心理基础:个人建议您不要给自己太大的压力，遇见事情一定要多和家人沟通交流想，你选合适的通过释放压力，这种虽说又不是真确的，要是情况十分严重可以做下心理咨询帮可以改善，而且您那样的想法早就有几年的时间了，较长，所以肯定去系统检查一下看一下有没其他病情的泛化，科学的治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到非常正规医疗机构就诊
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没病最好不要去想病。如果你头部感觉上有点痛，去痛片，去痛片，吃不坏，我老妈再吃一辈子，只需身体什么好地方痛，感觉不舒服，以前是去痛片，现在是散利痛。效果很不错，只要一粒，再列如我从小到大经常流鼻血，一碰出血，毛巾，井水里一泡异干，带点湿，只需自己，睡在床上。毛巾头上一放等一会儿，鼻子血收住了最好别怕，我现在如果吃羊肉就经常流鼻血，只要少吃红枣，就流鼻血，全家都很清楚，讲过我，叫我去医院，检查一下一下，有什么病，我没去。我是那样想的，平时也不是一直容易流鼻血，只是一吃热性的食物，有这种情况，自己平时及时去医院检查。不要过分支撑不住，假如再流鼻血，只需能止得住，那说明是毛细血管扩张，沒多大关系的。第一不怕，怕解决的办法不了问题。好好关心自己自身身体健康，最好的办法，肯定休息下一下，就好好休息，休息下。
黑想白愁，没病也会想出病，还有医院里也不是什么很安全地方，病人多，空气并不太好。我是到医院开点药，自己平时看一下医学书另外去学习，做个参考一下，去做，尽量冷热，做好，不吃半熟食物，要做进家里，饭前便后都洗完手，行了。
尽量：年龄大的老人更加要注意卫生。
