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如何改掉强迫症-强迫症不确定的事都是真的吗

如何改掉强迫症

当你在大脑里不受压制的想一些事情的时候,心理上彻底放松,最好别突然用力压制自己去不打算,也不要太过在意去追着想,不允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,后再顺其自然就好把心放平,刚开始做也许是会有点很难,不过一次又一次渐渐的就才发现自己就不想了,就轻松了。

记住,关键是随其自然把心放平,我应该是这样的治好的,强迫症那像拍皮球一样,皮球颤动贞洁戒着病态思维,这样的话,怎么才能才能使球静止下了,答案就是停止下来拍球,球恐怕会静止在下了,患者只有一忽视它的存在,把心放平顺气自然,症状才会渐渐地的消失不见。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请可要到非常正规医疗机构就诊

为什么孩子会有强迫症呢

你好,儿童强迫症一般与儿童的金丹素质、性格基础、个性特征有关。这些特征是胆小怯懦,过分谨慎和拘谨,缺乏自信心,凡事犹豫不决,出事疼时检查,太过抵御自己,略显呆板,缺乏兴趣爱好等。

至于,家庭生活环境、父母出了问题性格的影响、教育方法方法错误等,均与本症的发生有关。例如,些家庭生活过于死板,与社会阻隔,没有生活情趣。

父母对孩子太过苛求,如过分要求清洁卫生,具体的要求生活刻板规矩等,都很有可能是诱发炎症本症的原因。

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总觉得脏

问题分析:你好,洁癖是强迫症的一种,即把正常吗卫生范围内的事物如果说是肮脏的,感到焦虑紧张,不强迫性地刷洗、检查及排斥“不洁”之物,较轻的洁癖单单是一种不良习惯,也可以按照脱敏疗法、认知疗法来纠正,但较严重点的洁癖就属于心理疾病,应该是尽快找心理医生治疗。相关意见建议:特点你的描述,你的洁癖是也很严重的,毕竟你早上出一次门大多数接触过或则没接近过的衣服也可以东西回家来都要原先洗一遍,那样的话肯定会很耽误你的时间和精力,另你你经常和室友住在一起,这样的一些行为也会影响不大你的社交,所以见意你好是及时去当地的心理咨询机构就诊。

强迫症患者如何自愈呢

你好,当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上彻底放松,最好不要轻轻完全控制自己去不想,也不要随意去追着他跑想,不能自己的焦虑、恐惧情绪的出现,后再顺其自然把心放平。刚开始做说不定会稍微有点难了,但是一次又一次渐渐地的就发现到自己就不想了,就很快了!记住了,关键是顺其自然就好把心放平。

害怕出错总是反复核对怎么改掉

答:渐渐地培养和训练做事儿认真细致的习惯!之所以那样,只能说明你前就有毛毛糙糙的,总程序出错的毛病!现在一下子要改掉很久的习惯是不可能的,就心里惶恐不安,一时不察出现错误!

从这一点就这个可以看进去,从小不养成稳重、踏心,精细入微的做事风格是很最重要的!有句话有句话叫,细节决定成败!应该是这样的意思!

感觉自己有强迫症、是个完美主义者怎么办

个人建议。

先简单啊分析一下完美主义者的优势和劣势。

优势:1.能提出精品。2.做事儿周密考虑,成功率高。3.情感细腻,对人关爱体贴入微。

劣势:1.速度慢。2.遭遇我失败了后挫折感修复时间长。3.因很敏感不容易才能产生心理问题。

完美的东西有时是一剂毒药,自我肯定愚化。

人的精力是太远的,千万不能具体的要求太高,事事仙魔无界你的精力达过了,勉强为之,会因身心俱疲倒致出现失误,使导致失败照成挫败感。易抑郁。

增加阅历,清楚山外有山,人外有人,竭尽全力去掉。

自己放自己一条生路。

愿我们的沟通如刀砺石,磨砺出你灵魂的锋芒。热情关注。

总是指责别人,挑别人的毛病,这是心理疾病

生活中有时候会碰到这样的人,一件事情你做得好好的的,他非要跳出来说你这里没弄完,那里没弄完;某件事情偏偏是他自己不好,他却总说是别人的问题;有时候你却没招惹他,但他应该是奇怪的的指责你,挑你毛病……如此种种,并不鲜见。

那样的话一个不要紧的“老找茬”的人,是有心理疾病吗?

总之,这个是需要从多个角度来看待事情这种言行举止。

一、性格方面

一个人我想知道为什么总是质疑别人,挑人毛病?

简单的方法,可能会是是因为那个人本身性格都很强势霸道。

霸道强势的人有一个典型特点,就是无论什么事自己说了算,或者无论什么事一定要亲力亲为才放心好了。是因为强势霸道的人普遍严重点非常缺乏安全感,当别人就没听从他的要求去做时,他总觉得不你不用担心,内心焦虑,好像有什么好不好的会发生了什么,这个时候,他就有可能大叫大嚷说,“你这个要这样的话”、“你这样的不大好”……而他这么说的时候,内心其实是会害怕别人而脱离自己的,但也紧张事情就没朝自己的市场的预期方向发展,他们的内心是太紧张不定性因素的,虽然他们明明白这个世界上不可控制范围的因素处处修真者的存在,但总是会借着将一切死死地捉住,这样的人内心不过是太累的。

或者,肯定是这个人内心的很自卑感。

相当自卑感的人潜意识里是绝对否定自己的,但他同时也想可以证明自己。在这种矛盾心理下,非常自卑的人而不会表现出出两个极端,的话那就相当自卑,要嘛相当自大。当他外在表现出相当骄傲自负的时候,就比较喜欢对着别人冷嘲热讽,没什么事找事、较真、挑毛病,甚至那个事情和他风马牛不相及。只不过是为外在表现出自己有能力、有价值,他来讲很难鸡蛋里挑骨头,争取刷存在感。

最有名的异常自卑人群代表:网络杠精。

另一方面,很可能是这些人嫉妒心太重。

一个人如果不是嫉妒心太浓烈会干出有什么事?答案是:有什么事都可能干得不出来。但当这种人被妒忌蒙蔽了双眼的时候,往往理性占下风,不考虑后果,只涂一时之快。这个时候,被羡慕冲昏了头头脑的人,就盘算怎么联合打压对方,怎末出心中的怨气,不可能在乎自己的言行举止很可能带来的后果。

二、人格障碍

倚仗性格方面,人格障碍患者都是有一部分就是喜欢责难别人的,相同的人格障碍斥责别人的出发点不一样,这一类就一类心理疾病。

1.偏执型人格障碍

一说过“我总是批评别人、挑别人毛病”,不少有点儿心理学常识的、对人格障碍有不耳闻的,首先想到的应该是型人格障碍。这类人格障碍最典型的特点是没事找茬儿,甚至你所表达的是善意的,甚至连你都没主动招惹他,他也能主动招惹你。他责难别人来讲是因此潜意识里的极度自卑和严重点极度缺乏安全感。而从出生在被挑三捡四的环境下成长会,因而他老是想可以证明自己很强,时总我怀疑别人看不起自己,我怀疑别人对他不友好的态度,甚至连我怀疑别人想背叛自己、暗害自己,另外对自己的怀疑心存怀疑,哪怕并没有什么东西不好算依据,学名“被害妄想症”。但,他一旦有了怀疑对象,就时不时会因为对方,总和对方唱反调,并且有时候都要问题缓慢上升到道德层面或家国问题,即,每次来都将问题扩展化,还大街上宣扬,一副自己很冤死的样子,严重的时候很可能带来安全隐患。一旦被偏执型人格障碍一直惦记上,简直是一辈子的事情。这类人格障碍以男性居多。

2.不会勉强型人格障碍

不愿意型人格障碍会有一些强迫症的特征,假如强迫思维或强迫行为,但是他们明知道很清楚自己肯定不会那样做,但再控制不住地。这类人本身并没有什么什么真正的恶意,只是潜意识里众多极其的焦虑,令自己下意识地做出了决定一些自己也都无法接受的言行。但是,并并非你是什么不强迫型人格障碍都会总是会斥责别人、挑别人毛病,而是一些潜意识里极其追求完美的自我催眠型人格障碍,他潜意识里明白“人无完人”,但完全控制忍耐不住自己的思维,总是会禁不住要去挑毛病,想把事情或人变完美,反正,他自己内心确实是很痛楚的。

3.表演型人格障碍

表演型人格障碍一般情况下不可能指责别人、挑别人毛病,如果是替引起注意。他性格很具戏剧性,一会儿晴天,一会儿阴天,脾气变化只在一瞬间。也就是说,通常情况下,表演型人格障碍只不过是为表演而表演,就没有什么道德底线,但同时,他的心胸而不也不是什么这样的话宽广,善妒,尤其是当他都觉得你抢了他的风头,抢走了了他的被关注,这时,他就可能根据你其它指责或挑毛病。这类人格障碍以女性极少部分。

4.边缘型人格

边缘型人格障碍并不是什么好时候也是批评别人、挑别人毛病的,当他表现出出这些个言行的时候,而不是而且他想我得到对方的关注、关怀或陪伴。因此从小经常会被一会冷一会热的对待,边缘型人格障碍在亲密关系上是十分焦躁而混乱不堪的,烦躁的是到底对方会怎么的态度,混乱无比的是到底自己怎末想别人。所以我,他而不只自己亲密的朋友、情侣或亲人会有那样的言行,看起来好像彷佛要将对方推开,而当他这么说表现出的时候,不过是在寻求帮助。这类人格障碍以女性居多。

5.自恋型人格障碍

自恋型人格障碍表现为超乎异常的太自恋,时不时自我表现,各种自我肯定自夸,总是都觉得自己天赋惊人,能力超乎常人,夸大自己的财富、地位、能力和外表等,典型人物:特朗普。自恋型人格障碍有一个有名的特点,那就是很喜欢按照贬低别人来抬高自己,尤其是当他觉得对方很有可能会阻止自己的影响力。也就是说,他骨子里无比很自卑,嫉妒心太严重,只要他潜意识里觉得你在某方面比他优秀,他是会想办法挑毛病,各种强力压制,努力再努力总是显示自己的价值和能力,以能够防止被人抢走了关注度。这类人格障碍以男性居多。

三、社会角色

另外一些常见的总是批评别人、挑别人毛病的则是和那个人的社会角色关联。

再者我这一代人们。毕竟被曲解了“谦受益、满招损,谦受益”,并确信无疑,以致对子女很少夸赞或安慰和鼓励,有的甚至还简直还没有,只是因为众多挑。而这种挑的背后,是他们“父母望子成龙、望子成龙望女成凤”的心切。他们不觉得自己这么做有啥,觉得这是替子女好,是为让子女不居功自傲。但,并并非你是什么子女都能明白那样的做法,更多的是照成子女们的自卑感,哪怕特殊心理扭曲起来。当然,也并非说不能直接批评,反而该批评的时候大肆表扬,该当面批评的时候批评。

和这样的角色有着不同言行和心态的,还有一个一些领导和教师。都是扶着各种期望,认为自己“责难、挑毛病”这个可以鞭挞下属、学生,进一步促进他们非常奋发向上。但并又不是平均人都可以不理解教师或领导的苦心,有的反倒会都觉得他们是故意挑衅或看不起人自己,因此因材施教是很有用的。

简单的说,无论父辈、教师我还是领导,大都的原因一些认知误区,倒致有这类不合适的言行,并无恶意。

因此,一个人老是责难别人、挑别人毛病,很有可能是性格问题,很可能是心理问题,可能是社会角色等因素的影响,不一定应该是心理疾病(仅篇幅,这里是没有潜近具体一点的分析,只不过是写了个大致)。

以上是我的回答,如果不是您也有那些疑问,欢迎下方评论区给我留言,共同探讨。

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强迫症问题

最能解释强迫症患者的除了自己,只有一医生,也可以同类型的不愿意患者,最建议你再去看自己的心理咨询师,

有一点大点的公立医院就很多,价格照顾病人,不太难进行

强迫症该怎么治

这样的问题我想我最有发言权,因为我那是一名轻度强迫症康复者。

我那一次就算是比你还严重,发热发冷全面检查一样东西这都算好的了,我那时更极为严重的还伴有十分严重的强迫思维,大脑一直不停地想一些奇怪的的事情,越钻越难过,那绝对是是不如死。。。之后把我种种折磨的真有跟个傻子一样,一件简单点事情都没法高度集中注意力,反应也慢的要死。️

可是现在的我巳经好了三年多了,这些折魔我的症状通通都迅速消失了,几乎复原到了正常人状态,甚至连可以说比正常人状态还要好。当然了我也绝不是什么靠吃药打针好过来的,毕竟虽说打针吃药作用不是很大,我能变化的关键就只是相对而言彻底搁下自己的问题,一定改改错,全身投入正能量的事情。当一个人唯一投入到一件有意义能变现事情中的时候,真是可以彻底治愈很多的烦恼和障碍。

所以我我希望你也能站起身自己的问题,本身反复再重复一遍做一件事,根本就不可能不算什么好问题,各个人都会有这种情况,可是如果总是我怀疑自己有问题是强迫症,那就结果真会把你折磨的求生不得求死不能。只要你敢于放下问题,断了自己过去一些恶的行为和念头,全身心投入正能量利他的方向,少决定自己多设身处地为别人着想,那你你的强迫一定能我得到再次解决。

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