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我戒掉了13年的烟瘾,还戒了酒和游戏,每-我抑郁症已经三年了为什么还不好

我戒掉了13年的烟瘾,还戒了酒和游戏,每

是对您的情况深表赞同可怜同情并理解。讲下个人体会吧,我希望对您有启发。

我觉着,烟酒游戏并又不是说非要戒得不成样子,要戒掉的只不过是那个养成的习惯只不过是。以戒烟为例吧,我觉着要戒的并不是烟,反而习惯。比如,有事没事就喝酒抽烟,看见别人抽也不由抽的冲动。吃点东西又想吸烟,忙的时候想抽烟喝酒,无聊的时候也想抽烟的习惯,这是要杜绝事故掉的,不过偶尔才会抽两根当然无伤大雅,说抽烟喝酒绝对有害身体,这也嗯,只不过那是因为无节制抽烟对于的,用不着太对着干。

有句话怎末说是吧,你走入了一个极端,到里面的可能是另一个极端。我觉着你有点儿像这样,太对着干了,自我催眠戒烟戒酒戒游戏,我估计你健身都是强迫的,这不出问题才怪呢。我们古人都讲究平衡,做什么事请都要都讲究一个度,你何必把自己逼得那么伤痛呢?

因此,你要戒掉的也不是瘾,只不过是你的生活习惯,我建议你给自己的做个时间去安排表,趁机瑜珈的机会多交些朋友,变动保证的生活,也许这些都不是问题。

现在已经抑郁5年了,感觉自己快撑不下去了

能发头条说明应该还没情绪低落,多再想想美好和幸福的事情,剩下的的乱七八糟一概忘到脑后,不值得去爱去想!

儿子得了抑郁症,几个月都没出门,天天玩手

我的一个闺蜜的女儿,今年初三。十天前,孩子患上了的很十分严重的抑郁症。那天,孩子妈妈向往常一样送孩子去读大学,到了校门口,孩子怎摸都不站下,只说膝盖疼,走不了路。没什么办法,孩子妈妈给给孩子班主任打个说了情况,给孩子请了假,带着孩子去医院看病,可是到了医院,孩子说脚又不痛了。孩子妈妈对孩子说,那脚很痛了,就回学校平时上课吧,可孩子怎摸也不愿意去去读高中,也不说原因,蒙头大睡不开口说话。没有办法,孩子爸爸妈妈把孩子带回去家里,暗忖就让孩子自己在家再休息一天吧,等明天再送孩子去上大学。

第二天,夫妻俩驾车把孩子带到了校门口,孩子又再一次发生了与前一天一模一样的情况,怎么都不下车,他们夫妻俩好说歹说,孩子才从嘴里说了一句,她觉得老师和同学都不喜欢她,她不很乐意去教室里,不不愿意再看见他们和的话语。

听得孩子这么多说,孩子父母明白了,孩子出问题了。又立即给班主任请好假,这一次他们就带孩子回来一家三甲医院看心理医生,医生增强孩子症状,确定诊断为抑郁症。医生给孩子开了药,叮咛孩子父母叮嘱孩子按时吃药,也叮嘱孩子父母别焦急,渐渐地引导疏通孩子,最好不要给孩子压力。

听说后来,孩子父母孩子的一些言语,孩子并不会出现问题,分析孩子可能会是刚刚留级一年回来,成绩有些跟不上班级进度,孩子自尊心又强,觉着就没面子,还都觉得同学和老师们私底下都在议论她之类的,然后他们家长又就没及时发现孩子的状况,是没有及时疏导,最终导致孩子再次出现问题。

从那天正在,孩子就一直办理休学我在家。孩子也清楚自己生病了了,她妈妈把药给她时,她也乖乖的吃继续。只不过孩子妈妈说,孩子表情愣愣的,也不与他们讲解,吃东西全是他们夫妻俩端到房间里,吃完就一直玩游戏什么,白天晚上的玩,玩累了就一头躺到床上睡觉。天天在家这般。

夫妻俩内火旺,但也没法每天两人轮换请长假在家陪着孩子,担心孩子出意外。同时他们也按照医生的交代,别在孩子身旁提怎么学习,孩子做的,都让她做,别拦阻她。然后再每个星期带孩子去看心理医生,让医生对孩子进行心理疏导。

现在孩子我在家休息下巳经快两个月了,病情的确稍稍有点转好,孩子会与父母说一点点话了,有时候在房间时间长了,也会到客厅喝喝点水,看一下电视之类的。孩子妈妈说,他们给孩子办理了一年的办理休学,说等孩子多多调整调整,完全好了再复课。他们呢,会一直陪在着孩子,等到孩子可以恢复健康。他们说,孩子一定都会好起来的。唉,可怜天下父母心。

抑郁多年,反复发作,怎么办

抑郁多年经久不愈超过两年,每年的发作期有2个月以内在临床上基本都以很恶劣心境以及诊断。抑郁的发病大多建议您在专业的精神科医生的指导下进行治疗,如果不是轻中度心理抑郁,社会功能影响较低,我建议你通过心理咨询参与调整。心理咨询技术的选择倾向认知行为技术,认同承诺疗法、人际关系疗法等,帮助患者调整认知,参与行为激活后,接纳情绪,只能缓解职场人际关系压力起治疗作用。当中,选择药物治疗时,治疗治疗的时长尤为重要,大多2002年不发作治疗治疗9-12个月,二次会复发治疗2-3年,三次容易复发则要终身依靠服药抗抑郁药物。也可同时结合心理咨询,以免抑郁症的会复发。当我们连续2周直接出现情绪低落,无愉并伴有睡眠、饮食、体重的变化,对自我的负性评价,有想法和行为时,千万记住要跪求专业心理帮!

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