必须，焦虑症和抑郁症并也不是势必会一起突然发生的。抑郁症的确一定会引发焦虑症，焦虑症也不一定会导致抑郁症，调查才发现，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。除非概率根本不低，但始终有部分人只有抑郁症的或唯有焦虑症，同时的症状是不的确，且并不能进行确定诊断的。
焦虑症和抑郁症都会又出现食欲差、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等重叠的症状，此外在此病的病因和病理上面也有很多相似的地方，如均与社会心理因素或是，且更具完全相同的人格特征，都还没有器质性病变。
但抑郁症和焦虑症仍并非同一个病症，仍旧有的确的不同：
1、抑郁症常伴有焦虑症状，但以抑郁为主兼顾，焦虑并不一定只是抑郁症患者表现出进去的一种情绪上级主管部门，也肯定会有强迫、疑病、恐惧等情绪相伴左右。而焦虑症患者常在心烦、惊惧激动，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头痛、多汗、潮热、嗡鸣、手脚麻木、胃肠道不适等症状。
2、念头：抑郁症患者常常有的念头甚至还早就一段时间过行为，而焦虑症患者事实上也会害怕，只不过通常不可能按照死亡来想逃避。
3、焦虑症的一个比较多的表现那就是相对于未所发生的事态度出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较好的奇怪，还会伴有焦虑的情况会出现。
4、焦虑症与抑郁症患者的躯体症状当时的社会有所不同。焦虑症的躯体当时的社会主要注意与植物神经相先联系，比如说呼吸的声音、心跳、流汗等等;而抑郁症患者的躯体症状类似一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身低沉就这些。
5、焦虑症而且焦虑不安也再次出现对特定事情的回避心理，相对于是针贵。而抑郁症则是广泛的畏缩和意向严重下降。
6、就临床上而言，有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑紧张的情况，相对于患有抑郁症以及焦虑症的患者可以说，应该要先冶疗抑郁症再冶疗焦虑症。
7、焦虑症的榜首次发病时一般在35岁以下；而抑郁症在绝大部分年龄层都有很可能不可能发生。
8、抑郁症患者对家属、朋友表现突然冷淡，对以往爱好兴趣失去抵抗，而焦虑不安者一直保持正常。
9、抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑紧张者的特点是入睡困难。
10、抑郁症患者心情低落，不很乐意跟人有过于相互，但会害怕突然之间再一次发生职场人际关系接触。而焦躁者害怕突然之间发生的社交接触等，担心去公共场合。
11、详细来说，抑郁症是达到抑制向下的，而焦虑紧张者是惊恐向上的，另外，抑郁情绪是一种很常见的情感成分，当人们遇上精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时常会产生抑郁情绪。
大小事情是您的特点，追求完美是您的目标，您能做的事情未必会是您很喜欢的事情，您是是为工作而工作、就是为了赚钱啊而工作好。
敏感是自己的特色，鸡蛋里挑骨头是自己的习惯，悔恨和责备是看见了不妥、失败的话的第一反应、首选。
就是为了正所谓的不一次、成功，牺牲掉自己的心理为代价，心力憔悴。
“本人责任心不强，想做好每一件事，”面面俱全，到底什么是重点，不知道纲举目张。极度没有安全感，到底什么应该要站起身、什么要接过，无法看到接过这个可以给自己带来有什么样的益处。
“优柔寡断的性格的人，每表现出一个决定前总是畏头畏尾，犹疑不决，反反复复，很不出错，刚刚提出了决定，不过又你经常后悔当初，总觉得有很多方面没做好万全的准备。”梦想完美主义的人，恰恰相反很难完美，而且怕失败；或是说是没有能力承担全部一次，后悔是无法看到失误给自己给了的积极地的一面，那就证明自己不够灵巧、没有必须具备土淹的能力，只是因为迫于至于琐事。难以、就没精力突然冒出来、展望中这座格局。
“早上早上一醒来，脑海里就覆去翻来地想，觉得自己作出的很多决定也是出现错误的，一想到万一直接出现严重后果被追责咋办，内心那种感觉不光孤单胆怯，甚至连想哭。”思维的运动轨迹如齿轮，管用的位移距离最多，安全感极为严重非常缺乏，观察的角度而不是负面，负面的东西一般说来是纸老虎，自己常常觉得被纸老虎吓着。只是付出就会，收获的恐惧就到最后。
“这种状态相当严重烦扰着我，让我没法安安心工作的话，甚至于琢磨想逃避。”心理再强大无比的人也会有去逃避的冲动。
“我的家人都都觉得我这是自寻烦恼，杞人忧天，完全是没有必要，我自己也总觉得很多时候是言重了，想的太大，”不是自己主观思想愿望倒致多想，是绝对客观的心理基础导致自己无可奈何认真思索。
“我那就是劝动不了自己，”您感性强横无比、有理性也更加强大，您没有能力说服自己。
“凡事都要肯定往悲观不好的方面想，”安全感缺乏的人没能能够做到不往悲观的想。
“总寻思万一会出现问题咋办，”最好别等待万一，立时根据情况、更新、升级自己的思维模式。以逃掉“自己广为煎熬。”的感觉。
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