“我欺骗了自己”是人类普遍的心理现象，是指我说服自己的东西与现实不符。这种现象在生活中很常见，所以有相应的习语:“自欺”。本文将从多个角度论述其成因、表现形式以及对个人和社会的影响。
自欺欺人的习语。
一.原因
1.自我保护机制
其实每个人都有不同程度的自我保护机制，因为我们都想远离被伤害的情境。这也解释了为什么有些人选择不面对事实，而是用各种方式为自己编织理由和借口，保护自己的自尊心和自信心不受打击。
2.后天无助感综合征
习得性无助是指人在一次或多次失败后，失去信心和希望，在绝望中选择逃避和放弃，过分依赖他人的帮助。这种心态往往导致个人自我认知的不准确。他们认为自己无法胜任某项任务或者面临某种困难，从而欺骗自己，选择沉迷于安逸的世界，渴望逃避现实。
第二，表现形式
1.封闭和不合作
当人不能面对困难或自己的错误时，封闭和不合作是最常见的表现。他们会拒绝与人交流，甚至会不自觉地给自己和他人增加更多的障碍和麻烦。
2.自以为是
在不正确的认知下，人会自欺欺人，不断确认和强化自己的观点，而不是面对事实和现实。在某些情况下，个体会因为对自己的骄傲而丧失判断能力，陷入错误的幻想。
第三，影响
1.个人影响
人不断地欺骗自己，会使个人意识模糊、混乱，从而对自己的现状、行为和外面的真相失去正确的认识。长此以往，对个体内外世界的深刻误解和非理性行为，会带来无限的悲剧和后果。
2.社会冲击
社会的健康持续发展需要每个人清醒的头脑和认真的态度，但如果大多数人都自欺欺人，社会的发展必然会受到影响。因此，积极引导人们认真面对现实，正确评价和解决问题，以维护社会利益，促进共同发展，是十分必要和重要的。
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