多巴胺是什么?多巴胺是一种神经递质,它最大的作用就是可以使人愉悦,满足,所以有些人为了追求这种愉悦,满足的感觉要去持续接触一些精神活性物质。那么抑郁症的人就一定缺乏多巴胺吗?显然不一定,所以可能补充的不单单是多巴胺这么简单。抑郁的人都缺少什么?这是一个纯医学问题,涉及到抑郁症患者的生物学因素。实际上目前公认的与抑郁症有关的神经递质中,最主要的是:多巴胺(DA)、去甲肾(NE)、5-羟色胺(5-HT)。所以,也许你的问题应该修改为抑郁症的人怎么补充多巴胺、去甲肾和5-羟色胺。我们知道,与抑郁症的发病因素关系最密切的因素有遗传因素,生物因素,社会心理因素。大多数人可能听过遗传因素,认可社会心理因素,但对生物因素应该是一头雾水。可说来说去,我们真正能够利用的到目前为止还是生物因素。说到抑郁症,目前全世界公认的最安全,最有效的治疗方法就是药物治疗。而治疗抑郁症的药物,就是通过人类对生物学因素的了解,才于上世纪60年代发明于世的。你说到补充多巴胺,但并非所有抑郁症患者都缺少多巴胺,单一补充多巴胺不见得会得到我们期待的疗效。比如目前使用最广泛的抗抑郁药物实际是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),它的作用不能说补充5-羟色胺,而是用减少5-羟色胺被重吸收的来增加5-羟色胺的浓度,用来改变抑郁症状。所以,可能答案已经出现了,补充抑郁症患者可能缺少的神经递质,多巴胺、5-羟色胺、去甲肾,用的就是我们的抗抑郁药物。不同作用机制的药物,会对应不同的神经递质,去补充和升高神经递质的浓度,从而改善患者表现突出的抑郁症状。之前说过的SSRI药物主要作用5-羟色胺,比较新的双通道SNRI药物同时作用5-羟色胺、去甲肾两个神经递质,而更新的安非他酮则是主要与多巴胺,去甲肾两个神经递质有相互作用。所以,想要找回抑郁症患者的快乐和幸福感,需要的不单单是多巴胺,而是补充患者真正需要的神经递质,可以是多巴胺,也可以是5-羟色胺,还可以是去甲肾。补充的途径最好就是抗抑郁药物。
大家好!我的观点是感觉自己抑郁了怎么办?可以学习自我心里调节。一个人不可能没有痛苦和压力,无论人生如何的一帆风顺,总会有令人紧张痛苦的降临。下面介绍几种心里调节的方法。1找到控制压力反应的方法。生活中遇到打击了或者生活困境感觉有压力了,你无法控制它的降临可是可以控制自己的对一些打击的态度。积极的去思考,用积极的态度去打压消极的态度。我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力,不要养成消极的思维习惯。2找到内心的平衡要平衡自己的生活,应该换一个角度想问题,去想一想自己快乐的事情。紧张不愉快的时候把不开心的事情写下来,事后不要去修改,也不要去重看,过段时间发现自己头脑轻松清楚了很多。3结交朋友,与人为善乐于与人交往,同他人建立良好的关系,是保持心里健康的必要条件。与人相处的原则是:对得起自己,对得起他人。对于事实证明不可深交的人,我们不妨浅交,大可不必嫉恶如仇,适当的保持距离即可。待人友善,敞开心扉,给予帮助,如果能以这种心态待人,朋友一定很多。多个朋友就多了一颗互相关怀的心。4学会反向思维快乐不是依赖外部环境,而源自于内心的心境。知足常乐!
焦虑抑郁也有严重程度之分,不知道您的情况是怎样呢,不同情况不同分析。一般用药后很多症状是可以得到明显缓解的,药物一般是对症治疗的。建议可以根据自己的情况,自己稍微分析一下为什么会发生焦虑抑郁呢?是生活或工作压力太大了?或者生病前期发生了什么重大事件吗?还是自己本身性格原因等等,如果是因为一些心结未打开导致的焦虑抑郁,建议寻求专业的心理咨询,药物一般是对症治疗,如果一些根源的东西未得到解决,现在状态不错,后期是很容易再次诱发的。如果自己感觉目前的状态对工作几乎没有影响,那工作应该是没有大问题的。但自己一定要重视,观察看看是真的没事了,还是只是暂时的没事了。
抑郁症怎么做才能好起来?不得不说,谁患上抑郁症,皆是件不幸的事情,注定一生痛苦。这种痛苦,不是心理上,就是躯体上,一般人难于理解。不理解,也会对患者的病情造成不利的局面。1、接受它既然得了抑郁症,不能逃避,不能觉得丢人,要勇敢地接纳它。当然,这不是鼓励患者在任何场合而大声告诉世人,说:“天下有贼吗?”接受后的本身就为患者释放了一定的心理压力,这对患者治疗、康复是有利的。2、住院治疗积极配合精神心理科医生,说出自己的身心不适,为对症下药提供基础。根据经验,大部分患者住院50天左右基本会康复出院。3、有规律的起居生活。在家、在单位一定养成良好的起居、饮食规律,不要懒散。因为这个病经常称为“懒病。”懒惰的结果就是啥也不想干了。所以,患者一定要自律。当然,这种自律不能过了头,否则就可能发展成强迫行为。4、按时服药假如患者头脑清醒,一定记得按时服药,不能觉得无所谓。假如患者比较重,监护人一定督促患者不要忘了吃药。4、走出去早起早睡,做一些运动。比如:走步,跑步等健身运动。假如患者习惯了、喜欢了运动,那就坚持下去。多运动,相应的神经系统也会调动比较多的肌肉,神经、肌体二者都会变得强大起来,免疫力强大了,也有助于心理稳定、抵抗感冒等,以防止复发病情。当然,不能疲劳过度。5、学会自救。因为抑郁症复发频率比较高,患者不能每次复发就去住院。对于一些复发,有时患者能自救的。比如:突然心烦、焦虑了,不妨服用应急药。这些应急药,要事先和医生沟通好,看服用什么药合适。6、也可以了解一下自己服用了什么药。学点心理学,了解一下自己的药物到底都起什么作用。有的患者不愿意这样做,有的医生也怕患者一旦学习后,对病情康复不利。但也有例外。7、血压问题经常有患者出现血压高的问题。遗传、器官有问题、抑郁症等都有可能引发血压高。要在普通医院血压科、精神心理科多去看医生。该服药的一定服上药,要当回事。8、家属监护人和家属一定做到理解病人,不能刺激病人。要有耐心,否则,双方更受累。
成绩不错,就算考上博士,人成了精神病有用吗?先成人后成才,孩子身体健康和心态健康最重要。