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抑郁症心理状态评估主要常规量表测评的接受，抑郁症测评量表主要可分为他评量表和自评量表，自评量表如贝克抑郁自评问卷（BDI）、Carroll抑郁量表（CRS）、流调中心用抑郁量表（CED-S）、抑郁自评量表（SDS）；他评量表如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、抑郁状态问卷（DIS）、抑郁症状量表（DSS），还有一个专为特殊人群怎么设计的爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）、老年抑郁量表（EDS）、医院焦虑抑郁量表（HADS）等。那些量表这个可以帮筛查是否有抑郁症状，定级抑郁的严重程度，仔细观察抑郁治疗过程中的病情变化。
其中，抑郁自评量表（SDS）在用较为越来越广泛，填表注意事项：认真阅读每一条题目，用ABCD分别来表示。
A：也没或大多时间(过去一周内，直接出现这类情况的日子不最多一天)
B：小部分时间(过去一周内，有1～2天有过这类情况)
C：相当多时间(过去一周内，3～4天有过这类情况)
D：绝大部分或全部时间(过去一周内，有5～7天有过这类情况)
主要注意和20道测试题，分别追加：
1.我感觉唉声叹气，情绪消沉（忧郁悲伤）
*2.我都觉得一天中早晨好是（晨重夜轻）
3.一阵阵哭出声来或总觉得想哭（易哭）
4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）
*5.我吃的跟平常一样多（食欲缺乏）
*6.我与异性密切接触时和以往一样感到平静（性兴趣缺失）
7.我发现自己我的体重在会下降（体重减轻）
8.我有便秘的苦恼（经常便秘）
9.心跳比平常快（心慌）
10.我无缘故地只觉得疲乏（疲倦乏力）
*11.我的头脑和平常一样很清楚（认真的思考困难）
*12.我感觉经常会想做的事情并没有什么很难（能力减退）
13.我感觉担忧而平静不过去（不安）
*14.我对未来抱有希望（绝望）
15.我比平常容易生气狂喜（易激惹）
*16.我觉着作出决定是容易的（乾坤独断困难）
*17.我总觉得自己是个用处的人，有人不需要我（多余感）
*18.我的生活过的很有意思（生活空虚感）
19.我怀疑如果不是我死了，别人会生活的更好（无价值感）
*20.平时一感兴趣事我仍然感兴趣（兴趣失去）
那就证明：比较多统计指标为总分。把20道题的得分乘积为粗分(1、3、4、7、8、9、10、13、15、19十道题目A、B、C、D代表的得分由前到后为1、2、3、4分；2、5、6、11、12、14、16、17、18、20十道题目A、B、C、D代表的得分排列为4、3、2、1分)，粗分除以21.25，四舍五入取整数，即能够得到标准分。
评价标准：
轻度抑郁：53~62分
中度抑郁的情绪：63~72分
重度抑郁：73分以内
本内容由北京中医药大学东直门医院心理科副主任医师赵振海需要审核
那为么也要做抑郁自评量表呢？是因为抑郁症和抑郁情绪是没有专业知识的普通人根本无法分辨，而抑郁情绪任何人都可能会会出现，因此当只觉得长时间心理抑郁的时候，这个可以实际抑郁自评量表或汉密尔顿抑郁量表，这样的筛查工具指导确信是抑郁症的人群，或高危人群和基层医院进行抑郁症的早期筛查工作。要知道我国的抑郁症患者有超过1亿人，而精神科医生只有一3w多人，要想每一个白色不明物体抑郁症的患者都进行医生的诊断是不太不是现实的问题，通过量表的高危人群筛查是可以进一步出具评估报告是否需要不需要精神专科医院就诊。
至于，众多抑郁症或其他精神科疾病相关的心理测量量表也被广泛应用于医学类科学研究的数据采集工作，肯定在临床上也有独有的使用意义，比如，临床上急诊入院的前的汉密尔顿抑郁量表（HAMD）的量表评定，可以为了评估抑郁症状严重程度及抗抑郁药的疗效情况。通过治疗好后的的量表评分，是可以更直观的表现出患者抑郁症状的可缓解情况。确认抑郁症状有无彻底缓解也可以用量表评定，当HAMD量表评分≤7分的时候，就认为患者抑郁症状全部缓解。
不管是自评量表应该他评量表全是以快速有效的量化和评工具，是对我们清楚的抑郁症状和抑郁程度有很不重要的作用，更何况非专业人士在可缓解期，不相信自己病情复发的时候，完全可以做一套抑郁症自评量表来确认是否是修真者的存在会复发，如果没有量表评定结果显示会复发就肯定立即交流主治医生改治疗好计划的。
心理和精神问题是当前非常相当严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也逐渐，确实是让人气愤填膺。的原因不明和解决之道，多少人沈浸在别人不能预料的内心痛苦和绝望中地，哪怕想决定放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心深处地想帮到更多和我曾经的我一样痛苦的朋友。
简单，我要想帮帮大家，你选都结束了生命是一个极为错误`的选择。结束后生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个是没有尽头的非常无数倍难过的开始。生命会永远应该不会结束，每一段生命也有它的意义。
主要，我想帮帮大家，所有的正所谓心理和精神疾病，不论什么东西类型，无论是自以为实在是太严重，不管身心症状多么紧张，都不过仅是一种外在的东西表现罢了，也就是说不仅仅是症状，是结果，但素无实质病变。这个正所谓心理和精神疾病为么难治疗好？是因为我们大多数当事人完全没有真正的搞明白心理和精神疾病的本质、和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论是情况非常非常奇怪而又独特的个性，一丝一毫问题自然都会都能解决。全部心理和精神疾病本质上是一样的，只是完全不同的人的情绪、躯体症状表现有所不同罢了。而症状更是五花八门，人人完全不同，也就有了有所不同的病名，但全愈的过程和途径是彻底一样的。
那就，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病是需要态度为某些负面情绪，.例如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、悲伤、彷徨无助、吝啬、贪婪、发怒、怨恨、愤怒、报复、自责等。那些负面的东西情绪的确是所有人都有的都正常情绪，那像吸呼一样。若我能像正常人一样，不去搭理它，让它们恐怕进来，也就肯定不会才能产生正所谓心理和精神疾病了。可惜我们却把它们只不过是一个问题去可以解决。一开始就是没有问题，因非要可以解决它反到才能产生了问题，并陷入恶性循环出去，越陷越深。这个情绪又咋很可能解决的办法掉呢？这书是人之常情啊。如果不是我们去查哈它或能解决它，只会才能产生更多的问题，这那是心理和精神疾病越帮忙解决越严重点的原因，只不过这是自相矛盾，方向反了，根本不会就不要可以解决。如果我们不去关注它，能解决它，不断时间它就很快肯定彻底消失了。如果没有非要去可以解决的话，除非把生命能解决掉才能也没负面情绪。这也就是很多人越可以解决越相当严重，直至绝望，甚至还终于选择走进绝路的原因。
一般的人遇到了负面情绪很快地就收起了，但我们再不行，非要能解决它，甚至不死不休，可是越加严重。殊不知，不去解决了问题，转头放下问题就解决的办法了。根本就不可能没有什么东西不需要解决的办法的，完全没有也没什么好心理和精神疾病。这个根本不就不要管的问题在我们把它当做一个问题去解决的办法的过程中产生了正所谓的其它心理和精神疾病。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影响到一些生理和躯体的变化，也就是说白的众多检测结果和躯体症状。反正，那些个变化仅仅负面情绪影响到的生理变化，绝无尤若病变。要是负面情绪消失了了，这个躯体症状也会很快地随之消失了。
当然了，我提过，那些负面情绪和躯体症状只不过症状只不过是，不是他根源。要想疗愈所谓的心理和精神疾病，会减少负面情绪发生了什么，需要从根源从哪里开始。那就，根源又是什么呢？
根源就在于我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，取决于人我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都具高两面性，我们却时总执着于某一面，执着燕西爵要能够得到某一个人、物、可是或目标，如果是别的地方结果就给予不了。.例如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要换取别人的评价和认可。一旦得到时会痛苦，换取了又怕死去，各种担忧、胆怯、恐惧。
很多人会后悔进来，可会后悔怎么获取呢？过去的事情也过去了。
有的是人特别憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害早就导致，冤冤相报何时了？别人只不过是其他伤害我们一时，之后一直攻击我们的是自己，何苦自己与自己哪一关呢？
有是人事只不过自卑心理。当然，我们每一个人全是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界是哪人都一样，那这样的世界还有什么意思呢？你是什么人都是自己的特点，却没好与坏。
很多人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身寒微的伟人也不胜枚举，我们需要能学会接受现实。
很多人认为只需有钱了是会好了。只不过，但是有钱人情绪低落的多的是，有钱人快乐的也多的很。快不大家都快乐取决于它自己。人的时无穷尽的，如果思想观念增加，哪怕有了钱，也有会其它相当大的新问题等着我们。
没的人认为只要换个环境是会那样最好。可能，换个新环境会给了暂时的只能缓解，但的原因也没内心观念的改变，同样肯定会遇到新的问题。
没的人是是因为身体得了难治的病。总之身体上的疾病和心理疾病确实是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，嘱咐我们内心错了，都只不过是症状只不过是。如果不是我们改变了错误的内心，疾病也就能完成了使命，离我们而去。除开传染病，表面上看来随意，虽然还没有会莫名其妙的。
很多人把心理和精神疾病归结到于原生家庭。如果不是不会相信这些理论，那我们能有什么呢希望？那些一个家庭几个孩子，个个不同的性格，怎么回答？反正，是毕竟一个家庭的成员不容易连成带有的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归罪于于会遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？被传染之前算什么？这个理论陷害人。其实这确实是是因为一个家庭的成员太容易形成的的的错误的信念系统和思维模式。
总之，原因但却各种各样，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以才，如果能搁下了，就什么都好了。
都说，我到底我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎末很有可能？你再仔细想想，你的的绝大部分负面情绪一定是和这个东西在岗位职称，就是我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
有的孩子很小就得了心理问题，这也和执着关联，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，是从耳融目染，孩子很小就无法形成了了一些出现了错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑感、攀比等心理。不过有时家长都不打听一下自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定也有一个执着或，放下执念是帮忙解决一丁点问题的唯一之道。
的原因错误的内心，受到负面情绪，终致给予某些身体变化。心是因，身是果，一定不能绝不可以主次颠倒。
我们要变动内心，最好不要过于去追求物质，最好别浏览的网页出了问题网站，不要只明白索要而到底人生的意义是奉献。无私地奉献才是快乐的之道。
很多家长不仅自己观念错误，还把这个错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还怨天怨地，还埋怨孩子。
所有的和负面情绪也是负面评价能量，都会不断纠缠与变小，恶心循环，到最后向这边能量愈来愈少，后来甚至于发展起来到以负面的信息能量为荣，以方向向能量为耻而毫不自以为，这能不给他绝望吗？这不那就是现在社会的普遍现象吗？为啥大多数人活得很伤痛？这是总根源。仅仅各个人的表现不一样，没的人身体被传染，有人心理得什么病，有人遭受挫折或灾难和。
一旦得了正所谓心理疾病，我们就正在怨天怨地，就以为自己倒霉透顶，就以为上天不公，都不以为是自己的原因，而把原因归咎于会遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担全部责任。不我错了改错，又咋能好呢？肯定，这又不是佯装的，是是没有不认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。
其实，天意如此是最相对的公平的。每个人做的错事，都可以要自己承担部分。如果不很乐意承担责任，就得一直跨着。我们很多人都你选择了逃避责任，但怎莫很有可能想逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放者负面能量能量，这不仅能解决不了问题，虽有暂时减轻，但终于可能会遭致更多痛苦。只不过完全没有去决定内心，怎摸会用处不大呢？
有人如果能靠药物来解决。真是奇怪是内心的问题，药物又怎末也可以解决呢？这不荒诞不经吗？还有人我希望能别人拉他一把。自己的内心别人咋可能会使上劲呢？内心只有靠自己去改变啊！在负面情绪下会才能产生特殊奇思妙想的奇葩幻想，别人无论如何都是完全无法理解的，除开我们的父母。
说回正题，明白了了那些正所谓心理和精神问题的本质和，所有所谓心理和精神问题自然都会一一解决。是因为虽然它本身却不是修真者的存在，肯定也就没啥要帮忙解决的，去可以解决它本身是一个问题，还会不时陷入恶性循环下来，至使身心无力而绝望。
该如何可以解决呢，必须千万不能管看起看样子无论怎样严重和没能不能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，可以找到它们背后的错误执着，很努力把它接过就可以了，那样大部分身心痛苦都会消失，人将完成任务重生，灰暗的天空恢复阳关绚烂，人生饱含希望、幸福、快乐！
他们都说，心理和精神疾病怎么会不必然呢？我们内心煎熬的痛苦实在是太都是假的，我们现实独自面对的问题实实在在地，我们那是无法入睡，我们身上的症状和疾病确实是假的的，我的人生那是能看见任何一点希望和不一而足，那些痛苦那就是真是奇怪必然啊？说不未知不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切大都这样的话假的。我想说的是，那些个有所谓虚无飘渺情况都只不过结果而己，并非原因，也只不过表面现象，不是本质。它们并非是一成不变。我们要可以解决那些个大部分问题，都需要从根源上从哪里开始。大家无论按照心理咨询我还是药物治疗，也是在用现象解决现象，用问题能够解决问题。不仅解决不了问题，还会不断地越来越重问题。
大部分的心理和精神问题，不论什么样的负面情绪，都会表现出为自己几乎无法控制自己的头脑思维，想个不断地，什么都不想吃，失眠了，身心俱惫，就想去想清楚，可是越想越多，恶性循坏，难以控制，至使崩溃。这是只不过过程中我们的能量会渐渐地被耗空，就越加失去了对自己思维的控制能力，最后甚至于连自己的生命都还想放弃，那是身心痛苦和外在障碍也是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮骆驼的最后一根稻草。
这种下，唯独提升到能量才能变化。这个能量，不仅是吃饭和再休息，更有用的是停止负面能量能量（负面思维）的侵蚀，持续提高正向能量。那就是要前提是压制恶性循环，停止下来思考（我们是永远永远想不完，也永远永远想不出结果的），并投向正向思维，聚积朝能量。有了朝能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了朝能量，过去那些个困扰中我们的问题也就由西瓜变得了芝麻。
那么，如何能开始头脑思维呢？有人告诉我我们是操纵忍耐不住想啊！总之，操纵不了头脑是毕竟负能量（表现为所有的负面情绪）太强横了，我们被负能量所完全控制了。因此相同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是稀奇古怪，也就有了各种说白心理和精神问题的病名，当然本质上都是一样的。
只需抓着了本质，大部分说白心理和精神问题肯定就不存在地了，也完全没有就不不需要去可以解决，因为是没有什么呢是需要能解决的。无论是我们是什么好情况，不管是什么有多十分严重，无论现实就是现实问题非常非常真实和难以能解决，不论躯体上有完全没有严重点，哪怕得了绝症，根源都仅有一个，解决方法也只有一一个。不能找到了根源，人生中一切问题是肥皂泡。
我们活在梦境里，只有醒来。谁能把梦境可以解决了？醒转那就是，有啥好解决的办法的？
要想可以解决这个问题，首先需要要明白自己错在哪了，要清楚是没有谁在严重的惩罚我们，大都自己的错。宇宙是最绝对公平的，如果没有我们错了还能快乐的，那才真够没天理了。不过，是我们自己的错，千万不能自怨自艾，不能反省自己。什么呢原生家庭理论、遗传理论，根本不会不未知，也是害人的理论。自己的命运是自己能做主，千万不能给自己找任何理由和借口。不要还以为是家庭环境原因、是别人随便欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实就是现实问题造成的。错了，这个问题也是现象，是内心观念错误`的结果，和我们的心理和精神问题一样大都同一根源的结果，是表象，都有一个达成的错误的根。就算是这些个问题被能解决，我们的心理和精神问题顶多存在，不过还会出现更大的问题来告诫我们。内心错了，执着太多，太多的放不下她，把我们的内心死死地牢笼住了。放下这会儿执着，得到解放内心。如果不是我们非把原因归到正所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
当然，每一个难过，也是来警告我们错了，让我们你赶紧回身。一旦回身，痛苦就失去了了修真者的存在价值。我们一天不回过头来，痛苦可能会幽灵一般。在每一个难过的背后，都必有一个执着，或有一个。唯独放下执念，收起才能远离了痛苦。
过去的早就过去，对自己当前对付的一切，这是过去的果实，早就根本无法转变。未来也不存在，如果不非要执着我得到一个好的结果或害怕受伤什么，就肯定不会有担忧和恐惧。我们快不快乐的它取决于自己，只要自己不愿意去，也就没人能火系伤害到我们。我们现在唯一你要做的那就是变动出错执着，从当下就开始持续朝能量的心念、语言、和行为，不再继续能传播和释负能量，和家里和互联网上，从点滴做起，从身边的小事做起，从家务边干边学，帮助他人，无私地奉献自己，放下自私自利，站起身，站起身物欲执着。那些个一开始应该是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在能量负面评价能量，将来肯定结的苦果，现在播下向这边能量的种子，我们的未来也就早就改变，幸福快乐就巳经在路上了。哪里还会有什么好心理和精神问题？哪里有有什么人生问题是需要解决的办法？哪里还有一个痛苦？哪里有不平？
很多人说，我放不下她怎么办？其实，无论是实在是太吃力，没有什么是放不下她的。想一想，当远远离开这些世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得收起，有什么东西可以不还是放不下的呢？不搁下就得再提着，再继续难过，我们没有选择的余地，也没有别人可以帮我们接过。搁下的最好方法应该是认同自己，接纳别人和自己遇到的一切，接纳未来一切可能会的结果，每一段经历。我们何苦要这么大认真，又何苦非要与自己哪一关，非要不放自己一马。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人也没当回事，就没拿过来，咱们而且拿了下来，还不愿意收起，让我们痛苦万分。只需站起身了就就没痛苦了。要说放不下，痛就够也就站起身了，话糙理不糙。
有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，收起孩子，别管的太多，别给孩子输灌出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多的话压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切网瘾东西和大部分产生不良影响网站，也别再用精神药物杀害无辜孩子了！！！
最后，我可以不帮帮大家，我自己那一次那是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论实在是太的绝望和彷徨无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪白白的经验分享给大家，期望能够好处更多的还陷在伤痛的无底深渊中的人走了出来。如果能能够能挽救一些濒临崩溃的家庭和孩子。
到最后系统的总结，怀疑自己未知说白心理和精神问题，并想点办法去解决它，是全部绝望的能够原因和结束，不断解决的办法的过程，绝望越来越。这应该是正常人与所谓心理疾病的人的完全没有区别，正常人就没感觉出现负面情绪和小症状问题，很快地就过去了的。而我们非要去能解决，最终越来越激烈。其实，不仅仅心里问题，我们人生中的所有的所谓的现实问题布好上都一样会如此，不解决是好是的解决，无想而立时为。导致大多数人活反了，所以才很痛苦。
其实，我也明白，处于负面情绪中的朋友相对于我说的那些话是无法理解的，但我只希望大家能够静下心来刚开始阅读什么，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有特殊负面评价想法叫人防不胜防，越来越激烈，常人是根本无法预料的，这个痛苦和绝望不如身临其境确实是无法想象中的。不过，朋友，我帮帮你们，所有的这一切都只不过是幻想中而已，千万别也许那些幻想，快去回过头来，向我指的方向走，要不然一定会越陷越深。
总之，心理和精神疾病看似凶猛强悍，不过就是一个纸老虎，一旦我们认清楚了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在关注它、可以解决它的过程中给它的。只需我们不理它，它马上就烟灭。
不论大家有多愤怒，无论是大家感觉问题如此地严重点和不能可以解决，无论是大家总觉得自己有多特殊的方法。朋友，我告诉你，它应该是个肥皂泡只不过，切记胆怯。
只要我们下定了决心，放下执著，转而奔来能量。这一念一起，我们就早就完了。万事起头难，紧咬牙关坚持一段时间，会越来越大快的的。一旦你慢慢的体悟到了我说的话，你就醒了，并完全掌握了一把更为锋利的利刃，不管再遇到了什么好事都能快速防范。要知道，不管怎么说，这是唯一能走出来的方向，不能坚持两个月，没有选择的余地，但是从里面出来也并不必须很长的时间。
一句话系统的总结：我们只是因为痛楚，就是毕竟我们非要执着之心我们有什么所谓的的心理和精神疾病。它本身当然不必然，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去可以解决一个并不存在的问题，最后越能够解决问题越多、越大，陷入恶性循环，陷入其中而不深悔，至使把自己逼入绝境。总之，只要我们搁下对心理和精神疾病的执著，它就很快彻底消失了，就这么简单。过去的难是只不过南辕北辙。不过几秒钟就有如梦中醒转，然后你就会发现是一场空，并非是是找事。一旦醒来，你也就肯定不会再睡去，再次解决的办法其问题！
也就是说，心理问题本质把一些不未知的算正常的事情当成问题去可以解决，最终达到才能产生了问题，并越陷越深，难以自拔，并再次出现了众多身心痛楚，最大限度地更加更加相信自己心理和精神问题的存在。只有跳回这样的怪圈，才能根本就不可能逃掉痛苦。
我上面的话有点重，也很罗里吧嗦，是一直在强调希望能真正的帮到大家，影响到大家的警醒，如有不当之处还请您原谅！
有感触的朋友，如果能能够多些点赞和评论，帮人应该是在帮己。
