正常人很难解释抑郁症患者的痛苦，生不如死的感觉，我是疼痛型的，成天到晚是没有一分钟好时候，现在用药刚有一点起色，药是万万断不了了。
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服用中药治疗渐渐瘦掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药是没有依赖性,但可以不抗衡西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,培本固元,都没有达到治疗好的目的。
同时和心理治疗从根本上治疗疾病，才能拿到感激不尽的治疗效果，疾病反复复发的原因那就是没有治疗心理因素，唯有可以去除心理因素，才能都没有达到彻底治愈如果没有需要好处是可以再点我的相片进入我的诊室，祝早日康复。
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是没有征兆的眼泪夺眶，不一定是抑郁症容易复发了。明白了不妞妞。
这有很多原因照成的！
想掉泪时就看这些图，立马兴奋了，欧耶！
我们直接出现负面情绪都很正常，但千万要别陷出来。比如说，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪，那像吸呼一样，如果能活着就都离不开。你是什么人都会今天开心不，明天心理抑郁，后天开心，并非一成不变的。切记把负面情绪当成病去帮忙解决，这本身就是比较大的问题。如果没有这样继续，会不停有一种更多极大的问题。我们只要你好好活着，就不可能可以解决掉负面情绪，就算把自己可以解决掉。唯独不把它充当问题，只不过是收起那个有所谓问题，更不去帮忙解决它，可能会恐怕复原算正常人。心情是几何涡轮的，今天不开心的事情，明天就也可以很开心，千万不能把自己特性牢笼住。
处在负面情绪的人，不容易被卷入无休止的想个不停过程，愈陷愈深，不可自拔，致使习惯性失眠，终于可能导致脑力降到，渐渐地脑力失去控制，甚至于就开始会出现一些幻觉。这些都很正常，如果让能量完全恢复恐怕就那样最好。有了负面情绪，只要不沉溺于其中，专心做事，使自己你赶紧扯着嗓子，至多可以不过上一个有苦有乐的正常吗人生。一旦陷入疯狂，可能会越陷越深。
人情绪低落时会有一种众多绝望想法，最好不要理它，几个想法不管是什么多都是假的都不是真，一旦情绪完了，那些想法就立即看不到了。你现在是需要做的是不去管一切难受，不去管一切身心症状，别给自己东想西的时间，专心致致耗去做你当下最开心高兴、最狂喜、最应该是做的事，从点滴做起，从身边事就开始边做边学，做着做着你就慢慢地很清楚是怎么回事了。如果能坚持做出去，就能再次从里面出来，迎来绚烂多彩阳光。记好，做而想，无往而不胜！心理问题人比较大问题时胡思乱想，光想不做，自己吓自己，如果不是不去想很快就行了。问别人是没有答案，想也就没答案，只能做了才明白结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也不对应了一个“症”，可能未来可能会有呼吸症、吃饭症、睡觉症.......。把一个算正常问题当作问题并去能解决那就是比较大问题。全部的情绪都按着内心的某种执着，并同时伴有各种奇怪的的躯体和生理反应，脑子里也会会出现其它叫人防不胜防的、虽然不存在的、令人愤怒的某些想法。事实上，只要内心变了，全部负面情绪和躯体症状都会也就消失了。不同的遭遇，不同人的心态可以不全部差别。我们的内心只取决于它自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等外在东西也都没有关系。外在的东西的东西再变，但要是内心减少，痛苦就永远都是不会消失。
相对于一个正常人，要想远离了某些负面情绪和想法，前提是站起身内心的众多执著，应该是我们脑子里担心、紧张、恐惧、怨恨等的那些个想法，它是我们所有的负面情绪和各种纳闷躯体症状的总根源。假如根除了，枝叶也就都看不到了。这样，如何接过呢？过去的早就进来，我们可以认同现在的结果。也别执着未来非要提升到某一个考虑结果，不管是什么结果好坏都能认可，现在尽量地就好。当中，可能你马上就能感悟到心理疾病当然的确存在地，那你就完全那样最好。
也有一点必须特别强调，前提是了解到我们现在的全部痛苦已经是自己的内心错误造成，千万在外面找原因。如果不认识过了这一点，疗愈心灵就不可能发生了什么。认识到自己的错误，就要认错改错。千万不能把自己以为受害者。不论表象原因感觉起来如此地合算大都表象，今天的结果真的是我们自己过去所凭空创造的，我们必须坦然接受。这时，只要你我们现在就开始变化言行，我们的未来就早就改变。如果没有觉着改变自己很难，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向还没有错，好好坚持就再说。
我们的内心看上去像一个杯子，当我们把它放满硬撼情绪的时候，负面情绪自然就没有立足之地了。相对于负面评价能量，不要抗衡它，只必须远离它，安住于定下心释放硬挡能量上，负能量会也就彻底消失。硬撼能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己拥有了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界也渐渐也快乐幸福、快乐和健康。
很多人说道理都明白了，可那就是走向进去，那是是因为严重缺乏决心和毅力。更加相信方向比较好，方法是对的，都是唯一的，关键在于要坚持。刚开始出现疼时和拉扯也是正常，在难的的时候也要咬着牙只要能坚持再一定要坚持，结果将会终于到来胜利的曙光！
记住了，没有选择的余地，千万不能放弃你，连一直在原地都不行啊，一定要努力，但努力再努力方向万万不可再绝不可以搞反了。我说的是唯一方向，不然不论今天再整样痛苦，明天可能会更痛楚。一天不转变，痛苦是会节节攀高记录。千万不能先放弃生命，那只不过是极其无边难过的开始！
我们有任何一点负面情绪的时候，第一反应估计是：“正常人也是那样的话，充满了酸甜苦辣”。最好不要把它当成事，别陷出来，不要去那理它。事情是做出来的，不是什么想出的，想的过多除了最后一颗稻草自己毫无意义。当然，我们的潜意识是明白了应该怎么做的。我们做主积极去做该做的事，一切一切顺其自然，负面情绪恐怕迅速消失。
很多人说道理都明白了，可那是走入出来，那是因为严重缺乏决心和毅力。一直相信方向比较不错，方法是对的，都是唯一的，关键取决于人一定要坚持。刚开始出现发热发冷和拉扯都是正常了的，在最难的时候也要咬了咬牙坚持再坚持，最终城就会再次遭遇胜利的曙光！
不过还没有病，把它当成病并去可以解决就成了病，放下了该干啥就干啥啊，就啥事是没有了，就这么简单。的确那是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等所有心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前非常相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，真的让人痛心疾首。的原因不明和解决之道，多少人沉浸于在别人没能想象中的内心痛苦和绝望当中，甚至连想放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我充当一个从二十多年心理痛苦中走下来的人，出自内心地想帮到更多和有过的我一样绝望的朋友。
是需要，我想说说大家，选择都结束了生命是一个极其错误`的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而正是是另一个还没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命也有它的意义。
主要，我想帮帮大家，绝大部分心理和精神疾病，无论什么呢类型，无论是自怀疑多么严重，不管身心症状多么奇怪，都不过单单是一种外在表现只不过，也就是说仅仅是症状，是结果，但素无尤若病变。这个心理和精神疾病为什么难治好？是只不过我们大多数当事人根本不会完全搞清心理和精神疾病的本质、和根源。如果可以找到了心理和精神疾病的根源，不管是什么问题轻重，无论情况多么奇怪而又独特的个性，完全没有问题自然都会一一解决。所有的心理和精神疾病本质上是一样的，只不过完全不同的人的情绪、躯体症状表现有所不同而已。由于症状无疑稀奇古怪，人人不同，也就有了不同的病名，但全愈的过程和途径是完全一样的。但是，无论是你如果说你的情况多十分严重、多古怪、多特殊能量、多绝望，都一定也可以完全从里面出来，毕竟根本不会没有正所谓的病，也也没所谓的的症。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单的方法表现出来为众多负面情绪，例如盛气凌人、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、悔痛、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、近乎绝望、报复、愧疚等。这些个负面情绪一开始是所有人都有的都正常情绪，那像呼吸一样。若我能像正常人一样，不去去管它，让它们自然进来，也就应该不会有一种心理和精神疾病了。可惜我们却把它们拿出来一个问题去帮忙解决。一开始就没有问题，因非要解决它不但才能产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。那些个情绪又咋很可能解决掉呢？那一本是人之常情啊。假如我们去查哈它或帮忙解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，毕竟这是自相矛盾，方向反了，根本不就不需要能解决。只要你我们不去关注它，解决的办法它，不断时间它就很快肯定彻底消失了。假如非要去能解决的话，除非把生命可以解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越帮忙解决越严重点，转眼绝望，甚至于最终选择类型走向绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪一下子就接过了，但我们不行，非要能解决它，甚至玉石俱焚，最后越来越十分严重。殊不知，不去解决问题的方法，继而搁下问题就解决了。完全没有没有有什么要可以解决的，根本就不可能还没有什么好心理和精神疾病。这个压根就不是需要管的问题在我们把它以为一个问题去帮忙解决的过程中才能产生了所谓的众多心理和精神疾病。
有心理问题的朋友并非是不只有努力，完全是竭尽所能了全力，想尽办法了一切办法，直到精疲力竭。但他，由于努力方向反了，还不妨什么也不干。要很清楚人生中无论什么东西问题不去能解决而是搁下问题才是最佳解决方法，才能越来越大快速自由，无为而无不为。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的某些检测结果和躯体症状。不过，那些个变化只是因为负面情绪紊乱的生理变化，并无实质病变。如果没有负面情绪彻底消失了，这个躯体症状也会迅速骤然迅速消失。
其实，我提过，那些负面情绪和躯体症状只不过症状而己，不是他根源。要想疗愈心灵心理和精神疾病，降低负面情绪不可能发生，要从根源从哪里入手。那么，根源又是什么呢？
根本原因在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。反正，任何人和事都具备两面性，我们却我总是执着于某一面，执着燕西爵要换取某一个人、物、而或目标，如果不是是其它结果就给予不了。比如说一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。一旦得到时会痛苦，我得到了又怕丧失，各种疑惑、胆怯、恐惧。
很多人内疚过来，可不是后悔什么东东呢？过去的事情也过去了。
有的人而且怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害也照成，冤冤相报何时了？别人只不过是攻击我们一时，结束后一直攻击我们的是自己，你何必自己与自己找不痛快呢？
有的人事因为自卑。不过，我们每一个人也是独一无二的，也都是自己的长处。如果不是世界上各个人都一样，那那个世界另外什么意思呢？你是哪人都有吧自己的特点，并没有什么好或不好。
很多人数落父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身低微的伟人也屡见不鲜，我们可以学会认可现实。
有是人怀疑如果能有钱了是会再说。但是，但是有钱人抑郁的多的是，有钱人大家都快乐的也多的很。快不大家都快乐取决自己。人的时无穷的的，如果没有思想观念增加，就算是有了钱，还有一个会其它极大的新问题在等我们。
有的人如果说只要你换个环境可能会那样最好。可能，换个新环境会受到暂时的暂时缓解，但而还没有内心观念的改变，虽然会遇到新的问题。
没的人是而且身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只是因为症状而己。要是我们变化了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。
很多人把心理和精神疾病简单归因于原生家庭。假如相信那个理论，那只会让人绝望。横祸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也许多，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是增加的。不过，是因为一个家庭的成员容易自然形成相似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归咎于于遗传的因素，但是谁生下去就有心理疾病？得疾病前算什么？可没就还没有焦虑症，遗传什么呢？其总之这也毕竟一个家庭的成员很容易不能形成类似的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝应该不会不仅仅是身心绝望，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时出现各种问题，说明它和遗传的因素没有关系，和原生家庭也就没关系。外面那些个表面全是自己错误`内心所招致的。虽然的原生家庭环境，你以完全不同态度冷冰冰的态度会有完全不同结果。虽然是残疾，差别人也有不同的心态。
反正，原因可那各式各样，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西放不下她。所以，如果放下了，就什么都完了。
有人告诉我，我还不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎莫肯定？你仔细想想，你的的所有的负面情绪一定是和某个东西在不对口，如果说我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西那就是我们的执着。
有的是孩子很小就得了心理问题，这也是和执着无关，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或者，耳闻目染，孩子很小就不能形成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子出现很自卑、攀比等心理。总之有时家长都不打听一下自己孩子在想什么。
任何一点痛苦背后一定也有一个执着或，放下执著是能解决一丁点问题的唯一之道。
由于出错的内心，给予负面情绪，由此给予各种身体变化。心是因，身是果，千万不能决不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要决定内心，千万不能过于追求纯粹物质，别浏览正常的网站，别只明白得到对方而到底人生的意义是奉献。奉献才是开心之道。
很多家长而且自己观念错误，还把那些个错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还埋怨别人，还责备孩子。
大部分的和负面情绪全是负面的信息能量，都会不时游斗与放大，恶性循坏，结果朝能量愈来愈少，最后甚至于发展中到以负面评价能量为荣，以朝能量为耻而毫不自以为，这能不给了难过吗？这不就是现在社会的比较高现象吗？为啥大多数人活得很难过？这应该是总根源。仅仅每个人的表现不一样，没的人身体得疾病，有人心理被传染，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就又开始怨天尤人，就其实自己倒霉蛋，就其实天遣命运不公，都不如果说是自己的原因，而把原因归罪于于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不一定改改错，又咋能好呢？肯定，这并非故意的，是就没熟悉到而已。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中泥足深陷。
不过，天意如此是最相对的公平的。平均人做的错事，都要要自己承担。如果不很乐意承担责任，就得一直挎着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎莫很有可能想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时只能缓解，但因为并没有什么去改变内心，也没法全部解决问题的方法。
有人期望靠药物来解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎莫肯定使上劲呢？内心没有办法靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们才能产生其它天马行空的想法的奇葩负面念头和想法，那都不是什么神秘的，别人不管怎么样全是难以理解的，除开我们的父母。
回归正题，很清楚了这个有所谓心理和精神问题的本质和，全部所谓心理和精神问题自然都会一一解决。而且但是它本身当然不存在，肯定也就都没什么要可以解决的。如果我们一结束有点人人都是的负面情绪不去管它，最好不要当作一个根本就不可能不现存问题非要去帮忙解决，就应该不会能制造出很多假的的身心问题，更应该不会不时恶循环开去，转眼身心脱力而绝望。
要如何解决的办法呢，是需要不要管看起看来无论怎么样严重和无法忍耐、解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的错误执着，努力再努力把它接过就可以了，那样的话所有身心痛苦都会彻底消失，人将获得重生，灰暗的天空原先阳关夺目，人生流露出希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎摸会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦如此地真实，我们现实无法应付的问题实打实地，我们是睡不着，我们身上的症状和疾病也都是假的的，我的人生是看不到任何一点希望等等不一而足，这个痛苦那是明明存在啊？说不必然又不是自我欺骗吗？
是的，对我们来说，一切大都那你虚无飘渺。最后说一句，这些个有所谓都是假的情况都只是结果而己，未必原因，也只不过表面现象，并非本质。它们不是一成不变。我们要帮忙解决这些所有问题，都要从根源上从哪里入手。大家不管实际心理咨询肯定药物治疗，是在用现象能解决现象，用问题能够解决问题。不仅解决不了问题，还会不断加重问题。
所有的的心理和精神问题，无论什么好样的负面情绪，都会表现出来为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停地，不想吃，不想睡觉，心力交瘁，就想去想明白，可是越想越多，恶循环，难以控制，直至立刻崩溃。这是而且在这种过程中我们的能量会渐渐地被耗空，就更加失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连连自己的生命都还想决定放弃。这是无论是直接出现任何一点恐惧的念头和想法，不管多么虚无飘渺，以及全部的身心痛苦和外在的东西障碍也是低能量状态的幻象，并并非确实。在那种能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一颗稻草。
状况下，此刻实力提升能量才能决定。这样的能量，不光是吃饭了和好好休息，更重要的是停止下来负面的东西能量（负面能量思维）的侵蚀，不断增强方向向能量。是要需要打破恶性循环，突然停止思考（我们是会永远想不完，也永远想不出结果的），并扭头正向思维，积聚方向向能量。有了朝能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了方向向能量，过去那些个困扰中我们的问题也就由西瓜转成了芝麻。
这样的话，如何突然停止头脑思维呢？有人告诉我我们那就是控制忍不住想啊！总之，再控制不了头脑是毕竟负能量（表现出为绝大部分负面情绪）太强横了，我们被负能量所完全控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了特殊所谓心理和精神问题的病名，当然本质上都是一样的。
只要抓着了本质，所有的正所谓心理和精神问题恐怕就不未知了，也根本就不可能就不不需要去能解决，毕竟没有什么呢不需要可以解决的。它是活人都有的正常吗现象，不不需要解决，也可以解决不了，总之论它它下来了。我们错就错在把它当作了问题，不是要去能解决这个不存在的主要问题，而越解决的办法与麻烦的话，而不可以解决那就是最好就是的解决。不论我们现在是什么好情况，无论是有多十分严重，不管现实的东西问题多么都是假的和很难帮忙解决，无论是躯体上有任何一点十分严重，甚至得了绝症，根源都只有一一个，该怎么解决也仅有一个，那是不解决。找到了这个根源，人生中一切问题都是肥皂泡。人生中大部分问题都要放下不去帮忙解决，要顺其自然，思悟什么是顺？什么是也?
我们有如活在梦境里，唯有醒来之后。没人能把梦境能解决了，总之如果能醒来之后应该是，人生中完全没有就本不存在地一丝一毫问题，还没有完全没有问题需要可以解决，放下是建议的解决。
要想站起身这些个问题，简单我们必须要清楚自己错在哪了，要清楚负面情绪是怎摸产生的。要清楚没有谁在严重的惩罚我们，绝大部分痛苦总之全是自己的错，那些虽然是影响到自己绝望的外面原因，总之也是自己错误`内心人格力量来的，只不过是表面现象而己，千万肯定不能被它所愚弄，不然永远都是找不到啊走下来的道路。
宇宙是最绝对的公平的，如果没有我们错了还能大家都快乐，那才实在没天理了。总之，都是我们自己的错，千万不能抱怨别人，没有办法反省自己。什么好原生家庭理论、遗传理论，根本不必然，都是害命的理论。自己的命运是自己作主，千万不能给自己找一丁点理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、就没钱、压力大、身体疾病和一切现实就是现实问题造成的。错了，这些个问题也全是现象，大都内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，也是表象，都是一个同盟协议的错误的根。哪怕这些问题被解决的办法，我们的心理和精神问题估计也存在地，并且也会直接出现非常大的问题来叮嘱我们。内心错了，执着太多，少的放不下他，把我们的内心死死的无形的束缚住了。收起这下执着，革命内心。如果我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
不过，每一个绝望，全是来嘱咐我们错了，让我们快点回头。一旦回过头来，痛苦就失去了了未知价值。我们一天不回头，痛苦可能会幽灵一般。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。此刻放下，站起身才能逃脱痛苦。
过去的早过来，愿意当前遇上的一切，这是过去的果实，早不能改变。未来也不存在，要是不非要执着换取一个好的结果或不想失去什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不开心取决自己，只需自己不愿意，也是没有人还能够攻击到我们。我们现在唯一可以做的那是变化出现了错误执着，从当下结束持续奔来能量的心念、语言、和行为，不再继续传播和释负能量，和家里和互联网上，从点滴做起，从身边的小事做起，从家务边干边学，帮助他人，无私地奉献自己，放下极度自私，站起身，放下物欲执着。这些不过就是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在释放出负面能量，将来也结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来也就就早变化，幸福快乐就已经再上路了。哪里可能会有什么呢心理和精神问题？哪里还有什么东西人生问题需要解决？哪里也有痛苦？哪里有不平？
有的是人说，我放不下的怎么办啊？总之，不管非常非常吃力，是没有什么是放不下她的。想一想，当赶到这些世界的时候，我们什么都带的走的，不站起身也得放下，有什么呢可以不放不下他的呢？不搁下就得再继续背着，再痛苦，我们别无选择，也还没有别人是可以帮我们站起身。接过的最好是方法就是接纳，接纳别人和自己遇到的一切，认同自己未来一切可能会的结果，不管好坏。我们又何必要这么说严肃，又何必非要与自己找别扭，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，没有拿起来，咱们不仅仅拿了站了起来，还绝不愿接过，让我们痛不欲生。如果站起身了就没有绝望了。要说放不下她，痛够自然就接过了，话糙理不糙。
朋友们，如果此时你巳经近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是也没是用，也没别人能帮到你，只有那自己咬牙也要把头转过来，一旦下上路，要坚持就好了，千万完了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，接过一丁点执着，绝大部分的负面情绪会一下子消失不见，躯体症状也会随之看不到。不管是什么现在你有多痛楚恐惧，不管是什么你总觉得非常非常假的，有多牢不可摧，有多不可能转变，路有多绝，即便真真切切得了说白绝症，但那都也不是真，在实相上都不未知，是幻象。不管是什么你都觉得你的情况如此地十分严重，多么特殊能量，有多奇怪，本质是没有区别。一旦醒来时，阳光极度灿烂夺目，一切大都那么美好和幸福。你要完全相信，天空再乌云翻滚，总有放晴的一天。世界上也没永痕减少的东西，你的心情也一样。正常人心情也有好有坏，平常心尊重就可以了。
还有，孩子有问题的父母，求您放过他孩子，收起孩子，最好不要管的太多，别给孩子传授错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少所接触电子游戏等一切依赖成瘾东西和大部分正常的网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也这个可以提醒大家，我自己有过就是一个正所谓极为严重心理疾病的患者，数千米二十多年，不论多么的绝望和茫然无助都经历过。去年碰到这种方法，我马上就重生在异界了。我期望能帮助大量和我过去一样还陷在绝望的无底深渊中的人走出来。期望能够去挽救许多家庭和孩子。
所以才，怀疑自己必然说白心理和精神问题，并你想办法去能解决它，是所有绝望的唯一原因和就开始，伴随着帮忙解决的过程，痛苦越来越。这就是正常人与正所谓心理疾病的人的根本区别，正常人就没觉着又出现负面情绪和小症状问题，马上就进来的。而我们非要去帮忙解决，而越演越烈。当然，不光心理病，我们人生中的所有正所谓现实问题布置上都一样如此，不能解决是最好的解决，无为之道。的原因大多数人活反了，因为很痛苦。
当然了，我也很清楚，正处于负面情绪中的朋友这对我说的这些个话是无法理解的，但我希望大家能够静下心来疼时阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有其它负面的东西想法防不胜防，越演越烈，常人是没能想象的，这个痛苦和愤怒不如身临其境也是没能想像之中的。不过，朋友，我帮帮你们，绝大部分这一切都只不过是幻想罢了，切记不会相信这些幻想，快点回过头来，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
不过，心理和精神疾病表面上看来凶悍可怕的，不过那是一个纸老虎，一旦我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在参与它、帮忙解决它的过程中给它的。只需我们不理睬它，它迅速就烟灭。
无论是大家有多愤怒，无论大家觉得问题如此地严重和无法解决的办法，不管是什么大家觉得自己有多特殊。朋友，我我告诉你，它应该是个肥皂泡只不过是，千万不能会害怕。
只要我们下定了决心，放下，投向方向向能量。这一念一起，我们就巳经那样最好。开头难，咬牙一定要坚持一段时间，会越来越很快的。一旦你渐渐地感悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把更为锐利的利刃，不管再遇上有什么事都能轻松如何应付。要清楚，不管如何，这是唯一能走下来的方向，只能一定要坚持，没得选择，但走了出来也当然不是需要很长的时间。
我们本来痛苦，是而且我们非要执着的追求我们有什么好所谓的的心理和精神疾病。它本身却不是未知，但却因我们的执著而真实存在过。我们非要去解决的办法一个的确存在地的问题，可是越解决了问题越多、越大，恶性循环，深陷其中不能自拔而不怎会不知，转眼间把自己逼入绝境。不过，只要我们收起对心理和精神疾病的执著，它就马上彻底消失了，就这么简单。过去的难是而且差了十万八千里，越很努力问题越大。接下来的一切就犹如梦中醒来，你会发现是一场空，所谓的是没事找事。一旦醒来，你也就不可能再睡去，全部解决的办法其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不未知的正常事情充当问题去解决，进而产生了问题，并越陷越深，不能自拔，并再次出现了特殊身心痛苦，进而非常你坚信自己心理和精神问题的存在。只有突然弹出这样的怪圈，才能根本就不可能逃掉痛苦。不识庐山真面目，只缘生在此山中。只能突然弹出山外，才能看清。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法蹦起来。在山里甚至觉着再神秘都并非真。
有人不也许我说的这些个，也有人认为不是那么容易。可以不做一个的实验就清楚了。当你想着事，找一些具体详细的力所能及的事情的小事要做，例如家务把时间有安排满，最好别停，只要能坚持两到三小时，自己觉得一下心情的变化。体悟到了，不知为什么伤痛即将降临，咬着牙努力坚持，至使天空放晴。要是有一个相似绣花的事，你两条做几个小时都会马上见效。但要根本不会解决，需要转变观念。这是需要一个过程，短则半个月，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你唯一的选择。一旦你能够掌握了这些武器，以后就越来越大很快！
只需千万不能把所谓心理和精神问题这些个正常情绪以为问题就好了，也就绝对不会非要去帮忙解决了！不要以为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因会造成，这些仅是表面假象，一定要不认识到本质上那就自己的负面的东西能量链接而来。假如非要在外面找原因，只要不能不能不认识到是自己内心错误，愈疗就不可能发生。相反，如果见过到了，不会愿意认错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。如果能我们愿意去可以接纳承担全部目前的一切遭遇，自己前提是承担责任结果，一定要坚持再次想事情，从现在就去忙一点！一起动！做事！做事情！不断地做事情！用做事占满时间，使自己雪玉东想西想。也许是会忙会累，但很充实快乐，充实自己的生活的同时实现方法自身的价值，哪怕仅是做一些小事，心情很快地就好了过来，心理暗示法一次进步一次，结果就能感悟天地到心理和精神疾病根本不修真者的存在，那时就再次那样最好，以后遇到什么东西情况都也不怕了！
一旦拿走了情绪的，你就拿回来了生命的，你将脱胎换骨，人生也将突然发生天翻地覆的变化的变化，超过重生了！
你只要记住，绝大部分导致我们负面情绪的内在环境只不过是诱因，我们也很可能无法变动，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不快乐全部取决自己，取决自己的内心装了什么。
些朋友说我就没告知具体看方法。你的内心你只要不愿意就能决定，完全没有就不是需要什么好具体看方法。大家像以前那样的正常了生活就行，该干嘛啊还干啥，之外早睡早起，好像没什么五十点特殊的事必须做。有所不同的是，可是为，但我们的做事儿的发心要变，生活中大部分的所思、心中明白、所做大都正能量的就可以了，所谓正能量简单说那是以心为本。我们的负能量很多就是因为太过太过计较自己。
每一次负能量来临，切记跟着走它走，别理它，这时一定要伸手接过正能量的武器，也可以你做事，可以算一些感恩的心深深的祝福得话，可以不发愿，反正一切正能量的事都也可以，用正能量站住负面能量思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗肯定消失。平方根能量势均力敌，斩开负能量，培养正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬了咬牙只要能坚持，不能胜利。我在刚开始被撕扯最强烈地时，
好几次都早就近乎绝望到了极点，那种感觉这次绝对要坚持不过去了，这一次肯定要疯了。但仅有的一丝信念提醒我，还没有选择，就，我挺了过去。第一次辉煌的胜利了，第二次、第三次........我也有信心遇到一切拖扯了。这时，你会发现负能量无论是看起来多么可怕、如此地所向无敌、有多恐惧，只需信念加上坚定，一个个是幻想罢了。一旦完全掌握了正能量的武器，你的人生将所向披靡！
可以不教大家一个小工具，突然间又出现负面情绪和负面评价思维，千万对抗，也别去逃避，更最好不要陷进去，而是静下来仔细观察它，把它当做空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然水流经就好。当经过一次次会如此训练，你会发现你越加娴熟，负能量彻底消失得越来越快。与此同时一次次泄洪，身体内增长的负能量少得可怜，负能量又出现的频率越来越大低。渐渐地，你把那样的思维模式早就变得了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后全然不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，他对和别人都尤其比较敏感，自控力减缓，一点一有风吹草动是会大发雷霆。东想西，越想越近乎绝望，当然啥也就没。千万不要不沉陷于其中，快去不强迫自己做那些事情，使自己赶快大叫大嚷，至少也可以过上一个有笑有泪的正常人的人生。一旦陷入疯狂，就会越陷越深。
大家也别以为是转变必须很长时间。如果不是唯一清楚了道理，只需一念只不过。那像关进监狱的犯人，一念如梦初醒，决定重新做人，方向一转，他的未来就早就变了。只需下定决心，坚定信念，不回过头，坚毅的神情地大踏步向后走，不经意，幸福很快地就来到这里了。
有的朋友说：“我啥也不打算做，我啥也做不了”。别相信这样的思维，那就是这种思维把你送回这一步，一定要刹住。腿在你身上，没人能替你只是走路。再者但是是没有啥会很难做的，不要把事情想得不是那么容易自己吓自己了，再搁下就可以了。可以不从最小的事情从底层做起，诸如扫地、刷碗，不不需要一定做很多事，不重要的事如果做就是可以。水长流，要慢慢的来，关键是要不间断，一天要坚持最不重要，诸如，每隔一天都把家里的地清扫干净一下。慢慢地，在不经意中，一切都在偷偷再一次发生转变。好的开始就是成功的一半，一开始是因为身心都很伤痛，感觉没心思、没力量做任何事。这时要嘱咐自己，一定要变动这个思维假象。并且你要知道，你早就没得选择，假如一天不变化，痛苦的记录变会再攀新高，身体、家庭、工作等等各方面的障碍都会层出不穷。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你是需要做的那就是一天不不知是什么原因地做点力所能及的事情的事，最最重要的是好好坚持，不论怎摸看不到任何希望都要坚持下来，就算坚持两个月一辈子，奇迹就在不经意间尚未到来。
就算是我们真不能动了，只需还有自禁意识，无论是心里一千个不想，让自己你的祝福别人总可以吧！可以祝福老人，这个可以祝福孩子，当自己有都有哪些绝望，就立即转变思维，誓愿全人类都也没和你一样的痛苦。这个是在释放正能量，终于会加倍回到自己你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最不重要的就是坚持早上都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定也可以全部走向之路，再近乎绝望也要咬紧牙关坚持到最后，中间再次出现疼时和拉扯是正常的，拉扯最大的时候确实是强行突破的时候，绝不能不能退让，根本不就已无退路，后面是万丈悬崖。另外，要注意开源与减少支出相结合。我们在施放正能量的同时，千万别再释放出负能量了。不要给别人耍性子，最好别给别人或网上吐苦水，那些个都会返回到你身上的。咬着牙都要强忍，也可以用发愿祝福最强占住是想施放负能量之心，占住想事情之心。千万不能不能给别人释放不出来，千万不能又不能给别人释放出负能量！！！确实是憋着，可以在大自然中能量，对着天空对着花草树木释放者！
一个人如果不是想变动，那谁也救不了他；而一个人如果能变动了他自己，就能决定身边的一切。所有问题是自己内心的问题，也只能自己才能去能解决。人生中任何一点问题要做到：就没问题，搁下问题，顺其自然。好好体悟什么是顺？什么是也？
我的话都有点重，也很罗里吧嗦，是不断强调期望能真正帮到大家，紊乱大家的警醒，如有不周全之处还请原谅！
有感触的朋友，如果能还能够多转发，帮人那是在帮己，也千万不能再相信现代心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
绝大部分心理和精神疾病都不必然。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的都正常情绪，那像呼吸一样，只要好好的活着就最感谢。平均人都会今天觉得开心，明天情绪低落，后天开心高兴，不是什么一成不变的。焦虑、抑郁很正常吗，但不是症。我们把算正常的负面情绪以为问题去解决的办法本身应该是比较大的问题。我们如果活着，就不可能解决掉，不然的话越解决了问题少嘛，并恶循环下来。今天不重新开启，明天也会更痛楚。只有那不把它当成问题，只是收起这个说白问题，更不去解决的办法它，可能会肯定完全恢复正常了人。心情是可调整的，今天情绪低落，明天已经这个可以很开心不，千万不能把自己转化成无形的束缚住。
正处于负面情绪的人，很容易陷入疯狂无休止的想个不断过程，愈陷愈深，不能自拔。倒致脑力降到，甚至连脑力丧失控制，会出现一些幻觉。这都很正常，能量复原自然那样最好。
这对一个正常人，要想逃掉某些负面情绪和想法，要接过内心的某些执著，那就是我们脑子里担心、紧张、恐惧、怨恨等的几个想法，它是我们绝大部分负面情绪和特殊奇怪的躯体症状的总根源。假如根除了，枝叶也就就都不见了。这样的话，如何能接过呢？过去的也下来，我们需要认同现在的结果。也不要执着未来非要提升到某一个确认结果，无论是结果好坏都能给予，现在尽力就好。过程中，也许你你很快地就能思悟到心理疾病不过的确未知，那你就彻底那样最好。
也有一点可以反诘，必须了解到我们现在的所有的痛苦已经是自己的内心错误照成，千万别在外面找原因。如果没有认识不了这一点，疗愈就不可能再一次发生。了解到自己的错误，也要知错改错。千万不能把自己当成受害者。无论外在的表现原因看起来实在是太合理都是表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们必须坦然面对。这时，只要你我们现在结束改变言行，我们的未来就早变动。如果感觉改变自己不是那么容易，不要着急，那你请从一点一滴做起，方向也没错，努力坚持就完了。
记好，别无选择，只是唯一之路，要不然不论今天再绝望，明天还会痛苦。千万别决定放弃生命，那只不过极其无尽的伤痛的开始！
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症和精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越密集，确实是让人义愤填膺。导致不明和解决之道，多少人沉浸于在别人不能预料的内心痛苦和绝望其中，哪怕想决定放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我才是一个从二十多年心理痛苦中走出的人，发自心底地想帮到更多和曾经的的我一样伤痛的朋友。
是需要，我想说说大家，你选结束了生命是一个相当出现了错误的选择。已经结束生命并不是难过的结束，而恰恰是另一个也没尽头的极其无数倍痛苦的开始。生命永远永远不可能已经结束，每一段生命应该有它的意义。
比如，我想告诉大家，所有的心理和精神疾病，不论什么呢类型，不管是什么自以为多么相当严重，不管是什么身心症状非常非常奇怪，都只不过并不是一种外在的东西表现而己，也就是说并不是症状，是结果，但并无肉眼可见病变。这些心理和精神疾病为什么不难治愈？是毕竟我们大多数当事人完全没有能够搞清心理和精神疾病的本质、和根源。要是找不到了心理和精神疾病的根源，不管问题轻重，不管是什么情况多么紧张而又与众不同，一丝一毫问题自然都会一一解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是因为差别的人的情绪、躯体症状表现不同只不过。而症状更是稀奇古怪，人人相同，也就有了差别的病名，但全愈的过程和途径是完全一样的。
这样的话，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须表现出为各种负面情绪，.例如狂傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷傲、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、伤感、茫然无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、近乎绝望、报复、愧疚等。这个负面情绪其实是所有人都有的都正常情绪，那像呼吸的声音一样。若真能像正常人一样，不去懒得理会它，让它们自然过去了，也就肯定不会产生心理和精神疾病了。但我们却把它们当做一个问题去可以解决。一开始就没有问题，因非要帮忙解决它反到产生了问题，并恶性循坏下来，深陷其中。那些情绪又咋很可能能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果不是我们去参与它或解决它，只会才能产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越帮忙解决越严重点的原因，是因为这是南辕北辙，方向反了，完全没有就不必须解决。只要你我们不去查哈它，可以解决它，不断时间它就很快自然消失了了。要是非要去能解决的话，除非把生命帮忙解决掉才能就没负面情绪。这也就是很多人越能解决越极为严重，转眼间绝望，甚至还结果你选择走向绝路的原因。
一般的人遇到负面情绪很快地就放下了，但我们不行，非要解决的办法它，哪怕拼个你死我活，结果越来越大严重点。岂料，不去解决问题的方法，继而搁下问题就可以解决了。根本不没有什么好是需要解决的办法的，根本不会没有什么好心理和精神疾病。这个压根就不要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中才能产生了说白的众多心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是有所谓的其它检测结果和躯体症状。不过，这些个变化仅仅负面情绪紊乱的生理变化，素无有若病变。假如负面情绪消失了，那些躯体症状也会很快地陡然消失不见。
不过，我提过，那些负面情绪和躯体症状只是因为症状只不过是，并非根源。要想疗愈心理和精神疾病，增加负面情绪不可能发生，前提是从根源先学些。那么，根源又是什么呢？
最根本的原因我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某一个东西。当然，任何人和事都本身两面性，我们却总是会执着于某一面，执着璟霆要得到某一个人、物、最后或目标，如果不是是别的什么结果就得到不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。不能得到时会难过，我得到了又怕丧失，各种担忧、紧张、恐惧。
没的人后悔当初过去，可后悔当初怎么拿呢？过去的事情早就过来了。
有的人特别怨怼别人过去对自己的伤害，可伤害也会造成，冤冤相报何时了？别人只是因为造成的伤害我们一时，结束后一直火系伤害我们的是自己，你何必自己与自己过不去呢？
有是人事只不过自卑心理。不过，我们每一个人是独一无二的，也都有吧自己的长处。如果世界上各个人都一样，那这样的世界另外什么意思呢？你是哪人都有吧自己的特点，完全没有好或不好。
有是人发着牢骚父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也屡见不鲜，我们前提是学会进行现实。
没的人以为如果没钱了是会再说。不过，只不过有钱人心理抑郁的多的是，有钱人开心的也多的很。快不快乐取决于自己。人的时无穷尽的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有一个会以外更大的新问题呆会我们。
有的人如果说只要换个环境就会完了。也许，换个新环境会给他暂时的减轻，但的原因就没内心观念的改变，同时可能会碰到新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只不过症状罢了。如果我们决定了错误的内心，疾病也就能够完成了使命，离我们而去。
有的是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果没有相信这个理论，那只会让人绝望。大不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也不少，所有人也有痛苦和快乐的时候，而家庭是减少的。不过，是只不过一个家庭的成员很难连成相似的错误的信念系统和思维模式。
有的人把心理和精神疾病归结于遗传基因，但是谁生过去就有心理疾病？被传染前的算什么？根本不就就没焦虑症，遗传什么呢？其其实这都是因为一个家庭的成员不容易不能形成的的的错误的信念系统和思维模式。
当然，原因看似大大小小，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以才，只要站起身了，就什么都完了。
有人说，我不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎莫可能？你仔细想一想，你的的全部负面情绪一定是和某个东西在按职称，如果不是我们的执着。我们脑子里不停地的想的东西是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这也和执着有关，这个执着很肯定与家长教育理念或孩子所处社会关系影响或是，是从耳读目染，孩子很小就不能形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子再产生自卑心理、攀比等心理。其实有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
一丁点痛苦背后一定也有一个执着或，放下我执是解决完全没有问题的唯一之道。
而出现了错误的内心，给了负面情绪，使之受到特殊身体变化。心是因，身是果，一定不能不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要决定内心，别太过追求物质，最好不要浏览的网页正常的网站，最好别只很清楚要求对方而不知道人生的意义是奉献。去奉献才是大家都快乐之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把这些错误观念强行施加给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还埋怨孩子。
绝大部分的和负面情绪都是负面能量能量，都会不断地游斗与放大缩小，恶性循坏，结果向这边能量越来越少，之后甚至于经济的发展到以负面的东西能量为荣，以奔来能量为耻而毫不自以为，这能不受到伤痛吗？这不就是现在社会的比较高现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这是总根源。只不过你是哪人的表现不一样，有是人身体得病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难等等。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就开始自怨自艾，就其实自己倒霉催的，就以为天遣不公，都不以为是自己的原因，而把原因归罪于遗传基因、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不知错改错，又怎摸能好呢？其实，这又不是刚才的，是是没有了解到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中愈陷愈深。
反正，上天是最绝对的公平的。平均人做的错事，都可以要自己承担全部。如果不是不很乐意承担部分，就得一直右手提着。我们很多人都选择类型了逃避责任，但怎摸可能会想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时只能缓解，但毕竟却没去改变内心，也不能不能再次能够解决问题。
有人只希望靠药物来可以解决。内心的问题，药物治标不治本。
有人期望能别人拉他一把。自己的内心别人怎末可能会使上劲呢？内心只能靠自己去转变啊！在负面情绪下会我们才能产生各种奇思妙想的奇葩负面的东西念头和想法，那都不是什么真实的，别人不管怎么说是完全无法理解的，除开我们的父母。
回到正题，明白了这些个所谓心理和精神问题的本质和，所有所谓的心理和精神问题自然都会迎刃而解。只不过实际上它本身并不必然，当然也就没什么要能解决的。如果没有我们一开始好像有点人人都有的负面情绪不去管它，最好别当成一个完全没有不问题与不足非要去帮忙解决，就应该不会制造出很多神秘的身心问题，更绝对不会不断恶循环出去，转眼身心脱力而绝望。
该如何解决的办法呢，简单别管看起现在看来不论怎么样才能十分严重和根本无法忍受、能解决的一切身心痛苦症状，不能找到它们背后的出现错误执着，很努力把它搁下就可以了，那样的话所有的身心痛苦都会消失不见，人将我得到重生，灰暗的天空新的阳关夺目，人生充满希望、幸福、快乐！
有人告诉我，心理和精神疾病怎末会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦有多真实，我们现实遭遇的问题实打实地，我们那就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病又是真实的，我的人生应该是能看见一丁点希望等等不一而足，那些个痛苦那就是可是存在啊？说不必然不是只是自欺吗？
是的，对我们来说，一切也是那就虚无飘渺。最后说一句，这些个有所谓假的情况都只不过是结果而己，未必原因，也只是因为表面现象，不是他本质。它们并非一成不变。我们要可以解决那些个全部问题，都前提是从根源上从哪里开始。大家不管是什么是从心理咨询应该药物治疗，大都在用现象解决现象，用问题能解决问题。而且帮忙解决不了问题，还会不停又加重问题。
全部的心理和精神问题，不管什么东西样的负面情绪，都会表现出为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不停，不想吃，失眠了，身心俱惫，就想去想很清楚，最后越想越多，恶性循坏，几乎无法控制，直至立刻崩溃。这是毕竟在这我们的能量会渐渐地被耗空，就更加丧失了对自己思维的控制能力，到最后甚至连连自己的生命都想要放弃。这是不管再次出现一丁点悲愤的念头和想法，不管是什么非常非常真实，除了绝大部分的身心痛苦和外在的表现障碍都是低能量状态的幻象，并并非真。在这类能量状态下，那就是一个芝麻都变作一座大山把自己压跨。
状况下，只有那实力提升能量才能变动。那个能量，不只是吃东西和休息下，更不重要的是开始负面的信息能量（负面评价思维）的侵蚀，持续提高向这边能量。那是要可以击溃恶性循环，再继续思考（我们是永远不会想不完，也永远都是想不出结果的），并转而正向思维，聚积方向向能量。有了朝能量，就有力量掌控自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了奔来能量，过去一些困扰中我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
那么，如何能再继续头脑思维呢？都说我们那是操纵不住地想啊！其实，操纵不了头脑是毕竟负能量（表现为绝大部分负面情绪）太强横无比了，我们被负能量所控制了。的原因不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了各种有所谓心理和精神问题的病名，不过本质上都是一样的。
如果能扣住了本质，绝大部分所谓心理和精神问题也就就不存在了，也根本就不需要去可以解决，而且就没什么东西要帮忙解决的。它是活人都有的正常现象，不是需要解决的办法，也解决的办法不了，反正反正它它下来了。我们错就错在把它充当了问题，不是他要去解决这个不现存问题，结果越可以解决与麻烦的话，而不解决的办法应该是好是的解决。不管我们现在是什么呢情况，无论是有多严重点，不论现实的东西问题有多虚无飘渺和很难能解决，不管是什么躯体上有任何十分严重，即便得了绝症，根源都只有一一个，该怎么解决也唯有一个，那是不解决的办法。能找到了这样的根源，人生中一切问题大都肥皂泡。人生中大部分问题都要放下不去解决，要顺其自然，感悟什么是顺？什么是自然?
我们如同活在梦境里，只有那醒来之后。没人能把梦境解决的办法了，总之只要你醒来应该是，人生中完全没有就本不存在地一丁点问题，还没有任何一点问题要帮忙解决，收起是最好的解决。
要想放下这个问题，简单我们需要要明白了自己错在哪了，要清楚负面情绪是咋产生的。要明白是没有谁在惩罚我们，全部痛苦不过全是自己的错，这些看起来好像是影起自己伤痛的外面原因，总之大都自己出现错误内心博爱情怀来的，只不过表面现象罢了，千万不能被它所谎言欺骗，要不然永远永远找不到走出来的道路。
宇宙是最公平的，如果没有我们错了又能快乐，那才真够没天理了。当然，是我们自己的错，千万不能自怨自艾，没有办法反省自己。什么东西原生家庭理论、遗传理论，根本不不修真者的存在，是害人性命的理论。自己的命运是自己作主，不要给自己找完全没有理由和借口。千万不能认为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、还没有钱、压力大、身体疾病和一切现实问题照成的。错了，这个问题也都是现象，也是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样全是同一根源的结果，大都表象，都是一个共同的错误的根。哪怕这些问题被帮忙解决，我们的心理和精神问题照样存在地，但可能会直接出现相当大的问题来警告我们。内心错了，执着过多，过多的放不下他，把我们的内心牢牢枷锁住了。站起身这会儿执着，获得解放内心。要是我们非把原因归到有所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎莫会有希望？
当然，每一个绝望，都是来嘱咐我们错了，让我们赶快转头。一旦转头，痛苦就没了了必然价值。我们一天不回身，伤痛可能会如影随形。在每一个伤痛的背后，都必有一个执着，或有一个。只有放下执念，收起才能逃脱痛苦。
过去的早就过来，愿意当前对付的一切，这是过去的果实，巳经无法变化。未来也不存在地，要是不非要执着能得到一个好的结果或不想失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决自己，只需自己不愿意，也没有人还能够造成的伤害到我们。我们现在唯一要做的那就是转变出现了错误执着，从当下结束持续朝能量的心念、语言、和行为，再次国内传播和释负能量，除了家里和互联网上，从点滴做起，从一点一滴做起，从家务边干边学，帮助他人，社会奉献自己，收起自私冷漠，放下，站起身物欲执着。那些个本来应该是我们幸福的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面评价能量，将来自然结的苦果，现在播下奔来能量的种子，我们的未来也就就巳经决定，幸福快乐就也在路上了。哪里还会有什么好心理和精神问题？哪里有有什么人生问题不需要可以解决？哪里有痛苦？哪里另外不平？
没的人说，我放不下他怎么办啊？反正，不管多么艰难，就没什么是放不下的。想一想，当赶到这些世界的时候，我们什么都留不住你的，不站起身也得搁下，有什么这个可以放不下他的呢？不收起就得再跨着，继续难过，我们没得选择，也没有别人可以帮我们站起身。收起的最好是方法那是可以接纳，接纳别人和自己奇遇的一切，不接纳未来一切可能的结果，每一段经历。我们你何必要这么说认真，何苦非要与自己较劲，非要不原谅自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，是没有拿下来，咱们不仅仅拿了起来，还自然不愿意接过，让我们痛苦不堪。只要接过了就也没痛苦了。要说还是放不下，痛够也就收起了，话糙理不糙。
朋友们，假如此时你早就恐惧到了极点，痛苦到了极点，喊是还没有带的，也没别人能帮到你，此刻自己咬着牙也要把头转过来，一旦在路上，一定要坚持就完了，千万不能好了伤疤忘了痛，千万不要再转头了。只要要坚持行动，接过任何一点执着，所有的的负面情绪会很快消失不见，躯体症状也会随之都看不到。不论现在你非常非常绝望悲愤，不论你总觉得如此地假的，非常非常坚不可摧，有多不可能改变，路有多绝，就算是真真切切得了正所谓绝症，但那都也不是真，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂夺目，一切是那就美好和幸福。你要完全相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上就没永痕不变的东西，我的心情也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心冷冰冰的态度就可以了。
也有，孩子有问题的父母，求您轻易放过孩子，接过孩子，最好不要管的太多，别给孩子输灌出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过于压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切上瘾者东西和大部分出了问题网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
到最后，我可以不提醒大家，我自己曾经应该是一个所谓严重点心理疾病的患者，数千米二十多年，不管是什么有多的绝望和彷徨无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪白白浪费的经验分享给大家，只希望也能指导更多的还陷在痛楚的无底深渊中的人走出。希望还能够能救许多濒临崩溃的家庭和孩子。
后来总结归纳，认为自己未知说白心理和精神问题，并你想办法去帮忙解决它，是绝大部分绝望的完全原因和就开始，伴随着帮忙解决的过程，痛苦越来越。这那是正常人与所谓心理疾病的人的根本就不可能区别，正常人还没有都觉得又出现负面情绪和小症状问题，马上就下来的。而我们非要去解决的办法，结果越演越烈。其实，不仅仅心里问题，我们人生中的所有所谓的现实问题重新布置上都一样这等，不能解决是好是的解决，无为无不为。的原因大多数人活反了，所以很痛苦。
肯定，我也知道，处于负面情绪中的朋友对此我说的这个话是不可理解的，但我希望大家沉下心来发热发冷阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面能量想法层出不穷，越来越激烈，常人是难以想像之中的，这个痛苦和悲愤不亲临其境也难以想像之中的。不过，朋友，我提醒你们，所有这一切都只是因为幻想之中只不过，千万我相信那些幻想，赶紧回过头，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病本是凶猛如此可怕，不过就是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在查哈它、解决它的过程中给它的。只需我们理他它，它一下子就灰飞烟灭。
不管是什么大家有多悲愤，无论大家都觉得问题多么严重和没能可以解决，不管是什么大家觉着自己有多特珠。朋友，我我告诉你，它是个肥皂泡而已，千万别担心。
如果能我们打定主意，放下执着，转向方向向能量。这一念一起，我们就早就那样最好。万事开头难，紧咬牙关要坚持一段时间，会越来越很快的。一旦你渐渐地思悟到了我说的话，你就醒了，并手中掌握了一把无比锐利的利刃，不管再遇上什么呢事都能快速躲避。要明白了，无论如何，这是唯一能走了出来的方向，不能坚持，无选择，而且走出也并不不需要很长的时间。
一句话总结：我们我之所以痛楚，是只不过我们非要执著我们有什么所谓的的心理和精神疾病。它本身当然不必然，但却因我们的执著而真实的存在。我们非要去解决一个当然不现存问题，可是越能够解决问题少嘛、越大，恶性循环，难以自拔而不尚且，转眼间把自己逼入绝境。当然，只要你我们接过对心理和精神疾病的执著，它就很快地彻底消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就犹如梦中醒来之后，你就会发现应该是一场空，并非是是没事找事儿。一旦醒转，你也就肯定不会再睡去，彻底帮忙解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常了的事情当作问题去解决，从而再产生了问题，并越陷越深，不能自拔，并再次出现了各种身心痛楚，最大限度地越来越深信自己心理和精神问题的存在。唯有突然弹出这个怪圈，才能根本不会控制住痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只能突然弹出山外，才能能够看清楚。当局者迷，旁观者清。一定要你想办法蹦起来。在山里即便觉着再假的都也不是真有那样的话。
有人不相信我说的这个，也有人认为会很难。是可以做一个小小实验就知道了。当你东想西想事，找一些详细的力能所及的小事先去做，比如说家务把时间有安排满，最好别停，一定要坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。切身体会到了，不知为什么绝望提前到来，咬着牙坚持下来，直至天空放晴。一旦你掌握了这样的武器，以后就越来越快速！
如果能不要把有所谓心理和精神问题这些个算正常情绪当成问题就完了，也就应该不会非要去解决了！千万以为是外在的东西环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些仅仅是表面假象，一定要熟悉到本质上我还是自己的负面的信息能量链接而来。如果非要在外面找原因，如果能不能不能见过到是自己内心错误，疗愈就不可能发生。相反，只需不认识到了，愿意去认错改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。只要你我们愿意去认同自己承担部分目前的一切遭遇，自己要承担部分结果，只要能坚持再次想着，从现在就去找事做！移动起来！你做事！做事儿！不断做事情！用做事儿占满时间，使自己白玉胡思乱想。也许是会忙会累，但很充实起来，充实自己的生活的同时实现程序自身的价值，甚至仅仅是做一些小事，心情很快地就好了下来，心理暗示法一次进步一次，终于就能体悟到心理和精神疾病根本不必然，那时就彻底那样最好，以后遇到了什么东西情况都你不怕了！
一旦拿回了情绪的，你就找回了生命的，你将破茧成蝶，人生也将发生了什么惊天巨变的变化，等同于重生了！
记得一点，绝大部分导致我们负面情绪的内在环境只是诱因，我们也可能根本无法决定，但抑不躁狂、焦不焦虑、快不快乐几乎取决自己，取决于你自己的内心装了什么。
有些朋友说我就没告知具体详细方法。你内心你如果很乐意就能变化，根本不就不要什么详细方法。大家像以前这样正常了生活就行，该干啥啊还干哈，之外早睡早起，好像没什么附加特殊能量的事需要做。相同的是，确实为，但我们的你做事的发心要变，生活中所有的所思、他所、所做也是正能量的就可以了，说白正能量简单点说那是利他之心。我们的负能量很多那就是而且实在是太一般见识自己。
每当负能量提前到来，千万跟着走它走，不要理它，这时一定要端起正能量的武器，这个可以做事儿，也算一些感恩祝福得话，可以发愿，反正一切正能量的事都这个可以，用正能量给我站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗恐怕消失了。电源电动势能量此消彼长，斩掉负能量，重视培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，咬牙一定要坚持，只有胜利。第一次辉煌的胜利了，第二次就顺利成章了。这时，然后你就会发现负能量不管是什么虽然如此地可怕、多么难以战胜、非常非常近乎绝望，全是幻想只不过是。一旦能够掌握了正能量的武器，你的人生将一往无前！
可以教大家一个小工具，突然间出现负面情绪和负面的东西思维，不要对抗，也千万不能想要逃避，更不要陷进去，完全是静下心来仔细观察它，把它当做空气中的灰尘让它自己落到地面，让它也水流经就好。当经过一次次会如此训练，你会发觉你越来越娴熟，负能量消失不见得逐渐加快。紧接着一次次泄洪，身体内提升的负能量越来越多，负能量直接出现的频率更加低。慢慢的地，你把那样的思维模式早就都变成了一种习惯，都变成了你的一部分，你以后依旧不担心负能量了，负能量见了你都要躲着走。
一个人如果没有不想变动，那谁也救不了他；而一个人只需决定了他自己，就能转变身边的一切。绝大部分问题都是自己内心的问题，也只能自己才能去解决的办法。人生中完全没有问题要可以做到：是没有问题，站起身问题，随其自然。好好的体悟什么是顺？什么是恐怕？
我的话很是重，也很啰啰嗦嗦，是不断强调如果能能能够帮到大家，影起大家的警醒，如有方法错误之处还向你道歉！
有感触的朋友，只希望能够多转发，帮人是在帮己，也别再我相信悠久的传统心理学害人性命的高大上理论和无数名词概念！
