这个时候，就需要用一些性平温和的药，缓了缓自己的暴躁和不安。都有点药，是会让人开心高兴的。这样，心绪不宁焦虑习惯性失眠吃哪种药呢？
一起来看下吧。在中药界，有五种具高养心安神功效的中药，它们性味平和淡定，可相互中药配伍，又或者是随证选用比较，治疗心绪不宁、失眠多梦效果的很好。
到底是哪五种药呢？让我们一起去看下吧～1。酸枣仁性能：甘、酸，平。心与、肝、胆经。功效：养心益肝，安神，敛汗，生津。
应用：（1）心烦失眠。本品味甘，入心、大肠经，能养心阴、益肝血而有安神之效，为养心安神要药。（2）五心烦热、五心烦热。本品味酸能敛而有隐敛止汗之功效，常用治气虚自汗盗汗、五心烦热。
当然了，本品有收敛生津止渴之功效，还用些治伤津口渴咽干。用法用量：煎服，9～15g。研末毒丹，你每次1.5～2g。本品炒后质脆比较易碎，便于日后煎出有效成分，可增强疗效。
2。柏子仁性能：甘，平。心与、肾、大肠经。功效：养心安神，润肠通便。应用：（1）健忘失眠。本品味甘质润，药性平静，主入心经，本身养心安神之功效，多用于心阴不足，心血虚衰，终致心失所养之心悸怔忡、心烦不寐、头晕恶心健忘等。
（2）肠燥便秘。本品质润，富含油脂，有润肠通便之功。主要是用于气虚血亏，老年、产后等肠燥便秘。再者，本品甘润，可滋补阴液，还和用治气虚夜间盗汗、小儿惊痫等。
用法用量：煎服，10～20g。溏者宜用柏子仁霜不用柏子仁。不使用特别注意：稀溏及多痰者应慎用。鉴别外用药：酸枣仁与柏子仁，二药均为养心安神之品，常相须为用，治疗阴血不足，心失所养的心神不定病证。
但酸枣仁好学多才益肝血，更适于心肝气血虚的神不守舍证，并能固涩，可治体虚气虚自汗、夜间盗汗；柏子仁兼取治疗心阴不足及心肾不交的心绪不宁证，并能润肠通便，可治肠燥便秘。
3。首乌藤性能：甘，平。归心、大肠经。功效：养血安神，祛风通络。应用：（1）心烦意乱，失眠多梦。本品味甘，入心、肝二经，能补元气阴血，养心安神，适用规定于阴虚血少之失眠多梦，神不守舍，头目眩晕等症。
（2）气血虚弱身痛，风湿痹痛。本品滋阴养血祛风，通经活络消炎止痛，用治气血虚弱身痛，风湿痹痛。（3）皮肤痒疹。本品有祛风湿止痒效果之功，治疗风疹疥癣等皮肤瘙痒症。
用法用量：煎服，9～15g。4。合欢皮性能：甘，平。筑心、肝、肺经。功效：解郁安神，活血消肿。应用：（1）心神不定，嗔恨忧郁，心烦严重失眠。
本品性味甘平，入心、胆经，明理肝气郁滞，为悦心安神要药。最为适宜于情志不遂，瞋恨忧郁，烦躁失眠、神不守舍等症，能使五脏安和，心志欢悦，以收安神镇静解郁之效。
可单用或与柏子仁、酸枣仁、首乌藤、郁金等安神解郁药单味药应用。（2）治疗跌打损伤骨骨折，血瘀红肿疼痛。本品入心肝血分，能活血祛瘀，续筋接骨，故可应用于跌打损伤，筋断骨骨折，血瘀红肿疼痛之证。
（3）肺痈，疮痈肿毒。本品有清热消肿之功，能消散不见内外疮毒。用法用量：煎服，6～12g。外用不要过量。在用注意一点：孕妇慎用。
5。远志性能：苦、辛，温。之功、肾、肺经。功效：安神益智，止咳平喘脑子开窍，渐渐消散疮毒。应用：（1）失眠多梦，虚烦不眠，记忆力差。
本品苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心不气而清心除烦，又下通肾气而强志叮咛，为交通心肾、安宁神志、益智强识之佳品。（2）癫痫惊狂。
本品味辛通利，能利心窍，逐痰涎，故用下治痰瘀互结迷了心智肝胆火旺之癫痫抽搐、惊雨发狂等症。（3）痰多咳嗽。本品苦温性燥，归肺经，能祛痰止咳，故用下治咳嗽有痰比较粘稠、咳吐极度不爽或外感风寒、痰多咳嗽者。
（4）痈疽疮毒，肿胀，肺痈。本品辛行苦泄，功善疏通气血之壅滞而消散疮毒，主要用于痈疽疮毒，红肿疼痛，内服、外用均有疗效。
远志味辛入肺经，开宣肺气，以利咽喉，如《仁斋直指方》治瘰疬作痛用“远志肉为末，吹之，涎出为度”。用法用量：煎服，3～9g。
外用适量。化痰止咳宜炙用。可以使用注意：凡实热或痰火内盛者，在内有胃溃疡或胃炎者要慎用。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规店医疗机构就诊
现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1 谷维素 安神补脑液做适当调节治疗好为宜。。同时特别注意千万不能情绪的变化太大，尽量适当的多吃一些所含的蛋白质和微量元素的食物为宜
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请速速到相对正规医疗机构就诊
