祝健康
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治疗;给予不能过量的抗焦虑药物。如10～20mg或安定2.5～7.50mg每日3次可以口服。有人报道心得安10～30mg，每日3次可口服有一定疗效。
胰岛素血糖低疗法有镇静作用，当焦虑症状与忧郁症状同时存在时，三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用。祝你健康。
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药物治疗三环类药物。意见建议:
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相关意见建议:集中注意力做工作，和上级主管领导多联系，把自已的担心话说出口。工作完毕后后加强身体锻炼，这可增加你的身心抗压能力。
工作的适应是有一个过程的，时间是良药，时间会渐渐担升你的自信，你的技能。你当前的情况是没有必要吃药的，祝你早日好转。
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抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神等所有的所谓心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越少，实在让人捶胸顿足。由于不明和解决之道，多少人沉浸在回忆中在别人没能想象的内心痛苦和绝望中的，甚至连想彻底放弃生命。也导致无数家庭濒临崩溃。我另外一个从二十多年心理痛苦中走下来的人，发自内心地想帮到更多和我曾经的我一样伤痛的朋友。
简单的方法，我是想提醒大家，选择类型结束生命是一个极其出现了错误的选择。结束生命并不是绝望的结束，而恰恰是另一个就没尽头的非常无数倍痛楚的开始。生命永远不可能结束，每一段生命都是它的意义。
如果你是，我想说说大家，所有正所谓心理和精神疾病，无论是什么类型，不管自如果说有多极为严重，无论是身心症状有多奇怪，都但是仅是一种表象表现而己，也就是说仅仅是症状，是结果，但素无尤若病变。那些说白心理和精神疾病为什么不难可以治愈？是因为我们大多数当事人并没有能够搞很清楚心理和精神疾病的本质、和根源。假如不能找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况实在是太紧张而又众不同，任何问题自然都会一一解决。全部心理和精神疾病本质上是一样的，只不过差别的人的情绪、躯体症状表现有所不同而已。由于症状委实五花八门，人人差别，也就有了完全不同的病名，但彻底痊愈的过程和途径是全部一样的。
那你，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病简单表现出来为各种负面情绪，例如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、漠然、愧悔、恐惧、焦虑、渴求、淡淡的忧伤、孤独无助、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、恐惧、报复、内疚等。那些个负面情绪不过是所有人都有的正常吗情绪，看上去像呼吸的频率一样。若我能像正常人一样，不去理睬它，让它们肯定下来，也就不会出现有所谓心理和精神疾病了。可惜我们却把它们拿出来一个问题去帮忙解决。一开始就就没问题，因非要可以解决它反而有一种了问题，并恶性循坏出去，深陷其中。这些个情绪又怎摸可能解决掉呢？这书是人之常情啊。假如我们去查哈它或能解决它，只会出现更多的问题，这是心理和精神疾病越能解决越十分严重的原因，是因为这是差了十万八千里，方向反了，根本就不可能就不是需要可以解决。如果能我们不去参与它，可以解决它，与此同时时间它就一下子也就迅速消失了。如果没有非要去能解决的话，就算把生命帮忙解决掉才能是没有负面情绪。这也就是很多人越解决的办法越极为严重，转眼间绝望，哪怕最终你选择走向绝路的原因。
一般的人遇上负面情绪很快地就站起身了，但我们要不，非要能解决它，哪怕不死不休，可是越发严重。岂料，不去解决了问题，转头接过问题就能解决了。完全没有没有有什么必须解决的，根本就不可能还没有什么心理和精神疾病。这些压根就不必须管的问题在我们把它以为一个问题去帮忙解决的过程中有一种了有所谓的某些心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的众多检测结果和躯体症状。反正，这个变化只不过是负面情绪过多的生理变化，无什么尤若病变。如果负面情绪消失了了，这些躯体症状也会马上骤然消失。
不过，我提过，这些负面情绪和躯体症状只不过症状只不过是，不是他根源。要想心灵疗愈有所谓心理和精神疾病，降低负面情绪再一次发生，必须从根源从哪里入手。那就，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，只在于我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都具高两面性，我们却时总执着于某一面，执着于非要能够得到某一个人、物、最后或目标，如果是其他的什么结果就接受不了。诸如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。不能得到时会伤痛，换取了又怕死去，各种疑虑、害怕、恐惧。
没的人不是后悔过来，可后悔怎么拿呢？过去的事情早进来了。
有的人不光怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就会造成，冤冤相报何时了？别人仅仅火系伤害我们一时，结束后一直其他伤害我们的是自己，何必自己与自己找别扭呢？
没的人事而且自卑。其实，我们每一个人全是独一无二的，也也有自己的长处。如果不是世界上平均人都一样，那那个世界有什么意思呢？你是哪人都是自己的特点，却没好与坏。
没的人发着牢骚父母没给自己给予好的条件，可古今中外世界上出身卑贱的伟人也不在少数，我们必须学会了进行现实。
没的人认为只需没钱的话了变会行了。不过，虽然有钱人抑郁的情绪的多的是，没有钱人大家都快乐的也多的很。快不大家都快乐取决自己。人的时无穷的的，如果思想观念增加，纵然有了钱，还有一个会其他地方相当大的新问题等下我们。
有的人其实如果换个环境就会完了。也许，换个新环境会给他暂时的只能缓解，但而还没有内心观念的改变，则是还会遇到了新的问题。
有的人是因为身体得了难治的病。当然身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，叮嘱我们内心错了，都只是因为症状而己。如果不是我们转变了错误的内心，疾病也就成功了使命，离我们而去。和传染病，看似随手，实际上没有老是的。
有的人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。如果我相信那个理论，那我们还能有有什么希望？几个一个家庭几个孩子，个个性格不同，该如何回答？当然，是而且一个家庭的成员不容易连成的的的错误的信念系统和思维模式。
有是人把心理和精神疾病简单归因于遗传，这更是无耻。谁生过来就有心理和精神疾病？得疾病之后算什么？这种理论害死人。当然这也因为一个家庭的成员很难连成类似的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因表面上看来许许多多，但都可归咎于于执着于某有个东西，总事有东西还是放不下。所以，如果站起身了，就什么都好了。
有人说，我真不知道我的原因，我是莫名其妙的突然得的。那怎么肯定？你再仔细想想，你的的全部负面情绪一定是和某个东西在按职称，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西应该是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这又是和执着或者，这个执着很很有可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响有关，是从耳读目染，孩子很小就不能形成了了一些出错观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑感、攀比等心理。总之有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
完全没有痛苦背后一定都是一个执着或，放下执着是可以解决任何问题的唯一之道。
导致出错的内心，给他负面情绪，使之给他其它身体变化。心是因，身是果，千万不能绝对不可拣了芝麻丢了西瓜。
我们要转变内心，千万不能实在是太去追求物质，最好不要打开浏览器松动网站，不要只明白索取而还不知道人生的意义是奉献。无私付出才是大家都快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把那些个错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还抱怨别人，还埋怨孩子。
所有的和负面情绪是负面能量，都会断的缠战与放大，恶心循环，最终正向能量更少，到最后甚至还发展起来到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不受到难过吗？这不那就是现在社会的比较高现象吗？为什么不大多数人活得很难过？这那是总根源。只是因为你是什么人的表现不一样，很多人身体得什么病，有人心理得了病，有人遭受挫折或灾难等。
一旦得了有所谓心理疾病，我们就结束埋怨别人，就怀疑自己倒霉催的，就以为上天命运不公，都不其实是自己的原因，而把原因牵怒于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任责任。不我知错改错，又咋能好呢？肯定，这不是什么刚才的，是是没有见过到而己。我们在浑然究竟中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
总之，冥冥中是最相对的公平的。各个人做的错事，都要要自己承担全部。假如不愿意承担部分，就得一直背着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎摸肯定逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在施放负面的东西能量，这而且能解决不了问题，虽有暂时暂时缓解，但到最后会招致更多痛苦。只不过根本不会去决定内心，怎么会用处不大呢？
有人如果能靠药物来解决的办法。偏偏是内心的问题，药物又怎么这个可以帮忙解决呢？这不荒谬吗？也有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么很有可能使上劲呢？内心没法靠自己去变化啊！在负面情绪下会再产生众多奇思妙想的奇葩幻想，别人不管怎么样全是难以理解的，包括我们的父母。
回到正题，明白了那些正所谓心理和精神问题的本质和，绝大部分正所谓心理和精神问题自然都会引刃。而且只不过它本身当然不修真者的存在，当然了也就其实没什么要可以解决的。假如我们一开始有点人人都有吧的负面情绪不去管它，千万不能充当一个根本不存在的问题非要去解决，就应该不会制造出出很多真实的身心问题，更肯定不会不停陷入恶性循环下去，转眼身心虚软而绝望。
如何能可以解决呢，简单别管看起看来无论怎样严重和根本无法忍耐、可以解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的出错执着，争取把它收起就可以了，那样绝大部分身心痛苦都会迅速消失，人将我得到重生，灰暗的天空恢复阳关璀璨，人生流露出希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎末会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦如此地假的，我们现实遭遇的问题实实在在，我们应该是无法入睡，我们身上的症状和疾病都是真实的，我的人生那就是能看见一丁点希望等不一而足，这些痛苦那就是真是奇怪必然啊？说不未知也不是骗自己吗？
是的，对我们来说，一切是那么神秘。其实在我看来，这些个所谓的神秘情况都仅仅结果只不过，不是他原因，也只是因为表面现象，不是本质。它们未必一成不变。我们要帮忙解决这些所有问题，都前提是从根源上从哪里开始。大家无论实际心理咨询应该药物治疗，是在用现象解决的办法现象，用问题解决问题的方法。不但能解决不了问题，还会不断明显加重问题。
所有的的心理和精神问题，无论有什么样的负面情绪，都会表现出为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，不想吃，不想睡，身心俱惫，就想去想明白了，结果越想就会，恶性循环，根本无法控制，至使立刻崩溃。这是只不过在那我们的能量会逐渐地被耗尽，就越加丧失了对自己思维的控制能力，结果哪怕连自己的生命都准备放弃你，那是身心痛苦和外在的东西障碍全是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己最后一棵稻草。
那种情况下，此刻实力提升能量才能变化。那个能量，不单是吃饭和休息，更重要的是再继续负面能量能量（负面思维）的侵蚀，持续提高方向向能量。那是要要打破恶性循环，开始思考（我们是永远永远想不完，也永远不会想不出结果的），并转而正向思维，存积朝能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，禁锢自己生命的一切。有了朝能量，过去几个困扰我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那你，该如何停止头脑思维呢？别人说我们应该是压制禁不住想啊！总之，完全控制不了头脑那就是毕竟负能量（表现出为全部负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所压制了。由于完全不同人负能量所态度的负面情绪不一样，躯体症状更是奇形怪状，也就有了某些正所谓心理和精神问题的病名，不过本质上都是一样的。
只需扣住了本质，所有说白心理和精神问题也就不修真者的存在了，也根本不就不需要去解决的办法，因为就没什么好要帮忙解决的。无论是我们是什么东西情况，不管是什么有多严重，无论现实的东西问题有多都是假的和难以解决，不论躯体上有任何一点极为严重，就算是得了绝症，根源都唯有一个，解决的办法也唯有一个。找到了根源，人生中一切问题也是肥皂泡。
我们活在梦境里，只有那醒来后。谁能把梦境帮忙解决了？醒转那是，有啥好解决的办法的？
要想解决这种问题，必须前提是要知道自己错在哪了，要很清楚还没有谁在受到惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最绝对公平的，要是我们错了又能开心，那才真的没天理了。总之，大都我们自己的错，最好不要怨天怨地，只有反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人性命的理论。自己的命运是自己做不了主，最好不要给自己找任何一点理由和借口。千万不能我以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病其他一切不是现实问题会造成的。错了，这些个问题也是现象，也是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，大都表象，都有吧一个达成的错误的根。就算是这些个问题被解决，我们的心理和精神问题了也存在，不过肯定会出现大得多的问题来嘱咐我们。内心错了，执着太多，太的还是放不下，把我们的内心牢牢无形的束缚住了。站起身这会儿执着，大连解放内心。假如我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
当然，每一个伤痛，是来告诫我们错了，让我们赶快回过头。一旦转头，痛苦就死去了存在地价值。我们一天不转头，痛苦都会幽灵一般。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个。唯有放下执著，搁下才能远离了痛苦。
过去的也过来，他们当前面对的一切，这是过去的果实，巳经根本无法决定。未来也不必然，假如不非要执着换取一个好的结果或不想失去什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不只有快乐取决于自己，只要自己不很乐意，也还没有人都能够其他伤害到我们。我们现在唯一去做的就是决定错误执着，从当下正在达到朝能量的心念、语言、和行为，不再继续能传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边小事做起，从点滴做起，从家务从底层做起，帮助他人，无私地奉献自己，放下自私冷漠，接过，接过物欲执着。那些个的确是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放者负面能量，将来恐怕结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来也就早决定，幸福快乐就已经下上路了。哪里也会有什么心理和精神问题？哪里另外有什么人生问题不需要能解决？哪里也有痛苦？哪里有不平？
没的人说，我放不下她该怎么办啊？其实，不管有多困难地，没有什么是还是放不下的。想一想，当离开这里这些世界的时候，我们什么都丢不掉的，不搁下也得站起身，有什么东西可以放不下的呢？不搁下就得一直跨着，一直伤痛，我们没得选择，也没有别人这个可以帮我们放下。站起身的最好是方法那就是可以接纳，接纳别人和自己情况的一切，认同自己未来一切肯定的结果，无论好坏。我们何苦要这样诚恳，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，是没有拿出声，咱们不但拿了站了起来，还绝不愿搁下，让我们痛不欲生。如果能放下了就也没难过了。要说还是放不下，痛够肯定就站起身了，话糙理不糙。
朋友们，如果不是此时你已经近乎绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是就没专用，也没别人能帮到你，唯有自己咬紧牙关也要把头转进来，一旦继续上路，只要能坚持就那样最好，千万别那样最好伤疤忘了痛，千万不要再转头了。如果能只要能坚持行动，搁下一丝一毫执着，所有的的负面情绪会迅速彻底消失，躯体症状也会陡然都看不到。不管是什么现在你多么难过愤怒，不论你感觉如此地假的，实在是太固若金汤，非常非常不可能变化，路有多绝，就算是真真切切得了说白绝症，但那都又不是真，在实相上都不存在，是幻想。一旦醒来时，阳光更为璀璨，一切是这样的话美好。你要不会相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上就没永痕增加的东西，你的心境也一样。正常人心情都是有好有坏，平常心真诚对待就可以了。
也有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，最好不要管的太多，别给孩子传授错误`的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少接近电子游戏等一切成瘾东西和大部分出了问题网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！
之后，我也可以帮帮大家，我自己有过应该是一个所谓的十分严重心理疾病的患者，数百米二十多年，无论如此地的绝望和彷徨无助都亲身经历过。现在，这样的方法，我马上穿越到异界了。我只希望把我用血泪白白浪费的经验分享给大家，我希望能够帮助更多的还陷在绝望的无底深渊中的人从里面出来。期望也能去挽救更大濒临崩溃的家庭和孩子。
之后归纳，怀疑自己修真者的存在有所谓心理和精神问题，并想办法去解决的办法它，是全部难过的能够原因和正在，伴随着解决的过程，绝望越来越厉害。这应该是正常人与有所谓心理疾病的人的根本区别，正常人是没有觉得又出现负面情绪和小症状问题，迅速就下来的。而我们非要去帮忙解决，可是愈演愈热。不过，不光心里疾病，我们人生中的所有的所谓现实问题布置上都一样这般，不能解决是最好是的解决，无为而无不为。的原因大多数人活反了，所以我很难过。
当然了，我也明白了，进入负面能量情绪中的朋友是对我说的这个话是很难理解的，但我希望大家静下心反复阅读理解，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面的信息想法叫人防不胜防，越来越激烈，常人是无法想象的，这样的痛苦和悲愤不如身临其境又是没能想像之中的。只不过，朋友，我说说你们，绝大部分这一切都只是幻想只不过，千万不能也许那些个幻想，赶快回身，向我指的方向走，不然的话一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病可那凶猛可怕地，当然就是一个纸老虎，一旦我们认清人了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、解决的办法它的过程中给它的。只要我们理他它，它迅速就灰飞烟灭。
无论大家有多绝望，无论是大家感觉问题有多严重和根本无法能解决，无论是大家都觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你吧，它那就是个肥皂泡只不过，千万别紧张。
只要你我们下定了决心，放下执着，转而方向向能量。这一念一起，我们就已经完了。万事开头难，咬牙只要能坚持一段时间，会越加随意的。一旦你慢慢感悟天地到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把至极锋利无比的利刃，无论是再遇到了有什么事都能快的应对。要明白了，不管怎么样，这是唯一能走出来的方向，没有办法坚持两个月，没有选择的余地，但是从里面出来也的确是需要很长的时间。
一句话总结归纳：我们只是因为痛苦，那就是是因为我们非要执着的追求我们有有什么说白的心理和精神疾病。它本身并不修真者的存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去可以解决一个的确存在的不足之处，而越解决问题的方法就会、越大，恶性循坏，陷入其中而不自以为，直至把自己逼入绝境。反正，只要你我们接过对心理和精神疾病的执著，它就马上消失不见了，就这么简单。过去的难是是因为差了十万八千里。接下来的一切就好似梦中醒来之后，你就会发现那是一场空，所谓的是没事儿找事儿。一旦醒来，你也就应该不会再睡去，全部能解决其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不必然的都正常的事情当做问题去解决，从而再产生了问题，并泥足深陷，不可自拔，并会出现了众多身心绝望，进而越来越深信自己心理和精神问题的存在。此刻跳回这些怪圈，才能根本逃脱痛苦。不识庐山真面目，远近高低各不同。只有一突然弹出山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要想个办法扯着嗓子。在山里甚至觉得再都是假的都并非确实这样。
有人不完全相信我说的这个，也有人以为会很难。也可以做一个小小实验就知道了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的事的小事去做，.例如家务把时间安排满，最好不要停，一定要坚持两到三小时，自己觉得一下心情的变化。切身体会到了，突然之间痛苦即将降临，咬着牙努力坚持，直至天空放晴。一旦你完全掌握了这样的武器，以后就越来越很快！
如果别把正所谓心理和精神问题这些个正常了情绪以为问题就再说，也就不可能非要去解决了！不要其实是内在环境、家庭、遗传或别人等原因倒致，这些并不是表面假象，一定要不认识到本质上应该自己的负面的信息能量链接而来。如果不是非要在外面找原因，只需没法见过到是自己内心错误，自我疗愈就不可能不可能发生。这样的话，只要不认识到了，不会愿意知错改错，落实到行动中，心灵疗愈就在一念之间。只需我们不愿意接纳承担全部目前的一切遭遇，自己可以承担全部结果，一定要坚持不再继续胡思乱想，从现在就先去做朝事情，把时间占满，很快地就能好，就能体悟到心理和精神疾病却不是修真者的存在，那肯定彻底那样最好，以后遇见什么好情况都不担心了！
记住了，所有的倒致我们负面情绪的外在的表现环境只不过诱因，我们也很可能难以转变，但抑不情绪低落、焦不焦虑、快不大家都快乐全部取决于自己，它取决于自己的内心装了什么。
很是朋友说我也没帮帮详细方法。你的内心你只要你很乐意就能决定，根本不就不要什么呢具体详细方法。大家像以前那样都正常生活就行，该干什么啊还干哈，除了早睡早起，没什么额外特殊的方法的事是需要做。差别的是，只不过事不变，但我们的你做事的发心要变，生活中大部分的所思、心中明白、所做是正能量的就可以了，所谓的正能量简单点说是利他。我们的负能量很多是是因为太过计较自己。
我的话有些重，也很罗里吧嗦，是不断强调期望能真正的帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还向你道歉！
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