所以平时应该要保持乐观的心情，尽量多的并且户外运动，通过看高清电影等转移注意力，缓解压力，可以是从一些药物并且辅助治疗。
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我们村里就有这样的一家人。父母九十多岁了还故去，三个儿子都没活很久五十岁就死了。孙子也不是精神病那就是丑恶之相貌，有的没有成家生子，有的成家生子了又不育，有的即使成家立业了又离婚了。三个女儿外嫁也就没出好儿孙。真的让人总觉得诧异！
他们在村里以前是大家族，听说过加表有十二个舅舅，姑姨十几个人，也是嫁在村里。太甚日月无光，说一不二。村里人都怕他们三分。不过，更多的是附焰趋势。家族大，势力大。说得有理不讲情理都要插一手。几个儿女蛮横霸道，蓝月帝国村里一霸。
也不知为么几个儿子年纪轻轻都先后死亡地，白发人送黑发人。并且半个家族也犹如《红楼梦》的结局一样，败成白茫茫的一片！
三十年水流东，三十年水流西。人生生命的长短有着太多的不确定性。一样生，百样死。题主感觉道诧异，从科学上回答：也许是是下一代基因遗传，也许你是生活环境习惯照成的，也许是是基因改变⋯⋯谁也说不清楚！
一般情况下，一个人患有重度抑郁症，平时却表现的正常吗，这基本不可能。毕竟如果没有被明确诊断为重度抑郁症的话，那就一定会在这人身上态度出与一般人不一样的情形。
必须，抑郁症本身是一种身心疾病，其外部表现应该是行动迟钝，意志减退，情绪低落。也就是有道是的“三无”“三自”：对生活无趣、对未来心灰意冷、社会允许与他人的支持在个人感觉而言是孤独无助；有不自信、自罪，极为严重的有的冲动。
比如，抑郁症本身就分为轻度、中度与严重患者之分，应该要说，重度抑郁症巳经是比较比较相当严重的身心疾病了，几个抑郁症的典型症状都会态度得非常明显。而基本不可能与算正常一样。
第三，则是这样的所谓的的重度抑郁症是怎么被证实的，是医院和专业的心理咨询师机构确诊的肯定自己在网上也可以再编号所谓的量表下的结论呢？这个很有用。要是其表现与常人大为不同的话，这样只不过内心的自我那种感觉心情不爽，则也可以到精神科也可以专业的心理咨询机构做一个专业的评估，看下到底只是因为一时的情绪低落那就确实患有抑郁症。不要贸然给一个人贴上抑郁症的标签，尤其是重度抑郁症的标签。肯定也最好不要对自己的情绪低落不认可。
多数人对付癌症，在遇到了一这款的心理反应后，到最后都会认可患癌现实，开始积极地和一次性处理，比如主动积极问药，和检查和治疗就这些。
说这句话，是只不过这些患者在突然发现患癌前的，因为家庭问题，有过会导致心情抑郁的经历，所以在她的意识里，自己罹患癌症和自己的情绪有着再的因果关系。
那你，不良情绪真和癌症或者吗？
答案是绝对的。
在很多癌症的发病诱因里，应该有消极的情绪这一条，恶性肿瘤才是一个松动刺激会导致作用于人体的结果，其中不良情绪也其中的一种，和长期吸烟作用于人体、长期的不良饮食习惯是一样的。
所以就有了“癌症性格（C型性格）”的说法，虽然这些性格不一定会患癌，但那样的性格的人无形当中患癌的风险较性格活泼开朗的人要高出很多。C型性格指的是那种情绪容易受痛苦压抑的抑郁性格，表现为会害怕竞争，懦弱，有气往肚子里咽，爱生闷气等。这个性格的人更很难受伤害，遇到大事更太容易导致长期的自我焦躁，又不能解脱。
因此，尽量乐观开朗确实是很重要，这不但对于自己的生活质量，不过是对疾病的预防又是很有益处的。
