越来越严重,你多看看原因在家里是不是太闲着了胡思乱想更多了啊症状一直都是发展,变化偶尔状态加重不要太在意结合心态多调节吧最好寻求专业治疗根据情况,如果基本可以生活,自理能力还有,就去上班最好。你心理负担太大了对抑郁症有恐惧自卑心理需要专业化的心理辅导告诉家人也行啊不要一个人闷着尽快专业辅导吧
我是郭家心理姐,我来回答。得了抑郁症之后是否能工作,取决于你是否想进入工作状态。得了抑郁症的人呢会分为两种状态:一种状态是什么都不做,就等着自己好了之后再尝试着去做事。另外一种状态是先尝试着去做事,然后慢慢的在这个过程中去调整自己的状态,让自己好起来。我个人的经验建议是,第2种状态是比较切合实际的做法。因为生病它只是一种状态,我们不能够让生病去完全的剥夺自己的生活,工作以及所有的一切。如果因为生病就不生活了,不工作了甚至什么都不想面对了,我觉得这是一种非正常状态。当然根据抑郁症的程度的不同,不同的人具体症状会不一样。重度抑郁症患者呢,前期有一个阶段,的确是什么都不想做,也什么都做不了。只是这种状态不好也不是说一直都会持续下去,也会有状态好的时候。那么状态好的时候,我们就可以尝试着去做一点事,做一些力所能及的小事也是OK的。事实上,做事的过程中,你的确是会比较容易疲惫,然后呢有的时候会有无力感,甚至会焦虑恐慌,情绪低落,但这些都是症状。区分清楚,哪些是症状,哪些是自己能做的,这个是非常关键的。症状我们可以通过药物调节或心理调节来减轻或者是缓解。可是面对具体的生活工作还是要靠我们自己一点点的,去走出来去融入,而不是依靠外界的力量。事实上,生病了之后,我们可以尝试着降低工作的难度和工作的强度,以及减少工作的时间。但是嗯,不要把自己完全的和工作生活隔离开,因为你隔离的时间越长,到最后你想办法融入就会越困难。希望我的回答能够对你有帮助。郭家心理姐,一个一边不吃药对抗躁郁症,一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果你喜欢我的文笔不妨点赞,留言,互动,关注。
在家种地,也是一个好方法,在一个相对稳定的环境中,对抑郁症患者是有好处的,而且还有家人的支持。家人的支持起决定性的作用,很多人都是在家长的支持下康复的。而且家人对你非常了解,有不舒服的时候可以提前知道,并控制好病情,让复发起来的几率就会很少。如果你不想在一个熟悉的环境中也可以出去打工,但是个人建议要有亲戚朋友在身边的那种是最好的,嗯有个照应。因为抑郁症的复发是比较高的。有个人照应一下,会解决很多不必要的麻烦。最后建议你长期按时按量的服药。立定信心打赢疾病。很多患者都可以走出抑郁的阴影,成为一个健康的人。相信你也可以祝福你。
中度抑郁是怎么确诊的?是正规医院检查的结果吗?如果是医院的诊断结果,那么医生一定会给出相应的治疗方法和措施的。按照医生的要求去做,你朋友的情绪会逐渐得到恢复的。你不必太过于担心。但是,我这里需要提醒你注意的是,你朋友是否能够积极配合医生的治疗呢?任何疾病都有这样一个特点,积极配合治疗,效果显著;消极应付治疗,则效果不好,甚至没有效果。心理疾病比起其他病症更有其特殊性。因为它是由心病而起,所以,最关键的还是要由“心”来医治。我们大家都常说的一句话就是:心想事成!而对于心理疾病患者,则是“心想事败”。因为他们总是把自己往坏处想,越想越觉得自己一无是处,越想越觉得自己没有价值。这时候,他的“心”就变成了一个放大镜,他专门看自己的不足和缺陷,把这些过失无限放大,就看不到自己的成绩了。所以,这完全是他自己的错误观念所造成的错误认知。如果你想帮你的朋友,我建议你最好和为他诊断的医生取得联系,根据医生的建议,采取恰当的方法。如果不方便联系,你也可以根据他的习惯和目前的状况,鼓励他走出去,让环境来调节他的情绪。陪他吃饭,陪他看电影,陪他逛街。当然,这笔钱要有你来出了。这也是医治心理疾病患者所必需的代价,因为你们是好朋友,为好朋友花钱也是应该的。关心和陪伴,是帮助你朋友走出困境的比较有效的方法。只是要多一些耐心了。其他的方法还有许多,你也可以去网上查询。希望在你的帮助下,你朋友能够早上恢复正常!
个人总结抑郁症就是不断的钻牛角尖,起因林林总总。我去年这个时候因为工作及一些其他问题患了中度的双向情感交流障碍,除了偶尔的厌世以外,每天晚上还有严重的暴力倾向。为了不让父母担心以及伤害到孩子,起初用大量的酒精麻醉自己后来发现效果并不好,在把自己送去精神病医院的前一周,我跟父母做了一次深入交流后你会发现无论怎样父母是爱你的,孩子是爱你的,并且在这个世界上他们是最需要你的!!!然后我开始逐步减少酒精摄入并且开始慢跑,从一开始一公里都坚持不了到现在我可以跑半马。在此期间你的关注点会从原来所纠结的问题上转移到你今天是否能坚持多跑一公里,今天的十公里是否能提高两分钟!你的每一次坚持与付出都会给你带来及时回报!!!坚持三个月后除了偶尔的莫名沮丧外,双向情感交流障碍的症状基本显示,坚持半年后彻底根治并且因为在跑步中不断的挑战与进步,会使你从新开始阳光并获得自信!!坚持到现在一年,当你回头去看当初所纠结的东西全部都不叫事!!!所以,去运动吧,去虐自己吧,去挑战自己的极限吧,想想死对你来说都不在可怕,那么还有什么结果不敢去面对??