轻度抑郁症不过算是很轻的抑郁症了，要知道不过了，所以我相对于这段经历你还没有必要把它以为是一段不耀眼的光芒的下来。抑郁是情绪的感冒，每个人在人生的是一个阶段都可能会有这样的经历，是已经正常。再说说且不说，主要注意是看你现在还有没有直接出现过心理抑郁的现象和感觉，如果另外的话我都觉得有必要说。如果不是就没的话，也可以先不说，不过是属于什么已经进来了的事！
说的目的只在于能让他在和你相处的过程中也能用一种理智温和的来交往，尽量避免强烈的刺激你前的抑郁症反复复发，毕竟恋爱期间情侣很有可能会不可能发生某些小摩擦和小争吵，情绪波动比较比较大，所以晚几天做到这方面的沟通，可以不避免发生一些减小规模的争吵而导致你的抑郁情绪的产生，从而魔兽维护好你们两个人彼此间的恋爱关系。
另，一个人如果没有确实爱你的话也愿意接受你的全部，包括你那一次患过抑郁症的经历，因此你是可以试着坦诚相待，在比较好的时间和地点聊一聊你的这段人生经历，也许是能额外男友更深的理解，让你们两个人的心能贴得更近。
前任的抑郁症跟你男友有什么东西关系？假如她生病了就有理由跟你男友藕断丝连，你也抑郁的情绪呗，应该只不过他俩情绪低落的，看他欠谁的多
那么是不是患者就不不需要这些了？未必如此，患者则是需要，还能够让患者产生兴趣和旅途快乐感的事情身边陪伴着他，而才是他喜欢的人，也恰好在身边也能长期性身边陪伴他的人，在患者缺少社交活动的时候，还能够陪在他的人，甚至成了他的兴趣和快乐满满感的唯一来源。
患者本身怎么又都能够报出我不喜欢你，我不爱你了之类的词语，并不都有点患者确实对自己的伴侣，可能会报出我们分手吧或起诉离婚吧的词语，但基本是是考虑到对伴侣的考虑，怕自己导致这些病症耽误了了或带累了自己的伴侣。
但非实质内心的都是假的情感所驱使的，只不过是一种更加深与对方情感的体现，尤其是患者，在抑郁程度较重的情况下，在语言上也不可能想初恋的时候，或平时所能体现出来的情感之类的言辞，诸如我爱你或说我已经不爱你了等之类的词语。
如果患者已经都没有达到了重度抑郁症的程度，那基本是在情感这方面的语言就更难可以体现出爱与不爱之类的词语了，毕竟重度抑郁症患者是对身边的陪伴是太有感觉的，都是他唯一这个可以绝对信任的人，此时患者最怕的都是这个人的远远离开，这又是毕竟患者也能感到也能唯一明白和可以接纳他的，唯有陪伴在身边他身边的这些人，也就是没有舍弃他的那个人。
而实际上亲人和朋友都没有拋弃他，只是是患者因此观念的转变而自我尊重想体验到的一种感觉，是别人都抛弃过了他，失去对他人的信任，再再加自我否定，这才是患者神秘的表现，而心里的需求，可是对兴趣的缺失和快乐满满感的极度缺乏，但又不能因为患者本身就没自身的需求。
此时患者身边的陪伴和理解尤其是认同自己，是患者之一不重要的需求，在这个时候，伴侣的陪伴能给患者给予一定程度的兴趣和愉，这是患者本身都能够体验到的，尤其是这种陪在，早就在他的意识思维当中下了了深刻的印象。
因此，相对于患者本身喜欢的人，他应该不会对他去说，我不真的喜欢你，也可以说是我已经不爱你了之类的词语，如果从患者本身感到太内疚，很抱歉自己的伴侣的时候，很可能会劝诫自己的伴侣，我们分手吧或起诉离婚吧，但这个话有非内心神秘的想法。
我曾经的的一个来访者，在向我记叙他在患病后期间的内心感受时说“我在抑郁症状发作起来的时候，隐隐什么都不在乎，又很显然什么都介意，可是我仍然不会在乎的是我的爱人，我最怕的那是他在这个时候离开这里我“。
”我似乎把我所有的的思维观念都祈盼到我爱人的身上，希望能够我得到他的理解和得到，要是在我患病时期间，我的爱人离我而去，那我走的道路应该是绝路，仅有去想才能彻底的得到解脱，只不过我连一点点的希望都还没有了，而我的希望是我深爱的人“。
”突然之间我无比绝望的时候，我都能感受到我的爱人给我的力量，给我的关爱，所以让我有了继续活下去的勇气，因为我虽然有一种观念，一旦我如果这样病那样最好，我会非常的爱我的爱人，我十分的去关怀和体贴他，毕竟我要用一生来回报他对我的恩情”。
如果不是我是男的、起码爱她的话，这样的话我会与她领结婚证，加倍偿还爱她疼她懂她陪她，直到此时她走入迷雾目前为止。
只不过我是女的，那你是非常好的朋友关系的话，我会在经济补充好的情况下，提出辞职陪她直到她走进迷雾目前为止。
1.静静地倾听：必须要去倾听他的感受和想法，让他有机会表达出自己的情绪和内心的痛苦，最好别打断或评价他的感受。
2.给予支持：让他知道你在他身边，支持什么他，指导他渡过难关。可以提供给求实际的帮助，诸如陪他自己去看医生或心理医生。
3.十分尊重他的感受：别畏惧他的感受或情绪，都尊重他的感受和想法，让他感觉道被理解和被尊重。
4.能提供积极主动的建议：提供给一些积极主动地的建议和行动计划，帮助他远离了抑郁情绪，比如说见意他并且运动或娱乐活动，或则试图一些放松技巧。
5.热情鼓励拜求助：假如他的情绪问题比较好严重点，个人建议他寻求专业的心理医生或治疗师的帮助，以便于我得到更好的照顾和治疗。
其实，当男人说他躁狂了时，要表现出出理解和不在乎，提供给积极的支持和建议，以帮助他渡过难关，重获信心和勇气。同时，也要安慰和鼓励他寻求专业的帮助，尽快要好地能够解决问题。
