你和叔是有相似之处的，我小学毕业考了全区第三，初中开始相互网吧，而一落千丈。心里也太焦急，可惜自制力差，家人又对我信任，管的也松，因此愈加走上坡。中考失利会造成我高中也在一所很大多数的学校混，等他高考落榜我才后悔不及。
复读一年回来一所半封闭县区高中，一个班一百二十人，个个顶着黑眼圈上课，困了就不觉到最后面坐着去听课，晚上宿舍十一点熄灯，就搬着凳子去公共厕所看点书多做题，这都是什么样的队友！
你现在的心情我很能解释，相当敬佩你的年龄和处境，是对你的自身特点，我个人建议你远离一切电子产品！彻底放弃一切独处的时间！你是需要被人监督执行盯着得以来驱除拖延症，客服惰性！
开学前，你开个直播，把你的读书做作业过程让全网都能看到，不用什么管网友留言，要注意就是为了被监督！
开学后，能在学校多呆就在学校多呆，自习室，图书馆，操场上等公共场所，限时完成作业！
至于再组一个自学小组，几个人要个个，一起学习！！！
我把想对他当年说的话都发邮箱你，只希望你一举高中，不负韶华！加油哦吧！
我不了解其他人的情况，但我又是从学生进来的。以我个人为例，具体解释一下我做学生时的心理吧。
小学的时候我很怯弱，的很不够自信，我还没有勇气拒绝跟老师同学交流沟通。我总是会一个人，很沉静，也很很自卑，被同学欺负也敢话说出来。但只好小学时期成绩还好，所以才学业方面算是成功了。如果孩子从小学时期学习就都不好，而家长又也很最看重成绩，我想这也会对孩子的心理产生比较大影响。确实我小学时成绩还好，但也有遭遇惨败的时候，我一向是前几名，有一次考了第十一名，隐隐是前十才会发奖状。我妈开完家长会领了卷子回家了帮帮我爸，然后两人一起把我训斥了一顿，开口说话不光很难听，可我当时还小，这种“铁不成钢”的心情我并又不能再理解，我只是觉着而且觉得难过，也不光悲愤，不光更讨厌家长的这种管束和斥责。我都觉得，孩子成绩不好，只凭责骂并不能不能起什么作用，反倒会更容易使孩子才能产生逆反心理。家长一定要有足够的耐心去包容和热情鼓励关怀孩子，估计打听一下孩子为什么不成绩差，是玩心太重，智商问题，应该孩子对其它方面更很有兴趣，或者孩子有没在学校受欺负了情绪不好倒致成绩下滑。
初中时期，我有一点开朗活泼了一点点，开始跟更多的同学所接触，反正是异性那就。我又开始打算交更多的朋友，因此有了是想特殊真诚对待的人。我初中最重要的忙，作业是写不完的，比高中忙多了，有早晚自习，晚上放学回家还得常熬夜写作业。我也不是很笨的这类学生，更多的时候我接近新鲜事物不需要时间过渡，不然我就不忽然开窍。自学的压力让我很是头大，我发现自己身边有一群同学都而且好学，偶尔会聚在一起商讨问题，可我始终融入其中不了他们。看着远处那些个优秀的人，我再控制不了自己胡思乱想，不光当时有个好朋友，我抑制不住地自己对他的好感。其实，那个时候我根本不把它只不过是爱情，只是因为完全是的友谊，想把他当作去珍惜一辈子的好朋友，确切地说这样的人不仅仅一个。如果不是家长发现到孩子跟异性有来往，也千万不能过多暴躁，更最好别恶意地猜测，也许他们仅仅好朋友。我刚进初中时成绩还好不错，但我数学比较差，初二有了物理，我半点不敢兴趣也确实出不了成绩，初三有了化学，我同样的成绩一般。那时候有个邻居阿姨另外一个同学的妈妈老是在我们考试当时找我妈问我的成绩，然后再就跟自己孩子的成绩对比，一又开始我妈心里也算安慰，而且我考得最好就是。后来我成绩开始急速下滑，她们应该总来问成绩，我心里特别不很痛快，我爸妈总要骂我。可我应该是根本听不懂也学不会，甚至还我根本就听不进去，我爸妈不如此关心我学的东西对我来说是不是我很容易，也不如此关心我是不是很辛苦，他们只看到最后成绩，成绩差他们就骂我。我有一次物理没满分，考得而且差，我差点没敢回家里。我回家就很绝望，怕挨训，进学校也很心烦，我我听不懂，但是经常熬夜还尤其困早上都忍不住溜号，但我从来不不允许自己上课时睡觉好，所以我再困都只是打盹。
高中成绩滑坡得更厉害，我正在你经常考及格，再后来只不过个人原因选了半点儿不幻术系也不感兴趣的理科，总体成绩就更差了。我正在厌学，最讨厌学校，最讨厌不上课，最讨厌写题，不喜欢参加考试，不喜欢父母总拿我的成绩抬杠，还敌意我考不到明确规定分数就依法没收手机。他们固执地如果说是手机使我的成绩下滑，可只不过在我还还没有自己的手机的时候就巳经成绩下滑了。不过我一结束是很懂规矩的，我是走读生，念书期间我应该不会把手机带进学校，就算偶而有特殊情况。但是因为被家人发现到一两次我私留带了手机去学校，这一世他们就早上检查一下我的手机是否放进家里，对我的态度也极其都不好。我一生气，就自己买了个手机天天都带去学校。因为说教育孩子不需要找对方法，又不能以硬碰硬，越是逼他，他越是桀骜不驯。并且我从高中又开始身体就明显不适，我知道自己的身体出了问题，不过我一就开始也没当回事，听说后来越加相当严重，对生活产生了不大影响。可我跟父母之间有很深的矛盾也没化解，就默默地承受，心理也愈发如此脆弱，一有什么事就想哭。我习惯性失眠，总是会暴躁不安，身体某些异样感，甚至连在一些尤其难过啊的时刻想结束了生命。但到最后还是为他定了规矩，你需要好好地活着，并且还得越来越好。
我个人的经历就啰嗦到这，直接总结一下自己的看法吧。
学生刚开学前焦虑，可能会是学习压力都很大，尤其是初中高中的学生。你是什么学校不一样，有的学校每天晚上都再布置很多作业，学生要没熬半夜才能睡觉时候，是没有补充好的睡眠白天平时上课也没精神。很多家长就是喜欢拿自己孩子跟别人家孩子的成绩做对比，自己孩子成绩好就自鸣得意，自己孩子成绩差就怪责孩子。反正我我个人是尤其很讨厌别人拿我的成绩说事，尤其是不考虑任何情况然后进来就骂，我是真的不想给予。青春期的孩子自尊心都比较强，他们的想法也比较好多，但同时也在不断成长，我们好好沟通和交流他们是也能明白了父母的苦心的。父母是可以抽点时间，跟孩子一起坐下后，平气地谈一谈，像朋友一样，而不是以父母的身份。有时候孩子心里有很多话在说，但怕父母都无法接受无法理解，话到嘴边我还是咽出去，一直憋在心里化合解不开的结。
也是可以打听一下一下孩子的朋友圈，看下他们在人际交流方面是不是我出了问题。一些孩子比较比较内向人，不最善长和人，也很难拒绝去交朋友，但他们内心那就渴求能具备很多朋友。
我希望每个家庭中都能和睦相处幸福的话，只希望父母都能跟孩子做朋友，我希望几个卷住在心里的结都被打开，希望平均学生都能强大美好的感觉的青葱岁月。
这是一个很容易被忽视但却很重要的问题。假期都结束了，结束上大学，适应适应学校生活对孩子来讲是一个比较比较伤痛的转折。
经心理医生面谈评估诊断，这一类一种焦虑症，最好就是在开学前抓紧时间做一段时间心理治疗，一般用家庭治疗或沙盘治疗，差不多1—3个月估计会好站了起来。
相对于大多数孩子当然，肯定情况却没这样严重，学习一些调节方法就这个可以挺好地如何应付，可以数次以上方法：
这是疏解兴奋与焦躁的好方法。幻想中自己躺在那阳光普照的沙滩上，凉爽的海风缓缓吹动。再试试，也许会有大跌眼睛的效果。
特别注意饮食宜忌
饮食也很有用，尽量减少可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易挤压身体的食品。饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续一并加入饮食中，并远处观察如何确定有什么好不适症状。避免、酒精、茶等有神经类作用的饮料、食物和药物。还需脱离高糖食品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。勿吃垃圾食物!真确的饮食将付魔身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。
按压间使穴位，有助镇静和会减少忧虑。将拇指放在你的手腕内侧，距部皱褶2指宽的前臂两骨中间处。贴紧1分钟，再重复一遍3—5次，然后再重复一遍另一臂。
这个方法对可缓解孩子的“开学焦虑症”有很不错的效果，要父母帮助孩子一起去做，没有必要时是可以去寻找专业心理医生的指导。
