• 1、焦虑症，胡思乱想，太痛苦了
• 2、得了焦虑症以后，就变得很喜欢睡觉了怎么回
• 3、最近比较懵，总是会想一些虚无缥缈的东西，
• 4、焦虑症其实就是鬼附身
• 5、人为什么会有焦虑不安的情绪
• 6、为什么焦虑症只要一点小事我就特么的生气，
• 7、焦虑症其实就是身体虚吗

1、焦虑症，胡思乱想，太痛苦了

朋友，你好~焦虑症是较最常见的神经症之一，必然故意扭曲的认知和评价而过多了焦虑紧张的情绪和行为反应。药物治疗是焦虑症广泛的疗法之一，而另一重要的是的方法是心理治疗。

假如从长远的效果考虑的话，本人喜欢心理治疗。无副作用外，预后效果还好。目前2012版的是正念行为疗法，完全融合了正念、森田、认知和行为等的新疗法，是从一定时间的认知调整和心理训练后，你能要会判别和应对不合理的想法，挺高对焦虑情绪的认同自己度，提高你应对生活、工作压力的能力，得以至少很长远的效果。

你可以不对去相关信息通过所了解，能找到合适自己的方案。再者，你也可以看一下相关文章《驾驭焦虑五步走》、《焦虑症认知的六大误区》等，如果能你能眷逃脱焦虑困扰，祝好~以上是对焦虑症，东想西，太难过了这个问题的建议，如果能对您有帮助，祝您降！

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到比较正规医疗机构就诊

2、得了焦虑症以后，就变得很喜欢睡觉了怎么回

想睡觉我总觉得应该，至多也可以让自己静下来！心态很最重要，保持平心气！心宽气阔的渐渐地就会那样最好！如果不会愿意的话去听听大悲咒或许有大跌眼睛的收获！

3、最近比较懵，总是会想一些虚无缥缈的东西，

你好，十分感谢邀请，绝对的说你这不是妄想症，估计也还远远的不是妄想症。在我现在看来，你的在想一些与自己稍微有一些关联，但关联性又不是什么很大，可以算东想西，但自己也很清楚想的没有必要，不必要的事情，总的说那是担心那的比较多，所以我应该已算焦虑不安，而不是妄想症。

什么样的才算妄想症

我们说的妄想症最少要有妄想，而你说的应该还好不上自以为，估计也你并没有选择深信你所说中某一种不切实际的想象，反而单纯的出现在想象上面。.例如你只是因为认真的思考了你是不是在好好地活着，的或说认真思索的是你活着的意义，而不是淡然的认为自己早就死了；比如说你说认真思索时间为么过的这么快，好不好才能让时间留在，而不是更加相信自己能让时间停止。

不论是好不好才能活在当下，应该好不好才能让时间静止，是我们每一个人都可能会考虑过的问题，我们只不过是想，而不是一直相信自己能可以做到什么，的或已经能做到什么。因为说并不条件狂妄无知是对坚持两个月自己想象的东西是真实存在的，不以事实为需要转移的特性，没法也算妄想。

能够的妄想是一个普通老百姓，突然之间全无原因的觉得没有人要害自己，也没完全没有证据，是没有一丁点依据，甚至不听信任何人的劝阻，不论任何人给他摆事实讲大道理，都没法让他信服。

什么又是焦虑？

焦虑应该是是人类再次出现次数不超过的负面情绪，我们这一生，都会感应到很明显的焦虑情绪，无一例外。那什么是焦虑紧张？焦躁那是过分的紧张、担心、预期的焦虑一些还是没有突然发生，的或远不如不至于焦虑的事情。

比方说学生们明天有个最重要的考试，有些人激动的整夜读书呢或者在床上无法入眠，那他们应该是才能产生了的确的焦虑情绪，而如果这个情绪每一天都会又出现，持续了将近6个月，那你有可能达到了焦虑症的诊断标准。

简单的说，你想了一些原本没有必要的胡思乱想，但也只是停留在想象层面，不算妄想，顶多就是焦虑。

4、焦虑症其实就是鬼附身

焦虑症反正就是鬼恶灵的这些说法是错误`的，说白的“鬼被附身”以及焦虑症都都属于神经精神症状，通常以应用范围和持续的的焦虑或迁延不愈的惊恐万状为主要特征，一旦发作会再次出现极度的恐惧和烦躁的心理，动不动爱会又出现濒死恐惧、完全失控感等痛苦体验，一般说来民间“鬼附体”就是焦虑症或则是以外精神类疾病病发所有一种的一些奇怪的行为，但一旦出现十分古怪症状不要过度解读，及时就医，到正规的心理机构在内医院参与检查，并积极地治疗。

5、人为什么会有焦虑不安的情绪

是因为对未来的不确定性引起的恐惧，各个人些微都会有焦虑心理，有的人会表现出去，没的人则会不显山不漏水，这取决于当事人经验的累积，内心的强大。内心藏不住事，容易表现出焦虑不安不安的人，常常觉得缘于错误`的自我暗示，而一些心里有多件事也能应付自如的人，则使用了对的的暗示。

6、为什么焦虑症只要一点小事我就特么的生气，

有怨恨大的原因，关键是对一些小事的看法，个人意志太强，或则说句不太听来的话，是自我中心的心理倾向太强了。

什么是自我中心呢，就是事事在虚空中着自己的观点、看法、意愿和规则，大多数外界不符合国家规定自己的心意的，也是不对的，也是看不爽的，大都慑人心魄急躁的，这样的状态恐怕会在遇到了一点小事不顺心时，也会急躁、愤怒。

.例如早晨公司上班，一辆自行车不小心碰到差点撞到自己，自己就很你生气，内在的修养认为自行车估计遵守交通规则，是我不该那你不小心碰到，没理由不小心险些撞我。这都是不断地着自己的意愿在想事情。不过，世界上就有这样一些人做起事来卤莽不小心，甚至连不按规则抓牌，那这样的人我们远离自己就是，如果没有那样想就不生这样大气了。

你生气大、爱生气，那就自己的本能意志太强了，只要你稍有对自己的背弃和冒犯就不高兴了，说白想开点，那是要人不仅仅想自己的利益，也要再想想世界不过的样子，和我们所处这些社会、那个世界所占的位置和重要性，注意到自己的渺小，注意到世界之大一开始如此的普遍性，就不这样气恼了。

7、焦虑症其实就是身体虚吗

焦虑症与身体虚还没有关系，焦虑是一种情绪状态，患者基本都的内心体验是与环境不相称的痛苦情绪体验，并伴有精神运动性惶恐和身体微恙感的植物神经功能障碍，如出汗、嗓子发堵、胸闷气短、心慌气短、胸闷、头晕目眩、脸上发青或发白、想吐、呕吐的现象等身体不舒服感。

焦虑症的患者比起抑郁症的患者现在数量上一点都许多，但说白的焦虑症患者，许多都仅仅在焦虑情绪上，而非推动性的焦虑症，比如说这一次肺炎的爆发，让这座社会大部分都所处的焦虑情绪的状态，但这种焦虑紧张是正常，也某阶段的，一旦过了焦虑情绪也就得到了减轻，而渐渐地的可以消除了。

而焦虑症基本是分为三种，一种是客体性焦虑，也可以说是由焦虑情绪会造成的一种恐惧，其中分为原发客体性焦虑和继发客体性焦虑，而会造成焦虑不安的原因，并不是客体的出现也可以在线所过多的，而是客体出现的可能性，也就是未知的那一部分而倒致的焦虑。

再一种应该是神经性的焦虑，它也分为两种，一种是普通地焦虑症，另外一种是惊恐发作，也被称作慢性焦虑症，这个神经性焦虑症是更加普遍的焦虑症，也就是大多数患者都是患有这种焦虑症的，而这种烦躁的大特点是自我意识将近的焦虑，也也算是莫明奇妙的教育，而照成这种焦躁的威胁，充斥个体本能的冲动。

第三种那就是道德性焦虑，而这种烦躁的危险不知从何而来于“超我”，基本是是可以体验性焦虑，.例如这次肺炎，明星们都在捐钱，捐多少款适合？捐多了得罪圈内的人，捐少了，怕被圈外的人（民众）指责而产生罪感让自己彷徨焦虑。

另外，如果身体虚，有可能是生理上的疾病会造成的，比较比较肯定的，你拉一天肚子，你身体可能会极度虚弱了很多，你拉三天肚子，你虚的就下不来床了，并且，焦虑症并也不是单纯的只不过你身体虚而会造成的，可是如果不是你身体虚弱很长时间，又查了生理上的某些疾病有可能你会出现焦虑或是抑郁。