常常躲在自己的小空间里，是抑郁症的表现吗
题主您好，很不高兴解释您的问题。
抑郁情绪和抑郁症是有所不同的概念，抑郁情绪是谁都会修真者的存在的，偶尔才会有一段时间，会都觉得心情是没有那你好，可能是花朵的凋谢、雨天的雨声，都会让我们心情失落，只不过那个过程却不可能持续很久，过一段时间，也许是又结束嘻嘻哈哈和朋友打闹了。
只不过抑郁症巳经是一种神经症了，它的必要特征是情绪低落且令心理功能降到的或社会功能受损伤，也就是说早结束会影响我们的日常生活了，表现为，兴趣减退哪怕丧失、会觉着前途渺茫，也没什么呢希望，突然感到太的无助，总觉得自己的生活在悲惨，而自己又为力、总觉得自己精疲力竭，就没能量再去做什么事情、越来越觉着自己一无是处，什么都做不好、后来是都觉得生活还没有什么好意义，能找到生存的理由，而那些症状起码坚持了两周左右吧才能够明确病因为抑郁症。
假如真的是这样的话，就必须去医院查明病因，对付医生的治疗。
而在心理学里对人的性格，也可以分为内倾和外倾，根据题主您的描述，我觉着和内倾是比较自动分配的，内倾的人心理活动经常是只想自己的内心世界，和您具体解释的一样，我总是不喜欢热闹，很喜欢安静的环境，会认为和别人交道是需要时间能量的，感觉道很累，甚至有时候跟别人带一起久了会更加渴望一个人独处。
可是内倾型是一种正常的情况，内倾和外倾一样，是没有好坏之分，所以才不是需要太担心。
祝好~
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文：高晶
副总编：刘滢
【瀚思心理】：瀚思十三年，踏实专注心理学
患了抑郁症，整天躲在房里不出门，怎么办
病情分析:你好，有抑郁症的症状，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、很郁闷或失落、疑心病重、烦躁、焦虑、自卑心理、怕见人、整日垂头丧气、对一丁点事情都不感兴趣、也易哭泣、言语降低、兴趣减退、常伴有睡眠障碍、军用抑郁会有想轻生的念头。
意见建议:这个可以考虑采用物理仪器另外中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。中医中药可以不可起调养情绪，醒脑开窍等作用。仪器是可以针对修复受损的脑神经！
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抑郁症夜里总要外出怎么办
抑郁症一般是很杰出的且外向的人才很容易得上的，他们多是粘液质的人，善于动脑，喜欢很安静和独处，他们内心目标高远并与现实就是现实境域，才会造成予盾根本无法调均，寝室不安，终成抑郁症。这些人为么晚上不愿意外出，根本原因是失眠多种原因，越不想睡觉越闹心，越心烦越睡不着觉，无法形成了恶性循环，痛苦凶厉，所以才想前去找人倾诉。但有两个危机，一是内在的人身安全没能能保证，精神愰愡，对车和人的警惕性减低易有危险。二是内在的东西的生命动力不足，万籁俱寂，百无聊赖，容易觉得活着没意思而自寻短见。那你如何处置：第一，家人要给了更多的关爱与陪伴在身边，个人建议带着四处闲逛，去看看外面的世界，编号自己，体悟到生活的美好，会改变自己的认知，并慢慢的走出自卑。第二，白天和夜里的作息时间一定要有规律，又不能黑白颠倒，最好不要白天多活动不晚上睡觉，把睡眠丢给夜间。第三，可以参加可缓解心理抑郁的训练，一是做腹式呼吸训练，二是做肌肉掐紧放松训练，以复原机体的正常循环，保留生命和健康。第四，每天睡前，再听听《睡吧》音乐安然入睡，有一段指导调理好失眠的放松音乐和指导语，让身心放松，迅速进入梦乡。第五，及时诚求医生和专业人士救醒、心理援助这些危机干预，会渐渐地变化现状，恢复算正常生活。
朋友生活压力大最近抑郁了，躲家里不出来已
朋友家人多受到爱，别循循诱导，用心身边陪伴，注意别让她独处，给她时间，也许几个月，半年几年也说不准，最好看心理医生，最终要靠自已！
和老公说我感觉我要抑郁了，他说不要想太多
大多数男的都会回你一句“你是身体有问题～神经病”“我看你应该是闲的”“好好地的日子当然了，会不会烧的”之类的，
他能安慰你，其实只能证明他难免会是明白你的
在特别伤心的时候，喜欢找个狭小安静的地方
在下可以发表一下个人拙见，文友仅当娱乐哂哟！我感觉这是一种与生俱来的自我保护心理。犹如条件反射一般。是一种悲观远离尘世，想逃进社会现实的一种想法和手段。因为论是明人肯定普通人都会有如此脆弱的时候。【所以才眼下人群中显性抑郁患者很多呀】。只不过生种真正的的朋友，知音在内“死党”并太少;因此干脆用这些自我逃避和抚慰啦！【全本完】河北辛集月夜箫声亲自回答。公历二零一八年十月九日夤夜可以发表。
