一、精神冶疗：以支持什么性心理治疗偏于，对不愿意动作可通过行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。1.心理动力学的治疗。心理动力学派的治疗特别强调领悟到、转变情绪经验这些付魔自我的方法去分析和回答某些心理现象互相间的矛盾，故此都没有达到治疗的目的。在治疗的过程中成批地句子修辞阐释、其情感分析、自我dell在内自我重建技术。2.行为治疗。在相对于强迫症的认识上，行为治疗治疗分为两个基本都的流派。第一种观点其实具备强迫症的人是意念化众多行为和仪式动作来缓解焦虑，被称"驱力减少模型"。依照常理这样的模型，治疗啊者通常集中于激发可以降低烦躁的情境来可以消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是实现操作模型而建立起的，指出对强迫行为的后果接受调节，因此在这样的模型中更多句子修辞受到惩罚和作为示范学习。（1）需要驱力减少模型接受治疗的要注意方法是众多降底焦虑的技术，其中使用较多的是系统脱敏。（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经祥细可以介绍过，在此不一一列举）。（2）榜样学习技术也你经常被发挥于强迫症的治疗中，比较多有参与示范和大技能示范，其中联合示范句子修辞最多。和系统脱敏一样，如何实施组织示范也要组建刺激等级。从最低等级到高了等级，治疗者逐渐地现场教学不暴露在相对应的情景中，然后把再由患者自己去逐渐遇上这个情境，知道能已经其它对付到现在。大技能重点示范也让患者观察治疗者从低到高地所接触众多情境，所相同的只不过让患者干涉情境。此外，这两种治疗都常规反应阻住法。譬如，在治疗不会勉强性洁癖的时候，治疗治疗者也可以一种依据一种协议来强行儿童的所有的洗手行为。从国外可以做到的资料而言，一般以为进行示范比被动示范的治疗效果好些一些。况且，示范学习经常会可以与暴露疗法生克制化过来略加不使用，效果会更好。（3）暴露疗法的技术在过去的几十年中被许多人如此重视和运用，尤其是把患者逐渐地暴露于特殊即便想像的应该现实的焦虑情境中，效果都很不错。因此不会暴露持续时间的长短比较多依据是否需要让儿童青少年消除焦虑和快回复宁静规定为准，并且，按结构这些方法的治疗时间要比较好长一些，太约在2小时500左右。（4）在通过暴露疗法的同时，还可以配合反应拦阻法。这个方法本质下降仪式性动作和强迫观念出现的频度。3.家庭人际关系治疗。可如此方法反诘人际关系的因素，以免只不过是想研究孤立排挤的个人行为。这种思想不太注重研究行为问题的整体意义，它指出在治疗治疗患者的同时，为患者的家庭成员提供咨询。具体看方法:：。（1）训练家庭成员使之拥有患者心理分析的咨询员，的或一般称自豪治疗的助手，全力协助如何实施反应强行训练计划；。（2）对付精神分析治疗或行为治疗这对患者参与"自我"付魔咨询辅导；。（3）引响并慢慢改善家庭关系；。（4）并且家庭交往技能训练；。
二、药物治疗：抗焦虑药可减轻焦虑不安，可促进血液循环心理治疗与行为治疗的接受。
三、以外：电抽搐治疗区分于强迫观念莫名，并伴有浓重消极情绪者，对症状顽固、久治生效，走极端难过的患者，可e会计精神外科治疗。如需我的帮助，可与我直接联系，祝早日逃掉你的困扰！
。心理指导:建议您，放松心态，强迫症的一般规律是，现实你不担心那，可是心理和行为依旧朝自己所出人意料的方向接受。因为，可以不试试逆向思维，也就是我不这样的做会怎样呢？
当经过多次直接联系，很有可能会缓解症状。其实另外比较传统的疗法，例如行为疗法，行为的逐渐地转变而提升影响大心理的措施，诸如，给自己的设定慢慢的降低强迫行为的次数的计划并负责执行，一段时间一到，症状可能会可缓解。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规店医疗机构就诊
如果不是并非特别极为严重的话，可以不按照心理辅导心理的调节来走向强迫症
强迫症分为了强迫思维和强迫行为。
我们变动的大方向那就是要学会认同自己思维，不反感思维，同时饮食有节制行为，不断断续续再去做行为。
这种过程会有一些焦躁不安，我们要学会了接纳他，同时一定要只要能坚持生活，做自己想做当下的去，把自己的精力从强迫症的思维里面拿来，更多的装在生活中，慢慢的的就也能放开症状。
如果没有自己感觉道都很艰难，这个可以寻求专业老师的帮助接受辅导。肯定如果没有自己最重要的痛苦堵的慌，这样也可以寻求医生的帮助，到医院去开药。
强迫症是完全可以不决定的。只是因为不需要一个时间过程。加油
1、药物治疗
目前的精神类药物，副作用逐渐下降很多。我的工作中，接触的强迫症患者，不少药物治疗有效，有些疗效很很明显。强迫症是可以先看医生，是否是不需要药物治疗。
2、暴露和反应阻止疗法
美国精神病学协会将不暴露和反应强行疗法（ERP），推荐推荐为冶疗强迫症放心最有效的一线治疗方法之一。
以我的工作经验，相互过的某些心理疗法中，治疗治疗强迫症本人喜欢被人发现和反应强行疗法。见效快，疗程短。
上面这本书是介绍ERP的书，但是是走向从业者的，不是自助书籍。但他CBT的疗效我得到至少循证支持，不过，以我的个人经验，治疗强迫症，传统CBT文书证明不够，不如ERP，肯定改良的新生代CBT，效果相对好一点。
以我的了解，国内暂也没ERP的系统培训，如果要找给予过ERP系统培训的治疗师，想清楚国外培训。
3、经颅磁刺激（TMS）治疗治疗
美国食品药品监督管理局（FDA），审批经颅磁刺激（TMS）主要是用于强迫症（OCD）的治疗。这对传统疗法效果不佳的强迫症患者，TMS减少了新的治疗选择。
只不过，《精神障碍治疗学》这本精神疾病治疗好领域的超经典教材说起，强迫症的TMS治疗治疗，必须药物治疗加心理治疗无法激活后，慎用的选择。目前，其安全性尚待更多研究。
TMS治疗，一般当地精神卫生中心，或者脑科医院是可以进行。
下面这些个书推荐强迫症患者特色自助：
下面这本书虽是专业书，但对强迫症的介绍，从心理模型，到神经生物学模型，以及药物治疗和一些新治疗方法，推荐强迫症患者阅读。作者才是几十年治疗啊强迫症的专家，知道一点强迫症及治疗，书中内容比很多知乎答案靠谱。
可以心理治疗也这个可以药物治疗。这个可以听医书说的，或是可以问问看临床医生。
只不过如果不是病情很严重者或者患者持续时间比较比较长，那就最好到相对正规医院看一下专科医生。千万不能把小病拖成了大病。
我遇到了过一个男生，他每天进校门后就要停下盯着路边的名人名言警句牌，嘴里还念念有辞。经打听一下，才明白他有轻度的强迫症。别人说说他，路两边的牌子一共有52块，是贞洁戒了学校建立52年的历史。
可是他不也许，放学时的时候数一遍，念书的时候再数一遍。但是每次数的都不一样，又不是多一块那就是少四块。
来到教室就和同学争论不休，甚至于还受过老师的批评。弄的他丧气了好几天。
我好像听说后能找到他，又找不到后勤主任，给他亲自讲清形势了名人名言共48块，另外三大三小教师风采，师生攻坚和校风校训，一共是54块，那是参照校园的美化要啊,设计的，和学校的建校时间没关系啊。
后后我提醒他，再碰到这类问题不要纠结，把它搞清就再说。
所以，对于轻微的强迫症患者，也可以拉着他一起探讨，一起找答案，然后动之以情，晓之以理就可以了。
关爱和陪在是破去早期心理问题的好是方法，要是用得好用得妙，你是哪人都这个可以蓝月帝国心理医生的。
不过，这对都很严重点的强迫症患者，肯定要影响到家属的密切关注，能去医院检查一下治疗，最好就是去医院。
啊,谢谢各位的阅读。多谢了大家共同探讨。
强迫症被称做心理疾病中的癌症，那说明治疗啊难度很大，同时，都是一个也很难过的心理疾病，主要是不强迫和反不会勉强之间的，这些都是深有体会的，我想大家基本都很清楚，很多人已经奋力挣扎了很多年，四处求医，也还没有瞧着效果，有的还在越来越重，所以，去寻找化学现象错误的的治疗途径，高效的治疗方法非常重要。强迫症本来困扰中大家这么说长时间，比较多是是没有正确的方法，和对强迫症的形成机制，发病特点的解释很多也不真确。依据我这几年的经验，给大家的建议，强迫症是焦虑情绪推动的，强迫只是一个外在的表现表现，本质是焦虑情绪，解决的办法，降低，永久消除焦躁才是解决问题的根本，很多人有困惑，说焦虑不安很难永久消除。事实上焦虑不安是也可以消除的，而且焦躁的来源有几个方面，一是错误`认知，对问题的不合理不看法出现焦躁。二是条件反射，受到刺激事件对本人的刺激，连成条件反射下次，到了相对应的环境就焦虑不安。三是安全感不好，基础烦躁高。当然烦躁比较多来源三个方面。怎末帮忙解决呢，一是可以找到并变动出错认知。二是确立积极主动的条件反射覆盖旧的。三是多亲身体验完成，提高自信，增强安全感。这三点做好了，可以不驱除不会勉强症状，同时也可以让人变地极优秀。
其实现在也这个可以数次着自救，强迫症你必须要很清楚，强迫症是越想去对抗，他越想去纠缠他越去分析认真的思考越被卷入其中。
所以是对脑袋里面再次出现的思维念头，他们出去就不出来了，你不要跟着走去分析认真思索寻思试图去想明白，毕竟越想痛越陷入地狱症状。
第二那就是要学会忍耐不安，很多时候那是毕竟焦虑，因为说可能导致我们千万不能去想，结果呢沉浸了恶性循环，总之如果能忍受一下焦躁，并不想了我该干嘛干嘛，我把我的注意力放在旁边眼前，做当下的去慢慢的的思维会淡了，焦躁本身也会淡化。
第3强迫行为，很多时候是因为焦虑，我们要去做一些刚开始去确认，发热发冷清洗，断断续续做的行为，这个必须控制它。
比如前的要发热发冷确认5次，现在呢要忍受不安，增加过来，增加到三次两次。这样的话慢慢的逐渐地的去不能忍受不安增加行为，才也能到了最后把强迫行为给转变进来。
具体一点你这个可以自学一下森田疗法，这个是变化强迫症的很好的心理特效疗法。
