当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

抑郁症,强迫症,焦虑症,狂躁症-对自己的错误深深自责怎么办

抑郁症,强迫症,焦虑症,狂躁症

冶疗抑郁症个人建议可以采用中药治疗,中药是从内部调理好的,从根本上冶疗,加上针灸,药物的刺激脑部穴位,中药调理人体十二经脉,加上心理疏导治疗那样的话效果会很作用效果治好后不用什么服用药物了

抑郁症,强迫症,焦虑症,狂躁症

抑郁来讲是因此心理问题可能导致的患者心理焦虑就愈发导致经常失眠同时的话也会躁狂的因此要先不太注重心理的去发泄时不时抑郁不十分严重的话是也可以自是从物理治疗来调节平衡还没有有什么效果的话个人建议常规的是中医三位一体调节平衡疗法效果还不错特别是治疗躁狂很管用的

脑子里总是想着鸡毛蒜皮的小事,搞得自己神

问题描述:以前我不这样的,最近总是盘算鸡毛蒜皮的小事,是因为和嫂子一家同住房檐,她总比较喜欢占用带宽东西,地盘,而我又好意思讲,就闷在心里,时间一长,搞得自己神经兮兮的,更可笑之极的是,有时候做恶梦也是那些事,买了一本心理健康的书,每隔一天迫自己看,效果不是很大,

「抑郁症+强迫症」好多年,吃药只能暂控抑

抑郁症+强迫症」好多年,吃药只能暂控抑郁症状,但不能改变思维,如何去除强迫思维?

这位朋友的问题,问到了点子上,如果不是是患者,也基本上不能找到了方向,离逃出痛苦也距离不远了。

抑郁症,强迫症,还有焦虑症,疑病症,恐怖症等,是心理疾病,说是心理疾病,并不是人的心脏方面的问题,反而认知思维方面的问题,是大脑想出去的,人的思维认知出现偏差,都会焦躁痛苦,而吃西药,就是抑制情绪,让症状可以减轻。

心理疾病,以及抑郁症,强迫症,在我看来应该是一个不受再控制的机电一体化思维程序,只不过控制不住,因此难过,无奈,但带动这些个自动化思维的力量是焦虑情绪,要是从源头解决的办法焦虑情绪,就能转变思维,最大限度地从根本上帮忙解决。

无论是抑郁症,焦虑症,强迫症,疑病症,肯定恐怖症,源头都在焦虑,烦躁大都大脑想进去的,和不合算认知,条件反射,敏感多虑没有安全感的性格。

能解决的时候是变化不合理认知,反复旁敲侧击成立新的思维程序,重视培养自信优化个性。

我该怎么摆脱不放过自己的心理!太憋屈了

放过自己,是人生最大的修炼,大部分人,或多或少,都是不轻易放过自己的,只是程度完全不同罢了。

和自己的关系,来源于,外在关系的内化,也就是说,放不过自己,是放不下,与外面某个人的阻拦,那么,那个人是谁呢?是伴侣?是父母?肯定在你的成长经历中,另一个造成的伤害过你的人?

放过他他人,才能放过自己,接过纠缠,才能重新上路,快的好好地活着。

那么,咋才能放过他人呢?

可以不在心里跟自己说:

有过,我用我的生命,跟你耗在一起,现在我才顿悟到,我的生命才是最有用的,你,对我来说,并没那你重要的是……。

曾经,我也一直,责备我自己,现在我参悟到,这些是生命的过程,经历过了,就够,我爱我自己,我微不可察爱我自己,这不是需要一丁点的理由……。

母亲总干预我的生活,让我很想死,怎么办

我来回答你你母亲为么这么多焦虑紧张暴躁,因为她严重缺乏安全感,你自己也说了,从小到大你父亲不咋管你,你的教育与健康成长想必都是压在你母亲的肩上,在你的家里你父亲对你的成长教育是不完全的,你明白了一个家庭中父亲的职责是实在是太的重要的是吗?这对孩子相比父亲是孩子最重要的引领者,他开路人孩子的价值观,获得启发孩子对事物的兴趣,做指导孩子对事,你父亲也没可以做到,那就对你的教育就渐渐落到了你母亲的身上,因为你母亲对你很严肃,你小的时候也许你不解释,但是你现在成年了,还对你母亲的疾言厉色一直耿耿于怀,洽洽结果出你父亲对你成长过程中引导的缺失。你们家投资失败的可能,估计也是损失了不少钱吧,想投资的失败又演变成了你母亲是对生活的焦虑,以及一个主妇一个母亲,家庭财产是安全感的象征,看样子你母亲没有经济上的安全感,也还没有情感上的放松心情,她也许你老爱会为财务忧虑,她的脾气一天比一天急躁,她如此关心你,但不对倒是让你反感,想必你也又不是懂事并体贴温柔母亲的孩子,你和你母亲骂架甚至抢先出手,彼此鄙夷充满仇恨。我为你母亲很伤心,是因为她的压力很大,但是你们谁也不明白她,没人为她分担,哪怕都委婉地拒绝给她一个心理上的安慰,这一切就是你母亲焦虑暴躁的原因,而你的对骂和杀他给你母亲的坏脾气舔砖加瓦。我也许你母亲是爱你的,她也许你方法不对让你有反感,但我也相信你是依旧继续依恋你母亲的,你要试着去理解你母亲,拒绝去和她良好素质的交流,让你母亲觉得你能成熟了,给你母亲一份安全感,我想必这样你们的感情会缓和。

你们的强迫性思维复发怎么应对呢

小时候面临过,那时候还懂这叫“强迫思维”,大致小学吧,一天早晨上学的时候,会把书包里所有带的东西鼓弄好几遍,你是什么东西放进哪里,诸如零钱放进哪个地方格子里了,饼干放到哪里了,红领巾带了还没有,在心里或嘴里再重复一遍好多遍。到了学校,上课的时候也会想着桌堂里都有吧什么东西东西,就这些吧,这个强迫思维好像没有吧坚持了了几年。我总觉得为啥会有这些思维,肯定是一种家庭环境会造成的心理压力,十岁之前家庭并不安逸,我也比较孩子早熟,心里压力减小会造成的。对于这些强迫思维,我如果说简单的方法你要正视它,得到它,最好别认为自己“有毛病”。怎末再控制呢,我其实不不需要言语操纵,转移注意力去掉,慢慢的的,大脑也觉得没啥意思了,你也就真正的解脱了!

相关文章

热门搜索: 质性研究|咨询师在抑郁和焦虑治疗中使用正念的经验(质的研究心理咨询和治疗常采用这种什么访谈) 焦虑、抑郁风险增加30以上,疫情或影响人类心理20年(疫情对抑郁症的影响) 心理治疗师说抑郁症被医疗化,吃药治不好,是真的吗?(抑郁症心理治疗没用)