意见建议:产后抑郁症的症状:患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。
常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图。
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生活中有很多的原因都是可能会导致产后抑郁症的出现的，这种疾病对于患者及患者的家庭造成的影响都是很大的，因此希望那些家里有产妇的朋友们要多注意观察产妇的身体状况和情绪的变化，如果有抑郁症的表现就要及时治疗，下面我们为大家介绍一下产后抑郁症能不能不治而愈?这自愈的方法有哪些?
产后抑郁症是一种发病率很高的疾病，不过大家也不用过于担心，这种疾病虽然发病率很高但是还是可防可治的，而且，有些患者的病情如果发现的早还不是很严重的话，也是可以不治而愈的，只用情况特别严重的患者才会需要采用药物治疗，因此，希望家里有产妇的家属们，不要光沉浸在迎接宝宝的喜悦中，还要多留意妈妈的身体和情绪的变化，妈妈身心健康，才能让孩子健康成长。
产后抑郁症是妈妈们产后要过的一个难关，但是不同患者的病情会有区别，所以在治疗上方法也可能会有差异，目前对于抑郁症疾病的治疗方法药物治疗和非药物治疗两种，还有部分病情轻微的患者能及时调整好自己的心态，不久后就自愈的，因此对待这种疾病治疗方法需根据患者的情况来定，下面给大家介绍几种帮助产后抑郁症患者自愈的方法。
首先需要患者自我调理心态，在生完孩子后，可能有些妈妈会对自己、丈夫、孩子存在各种担心，担心自己身材变了、丈夫爱孩子不爱自己了、孩子将来能不能变得优秀等等很多，这些担心往往就是出现抑郁症的重要原因，建议妈妈们在生完孩子后，一定要坦然接受目前所拥有和已经改变的一切，不要过于忧虑、担心，要让自己轻松自在的生活，多做一些自己喜欢的事情，要学会忘记烦恼，这对缓解抑郁症有很大帮助的。
另外就是丈夫要多关心妻子，不要有了孩子就忘了孩子的妈，丈夫要主动分担妻子的家务和照顾宝宝，多跟妻子谈谈心，夫妻之间要相互理解多交流，不要把不高兴放在心里，久而久之对身体不好。
产后抑郁症的出现大多数跟妈妈的情绪有很大的关系，家人们一定要多注意了，家属们要多关心一下产妇，多陪产妇说说话，聊聊天，不要让产妇经常一个人待着，人一闲着就容易东想西想，对患者的病情有很大影响的。
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产后抑郁，已经不再是新词了，又叫产后情绪低落。大约有50%的新手妈妈在产后一段时间内会出抑郁的情绪或状态：不知道为什么就会崩溃大哭或默默掉泪，也控制不住情绪就想发脾气、对家人大喊大叫。只要说到产后抑郁，很多宝妈都有得聊，这真的不是矫情。
2、刚刚经历过生产的痛苦，还没来得及休息，马上又要照顾宝宝，每隔一到两个小时就要给宝宝喂奶，睡眠严重不足；新手妈妈没有育儿经验，照顾刚出生的宝宝会手忙脚乱，新手妈妈还不能马上适应这种疲累的生活，会引起焦虑、抑郁。
3、家庭氛围很重要。孕期家人的注意力都在孕妇身上，孕妇被小心翼翼地呵护着；分娩后家人的注意力会更多的集中在宝宝身上，宝妈心里会有落差；再加上夫妻关系、婆媳关系的好坏，宝宝的性别不符合自己或家人的期盼，宝妈认为自己变胖、没有吸引力了或因为工作的事情等等 等等这些都会影响宝妈的情绪。
4、抑郁发作病史或家族史。孕期情绪不稳定，伴有焦虑的女性，很容易出现产后抑郁；有抑郁或者是产妇的妈妈曾有产后抑郁症病史的产妇，更容易出现产后抑郁。
不过产后抑郁和产后抑郁症，是不同的。产后抑郁，是一种情绪，一种状态；产后抑郁症，从生产到产后2-3年都有可能发生，是一种疾病，需要治疗。
产后抑郁，需要家人更多的支持与理解，给予更多的温暖和陪伴！
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作者简介：秋秋
国家注册营养师
国家三级公共营养师
高级育婴师
营养学会会员
衡膳学院第五期学员
根据我的经历，我觉得如果自己的妻子在生完孩子后没有表现出产后抑郁，那多半是她本身就是比较快乐的人。根据临床调查，产后的抑郁情绪基本是所有人都会出现的，甚至包括男人。但是由于女方不仅受到社会心理的影响，在生理上也同样有干预，所以严重的不良情绪积压变成抑郁症的情况还是很有可能的，有数据表明发病率在 15%～30%。
孩子的诞生是让整个家庭都兴奋喜悦的，但是随之面临的生活变化也是客观存在的。无论是爸爸还是妈妈，都要从曾经的潇洒哥、火辣姐中蜕变成贤父慈母。男人要变得有责任心，照顾妻子、孩子，承担起一个家庭中物质和精神支柱；女人要做更多地家务，还要耐心地解决孩子可能出现的各种问题。刚开始，一家子睡得不好，吃得不香太正常了，但是我们也要苦中作乐，坚持就是胜利。
产后抑郁是一颗容易被忽略的炸弹，无论是爸爸还是妈妈，高压的生活节奏变化都会让其心情抑郁，夫妻之间相互关爱才是最好的解决方法。
你好，很高兴回答你的问题，狗狗产后多多少少有点抑郁，这是由于激素水平快速下降，引起的，他一般都会躲在角落里无精打采，有时候不愿意照顾自己的孩子，这都是正常现象，慢慢地等哺乳期过了之后，他自然就会好的不用担心。
我家的小虎是一个狗妈妈，生了狗宝宝之后，经常无精打采，连自己的孩子也不照顾，最后还是小虎的妈妈就是狗宝宝的姥姥来照顾他们，平时喂奶的时候，他会在，除了喂奶时间，他都躲起来不见面，等到出了满月，他自己就恢复了。所以不用担心狗狗抑郁。
一胎按老一辈的做月子，差点得抑郁症，二胎不再顺着她们，科学做月子，心情好多了
