你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，有倾向是抑郁症的表现。经常情绪低落，而且十分有时间规律，几乎每天只要天一黑就开始抑郁了各种压抑，脑袋里一团乱，总是想着一些有的没的，甚至还会考虑最佳的方案。
也经常自残。网上找焦虑抑郁自测量表，最好到医院医生诊断检查确诊，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向
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根据你描述的情况看，你这种情况。很像是抑郁症，并伴有强迫。而且有一定的社交障碍，你这种情况真的是需要去精神卫生中心就医的，让医生面诊一下，以便及时的治疗。
你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
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你好，如果仅仅是不想出门，这一点是不能诊断抑郁症的，但是如果有情绪低落，甚至有想死，觉得活着没有意思的想法，情绪比较差，睡眠也差，对自己的评价比较低，觉得自己活的像个罪人，那么就的确要考虑抑郁症了。
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1、生物化学：一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或焦虑症。
5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和改变。
2、遗传：与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%；
在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。
然而，在有明显抑郁症家族史的人中，许多人甚至在持续紧张的情况下也从来不得这种病。反过来，有些患抑郁症的人根本没有抑郁症的家族史。
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谢邀，不是我擅长的话题，见谅。
钱少不能任性，努力才有好命
对身边的人求全责备，即不管大事小事都爱挑毛病，说话带刺，鸡蛋里挑骨头。
这种言行举止代表了有情绪要抒发，可能是对身边人的愤怒，也可能是从别的地方生成的愤怒、不满、压抑。
精神分析心理学家弗洛伊德提出“自我防御机制”概念，即在面对挫折和焦虑时通过对现实的歪曲来维持心理平衡，以便自我保护。
“置换”就是个人将从某人或某事上得到的感受、情绪，潜意识里转移到别的人或事物上。
在家庭外为人处事一切正常，却在家庭内爱对亲近的人莫名的发脾气，就是典型症状。
能够在头脑里理性的意识到身边人没做错什么，说明有清晰的自知力。有“自知力”就不算“心理异常”，即不算“心理疾病”，最多是因为自己吹毛求疵的言行给身边人造成伤害，自己心里过意不去的心理愧疚与困扰。
通过自我觉察情绪的种类、来源，及自己的行为模式，就可以很好的纾解心理困扰。
在临床精神科，抑郁障碍确实属于精神疾病范畴，而精神障碍的疾病范围比较广泛，疾病的严重程度也各不相同，有些疾病如神经衰弱、失眠症、焦虑障碍等，患者即使病情发作也不会出现严重的功能损害，也容易被人们接受，疾病对患者社会功能影响不大，通过治疗患者可以完全恢复，不影响正常的生活；还有些疾病属于重性精神障碍，治疗难度较大，需要长期系统的维持治疗，因为抑郁障碍发病后导致患者出现情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓、周身不适等表现，患者受症状影响出现工作效率低下，精力减退，自我评价低，甚至悲观厌世等表现，对社会功能影响较大。
虽然抑郁障碍是重性疾病，但治疗效果还是比较理想的，目前可以采取药物治疗、物理治疗和心理治疗，也可以联合治疗提高疗效；目前一线抗抑郁药物主要有5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs ）包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等，其特点为抗胆碱能不良反应小，对心血管等脏器影响小，镇静作用较轻，耐受性好，服用方便。
5-羟色胺及NE去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）包括文拉法辛、度洛西汀，特点为起效较快，服用2周内见效，有明显抗抑郁及抗焦虑作用。
NE能和特异性5-HT能抗抑郁剂（NaSSAs ）这类代表药物为米氮平，其特点为耐受性好，口服吸收快，起效快，无明显抗胆碱能作用和胃肠道症状，对性功能几乎没有影响，改善睡眠障碍。
希望我的回答可以给您提供帮助，感谢关注。
因为得了这个病，，没什么事可高兴，没什么事感兴趣，对一切都不在意，心门紧锁，心情很压抑，所以叫抑郁症。
首先，我想谈谈抑郁是什么？
有不少学员没来上我的课时，都会跟我声称自己可能有抑郁，因为他们觉得自己：
对生活毫无热情
什么都挺不起劲
不想吃，睡不着
而他们就更不安了，咋办？
我在这里指出一下，很多人把抑郁跟抑郁症划上等号，然后把就相当同化，恐慌，并给自己贴上心理障碍的标签，但它们总之是不对立的。
其实，抑郁只是一种情绪，而抑郁症是精神病理学的专有名词。
他们与先联系是什么呢？
打个比方，你遇到的小挫折，悲愤，心疼，焦躁，虚软，愧疚，茫然…..都是抑郁情绪的一种。
它得象感冒一样不属于常态，但假如你不加以积极疏导，调整，它都会变得非常态，曾经的一种症状。
有去或伤怀的莫名念头或倾向时，正常情况在中度或重度了，这时你必须的很警觉。
今天的文末，想给大家帮我推荐一个关於挣断情绪绝对机密的课程，
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周梵：幸福心理学家，专职关系教练，践行传播幸福心理学远远超过十年的幸福心理学家。著有畅销书
