第一，抑郁和焦虑都与压力有关，这是确定的知识。不同的是，前者是希望中的绝望，后者是希望中的无从做起。都是大脑主管情绪的杏仁核系统受感染的结果。这两种病都是聪明病，是一种想多了的观念或理念。
第二，所谓高考生抑郁，是典型的焦虑情绪的抑郁类型。高考生一般都在十七八岁，已经知道自律。平时贪玩，临近高考才发现自己的掌握的知识，不能实现理想的大学。从希望到绝望，是把高考看得太重的情绪表现。
第三，高考生得了抑郁症可能是泛化概念。一般孩子都是阶段性的抑郁，而不是抑郁症。抑郁症不是今天有情绪，明天就得抑郁症。就目前知道的知识，抑郁症是“遗传”，是小时候受“”，是经历的重大“压力事件”积累的产物。对于年轻孩子来说，一般就是“高考”的压力。是阶段性的抑郁而非抑郁症。
解决的办法有三点：一是认知上升华。高考不是人生的唯一选择，只要有抱负，都能实现人生的梦想；二是总结经验教训，来年再考。找到了失败的原因，就是前进主攻的方向，也有可能明年考得更好；三是放下高考失败的过程。走出去放松。
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而以我的经验，人在这时候就该拼了命地让自己忙起来，就算没事做也一定要找事做，让自己不得闲！
因为人一闲就会思考，抑郁时的思考只会让自己钻“牛角尖”，所以只有忙到没工夫胡思乱想才是走出抑郁的出路！
那么当下，你可以问自己一个问题：
现在的我是不是总胡思乱想，而这些想法又全是没意义、没好处，至少也是没必要的？
得到答案以后就简单了呀，最后半年啥都不想！更啥都别管！管它合不合群，反正现在的同学又不见得都是一辈子的朋友咯，没缘分那就算了呗……
然后眼中只看到当下的该做和不得不做，也别管结果，更别考虑后果，拼命去做就行了！
这才是当下对自己的人生！和对自己的心理健康最有益的做法！
真的不骗你，“抑郁”就怕闲和想，莽和做就行了，我现在就在这样做着的……
这是一个典型的案例，抑郁症是一种杀伤力极大的心理疾病，并不是说简单的闹情绪，它具有强大的消极感染力，甚至是很多不专业的心理医生因为接触到抑郁症患者最深处的抑郁情绪也无力走出情绪低落而造成心理疾病，更别说普通的非专业人士。
那么，身边的亲人朋友可以介入抑郁症患者的治疗吗？这个是肯定的。但是首先得给自己一个评估，做一个自我分析，看自己是否存在焦虑症或者抑郁症的倾向，否则容易被同化而产生更加严重的抑郁情绪不能自拔。帮助抑郁症患者的时候需要讲究技巧，最好做到以下几点:
1、做为朋友更多的是给予抑郁症患者一种精神上的鼓励，生活上的照顾，走出抑郁困境最终还是需要心理医生和自我本身。
2、为抑郁症患者创造一个良好的康复环境，做到不抛弃，不放弃。
3、多阅读一些关于抑郁症治疗的书籍，寻找一些方法和技巧才能从容应付。
我相信，只要方法得当，一定对抑郁症患者和身边的人都有帮助。
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没想到有这么多人关注这个话题，可能都或多或少受抑郁症的困扰吧。我不是专业人士，但是有点久病成医的意思。那我详细说说我的经历。
我初中是在乡镇念的，初一初二玩着过来的，初三突然考神附体，成绩猛蹿到全校第四，然后就考上俺们县里的重点高中。入学成绩大学全校二百名吧。到了高中，身边都是高手，作业认真写没有夸奖，不认真马上挨熊，曾经沧海难为水，落差很大。同时，我和物理老师也不对路，睡了午觉，下午头一节上物理就困的不行。我憋着一股劲，想靠努力超过他们，最好的成绩是年级前一百。到了高二，一分文理，我随大流选了理科，后悔的肠子都青了，数学，物理，化学都的太难了，成绩下滑严重。高中日子过去一半，很有紧迫感，有好朋友邀我一起吃饭，买东西我都不理，慢慢的都走远了。后来就进入了恶性循环，成绩越不好越不说话，越不说话越学不下去。英语老师对面走过来我都不理，后来又特别后悔。听课也听不进去，陷入人生终极问题的思考，纠结的心疼，实实在在的疼。必须去操场跑步累的自己像狗一样才好受一些。后来会考，碰到在另一所高中念书的初中同学，聊了一下午，倾诉，还是倾诉，心情好了很多。最后距离一本线差7分，走的本省二本。家里人本想让我复课一年，我坚决不复，太痛苦了。大学我是玩过来的，交了两个好友，至今联系，偶尔还能聚聚，学业说来惭愧，每学期必挂科，包括毕业论文。我就害怕再陷入抑郁症的思维怪圈中。有幸学位证都拿到手了。后来，奶奶有了癌症，那种抑郁的感觉又回来了，感觉一切都没有意义。我就和好朋友聊天，聊天能让我心情好一些。有空就看看小说，白鹿原，大宅门，平凡的世界等等，看看他们的悲欢离合，那里应该有他们的人生智慧。就说这些吧，希望每个抑郁的人都能走出思维的死胡同，每天都能快乐，不要给自己太大的压力，同时也要有所寄托和目标，有生活的动力。
话不多说，下面回答你的问题。
这样算来，每年就读的费用的确要比二本（或者一本）高出大好几千元。四年就要多交四五万元学费。如果家庭经济不是很宽裕的话，的确会负担比较重。
有人就说了，可以申请助学贷款啊！甚至入学后，可以通过兼职打工来解决自己的日常开销。但你有没有想过，你是来求学的，将大把的时间浪费到兼职打工上面，根本就是本末倒置。
答案当然是：有。
笔者帮你想到了两个方法：
一、先找一所专科院校就读，大三时参加专升本考试，获得专升本资格，然后就读本科。
二、选择复读，争取第二年考一个好成绩，考取二本以上的本科院校。
第一个方法，关于专升本的取得本科文凭这个方法已经有条友帮你答疑了，本人暂不做阐述。
在选择复读之前，你必须认真分析以下自己是否适合复读。因为没人敢保证复读后的成绩一定能提高。所以，你首先要做好考得一次不如一次的心理准备。以下三种情况适合复读：
1、心理问题导致紧张出错，涂错了答题卡、漏做了题等原因导致发挥失常的；
2、平常学习态度不认真和学习方法不当的；
3、报考志愿失误的等。
以下三种情况不适合复读：
1、分数过低或过高；
2、遇到大考容易紧张的考生；
3、自我约束力较差的考生。
这三类考生的学习成绩提高很难，复读的意义不大。总之，你需要冷静下来，根据自己的实际情况，看看自己到底适不适合复读。
以上，希望对你有所帮助。
孩子的苦恼无处倾诉，来自学习的压力、来自家人的不理解、来自家人的自以为的爱，这些都压得孩子喘不过气来，而此时的孩子又非常敏感，父母、同学不经意的一句话，都有可能成为压垮孩子的最后一根稻草。放下我们家长所谓的面子，放过孩子，也是放过自己。孩子休学后，我们家是这样做的，仅供参考。
8、和谐的家庭氛围。
家庭是孩子避风的港湾，我们的让孩子能够感受到家的温暖。试着接受孩子的一些想法，甚至是我们认为无聊、滑稽的。
