1，拳法的前蹬。
以直拳为例，有时候在对方重心迎进来，往回联通的瞬间，被被打中，人有可能都连根拔。最常见的拳法，直拳，还没有什么东西玄妙，不讲五行相克，没有紧张的理论，简单点就。手臂只是力量传导到的工具，力量的源泉在腰，李小龙偶尔会说腰马合一，不过腰的力量来源于哪里？来源地面的反作用力。是需要一踢要蹬地先给大地一个反作用力，使力的双腿，和放松下来这个可以好些的意念化大地的反作用力。力由地借。一个动作只靠局部动作，力量是太远的，要在一个方向上交错重叠，聚力于一点拧腰于瞬间，配合呼吸，意气力三者合一。后腿蹬地的力，向上升沿著膝带到腰，甩肩胯，转肩，肘，传达到拳面，要放松，直线收拳，然后再很快直线直接返回，快打快收，同时另一手做好防护措施头的动作。肌肉要富有弹性，心情放松，该放松下来的地方一定要彻底放松，这样的话才应该不会有肌肉干扰前蹬，该拧腰的，快速收缩的肌肉，瞬间收缩，击中他目标一瞬间为之一紧。同时重心也有移动。把重心渗透到拳法里，使拳更重。
2.腿法前蹬。
以侧踢为例，按照不断的练习，其协调性非常好，出腿像眼镜蛇一样快，腿像手一样身形灵活，拳像腿一样灵活！令发则发，令止则止！其出腿充分利用腰髋的力量，再配合灵话的步法，口中发出的是整力，而且他的架子在电影中仍然很整，能共住周身之劲。
后摆腿出拳要领：
腿法是身法的延续，腰髋一定要灵活自如灵活，且如李小龙说，腰马合一，劲力纵向到底。
大腿转动起来小腿，放松，勉力支撑腿要稳，一人住周身之劲，踢过去，腰胯，膝，脚简直在同一条直线上，要把力堆叠，
重心不提前移向支撑腿，
控腿等来可以提高支撑腿的稳，
这个可以负重行走来强化训练，
侧踢不是什么一腿之力，完全是在移动中把自己的身体体重的力量加入到腿法里。
3.巧体现出来在时机上，恰恰好的迎击，闪避。
巧不巧，体现了什么在时机上，不该低头的时候低下头去，是我不该出拳的时候出拳，全是当然不好的。
李小龙说，一个动作即使在技巧上是完美的，亦可能因受对方的攻击撕裂而我失败了。因此，勿必练好把握最正确的时机与时间防御的本领。一般说，对时机的把握，意谓着在对方准备攻击之瞬间当即使之攻击。握时机，是绝对把握极短暂的瞬间的瞬间，而此瞬间对方无法及时提出防御。
例如我们拿中华英雄王洪祥的第30场比赛可以说，王洪祥被实力不如你自己的弗朗基·莱斯特KO了。比赛并且到第二局时，王洪祥一连以三记低鞭腿打中弗朗基·莱斯特的大腿，对手也结束站立不稳，这个时候王洪祥就有点儿急于解决对手，也轻敌大意了，当他再以低鞭腿主攻对手底盘，王洪祥的要注意精力放在了进攻上，而没有很不错得护头，给对方扣住了王洪祥进攻时头部协防松懈下来的机会，以一记的的高鞭腿直接击中王洪祥的左脸颊，把王洪祥KO了，这里面就能够体现了时机的把握的重要性，除非实力不如我对手，如果不是能抓住好的时机也可以反败为胜。当对方发动进攻的时候，是挺好的反击机会。1，对方主要精力装在进攻上，而忽视了防守。2，因此防守的时候，手脚，早省回来，身体的移动的惯性，很容易再变化回来了防守也可以闪躲。
4.摔法上，巧在借力上，
反手借劲摔，对于对方重心的把握，反身，顺对方的力的方向加上个力。或则旋转中的离心力摔，上下向错的两人联手，摔法中的杠杆力，以腰力整力胜臂力。
多看、人的大脑储存功能是很强横的，多让运动看比赛超经典的技战术比赛，使之形成大防牢实的记忆，然后他会在实践中都会潜意识的表现进去。些教练甚至会在赛前让你看见了想吐，结果你认为那个胜利者是自己。
多模拟，运动员的战术意识模拟是还好的办法，应该不会着急受了伤，先让他不断地的重复天天练习，演示众多战术，欺骗，引诱，使之尝到甜头，看重战术，可能会去脑子想战术。
多实战，就开始这个可以利用低些弱的人通过模拟实战，利于增强技术的发挥，然后再慢慢灰部到假的的实战。
关於散打的战术习题；
散打战术——答案：散打战术是参照比赛双方的各种情况不同，为战胜对方而采取什么措施的计策和方法。散打战术是以重点，作用本质把运动员已经完成任务的等训练成果，参照比赛双方的情况不同地通过综合应用，其核是掌握主动权。答案：谋略身体技术心理最优化系统制人而不制于人散打战术的形成与形象的修辞是确立在一定的基础上的，而其练习培养过程又能促进促进运动员的的增长和能提高，两者。答案：身体、技术、心理、智；身体、技术、心理、智能；互为补充；互相促进在比赛双方势均力致的情况下，正确地运用散打战术，可以和对占领比赛胜利具有重要作用。答案：会减少体力的消耗生效行动散打战术作用的核心是（）。A、“制人而不制于人”掌握主动权B、下降体力的消耗和生效行动努力比赛获胜C、使运动员的身体、技术、心理、智能等最优化地进行综合应用答案：A战术原则——答案：是会制定战术计划，率先实施战术方案可以遵循的准则。简答题：设计散打战术指导思想和基本原则除开哪些方面？答案：（1）按散打的动作功能设计；（2）接攻防更注重的原理设计；（3）按控制与反再控制的原理设计；（4）按更加灵活的原理设计；（5）按对方不好算状况设计战术怎么明白按攻防注重于的原理设计战术？答案：攻防更注重并非绝对的或一或变的，比赛中要依据什么详细情况灵活应用，对强手应增强防守，防中有攻，以防守反击为主兼顾，对弱手则应积极主动地防守，攻中有防，以主动进攻重点，水平非常时，要攻防同样重视，能够做到进出有序全力进攻，比较稳妥防守，抓住战机，适时防御。要如何更新华考资打听一下对手求实际状况设计战术？答案：按照200元以内几个方面：（1）技术状况；（2）功防类型；（3）动态类型（4）身体素质；（5）心理素质，可以更全面清楚对手求实际状况而怎么设计出合算的战术。战术意识——答案：在内外部环境的条件下，积极主动地仔细场上情况，随机应变，迅速清楚地判断自己的战术行动方案。填空题：战术意识当时的社会在、、、、、等方面。答案：行动的预见性；判断的准确性；攻防的主动性；技术的目的性；动作的隐蔽性；战术的灵活性；散打战术训练先应应树立正确的的、要遵循和，特别注意和。答案：正确的的战术指导思想；散打技术的规律；竞赛规则；实用性；矫捷性战术形式——答案：是指就是为了结束战术意图而由特殊动作排成的详细方法。战术形式有：、、、、、、等14种。答案：直攻战术；强攻战术；迂回包抄战术；遇回战术；制长战术；制短战术直攻战术——答案：是指在没有虚晃及变向突破的掩护下，使用方法真接发动进攻对方。强攻战术——答案：是指硬性指标晋入对方的防守后能发出的攻击。形象的修辞硬攻战术必须拥有何地条件A、身体素质好、技术也很全面，但比赛经验不妨对方时B、对方的近战能力比较好差时C、对方的耐力比较比较差时D、对方的心理素质也很差时答案：ABCDc选项哪种情况合适发挥进攻战术A、对方的耐力都很差时B、力量、速度、耐力素质都很好，但技术不如你对方时C、对方的心理素质比较差时D、不考虑对手不好算情况，凭自己的冲劲。答案：ABC正面进攻战术——答案：是有目的地会造成对方的错觉，把对方化入歧途，基于真实进攻。多选题：正面进攻战术大多按结构200元以内哪几种形式？（）A、指左打右B、指上拿下C、指右打左D、指下打上答案：ABCD对诱敌战术正确的理解应是：A、有目的地导致对方错觉，把对方核心中歧途，率先实施直接打击B、句子修辞指上拿下等假动作转移，分散对方注意一点，实施摧毁C、用假动作干扰对方，使之注意力分散，而率先实施神秘进攻D、正面进攻战术那是如何运用假动作引诱对手而代有预测力地具体实施真实全力进攻的战术答案：ABCD迂回战术——答案：凭借步法的移动从侧面进攻。多选题：侧翼迂回战术运用的时机除了：（）A、对手动作力量大，那面攻击火力强B、对方集中注意力参与挡住防守时，运用它寻找战机C、“有力当中上，浑身发软走两旁”暂避锋芒，能制造战机D、“以迂为直，以患为利”分散对手，能制造战机答案：ABCD侧翼迂回战术战法时，在迂回天翼的过程中应注意：（）A、移动的方向，角度B、移动的距离和发动进攻的时机C、步法的灵活性D、身移的突变性。答案：ABCD制长战术名词解释：制长战术——答案：是采用或者的方法，警卫对方的技术专长，使其不能不能发挥正常。多选题：制长战术和a选项哪几种？（）A、克制善于观察用手法的对手B、克制善于用摔法的对手C、克制不善于主动进攻的对手D、克制不善于防守反击的对手答案：ABCD制长战术在下列选项中几种情况下形象的修辞（）A、对手拳法好B、对手腿法好C、对手摔法好D、对手擅反击答案：ABCD制短战术——答案：是集中力量强攻对方的薄弱环节，制其所短。多选题：针对下列选项中何种情况是可以如何制定制短战术：（）A、对方防拳能力差B、对方防摔能力差C、对方身体条件差D、对方防腿能力差答案：ABCD制短战术主要目的只是相对而言：（）A、集中力量全力进攻对方的弱点和短处，并攻击之，从而制胜B、打听一下和掌握到对方的弱点和短处，并攻击之，进而制胜C、充分发挥自己的长处，专攻击对方D、注意不许自己的短处和弱点不暴露给对方答案：AB
我想知道为什么胆小怯懦？
仅仅应该是怕。要嘛怕失去了现在强大的东西；要么那是怕被奚落，丢脸。
当面对事情时，才是正常人，都会权衡利弊风险。而对付虽然一件事情，我想知道为什么没的人不畏风险，勇往直前；没的人却畏畏缩缩，怕事。
简单的方法是而且平均人的承受能力，抗压能力不一样。举个简单的例子，假如问别人：这个可以赚一百万，但风险太大，有可能会并且丢掉性命，你去不去赚这个钱？肯定有是人都不敢去，没的人犹豫了一会，有得人敢去。当然大家都我知道，只是因为你是哪人最看重的东西不一样，选择类型便会相同吧！我们称之为你勇敢的人，只不过是因为他们承担风险的能力较强，况且失去了现在所强大的一切，重头再来也没什么，有自信即使再一无所有，也能掌握着自己的实力与努力强大更合适的一切。
因此，解决的办法那是：
一、碰到事情，相信自己的第一感觉，少认真思索一会儿，千万不能犹疑不决，想得少嘛，就越胆怯，越胆小如鼠。
二、多念书、多学、多积累，用知识自己，增强自己的实力，有了实力，便有了强大的自信的资本，资本多了，还怕什么？
三、多看多听一些人物传记，多去数次一些事。看得多了，情况得多了，就绝对不会觉得有有什么好了不起大事了。要是大都小事，那也有什么呢敢的？
主要，没的人会只不过怕自己做错事，做得不好，而被他人笑话吧，被别人责骂，因为就要会了用胆小如鼠来要好地止损位。表现地胆儿小一点，什么呢事都躲在别人的后面，不讨个公道，那便不可能被笑话。我曾经我也很胆小如鼠很怕在公众场合大声说话，可当时我发现其实一切只是因为我的自以为是而已，我原以为大家都会看着我看，在等挑我的错，看我的笑话。最终我发现自己，我还没有那就不重要，我讲话的时候，根本就不可能没几个人查哈我，大家都在互相又忙自己的事情罢了！不过我只是因为个小人物，没那你重要的是。
因此，解决的办法应该是：
四、现实一点，别把自己看得太重，你只是个小人物，没人那么在意你。呢既然都入不了别人的眼，那还会害怕什么？如果没有有一点，确实有很多人查哈你，那更不应该胆怯了，因为这更那说明你有太大的影响力，既然如此都那么不厉害了，你还害怕什么？
