你仅是一定程度的抑郁症。个人建议立玄在家人的陪同出去当地的精神卫生中心心理科看看医生，做一个检查，医生会给你一个心理治疗的方案的。
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我是19年高考，18年12月末在医院查明病因患有中度心理抑郁，当年也基本都是是上十天学很有可能请八天假，听说后来就偶尔会经常迟到，但之后也是把高考这一关过来了，勉勉强文科考了585分。
简单的方法我先教育的普及一下，什么是抑郁情绪，抑郁是负面情感提高的表现，患者觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力肯定过高时，对周围麻烦估计过高时。
这样的情绪很有可能乍一看好像没什么，但放在高三这些关键节点就略显极为攻击。
是因为他是持续直接出现的，造成你每隔一天都总觉得自己很意志消沉，时间久了就没突破口，都会要想逃避，而不想上学就成了最好的解决办法。
或者，我们来分析一下不想去上学的原因。
第一，只觉得困难而并不想对于，这样的情绪可能是在某一次考试后，某次老师讲题发现自己听不懂后是会再次出现的。着学直接出现这样的情绪，自己根本不能心中的苦闷，没法硬着头皮一节一节课地听，到最后反而会加重病情。
第二，是没有尽量多的去发泄途径。
我上大学的时候基本一周七天，六天半都在学校。一结束难过的时候不打算学，总觉得内心惭愧地，但内心也真特别难受，干脆自我撕扯，让自己最后变地越加躁狂。在学校不玩手机，体育课我也应该不会打羽毛球，每次来都只能站立发着呆。除了就是无休止的认真听课。
所以我太想去逃避了，是因为就没自我空间和宣泄途径。
第三，过分焦虑不安引响睡眠。
是因为过分焦虑，所以才早上晚上睡眠质量都特差，老爱不能入睡或是睡不饱觉，导致白天精神状态差，再加上抑郁情绪的作用，是会出现很多负面评价状态。
这样我们该怎末能解决呢？
第一，让孩子在家里上自习并无不可。
高三的时候，课程基本上都把话说完了，只剩下的备考内容。如果没有孩子真是排斥去学校，完全也可以让他自己一个人在家自习，图书馆自习的时候还没有学校紧张的氛围，反倒肯定会起到事半功倍的效果。
第二，多跟孩子聊聊天
注意一点，别总是会谈学习方面的问题，那是像跟朋友一样唠唠日常的生活，让孩子能有机会说起自己的你的真心感受，排解情绪情绪。
第三，带孩子出去转转
没什么大事带孩子回去走走吧，彻底放松放松心情，也还好的选择。我曾经烦躁的时候就下楼去逛逛大润发，把这样的当做排解情绪的方法。
第四，必要的心理辅导。
我有过做过心理辅导，肯定很有效果的。因为心理辅导老师受过专业训练，他们真的很懂那些个孩子，会让孩子收起警惧，报出自己的都是假的想法。
结果，我想说，大哥大姐家长别过分在意孩子的成绩。如果你只不过是一味的跟孩子指出，不读大学，不怎么学习怎么样才能怎么样才能，孩子可能会觉得你跟本不在乎他的想法，也不所了解他的痛苦。最大限度地加剧他的抑郁和烦恼。
如果没有你能暂时站起身自学，只是跟他谈心事，陪他一起走完这段吃力的历程，远比他考到985，211非常重要。
毕竟他会感觉道你的不在乎，和亲情的温暖。
不过你估计尽早及时(初中或高一时)就再去做心理咨询和疗愈。那时情况不那么严重点的时候恢复得也快！得象生病，时间拖得越久那病情就越严重点，而在病情较轻的时候去冶疗是比较好不容易的。现在的话我们就不需要最少更多的时间和精力来可以解决！
简单的方法我很清楚，不过反正你在家里还是在学校你都很绝望，因为你根本无法能够感觉到“爱”。或是简单地说，大部分抑郁症也是只不过“爱”的缺失的或说是“生命”的缺失。而这有很小一部分是家庭原因。这里要具体情况具体分析，我不知道具体一点情况就不是太多说了。
我个人建议你跟着父母一起去找心理咨询，不过很多时候不需要变动的不仅仅肯定是你，完全是你的父母。要是他们的行为模式不转变，那就是你所处的环境不变动，你还是会觉着痛苦。
其次我建议你多看点书。好书能指引着我们生命的成长！选择类型当经过历史长河还所存于世的书，如儒佛道经典，如圣经，如哲学书，这个书能给我们以生命的启迪和信念！它们如同太阳，而抑郁症宛如太阳下的冰雪，捱不住自消。
1,不看书,写字姿势要举止端正,不能不能桌子旁边歪着头学,不能不能躺着或坐公交车时看书学习.
2,平时阅读或写钢笔字时,书本和眼的距离应持续30厘米左右.
3,光线要补充好,温和,最好别在阳光直射下去学习,最好是建议使用无频闪的灯（白炽灯为最佳的方法）.
4,不要长时间建议使用眼睛,如何防止视疲劳加重,怎么学习,看电视电影,打电脑在不时间不能将近40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处远眺,或做眼睛保健操放松调节.
5,均衡饮食,不偏食.偶尔会摄取多含维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,或深绿色,深绿色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
6,如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家需要散瞳验光接受鉴定后,判断是真性近视就一定偶尔会长期佩戴合适度数的眼镜.且要每三个月就再次复查一次,以防度数变化.
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也不需要可以不营造安静的环境，连家务都又不能都正常做了，这是得有如此地激动。考试是孩子的事情，他怀疑要好好学，用不着管，什么好样的环境都能学进去。如果不是孩子了解不到学习的重要性，再怎莫创造环境，再咋对孩子灌鸡汤打鸡血都是没有用。
就是让孩子很清楚父母依然爱着自己，不管考试如此地更糟糕，他是家里的宝贝，父母不会先放弃他，给他安全感。这样他才能竭尽全力去动员怎么学习。
现在很多家长望子成龙望女成凤心怀不忿，过多关注孩子的成绩，想尽各种办法特殊办法为孩子创造出学条件，给他报各种的辅导班，为他打算好是的学校，甚至还花高价买学区房。
不得不承认，自学很重要。但作为父母一直都要划清边界一个界限，应该是各个孩子是独立的个体，孩子就是你生的，不过他都属于你，不要把自己是没有实现方法的愿望被强加到孩子身上，这是肯定的不能越界。你拥有梦想你去追，孩子有孩子的梦想，你要做的，是为他提供一个建议和做个参考，不是么，再说听不听话，如何能做，孩子的人生孩子拿主意。
