22岁。。。。。。。
看看你母亲属于抑郁症的啥程度，如果是轻微的抑郁，那就需要家人多抽出时间陪陪母亲，尽可能不让她一个人长时间待在家里，多陪她说说话，多陪她散散步，慢慢会好起来的，如果是中重度的，那就需要去看看医生的，必要的情况下需要心理医生做专业的疏导和心理干预，以及药物辅助治疗。不管咋样，母亲是生我们的人，父母恩情大过天，如今母亲病了，责无旁贷的需要子女做到有耐心有孝心，哪怕再辛苦也必须这样做。因为中重度抑郁症患者是很痛苦的，不是自己能够调解控制的，所以家人的耐心和陪伴比药物还要管用。抑郁症患者严重时会有倾向的，所以不可以忽视，多看看有关抑郁症的资料，对于后续陪护很有帮助的。祝你母亲早日康复。
看出来，你是非常的爱妈妈。其实，每个孩子都一样，希望父母好好的。但是，在解决问题之前，我们必须明白以下三点:
第一点首先要搞清楚，妈妈的抑郁症是否是经过相关医院确诊了的，如果是确诊了的，就需要全家人多关心妈妈，督促她按时吃抗焦虑和抑郁的药物。没事的时候，多陪妈妈聊聊天，散散步，适当进行一些户外的体育锻炼。
如果是没有经过医院诊断的，是你们自己根据已经掌握的对抑郁症的片面认知而推断的，请千万不要给妈妈贴上这样的标签。抑郁症的诊断是需要心理治疗师经过专业的量表测量和专业经验进行评判的。如果妈妈的社会功能良好，能够很好的交往，作家务，只是脾气很差，那可能是一般的心理问题。一旦给妈妈贴上疾病的标签，会给她无形中增加巨大的压力，结果让她的心理问题越来越严重。
第二，要搞清楚妈妈抑郁的背后原因。从家庭治疗的观点来看，妈妈抑郁，并不是妈妈一个人的问题，肯定是你们整个家庭关系存在问题。请你们的家人反思一下，是不是爸爸长期不关心妈妈，总是忽视她，他们的夫妻关系如何？另外，孩子们是不是总是和父亲站在“一条战线上”共同对抗妈妈呢？如果存在这些问题，请好好调整好关系，特别是让爸爸多关心和呵护妈妈，让他们相亲相爱。
第三，搞清楚爸爸才是妈妈治愈的关键人物。很多家庭，夫妻关系不和，孩子成为了他们关系的“守护神”。即使孩子再怎么努力，也抵不上爸爸的一句问候或一杯热茶、一个温暖的怀抱。所以，孩子要做的，是让爸爸认识到他对妈妈的重要性，让爸爸行动起来，而不是孩子自己去直接感化妈妈。孩子做的再多，实际上也是徒劳无功的。
家庭治疗认为“夫妻关系”是家庭的“定海神针”，很多时候，孩子不要去当他们关系的“守护者”，有问题，让他们自己解决，大家才能够都把日子过好。
只要找到问题的症结，相信妈妈的问题一定能够解决，加油！祝福妈妈早日摆脱抑郁情绪。
谢邀...
现在很多的身体疾病医学并没有给出合理的解释，比如抑郁症的核心，焦虑症与个体关系的发展路径、身体器官与神经类疾病的关系等，都没有定论，也正是因为这样，随着脑科学与神经科学的不断延伸，医疗科技水平的不断确认，才有了一代又一代的理论和实操案例...
像你所提到的患者本身的感觉“全身不受控制”、“心跳加速”、“胃不适”等，均有可能是病症中突发的问题。类似喜欢日常喝浓茶、咖啡，到了一定年纪晚上入睡困难，导致失眠，这些都有可能造成心率过快，但随着代谢到医院查不出什么核心原因。
如果是类似病理性的，例如冠心病、高血压、贫血等症状是可以被现代医疗设施捕捉到的，所以可以初步判断这种是非病理性的。
而反复多次，到医院复查均没有找到有利的依据，这类会更让患者不安，导致对心跳加速、双腿无力等现象产生焦虑。
可以排除是抑郁症，抑郁症的行为和日常思维可以关注我的悟空问答，里面有详细的解释。
那既然不是抑郁症，我们应该如何开导患者呢？
首先，多与患者沟通，建立值得信赖的倾诉渠道，尽量不要怀疑患者的病症，那样在短期你只会发现更多验证得病的依据，而这些依据都是患者本身自我证明出来的，并不利于焦虑的好转。
在我以往沟通的来访者当中，有很多50-70之间的中老年人，有很大一部分是希望孩子透过病症来照顾自己，达到自我的肯定。但这一步需要明确你与患者之间的日常关系，所以也不能妄下定论。
其二，就是理解。很多轻度抑郁的患者，在家里并没有被家人理解对待，反而得到更多的是抱怨“这么点事至于么？”...所以，我们要用患者熟悉的沟通去理解，走入她的担忧，了解她的恐惧，帮助她认识到真实的自我。
其三，避免抑郁症的发生。焦虑随着长时间不断扩大，病患没有合理对待，是有一定概率变为抑郁症的，如果到这个阶段，会发现抑郁行为或者语言与平常有异，那就建议这个时候不能去心理咨询了，而更要去精神科寻找医生。
这些，就是针对已知的这些信息，分析得出的结果，希望对你能有所帮助，如果想了解更多的抑郁症与焦虑之间的区别，可以关注我的悟空问答"霖士心理"，里面几乎都是病症的解析，当然文章里也有一些家用的心理引导技术...
我是以一种很悲伤的心情回答这个问题。因为我非常要好的同学是抑郁症患者，最后死于非命。虽然她去世多年了，但是只要想起她仍然心痛。
你说你得了抑郁症，是自己认为的？还是有什么症状吗？
我的那个同学的表现症状是：
严重失眠。
情绪非常低落，有不想活的念头。
对什么也不感兴趣。
因为知道她情绪不好，我就经常约她出来玩，建议去爬山吧，她不去。建议去跳广场舞，她拒绝。建议去美容吧轻松一下，她说自己的大肿眼泡怎么做也不好看了。建议去逛商场买漂亮衣服吧，她说自己说不定那天就死了，买了也是浪费。建议……。
如果你有这些症状，很有可能是抑郁症患者了。
我的这位好同学为什么抑郁症治疗失败了呢？
没有持续治疗，或者治疗不对路。
她拒绝去看心理医生。
她和家人都没有很正视自己病很严重的事实。
在那一年4月19号，她晚上吃了大量安眠药后，仍然不能入睡。就起床翻窗跳下楼，从此，我们失去了她，她才38岁。今天写到这里仍然泪目，不愿意相信是事实。
如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。
你说你的家人不理解你，怎么办？
给你的家人讲解。
给家人说一下自己的痛苦。
给家人推荐一些抑郁症方面的书籍。
你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。
提醒你啊，一定不要用自残解决抑郁问题
这样的母亲，就那么让你讨厌，痛苦？
我是躁郁症康复患者，当初发病幸亏家人送医及时，在医院强制接受治疗三天后在我的强烈要求下出院，现已完全康复。
躁郁症是双相情感心境障碍，临床表现既有抑郁症的症状又有躁狂症的特征。在此，我想告诉大家，知道自己生病之后无需恐慌，随着社会的高速发展，生活节奏的加快，压力与日俱增，各种精神疾病也会接踵而至。
精神疾病不像生理疾病比较隐蔽，又有一定的隐藏性，常常在发病初期容易被忽视。鉴于此种特点，我们一定要自己学会心理健康自测。莫名烦躁，发脾气，不由自主地想哭，老觉得委屈，生活不顺，甚至会产生轻生的念头这都有可能是抑郁症的症状。
你感觉家里人嫌弃你有两种可能，一种可能是自身心理脆弱敏感，对身边人过分在意形成的错觉；另一种则可能也确实因为个人喜怒无常歇斯底里的性格让家人不堪其扰，他们并不知道你生病，误以为你太过矫情，遇到后一种情况，一定要跟家人积极沟通，得到家人的理解支持帮助是对抗抑郁症的第一步，切忌一个人在疾病的道路上越走越远，无法回头。
抑郁症并非不治之症，对于我们大多数人来讲也无非就是场感冒。心理上藐视，行动上重视，内观分析正视让自己感到真正委屈难过的事件，主动寻求帮助。能够自我调节不需要吃药的，多看一些积极正能量的书籍，参加一些能拓展个人视野的活动，降低对自己以及对别人的期望值。挖掘个人爱好，并刻意训练个人专注力。
情况严重的一定要向专业医生求助在药物的控制下结合积极的心理疏导，症状会逐步减轻并改善。一定要相信抑郁症是可防可控的，只是人类无数罹患病症中的一种，跟其他病理性的疾病一样对症治疗很快就会痊愈。
要敢于承认自己生病并寻求积极的治疗，而不是压抑自己的情绪，死扛让病情愈来愈严重。一定要发挥个人在疾病中的主观能动性，积极为医生提供详细的状况说明，叙述越详尽治疗方案会越准确，治愈效果越显著。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍以及精神等所有所谓心理、精神疾病的与解决之道探讨
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。可这怎么可能解决掉呢？这是人之常情啊。所以，如果去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了。只要我们不去关注它，解决它，它就自然消失了。如果非要去解决的话，除非把生命解决掉，这就是很多人越解决越严重，直至绝望，最终选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。
当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？
根源在于内心，在与错误的思维模式和思想观念，非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。
有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去。
有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不呢？
有的人因为自卑，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。
有的人抱怨父母没给自己带来条件，可古今中外世界上出身卑微的为人比比皆是。
有的人认为有钱就好了。可是有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的是。快不快乐取决于自己，人的时无穷的。思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。
有的人认为只要换个环境就好了。也许，换个环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样也会遇到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上宇宙的安排是精密无比的。
有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实还是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。
原因各种各样，但都是执着于某有个东西，总有东西放不下，其实，只要放下了，就什么都好了。
有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？我们仔细想想，我们的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩。那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会环境有关，孩子很小就接受了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。有时家长都不了解自己孩子在想什么。
任何痛苦背后一定都有一个执着或，放下执着是解决任何问题的唯一之道。
由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。
我们要改变内心，不要追求物质，不要浏览不良网站，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取。
很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。
所有的和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源，只是每个人的表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。自己不愿承担、面对自己内心错误的责任，浑然不知给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁还怨天尤人。认识不到这一点，又怎么可能走出来呢？
其实，上天是最公平的。每个做的错事，必须要自己承担，不愿意承担，就一直背着。很多人都选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？
有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述本身又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。而且内心不变，怎么会有用呢？
有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括父母。
言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。
如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受和解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执，把它放下就可以了，所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理和精神问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰我们的问题就由西瓜变成了芝麻。
那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。
只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。
我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？
要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们我们害我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么可能解决呢？
每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，或有一个。唯有放下执着，放下。过去的已经过去，没有人伤害过我们，快不快乐取决于自己，也没有人能够伤害到我们，坦然接受自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性。执着事负能量，结的事苦果，现在播下正能量的种子，我们的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？
有的人说，我放不下怎么办？首先，若果不放下，没有办法让痛苦消失。其实，无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，我们什么都带不走，不放下也得放下。很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮我们放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！何苦这么认真，何苦与自己过不去。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再用药物残害孩子了！！！
最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。
认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。
处于负面情绪中的朋友对于我的这些话是难以理解的，希望我们们静下心来反复阅读，一定会有启发的。在负面情绪中的各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是我无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我可诉我们，一些都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想。赶快回头，否则越陷越深。
心理和精神疾病看似凶猛可怕，其实就是一个纸老虎，一旦戳穿它的面目，它什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决它的过程中产生的。只要不理它，很快灰飞烟灭。
无论我们有多绝望，无论我们觉得多么严重和无法解决，无论我们觉得我们有多特殊，朋友，我告诉我们，它就是个肥皂泡！
只要我们下定决心，放下执着，转向正能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦我们体悟到了我说的话，我们就掌握了一把无比锋利的利刃，再遇到什么事都能轻松应对。无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择。走出来也并不需要很长的时间。
我的话有些重，只是希望帮到大家，引起大家的惊醒，不当之处请大家原谅！
有感触的朋友，也希望大家能够多多转发，其实帮人就是在帮己。
