1、药物的副作用。药物可以不治病，也会对身体照成损害，甚至还引起忧郁症。服药治高血压、心律不齐的药物，如果没有发现有忧郁悲伤症状，应立刻请医生诊断并除用其余药物。
2、经前综合症。许多妇女应该有经前综合症，主要症状有:莫名饥饿感、哭泣和行为异常。这是而且维生素B6含量迅速下降过度会过多忧郁症。
3、糖尿病。糖尿病患者而且血液中含糖量过热可危及生命气短、疲倦和失眠，这些是忧郁症症状。
4、运动减肥。想瘦身而过度控制饮食者，因吃得量不足，会直接出现忧郁症。
5、缺乏锻炼。研究表明，长期缺乏运动会倒致忧郁症。
6、营养素不平衡。人体又不能能够得到充分营养，活动水平降低，肯定会过多忧郁症，可是严重营养缺乏影起忧郁症的很少。个人建议去医院做个检查合理化意见:建议您你应保持积极乐观的心态，及时宣泄不良情绪，多与朋友找人倾诉，如果情况还没有缓解，或者说影响不大到了工作、生活、怎么学习，一定要到正规医院参与治疗，
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到正规店医疗机构就诊
心理咨询师介绍，对于那些季节，春天的“心病”问题再一次发生最几乎全部，易出现抑郁、躁狂、焦虑甚至于精神症等精神疾病，顺利的话节后心理问题的高发时段肯定会减弱到5月。
又为什么春季精神心理问题太容易高发期？心理咨询师可以介绍，春季日照和气温变化会增大，人体代谢旺盛，大脑对外界刺激也都很皮肤，容易引起情绪的波动。另，春季气压较低、气候干燥，时常的阴雨、雾霾很容易影起大脑分泌激素的紊乱，会造成神经系统紊乱，容易直接出现失眠症状和焦虑情绪。
专家一针见血地指出，春季尤其要注意一点合理作息，把握好工作时间和进度。如再次出现烦闷、焦虑等情绪时，要灵魂意识到这是人体的季节性情绪波动，未必只不过工作难度提高或则工作量停止，要有心理准备。
6招防春季抑郁
心理咨询师可以介绍了6种方法防春季心理抑郁：
第一招：倾诉。若肯定不能将内心的东西能表达出去，将会越发焦虑紧张。
第二招：可以改善心境。打扫房子，买些小饰品，可使人精神焕然一新。
第三招：放松身心。回家去洗个热水澡，再听舒缓的音乐。
第四招：芳香疗法。薰衣草味道能祛除兴奋；柚子味有制怒作用。
第五招：旅游疗法。外出旅游能好一点地除掉忧郁。
第六招：饮花茶。茉莉花茶、野菊花茶、玫瑰花茶能缓解疲惫。
先介绍两种与天气和气候相关的病症。
一、季节性情绪失调
季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder,SAD）也称冬季抑郁症，每年同一时间突然发作，常为秋末冬初就开始，春末结束后。
季节性抑郁症的有抑郁症的一般症状：很伤心、焦虑、易怒、兴趣索然、活动减少、注意力不集中。其特殊的一些症状和：身体疲劳嗜睡、糖类需求量增加、食欲旺盛、体重增加。
二、夏季情感障碍症
夏季情感障碍症，是夏季过多的情绪和行为失常，表现出来为情绪烦躁、心境低落、行为奇怪的这些食欲减退，消化不良，睡眠提高和白天困倦，注意分散困难，清晰思维困难，疲劳或精力逐渐下降，减退等症状。
这两种病症哪怕发病时间不一样，发病机理却是天气的变化造成了情绪的失调，从侧面分析论证了天气和情绪状态互相间存在一定程度的关系。
季节性躁狂的原因是什么？
讲到很有可能的致病因素，又只能无奈说过季节性抑郁的情绪的又一特别显著特征。那是在纬度越高的地区，季节变化更明显，人口患病率也要比减小。极圈附近在秋冬季节里，日照时间更加短，那里的人们季节性心理抑郁的发病率确实是也很高。据估计，佛罗里达州1%的人口患季节情绪失调症，而在特区，此比例为4%，在阿拉斯加此数字溶炎10%。
虽然季节性抑郁症的很肯定原因还不明白，但从其受纬度影响看，阳光照射时间是一个最重要因素。轻易，目前有以下几种最常见理论：
1.因此冬季阳光照射时间短，调节平衡心情睡眠及性激素的生物钟运动很缓慢，从而影响到了人们的情绪变化。
2.季节情绪失调症患者脑部传输信息的化学物质受阳光引响变化。阳光照射是可以使其至少平衡。
3.患有季节性情绪失调症的人，体内褪黑激素的含量比普通人多，这会影响大他们的情绪。而光照能暂时抑制褪黑激素的分泌。
这也就挺好地回答了阴雨天会导致心情不好的问题。因此长时间的阴雨连绵，极度缺乏阳光照射，以至于人们的情绪有一种了类似于季节性抑郁的情绪的变化。
季节性抑郁也让我们认识了一种时髦的抑郁症治疗方法：
光疗
目前治疗“季节性躁狂”的方法比较多有3种：抗抑郁药物、光线疗法和认知行为疗法(CBT)。
光照疗法，即让病人认可黑色灯管的照射，灯管上要用塑料包好，防止紫外线对人的伤害。病人又不是再看着远处光，只不过是地坐距离光源2到3英尺的地方念书或吃饭不。并且，早上通过光线疗法比晚上建议使用效果要好。晚上使用太容易引起失眠。
光的强度对冬季抑郁症的疗效十分有利，专家建议您早上早上得到光疗30分钟左右。两天到四天症状就可以彻底改善，二至四周就这个可以能发挥彻底效果。此外，光疗应在光照不足的季节短短通过，不然不知是什么原因后，症状就会反复。
光疗这对季节性心理抑郁的治疗效果明显，但它的作用机理尚不几乎明白。有理论其实光疗的抗抑郁作用机理通常是它能抑制褪黑激素的分泌，决定昼夜节律的时相。也有人如果说光疗以提升血浆肾上腺素的水平，减少外周淋巴细胞的功能来能发挥抗抑郁作用。
阳光——抑郁症的良药
对季节性抑郁的情绪的研究，让我们认识到阳光是治疗治疗抑郁症的良药。如果一定要坚持每天早晨后散步聊天30至60分钟，多多晒温暖的阳光，情绪低落的心情会骤然彻底消失。观察研究可以肯定，阳光是极好的纯天然抗抑郁药物，躺在窗户朝东的病房里的病人总要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体恢复后早一两天。
季节性抑郁症已经可以最有效能有效预防。如果认知季节、特别是冬季对人的情绪的影响、科学的安排好工作和生活，决定节奏，多接受光照，并尽量多进行户外的体育锻炼，尽可能尽量减少某些生活应激刺激事件的影响，能最有效可以有效预防季节性抑郁症的发生。
我想知道为什么会会出现这样的反常的现象呢？
经研究才发现：
1.这些个国家离北极很近，“光照时间”短；
2.冬季过长，人们的室外活动确实减少。
反正在我们国家又是这般，每当秋冬季来到这里，门诊和住院的抑郁症患者很明显突然增多，我想任何一点一个有经验的内外妇儿精神科医生这一点也有深刻体会。
怎么预防这一现象呢？
我们给与的建议是：
1.尽很有可能增加运动量，而且人在运动的时候大脑会分泌神经递质（内啡肽），临床上所见体力劳动者比脑力劳动者患病率低那就是例证；
2.尽可能会在中午或下午日照充足的时候多晒太阳，同样这个可以想提高心理免疫力，催进内啡肽的分泌；
3.也患病时者冬季最忌减药，更不应该停止用药。
谢邀能回答！
