问题分析：你好，你这种情况可能属于恐怖症的症状，焦虑症的一种，对你的正常生活影响较大，建议就医处理。意见建议：建议你到专业的精神医院的心理科就医咨询，由医生根据你的详细情况及精神检查结果确定诊断，并决定如何处理。
期间，有焦虑症的人是怎么样的？
突如其来的冠状病毒肺炎，让很多普通的老百姓产生了很大的焦虑，而对于很多焦虑症，强迫症，洁癖，疑病症的人来说，焦虑加重，症状加重。
在一个焦虑症群里，一个焦虑症病友说，自己晚上做梦，梦见自己被感染病毒，足以说明焦虑程度，日有所思夜有所梦，白天想着，千万别感染，千万别感染，而又感觉身体有某些症状，更加焦虑，总感觉自己被感染，所以出现这样的梦境。
我们都知道了病毒的危害，还要了解病毒的传播原理，做到勤洗手，勤通风，不聚会，不外出，按照专家说的，不打折扣的去做，被感染的概率就会很小。
在现有不能外出的情况下，在家里多做深呼吸，肌肉绷紧放松，尽量降低焦虑，饮食注意营养搭配，保持免疫力。等过去，学科学的健康养生知识，学会调控情绪，免疫力好了，抗击各类疾病的能力都会好。
谢邀！
焦虑是怎样引发躯体症状？
1、血压升高
患者感觉不适，一测血压，有点高，于是，患者更加焦虑了。一般高压波动是情绪造成。有位大姐就是这样，她的家族史基本是猝死，因此她心理有了阴影。一旦其身心不适，就自己测量血压，血压假如高了。她躺在床上一动不动，数天花板。我估计她生怕引起家族的疾病，太关注自己，心理阴影很大。这个阴影，总在她心头挥之不去。所以她每次不适，肯定全身紧张，接着焦虑加剧，不能走路。
2、恐惧症
患者假如担心一件事情，会坐卧站立不宁，自己无法控制自己的情绪。因为患者的来往走动，也是自身的防御机制在起作用。当患者想的多了，就和死亡联系起来，诱发恐惧症，继而引起全身震颤、晕倒、周身无力、胃肠一团火、僵尸状等等状态。
3、走不动
焦虑发作时，患者思想斗争加剧，他们想的都是负面情绪。一句话，他们最终是怕自己死了。因此，有的焦虑症患者，假如他不愿去公园转，如果家属强行让他们去，患者紧张的就会迈不动步伐，似乎瘫痪一样。
4、颤抖
焦虑引发得全身颤抖，是常人难以想象的。这都是紧张加剧导致。
5、强迫症的焦虑
这些患者一般是因为感觉达不到自己的要求而出现焦虑强迫情绪，进而恐惧起来。有强迫行为的，就一直强迫自己重复某个动作，同时他们的内心是愈发恐慌，而不是得到了安慰，所以，他们尽管愈发痛苦，依旧重复一个动作无休止。
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总之，这种不由自主、莫名其妙的躯体现象很多，但是，多为不可控，必须通过药物控制到一定程度，患者大脑才不会有这种焦虑现象的信号，当然，躯体症状也会基本改善。
阿弥陀佛！网友好！
人是一个很骄气的生命形体，平时没有听过佛法的教育，对突发事件没有心理准备！就是缺少这方面的学习！
所以我一直主张先学会死亡！有人问我，王老师死亡还用学吗？到时候老了，一场病，一口气不来不就死了吗？
没那么简单，其实每个人从出生时，死亡就向影子一样的伴虽着我们，无时无刻都有可能发生！
学习死亡是为了让自己正视死亡，段练自己不要贪生怕死，有生就有死，所以不能情执太深，如果因为亲人过世你自己患上什么病，这是平时没有做好这种心理准备！另外从感情上突然失去亲人打击太大！
所以我们平时就要先学习死亡！这样是最积级的心态，当你学会死亡以后！生存当中所有遇上的难事就不叫个事了！怎么会焦虑抑郁呢？
就象我们平常一打开冰箱，一下子掉下了好多鸡腿，你一下子的反应是什么？哎呀这是谁买呀，买这么多，咱们炸鸡腿吃吧！
如果你打开冰箱看到一条人腿掉出来了，吓得半死，为什么对同类怕的要死呢？你自己不也是有腿吗？这就是俱怕死亡，所以平时要学，就是练自己的心接受死亡，对自己的一生都有好处，不会再心性弱了！
阿弥陀佛王老师敬网上！
我经历过，心慌焦虑，半夜不敢睡觉，睡着一会就惊醒！那段时间整个身体和心理都到了崩溃边缘！不过现在我已经好了，而且是前所未有的好，我还要感谢所谓的焦虑症和强迫症，因为就是他们让我终于找到了最正确的人生方向，原来那些勇敢坚强善良宽容等等所有的美好都在我们内心中，从来不曾离开！只是因为我们的执着掩盖了内心的！
焦虑症精神躯体化，可以引起肢体的症状，包括颈部不适。
颈椎病临床分为6型。
焦虑症引发的颈部不适更多表现为颈型颈椎病。
应该是最近家里或者生活压力大导致的吧！毕竟今年大家都穷，而且很多人都失业破产啥的！所以种种新闻下来，更加焦虑了！
没有后盾。一切靠自己。有可能是焦虑症。
