具体对于，有这样几步可以不帮到女友的：
一、请和女友一起详细的了解抑郁症的症状、发病机制、冶疗机制；打听一下抑郁症是病、得治，也不是一般说白的不开心、不是不坚强、又不是耍小性子、又不是瞎矫情；所了解抑郁症只不过是个病，人难免会病了，不论身体如果没有精神，都是人的一部分，也有肯定生病了，就没什么东西好丢脸的！
二、请可要尽快陪女友去非常正规精神专科医院诊疗。冶疗是为了相关扣除抑郁症的那些症状，.例如情绪低落、兴趣丧失或丧失一切，精力疲累、认知能力下降、自罪内疚自责自我价值感低、恐惧感、毫无建设莫名，有观念等。请认可抑郁症未知观念这件事，如果没有女友情绪低落相当严重又在突然发作期，观念浓烈，必须严密关注女友。同时是为会降低她的风险，务必要尽早陪女友门诊就诊。如果没有抑郁症这个确定诊断是由正规店精神专科医院不予行政处罚决定的，这样的话务必小心督促管理和帮女友坚持遵医嘱治疗！坚持遵从医嘱复查！身边最和善的人以及女友自己对精神科的专业治疗的一丁点排斥感，都很可能可能伤害女友的生命！
三、在坚持两个月遵医嘱治疗前提下，咨询医生女友是否需要必须，是否目前或则何时适合我加入心理咨询！如果没有也确诊抑郁症，并且心理因素肯定，你就的沟通很难帮女友可以排除痛楚，不需要专业心理咨询的帮助。如果没有女友患乳腺癌抑郁症必然肯定的心理因素，心理咨询是好处她一路探索抑郁状态心理根源、拜求相对稳定哲理的改善的方法！
当然不是那么容易也就换句话说不是什么已经没可能。最亲热的伴侣有机会也可以起到心理咨询师的作用。如果没有你自身具备不强的安全感包括情绪的稳定性，对心理困恼的成因也有咨询了解，这样你从心理上就这个可以好地的帮助女友。其实不过你可能并非唯一的心理咨询师，没有动过手专业的训练，在从心理上真接解决女友的过程中遇到困难也多多少少。因此建议您你一就开始就把这些工作丢给真正的心理咨询师，毕竟心理咨询除此之外咨询师自身有爱、稳定点，还要时间、专业知识和技能。一个爱她、想帮她的男友本身就已下一界她半点的坚强后盾和安全港湾。
四、要是必须的话，请寻求帮助，全面处理你自己可能会的心理困扰，跪求支持。我们当然不可以不就给女友开药、做咨询，那么做为男友，还可以指导女友走出痛苦的另一个方面，是全额退款地爱护、身边陪伴、认同、已经耐心。要是可以做到那些个对你而言存在的困难，很可能只能证明你自身也被一些内心困扰着，你自身也未知低落或者不安，那就建议您你也给予心理咨询的帮助，去寻找自己困扰的根源，拜求变动。帮忙照顾生了病的女友虽然辛苦，也很有可能对你产生刺激，但这确实是个机会，让我们看到自己内心深处很可能存在的创伤。为了自己的幸福，为了两人的幸福，请好好照顾自己。
我以前发过一篇《抑郁症的识别、病因及求治步骤》，只希望有助于更详细了解。
我解释您应该指的是家人估计会做什么。
（1）如果没有巳经医院就医，请遵医嘱，按时足量服用药物。抑郁症患者会会出现多处的动机极度缺乏，视症状轻重程度，病人很有可能会出现根本无法可以保证自己按时服药。家人可以从旁仔细患者是否无法坚持两个月足量用药，参照换算情况适时警告患者服药。但要注意方法，实在是太强硬起来或急切很有可能会反而适得其反。
有关病人服药治疗的情况也可以适度地参与记录，如又出现委婉地拒绝服药治疗，不足量服用药物和情况，这些这个可以跟主治医生进行讨论。
并请帖主治医生和病人一起参与深入。看看吧病人这对吃西药这一行为是怎么去理解的，有有什么样的感受和顾虑。
一般在症状驱除后，医生会建议维持剂量用药，此时也请根据医嘱。有关于何时停药，怎么停药后，都必须跟医生探讨。而不是自己做决定。
（2）照顾病人起居饮食。这都是要视症状轻重程度和病人自己的表现。如果他是可以自身新料理，的话不不需要最重要的去一直照顾。要是会出现不思饮食，回绝就餐或者不按时就餐，食量减少等情况，家人可以身边陪伴他进食。绝对的保证身体基本都健康。
（3）观察病人睡眠情况。抑郁症患者经常会会再次出现入睡困难，或者早醒后很难入睡的状况。可以适时告诫病人早起早睡。最好别在床上干以外睡觉好外以外的事情。睡眠不好会加剧焦虑和抑郁情绪，也会会造成植物神经紊乱症状的越来越重。
（4）身边陪伴强行病人接受一定的户外运动或者以外适合他的体育运动。适度地的运动能够提高症状的可以恢复。
（5）约束病人尽量持续一定的生活规律性。不规律的生活作息会越来越重病人的抑郁症状。
（6）督促管理病人坚持两个月医院就诊。不少病人会只不过症状带来的希望破灭感和无助感，而对治疗缺乏信心。不过抑郁症冶疗中可能会会会出现反复现象，一定要坚持去医院就诊才能绝对的保证治疗效果。
还有一点，再注意持续到同一个病人可以得到的精神科医生的或心理治疗师那里就诊。以只要治疗和用药方案的一致性。
（7）还有一个一点很重要的是的是，如果不是办不到理解病人的感受，就得只做身边陪伴。沉默不出声地静静地倾听也是可以，只要他不愿意默默倾听。
最好别试图去宽解对方，也可以帮帮他我想做就没事。更最好不要责难他。如果没有他暂时实在不能做什么事，就先十分尊重他自己的选择。一丝一毫开解都会让他感觉极其孤独无助内疚自责，指责更会越来越明显他的绝望感。
家人对他的包容，热情鼓励和接受是非常重要的。
（8）不要千万不能让他或是你们在治疗阶段做什么过多大变故的选择或是确定。可以在治疗已经结束后再做个。
别外一方面也要最好就是防范是可以操纵的生活事件对他的影响，避免造成症状加重。
（9）问过他的主治医生的或心理治疗师有跪求风险事宜。症状较重也可以情绪不稳定时，最好别让他一个人前往一个人闲呆也可以单独行动。也要当心他在情绪激动时直接出现伤害他人的行为。
危险性物品，的或刀具，尖利物品，安眠类药物其他，要注意一点存放位置。
（10）以下一切您都可以跟主治医生和心理治疗师进行讨论。
结果，抑郁症在症状能减轻期间，可在精神科医生治疗治疗情况下，配合心理治疗。药物治疗合作心理治疗预后复发率最多，治愈率也更高。
抑郁症治疗治疗空间中，只要能坚持治愈信心很最重要。有病人的也有家人的。家人在陪在过程中假如感觉自身压力过大，也也可以你选心理咨询的帮助。
感谢邀请，如果能能对您有所帮助。
我的一个至亲得了忧郁症好长时间了，一就开始大家都不表述，都怀疑她玻璃心。因为她的境况在亲戚中是最好就是的，没钱，子女杰出，孙男孙女可爱的。在外人的确幸福还来得及呢怎摸可能忧郁。我也不表述她，你每次她跟我叙说苦恼时我都会拿她的相对优越境况开解她，再后来她就不太爱跟我说了，情况越发严重甚至于交代后事。这时我才本能到问题的严重性，当经过一番研究，思考，分析觉得温润柔和的真爱或许比较有效。有时候优酷时我都带了真诚的笑容跟她告诉我一些不可能才能产生任何一点挤压她又能听明白的话题，她告诉我什么我都笑眯眯地地默默的听，不认同她的苦恼恐惧和担忧，再穿过她的情绪淡笑地说哈她疑惑的事情突然发生的机率有多微乎其微。一直面带真诚的笑容，一段时间后是真的有改进，若无其事地说她好像听说行了很多。她真再说很多，现在经常会主动去跟我有视频，为我分担一些力所能及的事情的事，还主动在乎其他亲戚，虽然没完全彻底痊愈，也在往好的方向发展起来。因此我想要说，忧郁症应该多在有真爱的氛围中闲呆，如果没有你不解释忧郁症也不要去敢质疑、质疑或严厉批评教诲，做不到真爱神色自若就好。
简单的方法，这个抑郁症患者的情况是不属于那样的情况，轻度、中度应该伴发？
其次，一般情况下，抑郁症患者很有可能有三种情况，一是根本不会就没精力去你做事，肯定这应该要是属于都很十分严重的患者了。二是担心那自己没那能力，做不好也可以完不成；三是总想做的尽善尽美又担心不符合别人的期望。还不知道这些抑郁症患者属于哪一种？
第三，如果是偏严重点的抑郁症患者的话，最好肯定先接受治疗，让症状缓轻以后再做事。如果是少见中度的抑郁症患者，个人建议那就可以去做事儿，但是是从做事情还可以激活自身的活力，从而更能够提高抑郁症的治疗。森田疗法就提出来了带着兴奋症状生活，在做事儿的时候，自己对于得抑郁情况都会要比少一些关注。有是时候，我们越是打听一下自己滴症状，就愈加总觉得自己滴情况越加严重。
第四，就题主概括的情况而言，还是先从简单的事情边干边学，从容易想做的事情从底层做起，这样就太容易积累知识自己能做事的信心，最大限度地快速有效地减轻情绪低落的情况。最好不要一就开始就去做都有哪些有一定难度的事，因为有难度的事做下来难，因此不如意哪一种自己做事的注意力，不但对可以减轻抑郁状况也没帮助！
只希望我的回答能对您有了帮助！！！
