或者是回家的路上遇见什么好事了。就这些。而且12岁的孩子一天一半的时间都在学校。请哦,谢谢，谢谢啦！
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别误信他人的说法，看医生吃西药什么的，心理有一点小问题多强行一下，孩子的注意力马上会转移的。
情况要要会引导孩子走出这个不好的情绪，是可以确定去外面溜达溜达看风景，去逛逛街买点喜欢的东西，也是可以去运动运动，最主要是把孩子的关注点转移一下。
回去溜达溜达后心理实际平静无波、去发泄、转移淡化后，从侧面去沟通交流一下，了解是毕竟有什么原因照成的，彻底治愈的只有一那面对付解决了问题，只能想点办法帮忙解决了，在那个年龄段才会放下。
对此强迫症的治疗，一些舒缓的音乐是可以不可起辅助治疗，可以发挥的确作用的。用音乐来只能缓解强迫症症状时，可先选用比较一些安静、柔和温润的音乐，用静心聆听法让情绪能得到比较稳定，再参照其存在地的具体看不良情绪，编制出能引起同感的音乐，情绪在音乐世界里感受到自身存在的主要问题。
干脆，上课也在想，下课之后也在想，晚上睡不着觉也在想。随后，我变地更加十分怪异，也越加极端，也越来越想着，也越发不自信，我不打算让别人很清楚，也可不敢让别人明白了，甚至连想过了去，但是很真是可笑，我太疼，当然说白了应该是怂（嘿）。慢慢的，这已经十分严重影响了我的生活，当然了我的十分怪异举止肯定是被家人看在眼中的，不过，他们并没有什么只不过是一回事，只不过是一味地好好教训我而己，你每次得教训我后我都会很愧疚，毕竟我觉得所有人都看不懂我，就没人能表述我，而我又隐忍住不去把我想的说说家人，于是这种厌世的情绪便会更加的强烈。
说实话，狗急了也会咬鸡，要知道人呢？我也那一次别有所指的向家人说过了，很可能是父母就是为了我们操劳家务的太多，也因为家在农村，精神上的疾病这么说初级的玩意谁又会想得到呢？家人仅仅认为我想的过多了只不过，也就只不过是单纯的不让我多想而已。所以才我没有办法凭着自己的心理调节一步一步的去抗衡着。
不过在我眼里，这可能真有不太容易，就，这样的状态一直减弱到了我上高中。前边也说过，我性格开朗，本来与之相冲。可逐渐地，我也已经快到承受不住了，你明白了全部都自己一个人埋在心里的感受吗？你感觉道别人看你异样的目光，就没人能解释你，能懂你，你只不过是认死理的活在自己悲伤的那一片天地。有一天，很有可能也是压抑的气氛已久的爆发，也可能仅仅想把这些释放出过去，我把大部分无所保留的都告知了家人，我的想法，我的举动，我奇遇的一切一切。想来，他们听完然后格外十分吃惊，也很难过，还中有一丝斥责。说我也没早点吧提醒他们，全部自己一个人憋着。唉，现在或许确实是也怪自己。
索性，父母带我去治疗啊，但那年我已经十八了，治疗稍显很简单点，我也不明白了为什么找那个医生看病那就多。好多人都在屋里去排队，等着诉说病情。轮到我了，望着那你多人。我觉得他们都在注视着我，我感到很丢份，很羞耻，因为我说的当然不详细点，也就是那时我才很清楚。以前看心理医生的确和电视里一样，两个人在独立的空间，恢复着你的隐私和你到最后的尊严。导致那样的病耻感，我和医生请看的很很简单，但医生也是没有太放在心上，后再就让我回来了，过了一会一个医生拿上来一叠尺厚问卷让我需要填写，说是接受分析。我也差不多填了超过一个小时吧，填完之后就给了，然后再又做个了一个核磁共振，（总觉得真的好贵啊），结果结果不出来了我也记不清了，只记的医生让我们去开药，药的名字我也忘了，也就几盒一个月的分量，但确实是灰常贵啊。我你还记不记得我瞄了一眼不适应症状，只记的上面写着：合适适应性焦虑症等心理疾病。然后再我们就回家里了，很可能是心理作用吧，我总觉得再吃药结束后虽然那种感觉行了很多，再说是也没吃完后，我就不吃过，病好了吗？当然没有！不再吃是因为我那种感觉它还没有用！
肯定是年龄大了，（我早22了，不知不觉间十年了）也很可能是时间长了有一套自我的调节方法了。但很很明显的是：我明白了这些话就好多了，问出来就不舒服多了，问出来就不那你不高兴了。是因为我以前就没及时的说出来，因此会造成我压抑了许多年。因为不被理解，不被也许，不被认同，所以才我现在偶而还受着折磨。
这么说，好像听说跑题了哈。（也可能会是我想可以发泄下，别在乎）结果我只想说，假如你的身边有人抗得着精神疾病的折磨，别只是因为一味地辩驳他们，怪怨他们，请试着去再理解他们，去不会相信他们，去变成他们所相信，所同意所想去倾诉的人。你的一些再理解，一丝善意，一个拥抱，变会给他们给予极高的劝慰，无穷的的信心，以及强大无比的与之抗衡的力量。（还有一个一点：自我的心理调节很不重要，很重要的是。理会一些觉得开心得事，多做一些比较喜欢的事，积极向上，阳光大家都快乐，还有什么呢不能能够战胜呢？目的是爱哦我们和我们所爱的人，只有努力吧！）
我还不知道你孩子的经历是否需要与我相象，当然了我想实际我的经历就如果能带给你一些帮助，这样我就还没有白说。
所谓的的帮助其实你必须自己正能量足以约束他人，那样一来如果说以己昏昏使人昭昭。其次，彻底放弃说教改造的那样的刻板的思维。第三对孩子目前的心理状态要有起码的了解，第四就是心理干预和生理药物治疗恩威并举，才能全部能够解决问题。
参照意识疗法里面的观点:青少年心理问题跟原生家庭有就的关系，这种最直接的关系那是父母的控制。这种压制所表现进去的改造欲，就将孩子当作了自己的私人物品，向来不十分尊重孩子的个体性，社会会出现一种非常纳闷的现象，当家长要想跟孩子沟通和交流的时候，孩子来讲直接出现断然拒绝叛逆。
那样的控制欲实际上来于于家长的原生家庭其中的不安全感，当人以被不不会有危险尊重完了，这种不安全感变会潜近他们的潜意识。所以他要确保，生活中的全部的事情也是不会有危险的，大都在自己控制范围之内发展起来，表现进去的是控制欲改造欲！
再算上孩子17岁以内的青春期，父母处在更年期，这个时候因此内分泌失调导致的情绪波动。所以我意识疗法说起了:当你会出现操纵与改造的时候，时刻要神智到自己的状态！意识过了自己的问题才成了的最的问题，所以很多家长都一样的错愕，把所有的的问题都推到孩子身上，我希望孩子也能便好，这实在好像有点强人所难。
依据埃里克森也能经济的发展理论，这样的阶段的孩子，显然人格塑造的形成期。自我意识变得更加太的强烈地，他要判断自我的价值在内在那个社会上的角色问题。在学习过程中也不都能够换取心理上的满足。导致内心巨烈，推知形成抑郁症，焦虑症，双向情感障碍就这些心理问题。
这种阶段的孩子，认知水平跟理解能力也长大成熟下来，家长我还是一如既往的把他以为孩子能说教的时候，那是对他个体意识的侵犯，是对他人格的不十分尊重。可以推知表现出极度的叛逆，甚至于会跟父母发生肢体及意识的对抗。
假如你要想好处孩子走出困境，简单的方法看上去像朋友一样去引导他，帮助和鼓励他，接受他，再继续毫无意识的说教改造跟压制。同时工欲善其事，必先利其器，需要要有孩子能够再理解跟践行的方法，所谓自助烧烤者天助之，不会相信他也有这些能力疗愈。
那个年龄段的孩子他不认识是完全不未知问题的，因为从多年的经验来看，在完成生理治疗的同时，自我心理疗愈是一个非常不错的选择。即便从经济承受住那就从效果来讲是也可以预期好的，解决该阶段的孩子塑造一个求下载的人格，同时让他对这样的世界的看法变地十分的客观，对人生的态度变地更加的积极，对价值的取向变地越来越的方向向！那就他就有至于心理危机的能力，在意识疗法里面说过心理健康的标准并不是什么没有任何一点心理疾病，只不过是学会了应付那些心理危机的能力。
因为孩子仍然要长大了的，他始终要遇上自己的人生，他始终要去创建家族他自己的再生家庭，这是生而为人的使命跟权力，家长不都能够放手不管，也没有够干预孩子的权利，将权利送还给孩子，用对的的理论方法引导出来孩子。那么孩子将闪耀不可思议的人生。
相关意见建议:我们吃晚饭也要能够掌握一个原则，是七八分饱就可以了。但最好是在晚饭后出门时出去散散步，也可以做一些其他的运动锻炼，对可以提高夜里的睡眠质量更加有好处。
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