睡眠质量不好，不要把出现的症状都往抑郁或焦虑这方面去靠拢，我们需要防微杜渐，未雨绸缪，但是有时候很容易造成有过之而无不及。
我睡觉的时候也会经常做梦，尤其是这一天比较清闲，然后胡思乱想了很多乱七八糟不挨边的事情，这个时候往往会做梦，而且经常都是一两点才睡，严格意义上来说这样其实也算是失眠多梦。
1.睡眠过剩：我认为超过人的正常睡眠时间（8个小时），多余的时间睡眠质量多半不会很好，而这样的情况下，往往也会导致晚上失眠，睡眠质量的下降会造成失眠多梦。
2.陌生环境：我不知道大家遇到过没有，我身边有好几个朋友，去到外地出差是会认床的，换了陌生的地方，他们总是会失眠，这可能和内心的安全感以及对环境的依赖度有关系。
3.焦虑和抑郁：必须得承认，焦虑和抑郁也会导致失眠多梦，睡眠质量下降，注意力集中度下降，这是因为焦虑和抑郁会耗费人大量的精神精力，使得大脑的意识和潜意识都受到了干扰。
当然还有其他的很多方面，我有一个同事他睡觉不能允许有一点点动静，否则会立即惊醒。
1.增加一些合理的锻炼：适当的体能运动，可以促使身体释放多巴胺，同时也调动了大脑的运动神经元，当我们运动之后，会感觉到一种放松，对于睡眠是很有帮助的。
温馨提醒，运动不建议在晚上，因为运动过后有一段时间是处于兴奋状态，需要一定的时间恢复，如果晚上进行一些跑步，或者比较剧烈的运动，这样并不利于睡眠。个人建议在早上，早上运动完成之后，给一天的生活带来一个非常好的开端。
有的人有午睡的习惯，有的人则没有，让一个没有午睡习惯的人进行午休，很有可能会让他晚上失眠。所以我们要规划好自己的作息时间，养成一个良好的习惯，这样就可以减少失眠多梦的情况。
3.预防焦虑和抑郁的发生：据数据统计，焦虑和抑郁症的发生，正在逐年的增长。随着生活的日益多样化，生活和工作压力的增加，环境的多变化，导致越来越多的人产生焦虑和抑郁症。
出现了一些症状，我们也必须警惕起来，预防焦虑和抑郁症的进一步发展。我们还是要保持一个积极的心态，更多的去融入社会，与他人交流，不断的学习和改变，以适应多变的社会环境。
如果到了非常严重的情况下，希望能坦然的去接受专业人士的治疗和开导，这并不是什么丢脸的事情，人们在遇到重大打击，遇到重大挫折的时候，很有可能心态瞬间崩溃，产生抑郁症，这都是很正常的事情。
希望我的回答能给你一些帮助，我是心理洞察官，学习心理学，更好的做自己。
多到人多的地方去和他们多交流多沟通
建议亲多做运动，多晒太阳，多看看慢怀瑾先生的书
