人的暴脾气是遗传的吗?答案:是,以下是趣基因头条号的一篇文章,其中有关于暴力基因的描写,科学的认识自己,才能科学的去改变自己。以下是原文前段时间引发热议的大连男子半夜殴打女性的事件将暴力打人引到了极致。触目惊心的视频从微博发出后,在未知女子是否安全的情况下,大家争分夺秒的帮助警方寻找施暴者和发生地点。经过一天的寻找这名施暴者成功落网,女子也遭受伤害。小趣看完视频真的想把这名男子给撕碎。能够让大家这么气愤的原因,就是这名男子对弱势群体的残暴行为。不光这些,还有什么家暴虐童事件,暴力殴打妻子长达三十年等等。为什么总是大发脾气甚至暴力解决问题,做出后悔的事情呢?在弱势群体除了应该有安全意识,时刻警惕存在的任何危险,才能够将遇害的概率降到最低的自我保护背后,我们也要深挖一下为什么这些人会被情绪所左右呢?这种行为就是“情绪”在人际互动中,一方总是讲不过另一方而被掌控的状况,常被认为是「沟通不良」。 然而今天讲的这种是想凡事都如己意,却牺牲对方权益的情况。 国外学者Susan Forward定义为「情绪」。从者角度:你无法为自己的负面情绪负责,而利用威逼或利诱来掌控对方、迫使他顺从你,达到自己的目的。从被者角度:你的一再屈服与退让,不是因为亲密、信任和爱,而是因为你内心的“惧怕”。施暴者是最狡猾的就像传统意义上的家暴一样,很多受害者都会被施暴者:忍一忍就好了,施暴者抓住了这种心理后,任意妄为。而有这些心理的人往往都是身边有亲情的人。情绪施暴者们的狡猾之处就在于此:他们会把所有的过错都推到你的身上,让你感觉TA愤怒全都是因为“你”做得不好,而TA的惩罚就是为了帮“你”成为一个更好的人。但是其实大部分时候,TA愤怒只是因为自己遇到了一些不顺心的事情,然后借势发泄到你身上。所以如果你已经遭受了情绪暴力,请不要为施暴者找理由,暴力就是暴力。更不要用“我确实做错了事情,被这样对待是应该的”这样的话语苛责自己,真正做错的人是施暴者。不应该用容忍的助长暴力的气焰。虽有暴力基因的存在,但不是施暴借口2012年的一项研究称,MAOA基因能调节人大脑内分解多巴胺和其他神经传导物质的酶的活性,低表达型的MAOA基因可以提高单胺水平,使脑中这些神经传导物质的数量更多,有助于振奋心情。其上位点 rs909525 若是 CC 型(低表达型,MAOA-L型),导致MAOA低表达,反而会减少34%的女性抑郁风险,同时让女性有更加开朗的倾向,并且更加快乐。若是 CT / TT ,则反而开朗和快乐的倾向反而降低,但男性即使拥有MAOA基因,也不会显得比其他人更快乐,MAOA低表达则会表现出攻击性和冲动性。(早前的研究认为,暴力基因(MAOA)与冲动显著相关。携带暴力基因的个体,脑部单胺氧化酶含量偏低,会导致大脑中5-羟色胺的分泌不平衡。而5-羟色胺的浓度水平,会影响到人用来控制愤怒情绪的脑部活动区域。)1993年,荷兰科学家布伦纳等人最早发现MAOA基因的低表达型(MAOA-L)与攻击性的联系。带有MAOA-L基因型的人,更容易受到实验者的挑逗而产生攻击性行为。脑成像的研究表明,MAOA-L基因型通过影响控制情感唤醒、情绪调节和冲动控制的神经回路来影响人们的攻击性行为。MAOA基因与攻击性的研究在新西兰引发了另一场争议。2006年的一项研究报告表明新西兰的毛利人携带MAOA-L型基因的比例高达56%。而对于高加索人种 (起源于欧洲的白种人),MAOA-L型的比例约为34%。因为传说毛利人有食人的历史,这一结果似乎会加深人们对毛利人野蛮的刻板印象,因此新西兰媒体进行了广泛的讨论。有研究者认为,MAOA-L不仅与攻击性行为相关,还与冒险行为有关。乱发脾气也是一种暴力脾气谁都有,但不是所有人都能好好发脾气。生而为人,谁还没点小情绪啊。生活里,被旁边的人不小心踩了一脚,或者说被人不小心撞了一下,出口成“脏”的人屡见不鲜。乱发脾气是制造问题,会发脾气是解决问题~因为发脾气是一门技术活,发脾气是本能,会发脾气才是本事。传统意义上的家暴是在身体上拳打脚踢,而情绪暴力就是在精神上不断地被蹂躏,无论是精神上还是身体上无论是陌生人还是亲人,都要提高自己对于危险的感知,远离这些垃圾人。
叫悟空,悟空有办法。保冶百病,药到病除。
经常暴躁而且没有耐心的人,是因为心理有什么疾病吗?经常暴躁发脾气的人不难见到,也许就在你的身边就有这样的人,但大多数人都认为这是由于这个人的性格而决定的,其实不然。经常暴躁的人是处在“易激惹”的状态下,是属于病态心理,而“易激惹”又有两种病理性的存在,一个是神经性病症的“易激惹”,另外一个就是精神性病症的“易激惹”,这也是为什么要将“易激惹”状态归类为病理性的症状的原因。如果一个人的脾气暴躁,且容易生气,经常对别人发怒,也就是一点点小事,根本不值得他发那么大的脾气,他却发了很大的脾气,似乎在一点小事上就急得了不得,按捺不住自己暴躁的脾气而发泄情绪,发完脾气过后又感到不应该发脾气而后悔,内心就会有出现,我真不应该发脾气,我今后要控制住自己的脾气,不要见到什么事情都发火,急躁等。接下来就会自我的压制和控制自己的脾气,总之,暴躁发怒,然后就后悔,再然后就自我压制和控制自己的脾气(实际上还是控制不住),当然这些都是在思维当中反复的循环,这种形式也就是暴躁发怒——后悔——压制或控制的循环是典型的神经症性“易激惹”病态。暴躁发怒以后,并没有感到难受和痛苦的内心体验,也没觉得对其他人有什么伤害,觉得无所谓,也就是自己并不感到自己在情绪上的失控,就是当别人指责他发脾气是不对的,他自己却会否认自己发脾气的行为事实,也可以说,就是自己暴躁发脾气并没感觉不对或者不好,甚至暴躁发脾之后,马上就变得好像跟没有那么一回事一样,这种暴躁发怒的人就是精神性的“易激惹”病态。所以,经常暴躁且没有耐心的人,不仅是心理上的病态,也是精神上的病态,究竟归类为某种病态,这就要看暴躁且没有耐心的人的症状表现,是处于哪一分类当中。其实经常暴躁发怒,脾气不好的人很容易损伤身边的人际关系,我们都可以看到容易暴躁发脾气的人,基本上人员都不是很融洽,人如果越是处在“易激惹”状态,那么他的人际关系也容易趋于恶化。但是,我们应该知道容易暴躁发脾气的人,是由于平时所经历的或自我体验到的事情,作为一种自我极力压制自己的愤怒、怨恨和不满,以及情绪性的东西无法释放而产生的一种状态,但是这种“易激惹”状态也可以发生很大的变化,对待人和事可能容易暴躁发怒,而在看电影或某些戏剧的时候,甚至看一些小说的内容,都容易产生“伤感的情绪”。也容易在某种环境或者社会上看到一些不公平的事情,而好打抱不平。但是“易激惹”状态的弥散性就会产生敌意,看到什么都不顺眼,都想发脾气,还有可能自己都不知道为什么,就出现了幸灾乐祸的思维或想法。
心情暴躁,老想发火。这是人生常遇到的。人生百态,人生苦短,人生无耐,人生不如意十有。这就是人生。人生的四季不都是春天,人生沒有一路顺风。所以心情暴躁,老想发火,是人生常事,谁都经历过,谁都发生过。究其原因,这是你的负面情绪所至。遇到负面情绪来临时,首要的是別冲动,別忙从,把火一压再压,一忍再忍,不能发,不要发!如果发泄,那可一发不可收拾,发完后你会后悔。主要自己要调整一下情绪。怎么调,找一个其他思考主题,转栘一下思维。你就想着这几个问题。A,今天我为什么气不打一处来?脾气为何暴躁?谁惹了我?什么事,怎样引起的?怪自己还是別人?B,面对现实的存在,今天脾气暴躁,能不能发出来,发火有什么后果,不发又是怎样?C,今天的负面情绪,怎么发生的,是自己的过错,或是自己的小肚鸡肠,不能宽容他人造成?当你转移思维后,冷静地去思考上述三个问题后,无论怪谁,己找到了脾气躁想发火的根源,又三思了,发火和不发火的后果,你的躁脾气慢慢就会消退了,你的火也沒有了。火被控制了,忍一忍海阔天空,风平浪静,正常的情绪,自然而然的也回来了。社会生活中,谁都会有负面情绪的时候,关键就在如何控制自己。人的函养高低,就在于面对负面情绪来袭时如何应对,宽容一下风和日丽,一旦发泄暴风骤雨。人群中,我们看到的许多人,他们驾驭事物的能力很强,几乎每每可以做到忙中不说错话,乱局不看错人,复杂不走错路,情绪不好能忍。这些人的处事智慧是千锤百练的,也是从教训中吸取的。 人生中,能控制自己的坏情绪,是一种做人的能力。所以当遇到坏情绪时,千万要自控,揉揉肚子忍一忍也就过去了,事后你会感谢自己。做到自控,也是一件不在容易的事,只要平时自己多看书,多学习,有了丰富的知识面,就会有周全的思考,自我函养也会不断提升。生活实践中多观察,多学他人处事哲学。忍一次,总结了好处,以后你会继续用忍面对,随着时间,你也养成了遇事能控的思维,学会了处事的智慧。