产后抑郁症主要与出生后激素水平的严重变化、躯体疲劳和社会角色的改变有关。
在生活中，当我们迎来一种新的生活时，我们应该更加关注新的母亲对身心健康的定义。许多新妈妈怀孕后分娩，就会出现抑郁症，这就是产后抑郁症。
产后抑郁症的大多数症状发生在出生后两周，在分娩的四至六周内恶化。临床症状与一般抑郁症相同，其特点是情绪低落、持续时间长、心理功能下降或社会功能受损的负性情绪状态，情绪低落、情绪低落。
对周围的人怀有敌意，与家庭和丈夫不和谐，睡眠障碍。
一、造成产后抑郁症的因素很多，包括生理因素，从孕期到分娩，体内激素水平发生了巨大的变化，这是产后抑郁症的生物学基础。
此外，家族遗传可能会影响女性对抑郁症和性格的易感性。
二、产后抑郁症的母亲不注意巴比安的反应，母亲不抚摸婴儿，不与婴儿沟通，最后导致母亲和婴儿不好相处，这种不和谐的母子关系对孩子的影响是长久的。
儿童出生后的头三个月，行为困难，婴儿更紧张，不满足，容易疲劳，运动发育不良，如果妈妈患上产后抑郁症就会更加忽视宝宝。
三、母亲产后抑郁症的严重程度与婴儿的智力和运动发育不良成正比。产后一年及4～5岁儿童抑郁症的能力和认知指数显著低于健康女性。
更严重的是妈妈会直接伤害孩子的身体，责骂孩子，捏或扔自己的孩子。
目前的调查表明，和世界的抑郁症患者每年都在增加。但是只要患者正确地面对抑郁症，就不用害怕，因为一定可以痊愈的。
而目前随着女性越来越早生育，其产后抑郁症患者也越来越多，其实只要放轻松，不要给自己太大压力的话就会没事，患者一定要听从医生的安排，祝愿患者可以早日康复!
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
我有一个朋友，就玄点儿产后抑郁。她是传统中式文化环境，在生产后月子住在婆家，家里添丁增口，当然一家喜气洋洋，所有人都将重点倾注在新生宝宝身上，丈夫也随之总在不经意和婆婆站在一起，对她在哺育孩子有了主张。恰恰我这个朋友一向又是外向强势型，容不得别人对自己指手画脚。本来在婆婆家就多少有点不自在，现在家人注意力都在孩子，她感觉是故意冷淡了她，并且一大家在一个屋檐下，哪有锅碗不碰瓢勺的。
渐渐积累的矛盾越来越多，和娘家人说了，但碍于面子，只是劝我这个朋友忍一忍。最后越来越糟，在与我联系时，已经将本是鸡毛蒜皮的问题变得水火不容！
准妈妈的产后情绪不稳定是向来有之的，初为人母，无论对新生宝宝，夫妻关系，婆媳关系，娘家关系等等，最重要还有母亲在带孩子时的手忙脚乱和没日没夜，一切都是压力，千丝万缕的压力综合到一起就是问题出现的开始。
说点远点的，美国在上世纪末有一个名叫伊丽莎白的已婚妇女，沉浸在怀孕期间家人的无微不至，但绝受不了生孩子后的这种感觉的落差，在接下来的十余年中将自己的六个孩子扼杀在襁褓之中，当然这是非常少见的极端行为，但也说明，情绪失控有时是非常可怕的事情。所有在我们期待新生儿诞生时，更要关爱母亲的身心变化，不能让阴影出现在美满的家庭生活中。
简单的聊聊准妈妈与抑郁症的联系，也希望朋友与我一起讨论，学习！
如果产后妈妈持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣；经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气；对宝宝健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；对生活缺乏信心等等；出现这些表现的时候就要特别注意了！
确诊为抑郁时，怎么办？
1、创造一个比较宽松的环境，对患者的不良情绪做一个疏导；患者也需要进行自我鼓励找朋友亲人倾述，尽情宣泄郁闷情绪。
2、还需要给患者一些适当的干预，比如说心理治疗还有物理治疗，但是药物治疗就要有些顾忌，因为部分药物可以通过乳汁排泄，可能会影响到胎儿，如果抑郁比较严重，在上述方法还得不到效果，才考虑用药物来治疗。
我太太今年28岁，怀孕8个月，正被抑郁折磨着。在她面前，所有食物都索然无味、所有笑话都乏味不堪，跟人说句话都能耗费全身精力。
对此，我父母颇有不满，觉得她太难伺候、太矫情。
看到她这么痛苦，我劝过她多看看生活好的一面，但她觉得没用。白天还好，从黄昏天色变暗开始，她的情绪就不可抑制地开始下沉。
怀孕以来，她睡眠很少超过六个小时，晚上翻来覆去无法入睡。抑郁发作时，她常常崩溃大哭，我曾发现她在准备遗书。还有一次她跟我吵架后，躲在房间里一直哭，她说特别想死，可她又怕会伤害到我、父母和孩子。
目前我尽量陪着她，每天都胆战心惊的，真怕她抑郁发作又出什么意外。我真的很担心，不知道怎么帮助她走出来？
费凛老师解答
大约有十分之一的准妈妈会在孕期某个阶段出现抑郁状态，经历着难以忍受的痛苦。
产前抑郁、产后抑郁都会让孕妇有倾向，往往一瞬间的崩溃，就可能酿成悲剧。孕妇跳楼、掐死刚出生不久的孩子后等负面的新闻也层出不穷。
所以，一定要重视这个问题。
1. 家人应如何看待抑郁的孕妇？
许多人误以为“抑郁症”是暂时的心情不好，没什么大不了的，只要“看开点”，学会“自我调节”就行了。一些人甚至认为那些长期被抑郁困扰的人是“心理脆弱”“意志薄弱”“故意给人添麻烦”等。
因抑郁症难以被全面理解，很多人持有的态度是：要么觉得你“作”，要指责你；要么觉得你是精神病患者，要远离你。
两种态度都很残忍。
其实，抑郁者备受煎熬，陷入深度自责，觉得别人都能好好的，为何就我有问题？她们会否定自己，觉得自己给别人添麻烦了。
外界和旁人不理解她们是真的生病了，而且这种病很复杂，从而产生许多的误解或轻视，这让抑郁症患者陷入孤独与绝望，她们会退回到自我世界里，内心反复进行斗争，一边责怪自己，一边责怪外界，不断地追问、剖析，越陷越深，无力自拔。
2.抑郁症患者最需要的是什么?
对待抑郁症患者，首先不要轻易尝试劝解对方。亲朋的关怀若恰当，对患者是非常重要的精神支持；若错误，对患者而言是更大的压力和绝望。
帮助太太走出抑郁症，恰当的是：关注、陪伴、尊重与接纳她。
▍理解她的感受，承认她的痛苦
对患者而言，痛苦是真实存在的，而且时时让其感到生不如死。不要试图改变对方，允许她表露痛苦、悲伤、愤怒等情绪。
不要说凡事想开一点儿吧、保持乐观态度之类的话，这好比某人感冒了，你却让她别流鼻涕。流鼻涕不是她能自主的，同理，抑郁情绪也是她不能自主的。
一味要求患者振作，患者根本做不到，反而会使她们更加沮丧和绝望。她们更需要身边的人来承认她们的困境，关注她们的内心苦痛。
▍少指责，多陪伴
要知道，抑郁症者本就觉得自己非常糟糕，每一句不够“中听”的话都可能在其心中掀起大浪，甚至将其推向绝望的深渊。
请让她感知到，生病不是她的错，不管发生任何事，你愿意陪她一起去面对。
给她更多的关爱和保护，让她知道你对她的在乎；给她一个坚实的臂膀，可以让她有所依托，让她感到深沉的爱与安全感。
▍鼓励及时就诊，求助专业心理咨询师
通过专业人士的陪伴和疏导，让抑郁症者能被理解，感受到全新的体验和看到另一个不同的世界，渐渐走出眼中的黑暗世界。
说一下我的经历，我当初生老大的时候月子里就得过抑郁症，那时候什么都不懂，第一次带孩子也没有什么经验，晚上要起来喂奶，那时候是冬天，又冷，一晚上起来好几次，一坐就是一个多小时，有的时候宝宝拉了家里那个又不想起来帮忙，每次都要我发火了才肯起床。
我那个时候真的是大晚上的自己坐在床上哭，流眼泪，宝宝给她奶奶带我又不放心，有时候自己没有休息好语气差了一点，我家婆就说我给脸色给她看，我家那个就说我了，我被当场气哭了。
我记得最清楚的一句话是，那时候我们都是睡到10点多才起来，我家那个也跟着我到这个点起，我家婆就跟别人说带孩子辛苦要多睡一点，过两天是我自己起的晚了又换了一种说法，说带孩子轻松舒服可以睡懒觉，所以我才慢慢的有点抑郁了，看什么都不顺眼，动不动就发火，后来自己慢慢想通了，心情好了，出了月子人也轻松了很多，所以说女人真的很辛苦，生孩子带孩子，还要赚钱养家。
宝妈你应该要保持身心愉快，多跟朋友聊聊天，不要胡思乱想的，加油，让自己变得强大起来
来！来！来……我给你讲讲生孩子前和生孩子后的变化！
首先激素水平断崖式下降！知道什么意思么？怀孕期间激素水平在峰值，生产之后立马降到低谷！关键是还不受控制！只能硬抗……专家说，男人的激素如果出现这样一个断崖式下跌，男人基本就嗝屁了…
其次，孕晚期那个十几斤重的大肚子，把腰椎都要拽变形了，还没恢复，马上就开始了24小时待命的工作……。领导还不会说话，只会嚎[泪奔]，他是渴了、饿了、拉了、尿了，还是困了……自己领会吧！
还有，涨奶、堵奶或者没奶……都能痛到要你命[泪奔]别看领导个头小，能给你吸出血来，钻心的疼[泪奔]
还有精神攻击，比如：
“是个丫头啊，过两年再生一个！”站着说话不腰疼，不是你生！不是你养！[发怒]
“奶不够啊，让妈多喝点汤水，肯定是年轻人要身材，不好好吃饭！”都喝一锅汤了！喝的都恶心！[发怒]
“这孩子可不喜你们家人，有点黑，像妈妈……”TMD，晒你家太阳了！[发怒]
最让人崩溃的是，你说疼、说累、说难受……都说你矫情！明明累的像条狗，在他们眼里你就像头吃了睡，睡了吃，没事还哼哼唧唧的猪！！
谁还没生过孩子，就你矫情！分分钟想动手的感觉……
孩子奶不够是妈妈的错！
孩子生病了是妈妈的错！
孩子优点都是婆家的！
孩子缺点都是随妈的！
……
总之，好孩子是大家的，孩子的问题都是孩儿！
这个时候再碰上一个你这样的老公，分分钟就抑郁好么！！
