西比灵不更适合抑郁症的人可以使用，防止抑郁症加剧。如果没有高血压应该要建议使用卡托普利等降压治疗，饮食少放盐。
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简单的方法，您如何界定这些女生朋友应该是抑郁症呢？只不过抑郁症是要在专业的诊断后才能可以确定的。因此抑郁症本身就有轻、中、重度之分，相当严重的抑郁症会想到与寻短见。如果不是不是专业的胆敢与帮助，反倒要让抑郁症患者走到死忙。今天的事情要慎重对待。在心理救助上，也直接出现过专业医生与大咖在治疗抑郁症患者时会出现了抑郁症患者自我了断死亡的事件。
比如，人应该有特殊情绪，可能这位女性朋友最近这段时间只是因为情绪失落，而当然不是什么呢抑郁症呢？非好的专业的帮助比较多从陪伴与理解、疏导情绪就开始开始。简单地说，毕竟是网络，不是什么现实的静静地坐着，那就就可以听她倾吐心事，让她把自己的情绪状态与心理感觉到想倾诉出，您就好好地地做一个倾听者。接着，再我建议你她可以不做一些自己很喜欢与爱好的运动，比如瑜珈、跑步啊、可以k歌，甚至于除了购物等什么的，只不过心理能量是守恒定律了，当心理能量固着在抑郁上，那么其他方面的能量就少了，但当能量转到运动上，这样的话固着生物在抑郁上的就少了。还可以不建议您她去找专业的心理咨询机构与医生求帮助。
第三，对方对自己的抑郁状态是有什么反应？要是对方还没有走向抑郁症的想法，那就您永远不会也叫不起来一个装睡的人。您那么焦急又是毕竟什么？假如对方也想转变这样的状态，那能做的应该是接受她、鼓励她，阻止她诚求专业的帮助！
我希望我的回答能对您有不帮助！！
主持人：大哥大姐家长、各位老师、大哥大姐们网上的朋友，大家好！今天我们荣幸请到家和子贵的李幸福老师为大家回答抑郁症疗愈的相关知识。
李老师，你好，据目前情况而言，全国抑郁症的发病趋势相当极为严重。对于，您是如何知道的？
李兴福老师：是的，据当地统计，我国青少年的抑郁症发病率达到8%点多，还有人统计出来，成年的抑郁症而且能到2个亿多。所以说，抑郁症是当今社会普遍存在的不足之处，它已会影响了人们日常的生活和去学习。
主持人：李老师，您如果说国人本来大面积地患抑郁症究竟是什么人是什么好原因照成的呢？
李兴福老师：我想是这样的，抑郁症的产生，我认为和我们文化有关系。也就是说，我们这种民族它是一个有杰出的传统文化的一个民族，这个文化掩藏在我们中华民族你是哪人的基因里边。但是，近一百多年来，我们学了很多西方的文化，得到了西方文化的引导出来，就是没有学最优秀的传统文化，于是，那就西方的文化和我们血液基因里边的文化相抵触情绪，虽然是价值观念相抵触情绪。比方说，现在大城市一些培训的，场面搞得红火热闹，都是美国的心理学行为科学盖头换面的那一套，只不过不解决人的思想问题。心理咨询可以解决不了抑郁问题，而不是现实社会发展的速度又这样的话快，旧的问题没有驱除，新的问题又不断地产生，只好，她就心里突然发生。这样，有心理问题者的人际关系、事业发展、婚姻、教育等等问题就越发严重，时间久了，缓慢下来，只好就躁狂了，大部分是这样的。这是成人方面的情况。
那就，儿童这部分，也是只能说明传统文化就没广泛普及，他是没有我得到很不错教化，并且才能产生抑郁，我是那样再理解的。这和刚才讲的成人是一样。我们仔细观察一下，就会发现自己这样一个现象：孩子假如得了抑郁症，或则有抑郁情绪，你会见到这个家庭的父母，尤其是母亲，你从小到大和孩子说的话大都都很出错荒谬的，当然了应该是孩子是没有听得几句正确的的话。是因为孩子的认知能力弱，家长说的话如果是出现错误的，他就又不能及时辩别。他用自己的价值判断对家长说的话参与一个自我的解释定义，想罢，把这样的语言句子符号表示完结束后就存储位置到大脑，大脑有个机制，一般存储好后就虽可删出了。如果不是相似这样错谬的信息，在孩子大脑里边存了200条，咱们举例了，我们的孩子带着兴奋那些不是健康的信念，然后误闯入到成人的社会里面和人沟通，和同学老师沟通和交流过来，变会相互矛盾都会产生激烈的地，难以彼此理解完全融合，这个，有的孩子会用暴力的形式外在表现进去，很多孩子却况且，然后再藏在内心里边，时间久了，然后，他都会抑郁的情绪。
况且，按理说他们大都是大孩子了，但他有时也清楚什么对什么呢错，是因为他小时候定义的那些个错误信念时时会干扰他，让他不能来给予真确的信息或是是新鲜的事物，它没能在心里头来国家规范那些个信念，索性，就和周围的人难以并且思想的那种融合为一，随后不可能发生。那种也就的行为一旦太差，是会有所地跟不上时代，然后，他在班里那么都会逐渐边缘化，回到家里，家长又不太懂他，回家了那就抑郁，学校家里都躁狂，时间久了，他就会早早辍学。这是李老师我对青少年抑郁研究的一个基本是的认知观点。
主持人：那你，李老师，历代以来社会，抑郁症问题巳经是令社会家庭十分感到头痛的一件事情，它的发病率高，比较复杂人群广。现在社会，而人们的生存压力大，我们难免都会有一点小心理抑郁。那你，相对于抑郁症的治疗方面，可以说手段有很多，方法也有很多，相当严重的有时甚至还要建议使用药物。这样的话，您其实目前社会上的这个抑郁治疗方法，它确实能起到作用吗？
李兴福老师：是这样的，一个孩子如果得了抑郁症，特别是比较躁狂这种，他肯定是要用药物。年龄大的患者砸家具，肯定会取人性命，那你不用药物来压制就再不行。但，用药物它没法起个只能缓解作用。那是说，这些药物服进来了之后，它起个舒缓的作用，暂时就把它那种躁狂的情绪，那种不开心那种感觉消除了，但是他的根本不会问题还是没有帮忙解决。反正，厂家在去研究这些药的时候，就没有向你只要说这个能根治抑郁症。因此说，我们会发现很多抑郁患者那是在医院住的时间长，回来了要长期服药但却不能根治，而这药物对人体还害处，这是一方面。有一个那是心里咨询，这个早就还没有什么呢希望彻底治愈。我先前中间讲了，心理咨询师学的是欧美的那一套，我们国人的骨子里是排斥的，只不过他们可不知道他排斥，是因为他你看他直接咨询完了，他没有转变，它变动不了，但是他内心是在同化这些的，不认可他的文化体系。这样，心理咨询肯定帮过了抑郁症患者，以前我就明白这个事情是这样的。
主持人：这样的话，李老师您怀疑整样才能能够地可以解决这种抑郁症的问题？
李兴福老师：我想这些问题是这样的，如果一个家庭有了抑郁症患者，比方说孩子中学情绪低落了，必须我们家长一定要明白了这样的孩子是咋情绪低落的，问一问我们的家庭环境或者夫妻之间的关系，包括我们平时对他的价值观的教育是否真确，这个你要完全分析。要明白了，他是因此错误的信息太导致的。你要能那样这点的话，我想这个问题就已送出一大半了。现在很多得抑郁症的青少年不从家庭根源上来能解决是没法彻底治愈的。也就是说它是怎摸得什么病，我可不知道，我们就牵怒他，不去学习就不责罚他；不读大学就责罚他；砸家具，就不责罚他；玩手机，就责罚他。那样就没有办法是留在在埋怨这样的层面上，永远不会能解决不了问题。严重的那就把孩子的或成人送到医院，医院确实是那样一个情况，医院他也不能解决你信念的问题，他只帮忙解决你躁狂舒缓的音乐问题，让你不发作起来只不过是。
依我之见，孩子之所得抑郁症，成年人本来得抑郁症，是他大脑的信念体系出了问题，也就是它吸纳的信念和社会不太相符，无法来联系更紧密，交流不了，想罢他可能会抑郁。其实了，有一些是突发事件影起的，比方说女孩遭到攻击性侵，类似于这样的恶性突遇的事件，也算一种，但大多数那就是孩子大脑可以储存了太的不小孩健康的信念，但是这些个信念早就定义,定义在大脑里边，当然了，它也存储文件到细胞的记忆其中。我们家长首先要过来把孩子回到课堂上来去学习。肯定了，有的是孩子是不高兴的，十个抑郁症患者中可能有两三个需要动员，只要你他能来学习，可以消除细胞中的坏处记忆，我想是彻底可以不治疗好的。
主持人：太好了！今天，李老师给我们大家讲解了这么大多疗愈抑郁症方面的知识，确实是更加十分感谢！请朋友，如想知道一点大量无关家庭教育方面的知识，请查哈屏幕下方的公众号，我们会有更多的内容分享给大家，谢谢了大家。
李兴福老师：谢谢啊！
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抑郁症是心境障碍而导致的，一种情感性的疾病，也可以说是情绪疾病（障碍），临床上以情绪低落，兴趣非常缺乏和快乐满满感缺失为主要特征，为主要特征，心情沮丧，对生活的无望，悲伤感强，担心与恐惧等都为患者的症状，有病症的严重程度，还会诱发躯体或生理上的不适感觉。
抑郁症患者往往有这样一种心态，不愿意去承认自己的所在一种心理或精神疾病的状态，更不愿意让他人或更多的人知晓自己患有此病，这又是许多抑郁症患者不还能够对的的去对待自己所患病症的因素之一。
那么在这种下，你最好是不要将抑郁症患者当作一种病人去对待，用一些安慰性的语言得到对方能提供帮助，这极有可能挑动了患者的逆反心理，因为患者不愿意去让他人面对像真诚对待一个有病人那样，这也患者情感浓烈，他对不满的一种表现。
当一个想帮助抑郁症患者的人又出现时，无论是他是亲人，朋友的或同事，都是可能会被患者其实另有其他目的而为之的，这都是患者的情绪波动与胆怯和恐惧的焦虑而出现的一种被动式的反抗，哪怕会转成一种敌视性的心理警觉。
全部劝解的词语，因为一位抑郁症患者来说，是不起任何一点作用的，而许多时候，有可能会事不遂人愿却帮了倒忙，因此你的不知晓让患者的情绪很可能极其不稳定，因为，这对抑郁症患者而言，不要用宽慰来给与帮助，要用表述和接纳，给了认同。
如在此阶段我们对患者都能够充分的受到理解和不接纳，让患者也能感觉到我们只能是同心合力的，尤其是感觉道情感是相融合的，在生活上给予尽量多的，而不是完全的帮助，让患者尽最大努力去持续家庭功能的完整性。
在与患者的交流，一定要与他的思维和意识爱和谐统一，千万不能不受所提的观点或意识思维上的变化有一种疑问，让患者有所觉察到，更最好不要怀疑患者是尤其意志不坚定或意志不坚强，心眼小，心理承受能力差等因素而患有此病的。
理解患者和认同患者，是抑郁症患者最必须的两种外在的心理帮助和支持，你只有理解和可以接纳了患者，才能让抑郁症患者感觉到你与他是同结、同力、同理性思维的，是因为你们之间就没思维上的差距，所以才才有沟通交流的可能，你才能更好的引导患者的思维观念的转变。
最好就是的方法是用约束的来指导抑郁症患者，抑郁症患者的思维，早有了一定程度的曲解性的改变，这也由于认知上的缺失而导致的，而抑郁症患者面临最大的就是思维观念的扭曲，所想的问题或事物与现实不符，或触犯现实就是现实的事实修真者的存在。
在抑郁症患者的思维通道上很显然无法形成了一堵墙，而这堵墙该如何去拆除它，别人是帮不上忙的，唯有我们逐步的引导患者本身的思维，返回到错误的的轨道上，都能够将事物或问题认清事实其实质的意义的存在，而让患者自己去必须拆除在他思维通道上的这堵墙，这是我们强行患者的意义处。
当然我们所要好处抑郁症患者的人，必须是一个心理健康的人，那么按照我们的思维逐渐地的去引导抑郁症患者将思维的观念，随着向帮助他的人的思维观念方向倾斜，本质患者的观点和思维上，不再一次发生的前提下，让患者逐步降低的去见过到这点，而然后再组建一种新的思维观念走出抑郁状态。
而心理因素的变化又是无常的，抑郁症患者显然只不过这些个因素的存在，会会出现情绪上的不大空间波动和思维上的偏差，特别是患者思维上的扭曲，老爱把一些正常事情雷死不正常事情，或者对自己动摇军心的事情。
而且患者自我否认的那样的思维的出现，我什么都再不行，我辈子完了等想法，更增加了他与他人交往的障碍，怀疑别人都比他强，是自己再不行，而别人哪怕都看不起自己，也恰好而且这样的思维才让自己将内心通道过来，而更加的孤单。
因此我们只有用正确的的约束，逐渐地的将患者在我们的帮助下，与我们的思维网络同步，刚开始一定些很难，可是只需你有耐心逐步的去解决患者调整这样的思维向你方向倾斜，当患者感知力到这一步的时候，你在引导上的帮助，也就真正的起了作用，甚至于对患者的康复是有很小的帮助。
抑郁症的患者一般说来本身十分聪明，又善于装作自己“很好、没什么问题”。在生病的状态下，盲目的相信的积极乐观鼓励，没法让他们屋漏偏逢连夜雨。两者相比“灌鸡汤撒阳光”式的开导，Ta更需要身边的人来相信Ta的困境，了解Ta的内心苦痛。只有那“治疗 关爱和”，才能化解掉抑郁症。
1、陪伴在身边
患上抑郁症的人会感到绝望、寂寞、感觉自己被世界遗弃等这些个极端哀怨的情绪，感觉到那些情绪的时候，Ta就会采取什么措施一些处理措施，是今天的抑郁症。是从抑郁来表达出那些个无助绝望、孤独感。用此来告诉身边人，我必须关爱，我要身边陪伴。
2、对TA多一点关爱
爱是世界上最好是的东西，又是世界上治愈能力最强的药物。爱的表现有很多种，进行和去倾听也包在其中。在抑郁症患者的过程中让Ta总觉得自己是被关爱的。
3、聆听
患上抑郁症的人头脑里时常都会千头万绪的，这些想法要嘛牵涉到着过去，要嘛就是不安未来，而今本应该是一个疾病缠身的身体，内心却肯定一个极其不需要宣泄的个体。如果Ta有严重点抑郁症，但是Ta你选向你倾诉烦恼，只能证明Ta已经很也许你了，Ta很乐意把自己最可怕的一面淋漓尽致地展现在你面前。
4、不要看不起Ta的痛苦
最好不要老是告知患者你这病就没什么好大不了的，只不过情绪病只不过。这样的话=4是绝对否定了Ta经受的痛苦，没有承受过Ta的痛苦，就千万不能去妄加评论。
5、不要过量的跟Ta分享正能量的事
患上抑郁症的人都会带很多负能量，这个负能量不单使自己的抑郁症状加重，也会会影响到身边的人。所以，做为离他们最近的人，我们估计给Ta传播正能量，多给他们来说说积极主动地健康的事情。
6、要及时开导Ta
患上抑郁症的人一般说来都是满怀心事的，而在生活中的所见所想只会加剧Ta的病情，但有抑郁症的人习惯性的把心事放在心里，不断的让负能量在自己心里堆加。
像爱一个孩子那样的爱抑郁症病人。把抑郁症病人当做一个孩子，大概是最好尊重Ta的了。而患者也确实是像一个孩子一样，那种感觉自己犯了汹涌大错，大部分罪疚都估计算在自己头上，想罢选择用抑郁来严重的惩罚自己。
温馨提示：
带Ta到空阔的室外去。Ta需要紧张，必须到敞亮的地方去。
要是和你关系也很好的人有惊恐症，还偶尔会会出现惊恐发作，那肯定会使你们的关系紧张。可是你估计收集专业人士的帮助。
如果他们喜欢养宠物，研究证明养一只小狗这个可以降低血压。
较少直接出现的症状包括：
烦恼的事情的或则消极颓废的想法
思维奔逸
不神秘的感觉
感觉厄运尚未到来
濒临死亡的感觉
红疹
勉励Ta去厕所。这个可以帮身体排除毒素，还也可以让Ta可以找到另也可以参与的事情。
让Ta想象一些如此美好的场景，如大海或绿草地，来使他们安静过去。
假如也没纸袋，试着让病人双手决定一个筒状。放在旁边嘴巴前向筒内呼吸。
呼叫需要救助的时候不用犹豫，这是他们的工作！
