1. 你喜欢哪个季节?为什么?
2. 你最喜欢的颜色是什么?为什么?
3. 如果你有一百元钱,你会怎么花?
4. 你最喜欢的食物是什么?为什么?
5. 你最喜欢的运动是什么?为什么?
6. 如果你可以变成任何动物,你想变成什么?为什么?
7. 你最喜欢的电影或电视节目是什么?为什么?
8. 如果你可以去任何地方旅行,你想去哪里?为什么?
9. 你最喜欢的书是什么?为什么?
10. 你觉得什么事情最让你开心?
儿童抑郁症在美国《精神障碍诊断与统计手册》第五版中,被称为破坏性心境失调障碍,属于抑郁障碍谱系中的一种。儿童、青少年和老年人的抑郁跟成年人有些不同,她们看起来不是悲伤无望,大多数时候表现是担忧、愤怒、易激惹。如有必要,尽快找精神科医生面诊。以下是破坏性心境失调的基本特征:1、严重而频繁的大发雷霆。如进行语言攻击,躯体攻击,对财务的攻击。发脾气的程度和孩子年龄不匹配 ,与所受到的刺激也不成比例。2、至少一年内持续出现,每周脾气 爆发3次或更多。剩下的时间也是容易激惹,常常每天生气的状态。3、发脾气的场合要在两个以上。不能是只在家里发怒,外面很好。比如,家里、学校、小朋友家、游乐场等,至少在两个情境中是发怒的。另外,符合这种疾病的孩子,起病必须在10岁以前,诊断的年龄范围也限制在6-18岁。
是不是患上了抑郁症,不是由你自己说了算的。因为抑郁症是一种隐形心理障碍,只有到正规医院进行检查确诊后才能认定。关于抑郁症的症状,这个问题已经有很多朋友做过详细描述,你也可以翻阅一下我以前的文章和问答,或者去网上查阅一下就可以了。千万不要自己给自己贴一个抑郁的标签。抑郁症患者的内心世界里,对以往的事情记忆特别深刻,尤其是对不好的事情,反复思考,感到后悔和委屈。又走不出那些事情所带来的纠结和阴影。你父母认为你没有抑郁症,但他们又不能帮助你打开心结,认为你在逃避责任,回避现实。他们的判断也没有错误。现在你要做的事情是,第一、按照自己的工作计划,认真完成任务。不要背负沉重的思想负担。第二、尽可能地减少和家人相处的时间。因为你们之间已经有了相互不信任的感觉,所以,你可以多出去走走,和朋友在一起多交流。这样可以得到朋友的帮助,会让你的心理压力释放出来。第三、可以去医院进行必要的检查,有病早治,效果会更好一些。第四、回到家里也不要封闭自己,可以洗衣服,做饭,整理内务。最好是一边活动,一边哼歌,自我调节心情。尊重和感恩父母,不要和家人产生。保持良好的家庭氛围,对家人笑脸相迎。如果做到了以上几点,我相信你的情绪会缓和下来。最后说一句,你要学会做情绪的主人,绝不能当情绪的俘虏。祝你开心快乐每一天,用阳光的心态武装自己!
我也会郁闷,也会常常想到死,但我目前还没有想要马上死。但是我是在想如果我了,如果我真死了那一天,那我一定是看开了,我只是早死一些时间而已。请大家不要替我想不开,千万别用同情的眼光看待。所以我想我不是抑郁症。只有真正得了抑郁症的人才能有发言权吧。