服用中药治疗逐渐减下来西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性，但是是可以相对抗西药的副作用，调理好长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本，提升到治疗好的目的。
同时对付心理治疗从根本上治疗疾病，才能全面的胜利清楚的治疗效果，疾病反复复发的原因就是还没有治疗心理因素，只有一祛除心理因素，才能提升完全根治。
祝早日康复。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请勿必到相对正规医疗机构就诊
第一，强迫症是一种以强迫观念、强迫行为为主要症状的神经症，它的特点是有意识的自我不愿意和反不愿意一体两面，这二者恐怖使患者感觉到焦虑和痛苦；患者亲身体验到强迫观念和强迫冲动都来源自己，触犯自己的意愿；患者确实尽力反抗能力，却没办法完全控制，患者也很清楚这些强迫症状的异样性，不过就根本无法逃掉，对于患者只觉得非常痛楚，自我催眠症状十分严重时患者的社会功能受到极为严重损害。
第二，对如何能缓解强迫症症状，精神病学、临床心理学一般常规药物治疗和心理咨询同时通过，先最有效的、对症施治的药物减轻患者的强迫症症状，改善患者而且不会勉强症状影响到的焦虑情绪；接着再区分心理咨询，引导疏通患者的患者情绪，能减轻患者的心理负担；同时，清楚患者的强迫症的致病原因，与患者的人格特征有无关联，变动患者对强迫症的出错认识。
依据我看见的治疗强迫症的资料，到到现在，还没有见过锻炼身体可以不减轻或是可以减轻强迫症症状；也许你煅炼能作用有限一定的辅助作用，但治疗啊强迫症肯定要遵照医嘱，常规药物和心理咨询的方法对其予以能解决。
只希望我的回答能对你有了帮助，如有相同的看法请在评论区给我留言，我们可以不再继续探讨，分享彼此的观点。
再度感激你的邀请！
“也不怕一万，不怕万一”，任何事情都往不好和消极悲观的地方去想。
但是自己也明知道知道这种担心也没道理，也也没意义，可是操纵不住，远离了不了；
在临床上一类“强迫思维”的一种，还没有至少出现强迫行为的程度。
.例如有的是女同志，突然间丈夫国外出差，就害怕飞机会不会掉下来；高铁会不会碰撞或出轨啊；
或是自己走在街上，着急电线杆子会不会突然倒了砸到自己；或者突然地震，楼房倒了等等。
会出现状况主要注意与你的自我催眠性人格有关：
无论什么事太郑重，追求完美，非常缺乏“安全感”和“确认感”，讲阴阳秩序和整齐干净，而极度缺乏灵活性和幽默感。
通俗点地讲，那就是“一根筋”，爱钻“牛角尖”，那样的性格的形成主要和你从小到大的家庭教育太严厉在内成长经历无关。
假如不十分严重的话，见意你到当地找精神卫生机构或三甲医院的心理科区分认知行为治疗（CBT），又或者是森田疗法，我们好好与医生配合，即可彻底治愈；
如果相当严重的话，就是需要和一些抗焦虑抗抑郁药物治疗好了。
希望我的回答能帮到你，祝早日康复！
视频程序...
强迫症是属于心理问题，这个可以听催眠录音只能缓解，但这个录音是对于所有的人群而录制时用来放松下来专用，因为心理问题的详细解决，那是不可能制做成录音给予的，我是催眠师，一点儿必须提醒你的，所以才你的问题如果要想从根本上可以解决靠催眠录音是根本无法解决无形的能量问题的，只能做一对一的催眠治疗才也可以快速比较有效。强迫症而假如到了重度，距离精神问题时，那确实是不更适合听催眠可以录音的，那现在就要进行一定的药物治疗，在完全恢复意识后，听催眠录音或接受催眠治疗才好些！
祝福你！
毕竟康复者应该咨询师的文章，都彻底也不是你自己的经验。
你或许能内中不能找到一些同一感，但那只能可以算同为天涯沦落人吧。
看文章，找方法，才是你的的应该是做的选择。
最好别把你的希望和幸福，念想在别人身上，事实上，这件事也唯有你自己能治愈自己。
你没法慢慢地去渐渐适应，感觉得到这份不同，变化自己的思维，帮帮自己该怎么做。
结果，祝你能早日治疗好自己，即便利用什么。
