孩子全是学着长。虎宝宝后成天到晚遇上着一张情绪低落的面容，孩子也会长出三张抑郁的情绪的面容。
严重点抑郁症甚至于可能会捏着孩子死。
对此新妈妈，重庆夕阳情心理专家有100元以内几个建议：
1.主动去寻求和认可家人的关注。当感到家人的目光和关爱都给了新生儿，心理产生落差那以后，家人可能应该不会的确感觉道，这样的话新妈妈是可以主动地想出嫁默默倾听自己的感受，求关注，尤其是对自己的丈夫，要先然他也能理解自己。
2.给自己的生活一些时间。孩子生完那以后可以不给自己放另一个假，家里下自己，将孩子托给丈夫或则婆婆照料，即便是两个小时，或则两天，去做自己喜欢做的事，让自己贵宾级别自由。自此的人生也要能做到将孩子的而人生和自己的人生怎么分辨开，照料和教育好孩子的同时，做自己想做的事，也让孩子去做他想的事，那样的话可以不只要两个精彩的人生。
3.注意补品的摄入量。女人在坐月子时期正常情况会操纵禁不住自己的食量，请最好别在以孩子为借口，一天只吃足够营养和热量的东西。这样既这个可以能够防止身材变样受到的心情已崩溃，也可以不尽量避免温度过高的食物热量给他的心浮气躁。
而对此产妇的家人，重庆寸草心心理专家提出200以内建议：
1.十分尊重和认同。产妇在抑郁期通常会脾气著称，可能会无缘无故的落泪、悲伤，面对那些情况，家人只要给他安慰、不允许她的情绪发泄，一直都身边陪伴就行，而最好别过多的猜测，也可以去不用她去决定什么呢事情。也许她也可以把情绪如何处理好，会很快地逃掉抑郁情绪。
2.达到产前的关注。家人在孩子未虎宝宝前会将所有的的关注点都放到产妇身上，而那样一来生育完，会自然的将查哈都弄到孩子的身上。寸草咨询师解释产妇可是心理感觉道不舒服，但一般应该不会主动地说了自己的想法，而且也没母亲不愿意和自己的孩子争宠。只不过家人要不要在乎产妇的心理感受，她在产后抑郁期的很敏感，对她的关爱要持续原先的热度，给予她支持和安慰。
3.也可以寻找风专业的人员来一直照顾产妇。家人肯定对于产妇不需要的情绪安慰、营养摄入、孩子的照料等都极度缺乏充足的经验，此时这个可以找一些专业人员，如现在比较比较流行月嫂，或者偶尔会向医生请问各位，去问医生对产后抑郁症的调节方法的建议等。
2.产后抑郁，大部分是由于产后激素分泌紊乱，内分泌失调完了，自然分娩后胎盘类固醇激素持续迅速下降，是会又出现情绪不稳定，抑郁发作，激素水平缓慢降到都会烦躁焦虑，直接出现禁自经功能紊乱，十分严重的话很可能会出现心悸，胸闷气短，汗王，睡眠障碍，心烦意乱的情绪。
3.产科的因因素，而剖宫产会阴侧切或者自然分娩以后以后，这些产妇过度的焦虑紧张的情绪也会影响大这种抑郁症的发作
4.自身疾病的因素，诸如生产以后如果有合并产褥期感染炎症产后会发热，会发热以后以后都会出现机体的内分泌紊乱，会出现抵抗免疫力的能力逐渐下降，极为严重的可能会影响大病人烦躁不安也可以是缓慢高热带着的情绪不稳定。
5.产后抑郁还有一部分遗传的倾向像是有家族遗传史，家里有过遗传，遗传性质，嗯抑郁抑郁症的前夫产妇发病率就比正常人要高。
6.奶水的减少会加剧病人的焦躁的状态，总觉得这样的状态以后孩子会直接出现营养不良，长期焦虑，肯定不仅仅会易发抑郁症状态，也有可能会奶水质量也会迅速下降。
产后抑郁的状态，要家人的呵护，需要一定要及时的和患者交流沟通，需要一定要及时的心理疏导，很十分严重很重要的，如果不是成功了的渡过这个时期，肯定就会受益终生，一旦发生产后抑郁，如果不是能够得到物料良好的训练的救治意外很轻微发展起来成抑郁症，相当严重的肯定会影响大器质性病变，病情达到一定程度，疏导不能减轻，是可以辅助药物治疗，这个药物副作用都很少，赶快的可以不纠纠正状态，下降这样的并发症的发生率和病死率，必要的时候想提高疾病的愈后。
