抑郁不是病，只是我执比较重，人人都有我执，烦恼的根源就是我执。烦恼有六个根本烦恼即贪、嗔、痴、慢、疑、邪见。
许多优秀人员，他们是万人瞩目的，因此他们难免会有贪名的烦恼，难免会有高慢的烦恼，他们会更看重名，我慢会很重，外在的各种攻击，会使心里压力增大，会加重我执，烦恼也就更重，这就是所谓的抑郁。
所以解决抑郁的根本办法有两个重点:
第一，我们有抑郁的人自己及家人都清醒的知道抑郁不是病，不必恐惧，任何一个人，当他被确诊没有病时，内心的压力顿时减少乃至消失。
第二，我们也要清醒的认识到抑郁就是我执较重，我们要设法减少我执，建议读者自己在网上查看一下关于我执的定义及其对治办法。
关于抑郁即我执比较重的人，除了上述在理论上明白如何处理抑郁即我执重，在实际生活中，最重要的是家人的关怀，实际上抑郁即我执比较重的人，外人常常是看不出来的，只有家里人能看出来，因为他们在家里是没有掩饰的，难免会把我执表现的更明显，而且他们多半不会承认自己有抑郁即我执比较重，家里人最好顺从他的抑郁即我执比较重，不要过分的反对他，要容忍他，不要害怕，不要火上浇油，否则他的我执更严重，更会坚持自己的意见，适当的时候再给他提一些反面意见，让他慢慢接受自己也有错误。
再次提醒:抑郁不是病，只是我执比较重。
我也是这样啊，但是我有一个朋友让我把每天做什么都和他说，告诉我什么都不要想，每天就正常作息，不管出现什么问题都不要着急，和他商量。还有一个陪我聊天，然后我现在好点了！也希望你可以好一点吧！
如果真的确诊是抑郁症的话，那么，就应该通过专业的心理治疗，必要时还会需要精神科医生辅助于药物的治疗，而不是您想怎么办就能怎么办的事。因为抑郁症是病，得治。而不是顺其自然，想怎么试验就怎么试验，想咋折腾就咋折腾。那是危险的，于患者、于您都是百无一益，害人无穷，害人且害自己的。
抑郁症，是当今社会继癌症、心血管病之后第三大病症。就其精神状态与心理活动及行为特诊来判断，可以简单归结于“三无三自”。即无趣、无望、无助，自卑、自责、自罪。通俗点说，就是感觉生活无趣，对未来无望，求助无门，极度自卑，对每件事与每个行为都深深地自我自卑，深感自己是有罪之人，甚至会。
生活在这个信息化与碎片化交织的网络时代，每个人都会遇到这样那样的不顺心与不如意，但需要地进行自我调节，必要时还需要借助心理咨询师与心理医生的专业辅导与干预。
生，不如意，活，不如意，生活，就更不如意。能到这个世上走一遭，是幸运，就更应该真心每一天，时刻清理自己 的负面情绪，打理好自己的心态，有意义地面对每一个不可预知的未来！
希望能对您有所裨益！
真是佩服该男子，能够专注于一个事业坚持了6年不变，说明该男子的恒心。一般人事不过三即回头。话说回来，国家政策这么好，就业不是问题，干吗非要吊在一棵树上？应该换一种思考，尝试一下别的行业，锻炼一下自己的适应能力，检验一下自己的本事，或许比专职考公务员强。
再说公务员也不是好干的，那个独木桥不好挤，要想上必须具备机遇能力关系，即使上了也不好干，一是打破了铁饭碗，不能包谁一生，二是要树立廉洁观，别想歪门邪道，一旦犯法，克星纪委也不会放过你，到头来退休也跑不掉，最后落一个蹲监或开除公职晚节不保令国民耻笑！建议年轻人为自己多铺一条路，确保自身生活有保障。
急性期：不能适应低落的情绪或失眠之苦，病人抑郁表现明显，自觉无法忍受，而出现行为。
严重期：因有极度的悲观、失望，对其个人安全有极大的威胁；特别是自卑和罪恶感，会使意念不断涌现。
恢复期和痊愈后：随着精神运动性抑制症状的逐渐减轻，其活动的增加易产生行为；也有因患者了解了有关的疾病认识，担心抑郁复发再受折磨而，这也是成功率较高的阶段，监护人容易在这个阶段放松对病人的看管，而导致意外的发生。
的特征表现，很多患者在前有充分准备，下定决心，制定计划、手段严密，其成功率高，一般男性较女性高。
我们发现问题后应该适时的给予干预，但也要避免一些误区，比如因为担心患者出现意外而对其进行严防死守，甚至采取软禁的措施；这样的行为是不恰当的，当患者有被“拘禁”的感觉时，更会加重他的绝望感，加深其丧失求生的意义；或视剥夺自由为惩罚，而不顾一切地走上绝路；家庭成员应高度同情和体谅有观念或行为的患者
让他重新考虑和体验他个人在家庭中的重要性，而不是将他关在所谓安全的斗室，或是限制他的自由。
您的朋友在服药上可能有顾虑，可能是对抑郁障碍的了解不够深入，相信他也是受着疾病的折磨；其实有必要告知您的朋友，抑郁症状发生的原因是和神经递质浓度异常有关系，我们应用抗抑郁药物恰恰是针对这种原因来对症治疗；如果患者能够真正知道药物的作用机制，应该可以充分配合治疗，毕竟抑郁障碍给自己带来的痛苦是难以承受的；情绪不稳定其实也是可通过药物来改善的，我觉得对于这名患者，我们可以给他多种建议来选择，如果比较排斥吃药，我们先去心理门诊进行咨询，给自己的抑郁障碍做客评估，看看现在是什么程度；之后我们可以先尝试做一些心理辅导，还可以进行认知行为治疗，通过这些办法病人对抑郁障碍应该能有更加深入的了解；那么通过心理治疗如果病情明显改善，势必会增加患者治疗的信心，也会更加积极的配合下去；病人在对自己的疾病有了新的认识之后，应该可以配合辅助药物治疗，选择适当的抗抑郁剂能起到事半功倍的效果；除此之外，我们还可以通过一些物理治疗来辅助；说了这么多无非就是想让病人治疗，抑郁障碍不可怕，也不需要对这样的疾病过分担忧，目前的医疗手段完全能够治疗病症，而且也能收到良好的效果；现在需要做的就是正视这种疾病，无论选择什么样的治疗方法，只要能够积极配合就已经成功了一半，希望您的朋友能尽快走出阴霾，让自己获得新生，感谢关注。
我自己曾经重度抑郁，后来走出来了，现在成了一名心理咨询师，结合自己的经验和看到的现象，谈谈自己的看法吧。
首先，题主的意思仿佛是说，抑郁症是因为没钱才会抑郁，有钱了自然就不会抑郁了呀。
但事实是这样吗？
不是。
因为工作的原因，接触不少题主口中的有钱人，抑郁的并不少，因为抑郁的原因并不在于一个人有钱与否，而是愤怒的对内攻击。这个和钱无关，而是和人类共同的心理特征有关。
人们都追求被爱、追求自我实现、追求人与人心灵的连接，但人类社会却要比理想冰冷得多，人类社会充满了误解、孤独、自卑……
有时候，一个人哪怕很有钱，并不能改变他的孤独感，他内心深处深深地无助感，甚至某些很小的时候一个小小的事件都会成为他的一个创伤和心结，长大后因为一个诱因导致受伤感或抑郁。
所以，一个人抑郁并不与有钱无钱直接相关，而是人类心灵共同面对的一个挑战。
我是一名走出抑郁症的心理咨询师，如果你正饱受抑郁情绪困扰，寻找心理咨询，可以私信我。
