我们先判断几组数据吧！
参照2017世界卫生组织调查，抑郁症是最普遍的心理疾病之一。全球二十多个年龄段约有3.22亿人患有抑郁症，占全球人口4%以内。只凭就有5400万抑郁症患者（占人口的4.2%）。其中，女性抑郁症发病率低些男性，大学生抑郁症发病率巨形23.8%。因此，从2005年到2015年十年间，全球抑郁症患者数量增加了18.4%。
看数据，抑郁症确实并不珍稀，另外患者数量在会增长。这样，我想知道为什么题主会有抑郁症“很多”的这种印象呢？我们其实，有200以内两个可能会原因：
1.心理知识与服务比过去更加教育的普及，人们有更多的机会求专业的帮助——去医院又或者是拿来的精神卫生中心就医。除了，人们（尤其是年轻人）对心理疾病的给予度比以前高一些，令有是患者是没有那么惧怕踏上一步自己患有抑郁症。
2.但同时，信息的普及绝对不够详细，很多人会单纯地把“抑郁情绪”和“抑郁症”划等号。
抑郁情绪是你是哪人在生命中全都都会奇遇的情感。我们很可能会只不过一些生活事件而只觉得抑郁。但通常这样的情绪不可能短短太久。
而抑郁症的诊断要条件多项标准，.例如其中一条标准是要一个人有持续至少两周以下的抑郁情绪。当很多人误把抑郁情绪称作“抑郁症”时，会给他人一种“周围很多抑郁症”的错觉。
只不过抑郁不可能倒致精神，但它们互相间都是有关系的。精神症患者肯定会态度出抑郁的情绪的症状，但这种抑郁表现只有必然于精神病症活动期和残留期的一小部分中。另，重性抑郁障碍的患者也可能有伴精神病性特征的情况，.例如在抑郁发作时，也伴有幻想和幻觉，这样的患者则会被确定诊断为抑郁障碍伴精神病性特征。
以内。
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Malaspina,D.,Owen,M.J.,Heckers,S.,Tandon,R.,Bustillo,J.,Schultz,S.,...Carpenter,W.(2013).Schizoaffectivedisorderin theDSM-5.SchizophreniaResearch,150(1),21-25.doi:10.1016/j.schres.2013.04.026
见意，从明天就开始按时起床，运动，运动再运动，这是我感觉上最好的暂时缓解抑郁症的方法。
最好不要怕，行动起来，会好站了起来的。
你的所有负面情绪之产生原因肯定是你无知，买东西需要花钱，不花钱多买不了东西你就愤怒怨恨恼火烦？这那是你，你今日去商店买东西，花了钱出了力但未能够得到东西，非你占便宜，对方占你便宜一点，虚无飘渺原因是，你忘了你昨天所欠此人之债。
一切在你身上发生之事全是合理公正的，你认为的不合算不公平只是你的错觉，你的无知，你如意吉祥富贵宝鸡是算正常的，因为你积德行善了，你大灾被传染生活贫穷也是都正常，非别人强加于于你，只不过是你自己曾经所作不如之事所召来，清楚了，多做善事，不做恶，多会吃亏多受到羞辱，及早把债还完，则好事自然而来，一句话，你要跟绝大部分人方向只不过，作别人眼里的傻子，你敢挡心里很清楚外表懦弱的傻子吗？
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