当领导天天说你这不行的话那再不行，一大堆很不好听的话不分青红皂白地扣在你身上，你估计感觉道很心疼。当你工作怎摸做都没法让领导感激不尽，领导都要“鸡蛋里面挑骨头”说你，你也心伤心。而这个时候你又都不敢跟领导毫不让步，没敢为自己喊冤，索性仅有愧疚的哭泣，你是不是这样的？久而久之，你对领导和工作尤其的反感和排斥，前所未有的紧张和皮肤，怕看见领导，看到工作就烦，慢慢的你变地心情低落性格孤僻，是不是这样的？我想一定是这样的。
如果没有被我说中了，你要忙不迭采取措施自救措施，万一自己耽搁时间了自己。我觉着你可以不有三种应对方法，都换算且实惠。如下
去申请内部调岗。既然如此你现在工作的很压抑甚至连有抑郁症了，你的领导又天天上说你，你早上天天以泪洗面，这般如此，待在这个部门已然也没希望了，公司如果没有可以不的话，彻底是可以申请调岗的。你是女生，如果能你很乐意做别的岗位的工作，我还是有很多部门热情你的，换一个部门，很很可能轻易逃离苦海。爆发一次，跟领导怼一次。你的领导我总是找你的茬，我不信你有这么大多的问题，很多时候很可能是领导自身的问题，例如性格暴戾，或则领导的品质有问题。情况下，你不管怎莫做全是错的，只能被她强力压制，不如你自己狂暴一次，跟领导算一次总账，把大部分的苦楚一次性说个够，重重的发泄一次，你的领导会被你惊撼到的，以后很肯定绝对不会只要的整你了。你明白了为什么吗？而且你给领导的感觉那是好欺负，你突然爆发一次，给领导一点颜色去看看，她不但会收敛一些的。要是你毕竟跟领导爆闹而被辞退，这样的话真接去劳动局投诉维权，具体的要求公司支付赔偿金，彻底的教训一次领导。诚求心理辅导，只能缓解情绪压力。在职场上，假如你长期抑郁压抑，不仅对你的身体健康很不好啊，对你的职业发展也不利，是很危险的信号。当你无可自拔的时候，你最好是找个心理医生，做一次心理咨询，舒缓压力，请心理医生可以提供一些躲避的建议。没的时候，心里想通了，很多事情就看得开了，你工作上可能就是没有那你多的烦恼。跟你的领导谈一次心，把一切都那说明。要是你可不敢跟领导爆发开来，那就你就找个机会跟领导我们好好的谈一次吧，把你认为的所有的不公待遇彻底话说出来，问领导自己到底错去哪里，让领导彻底指出来，要是还真自己错了，那肯定及时改正。很多事情说开了，上下级之间的关系就没这样别扭？，隔阂也就没啥了。因为，“打开窗户说亮话”是一招“好棋”。总之，职场上不相信泪水的，所以以后要少哭，要变得异常坚强自信些。去哪里摔倒了，还得从哪里爬起来，千万不要就这么大忧伤的赶到的，不然心永远是痛的。其实，你以后记住了，如果自己的工作没有问题，领导再有事没事的说你，严正不给予，必须据争，谨慎报出自己的想法。不再懦弱，并没有愧疚大哭，坚强勇敢的对不知廉耻领导说不，你就有成长，有进步，有决定。
谢邀请我！
1，先去看病，再控制好病情；
2，如果不是是工作压力造成抑郁症，可以不向单位请求调整工作，以能胜任的工作；
3，如果没有单位不给根据情况工作岗位，可考虑到换个工作环境；
4，病情稳定了，一定不要闲着没事干，不然，容易降低病情的复原；
5，既然如此是工作原因倒致抑郁症，那你能提高自己对工作方面的认知。
一个人要树立正确的人生观，世界观，价值观。人生的意义是在奋斗中前进。只能一直保持积极奋进的心态。才能过好充实的每天。世界上大部分国家的人都一样面临的问题和困难，烦恼都多。人生活在世界上那是遇到困难排忧解难的过程。一个人只要勤快些肯吃苦就是一个当价人。没法用能力来衡量一个人的价值。树立正确的人生观和价值观正确的观点，态度。多多交谈。多交几个朋友是治好抑郁症的良药。生活是美好和幸福的。人生倒处是风景，看你用什么东西样的心态去去欣赏和面对。希望我的回答能好处到你。谢谢啦！
但，要委婉的表达自己，得这些毛病的人多了，又不是什么你一个，真没什么丢人的。
个人的看法，处于抑郁症状态比较比较严重的人，思路极为狭小，思维极为皮肤，情绪极度心情低落。
对90%的普通材料不成压力的生活事件，对你就很攻击。
虽然，你所烦恼的因素，并不是压跨你的结果稻草，反而抑郁症启动时的“扳机”。
此时，决肯定不能“躺尸”接受投降。毕竟“躺尸”幻想用思想变动思想，用苦思走出困境，这在大多数情况下是不可能的。
一般仅有主动积极的行为才能转变你的负面思想和状态。
求助医生，用药物和心理疏导助力。
抑郁症很严重时，并不是世界有什么东西完全没有变化，只是你的“状态”陷入地狱了泥潭，没法几乎凭借自己的力量从里面出来。
所以，锻炼身体、身体的营养、看书、打针吃药和措施，来讲并也不是帮你然后解决问题的方法，完全是帮你从“红毛绿眼”的不正常吗状态，“改螺旋”拯救他们不出来。
离职可未必，可以不决定请一段时间病假，或是给领导只是请求给你一段决定的时间，暂时千万不能给你安排好了太重过多的工作。也许些领导会谅解。
是又不能“躺尸”。毕竟人的精神状态，固然能影响身体行为。但身体行为，对精神状态有主动积极的反作用。
你一旦“躺尸”，就给精神发了一个不好的信号，你准备着接受投降了。
一旦陷入疯狂“抑郁性木僵”状态，更难改出。
其实，你目前简单的方法需要积极主动地就医，行为调整。只不过“丧”到极点，但千万不能摆出“丧”的姿态，给精神一点希望的星光。
人生苦短，而且人当经过命名原则的临时疾病有2万多种，抑郁症虽不肯定不能可以算小case，但也属于人生正常升级打怪过关的过程。
哪一个人的人生不泥泞？
挺到底是去看看到最后答案不也挺好吗？
假如你现在的情况实实在在的不可能继续工作，看下能不能和单位请病假你调整一下情绪，出去走一走。早上面对着自己感到厌烦的一切，不但对你的身心健康更不大好。给自己点空间，让自己紧张一下
我的情况其实比你还不妙，医生建议我回来走一走，我现在就收起一切在外地朋友公司帮下忙，陌生的环境，反倒让自己快的了不少。
就得慌忙换啊！早换早轻松，这不能不能拖啊！
调岗一下都没什么再说，反正哪里，管理人员都应该是要做岗位分配问题，你总不能让一个完全能够胜任此项工作的人来你的操作吧？
原因2：职位上的卑微，大家都可以不颐指气使的吩咐你做这做那。很多商场风云职场的新人，动不动爱会给予老员工会如此会如此的。
上面两点原因，尤以第一条少部分。况且随着职场的磨练，新人长期的现场很快地会被刹住。而性格上的缺陷，要让你无力去变动这样的被的局面。
随后，你沉浸了深深的矛盾之中，越想反抗能力，就越纠结中在其中。你就在这样的内心矛盾中泥足深陷，时间一久，你又开始确信自己换了装了“重度抑郁症”。
只不过，必须而且强调指出的一点是：你的性格改变了你在处事，除非你想跳槽到别的的企业，你仍然难勉不可能极尽给予。所以，想跳槽对此你而言只不过是一个权宜之计，而并非是长久之计。
1、试图着做出决定性格上的改变，也许是第一步没法；当你迈出来这一步时，你会儒释长时间负重。
2、如果不是你的个性一时根本无法转变，你可以然后再进行未来的职业规划。呢既然无法不能忍受职场上的，你还何不依靠工作之余尝试一下自媒体也可以天天在家兼职做一些工作。
3、职场抑或生活中，一定要学会了释放内心的压力，否则不你真有会换了装抑郁症。释放压力的途径有很多种，看一下电影、写写日记、来一场走就走的旅行的旅游……
