意见建议:这种人格特征正是牛皮癣患病前情绪状态的主要表现形式，外国学者采用前瞻性实验设计方法，证明了抑郁、焦虑和惊恐的精神状态先于皮损症状出现，故这种人格特征是引发牛皮癣的诱因。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
这种疾病药物治疗的效果还是不错的。
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1.遗传因素，科学研究表明，有抑郁症家族史的人，相对于没有抑郁症家族史的，得抑郁症的可能要大。
2.童年经历和教养，依恋关系以及养育环境，这些因素对个人性格的形成和心理功能的发展有具有很大的影响。心理功能弱，就特别容易得心理方面的疾病，就像身体免疫功能低容易生病一样的道理。
3.生活中的创伤事件，也会对我们的心理造成冲击，诱导抑郁焦虑情绪产生！
如果发现有抑郁情绪并持续有一段时间了，自己通过很多方法也排解不了，建议及时去就医。
#心理咨询师说# #生活心理学#
问题描述： 老是听说女人怀孕生宝宝以后就容易出现产后抑郁症,现在老婆怀孕八个多月的时间了,也快到生的时候了,不安老婆生完宝宝也会出现抑郁的情况,产后抑郁发生在什么时候?
首先了解抑郁症的原因，心理学也许轻度有用，但是到了中度特别重度抑郁患者，你连睡觉翻身都觉得自己做不到的时候那种痛苦，你只想从你家窗户跳下去，心理治疗只能辅助作用。
抑郁最多的时期通常为轻度转中度时期，以及在治愈过程中，重度转中度时期。
前者因为病症加重，你不堪重负，没有办法完成日常的工作生活，你会觉得痛苦。
后者因为从完全无欲无求的状态里慢慢恢复一点知觉意识，你能感受到痛苦了。这个过程中，的想法格外强烈。
确诊患者请一定好好吃药！！！吃药！吃药！不要害怕就医，不要觉得自己好像抑郁了一段时间随后又完全好了，就觉得自己治愈了，这种时候你有可能患了抑郁症里面最复杂的一种，双相！
如果没有及时进行情绪的宣泄和清理，当抑郁的情绪持续到一周以上，负面情绪就像滚雪球，越滚越多，会压得人喘不过气，身心倍受摧残，久而久之，各种症状袭来，比如失眠，没有食欲，浑身无力，灰心丧气，对什么都提不起兴趣，自卑沮丧，甚至没有活下去的勇气。
容易引起抑郁症的一些性格特征，比如胆怯，在乎别人的评价，不自信。但是这些性格特征一般人多少都会拥有，如果学会平衡，有能力进行自我调理，一般人不会轻易就患有抑郁症的。
生活突变，或者发生重大的打击，让一个人在很长时间内无法走出来，即便是平时乐观自信的一个人，也会导致抑郁症。
人生复杂而艰难，不如意事十有。多学习多经历，就算实际生活中无法经历很多，我们也可以通过阅读、旅游等各种手段，增加自己的阅历，强大内心，提升格局，面对突如其来的人生变故，要有底气去应对。
对这个世界敞开心扉，拘谨的没有打开的心，才容易被压垮。对生活抱有热情，对人生抱有好奇心，主动去发现有趣的人和事，让生活不缺乏乐趣，刻意让人生有情趣，就不容易被负面情绪影响，抑郁也就会远离我们。
想过好这一生，就必须坚持运动。运动不但使我们有强健的身体，同时能带来快乐，使我们拥有良好的精神状态。科学研究发现，抑郁症是身体和大脑失联的症状。
抑郁时，早上不想起床，晚上无法入睡，想好好学习，认真工作，又提不起精神，也就是说，我们的大脑指挥不动身体。那么，只有运动，运动会让大脑和身体产生链接，同时产生内啡肽，让人快乐起来。
我们快乐的时候，身体也会特别顺从大脑，不是吗？
运动吧，身体好，精神状态也会好。即便是发生的一切都无可挽回，面对困境不知道该怎么弥补，至少站起来，穿上跑鞋去运动吧，动起来吧，好运就会来。
抑郁症存在一定遗传因素，这是不争的事实，但同时还受家庭、社会、婚姻、受教育程度等多种因素的影响，是在多种因素的联合作用下发病的，比方说你的母亲是抑郁症患者，你比其它人患病的几率要大2-3倍，但也不是一定患病啊，其它影响因素都保持健康一样不会发病。所以，单纯的遗传因素构不成抑郁症的，这与其它疾病的遗传特性有明显不同！
抑郁症作为心境障碍疾病，抑郁症状往往长时间存在，甚至一些母亲终身患病，其行为与生活也会潜移默化的影响子女，所以一级亲属的遗传几率都是明显高于其它人的。
抑郁症的发病率逐年增高，近年也发现了很多新的作用受体，从而开发了很多新型抗抑郁药物。可以想象不久的未来，人类一定会更有办法对付世界第二大疾病！让抑郁症患者们能够微笑面对，健康生活。
据估计，截至2019年，泛抑郁人数超过9500万人。
那么如果得了抑郁症该怎么办呢？
首先我们来看看到底什么是抑郁症。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
抑郁症的症状有哪些?
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2.思维迟缓
临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极的观念或行为。
4.部分患者还存在认知功能损害
如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
抑郁症最好的治疗方法有哪些？
对于抑郁症的治疗根据患者抑郁程度不同也会采取不同的治疗方法。
1.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
2.物理治疗
有严重消极企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
如何预防抑郁症呢？
1.避免精神刺激，学会自我调节情绪，缓解心理压力。
2.保持生活环境舒适，生活规律，适当运动，建立广泛的兴趣爱好等。
3.如果遇到困难，及时与身边的人沟通或寻求帮助，不要独自承受。
4.多次复发的患者需要进行预防性治疗，甚至终身服药，以防止复发。
长时间以来的情绪无处释放；长时间以来的秘密无法告知别人；长时间处于一种精神上极度紧张，这些都会让人抑郁。
抑郁从心理上来说是孤独、无助、惧怕到很大程度上的表现，有时候外表并非一眼可以识别。这也就是很多抑郁症患者为什么长时间不为认知，一旦出现精神或状况才让亲人朋友获知，酿成不可挽回的后果。
当今社会下，各种压力层出不穷，每个人多多少少都会有一定程度的抑郁情绪；有些人还有轻度的抑郁，让我们不得不重视这种看似不是病却难以摆脱的精神困惑。
所以，学会表达、倾诉；学会分解、排解压力非常重要。也希望我们都能关注身边的人，让我们内心有温暖，心中有阳光️
