胸闷，烦躁，，夜里到个点就会醒-深夜容易焦虑

• 1、胸闷，烦躁，，夜里到个点就会醒
• 2、半夜醒来睡不着是什么原因
• 3、半夜醒后，紧张坐立不安，心动过速！
• 4、上火焦虑半夜突然醒了心慌吃点什么药
• 5、半夜醒来后焦虑绝望有什么调整方法
• 6、由于连续几天半夜醒来，现在睡觉非常害怕醒
• 7、焦虑，烦躁，有濒死感应该怎么办

1、胸闷，烦躁，，夜里到个点就会醒

从以下的情况看，主要为夜间早醒在内胸闷心慌、烦躁异常感觉，必须判断为焦虑性神经症的可能性大个人意见：焦虑症可能性大。

建议：也可以考虑去当地医院心理科看看吧，查一下趣味测试量表

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请可要到正规医疗机构就诊

2、半夜醒来睡不着是什么原因

老在半夜醒完了睡不着，一类神经功能强盛过多的睡眠障碍，较常见的原因除开：

3、半夜醒后，紧张坐立不安，心动过速！

病情分析:您好，您这属于心理科疾病，一类惊恐发作，是焦虑的一种升级状态。意见建议:建议您做一个焦虑量表，栏里点一下焦虑不安的程度。

心脏方面早可以排除了就没器质性的疾病，偶而的早搏只能证明不了什么好问题。长期的激动阴郁也能影响到早博。适当地的运动能放松情绪，缓解压力。

平时也可以不听些轻柔的音乐。祝您早日康复。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到非常正规医疗机构就诊

4、上火焦虑半夜突然醒了心慌吃点什么药

患者的症状要是比较比较确实，是可以在医生的指导下服用药复方丹参滴丸，这是临床上正确的一种中成药，可以不治疗啊头晕乏力，呼吸困难等临床治疗疾病，也可以你选可口服一段时间去看看症状如何确定缓解，要是效果不好，也可以选择到医院进一步就诊，在医生的指导下服用药来对症治疗。

5、半夜醒来后焦虑绝望有什么调整方法

过了三个月了，还没调整好。这确实是不大容易决定好。毕竟工作啊了这样的话多年，一过来，太失落，通常是一下没办法适应。

你们的生活水平我还是很低的，住房，存款都也有，就算不工作不，你们都生活也都没什么问题。

焦躁的事，是想的太了，太紧张了，简单地说，生活基本是无忧。是物质和精神需求太大，落差让你难以接受，潜意识的如果说，以后该该怎么办啊。

目前轻闲状态下，这个可以去毕业旅游，比如云南，西藏等，到空旷地的平原去，到有蓝天大海，风景宜人的自然界去走走，放松几十年拼命挣扎的内心，再回来的时候，可能会想清楚了，焦躁都会快速n多了。

还也可以看下发小去，看看吧童年的好朋友好伙伴。听音乐，做运动，享不享受闲下的生活。

6、由于连续几天半夜醒来，现在睡觉非常害怕醒

1.接触睡前做点拉伸，瑜伽冥想等。

2.把床上物品洗换乾净，快的柔软更适合睡眠噢！

3.白天不要太不安，太压力噢。

4.晚上少吃点，让胃能舒舒的。

7、焦虑，烦躁，有濒死感应该怎么办

焦虑、烦燥、濒死感听上去像是抑郁伴有惊恐发作。

如果不是是抑郁，起因是脑内的神经递质分泌下降，导致体内的快乐元素渐渐迅速下降，身体会有肯定的疲倦、焦虑、烦闷、对事物兴趣下降、就没爱好，缺少运动，也没愉悦感等症状。我建议你这个可以做一个SCL-90的量表测试，分不清楚是轻、中、重度抑郁症，要是是中度现在就要服药加心理认知疗法。这时候药物是可以帮你尽快走出抑郁情绪，恢复完成幸福的生活。

要是算上有濒死体验那就伴有恐怖症的惊恐发作，这个时候要做腹式深呼吸，深深地吸气，吁地呼气，当经过一次这样的深呼吸，症状会确实可以改善，别外必须有运动锻练，可以不到户外嗮太阳，补充钙质吸收掉，钙有稳定情绪的作用，运动这个可以减少脑内内啡肽的分泌，同时自己劝慰自己，最好不要纠结中于某一个点上面，只是放松情绪，一丁点困难也是有办法能解决的，要是解决不了就好好遇上，就没过不去的坎儿。

最后建议您你不需要养成好的生活习惯，能保证作息规律，忌烟酒等刺激性物质，多食含有丰富的矿物质蛋白质的营养物质，有适当的运动锻练，多与朋友分享交流自己的生活状态，开阔心胸，拓展视野，注意培养多方面的兴趣爱好，这样一来，你的惊恐发作会很快地消失不见的。

祝福你身体健康！