抑郁症怎么治疗 这三个方法可以自我治疗
抑郁症属于心理障碍的一种精神病，患者常常会情绪比较消沉，容易出现自残的现象，因此很危险。抑郁症患者的病因有很多种，发作起来会出现心境低落等症状，常常会有不良好的情绪，家属需要对其多开导，适当地进行治疗。
抑郁症，这三个字眼在我们生活中并不陌生，是一种比较常见的心理障碍精神疾病，患者一般会有心情低落、胡思乱想、意志活动减退、生理不适等异常症状，严重的人晚上会经常失眠多梦，常常睡不着，第二天也没有困意，只会非常疲惫，而且会有的倾向。
随着生活水平的逐步发展，罹患有抑郁症的人越来越多，有的人是小时候受到的心理阴影，有的是生产过后所获得的关心一无所有，有的是得不到世间的暖流，不管是哪种原因造成的抑郁症，对患者自身伤害是很大的。
那么抑郁症该如何进行治疗呢?
1、外出交际
抑郁症患者大多自我封闭，认为自己没有朋友，没人关心自己，心理不够健康，要治疗抑郁症，最好多出去与人接触，参加一些社会活动，刚开始可能会比较痛苦，慢慢地痛苦会被消化。
2、呼吸锻炼
可以采取瑜伽的锻炼来保持自己的呼吸均匀，每次进行大约半小时即可，可以爬山、跑步、打球、跳绳、跳舞等，最好是能够跟欢快音乐律动协调起来的运动会比较好，这样能够自我沉淀，治疗抑郁症。
3、长期阅读
适当地读点心灵鸡汤，提高智慧以及身心健康，多读些哲学、心理学、佛学等方面的书籍，书里面的话语也是能够引导一个人自我思考，思想也不会受到太多局限，自信心也能够找回来。
以上就是我给大家介绍的关于抑郁症的三种治疗方法，抑郁症这种疾病一般治疗起来比较复杂，单纯地咨询下心理医生作用不是很大，要慢慢地引导患者开导自己的心灵，充分发挥想像，让其想美好的事情，心情变得畅快一些，慢慢地抑郁症就会消失了。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
治疗抑郁症的药物，舍曲林和草酸西太普兰有
谢谢小宁的邀请，舍曲林和草酸艾司西酞普兰其实同为5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），但相比较而言两种药物的侧重点和药物不良反应还是有所区别的，我们就来介绍一下这两种应用非常广泛的SSRI类药物。
先来说一说舍曲林和草酸艾司西酞普兰在治疗中的选择
首先在治疗的适应症中，药物治疗指南中是这样建议的。
舍曲林适应症有：
抑郁症症伴或不伴焦虑
预防抑郁症伴或不伴焦虑的复燃或复发
惊恐障碍伴或不伴广场恐惧
社交焦虑障碍
强迫症
创伤后应激障碍
而草酸艾司西酞普兰的适应症是：
抑郁症
惊恐障碍伴或不伴广场恐惧症
社交焦虑症
广泛性焦虑障碍
强迫症
很难看出，两种药物的特点，艾司西酞普兰更合适于抑郁症或焦虑症的急性期治疗，而舍曲林是对长期不使用可预防抑郁或焦虑的容易复发效果更佳。当然了，是对创伤后应激障碍（PTSD）的治疗建议中，舍曲林的疗效是效果更优艾司西酞普兰的。
同时，无可否认，对此强迫症的治疗综合比中，舍曲林的作用是要肯定强于其他SSRI类药物的。只不过必须要尽量，舍曲林应用于强迫症冶疗时的治疗剂量可能需要达到200mg/日。
最简单说下我的习惯选择，要是首次突然发作的抑郁症和焦虑症，我会除外选择艾司西酞普兰，假如强迫症，我会你选舍曲林，如果不是创伤后应激障碍，我会选择类型舍曲林，如果抑郁症或焦虑症多次发作起来，我会你选舍曲林会减少会复发几率。
抑郁症怎么治疗 这三个方法可以自我治疗
反正两者的药物不良反应是很相象的，毕竟况且是一类药物。像是大都包括可能会出现的：想吐、反胃、不消化、腹部疼痛、腹泻的症状、红疹、容易出汗、激越、焦虑、头痛、失眠、震颤以及性功能障碍。
但两者相都很对于，应该有一些区别，比如舍曲林对血压的影响还强于西酞普兰和艾司西酞普兰，因此假如是老年的高血压患者最好的选择那就艾司西酞普兰。
同时一个我们也很参与的问题，可能会再次出现的药物依赖性，也就是停药时的撤药反应，二者都可能会再次出现，但相也很对于，舍曲林可能更容易可以停药一些，大概一周时间就可以不极快马上停药。而艾司西酞普兰的撤药反应很可能需要短短的时间更长，2周甚至连1个月才可以平稳下来可以停药。
治疗抑郁症的药物，舍曲林和草酸西太普兰有
先来说一说舍曲林和草酸艾司西酞普兰在治疗中的选择
你好！辽宁军区医院创建于1954年，是一所由辽宁军区司令部原直属的，占据57年建院史的，专家许多、设备先进、技术权威，而集预防、医疗、痊愈、科研、教学五为一体的，规模很大现代化军中名院。医院坐落沈阳市皇姑区北陵公园正门大道以西，位于沈阳市交通要道，是沈阳市老牌的军民共建诚信医院，中央电视台曾在此之前做专题新闻报道。医院当先引进国际规模很大尖处诊疗设备--REG脑神经递质检测仪，凝聚了高水平、高学历、老练的精神疾病专家团队，全面推进部队开发区科研基地建设，国际前沿微创技术成果的临床应用，基于了精神疾病防治中心科研及临床诊治水平的跨越式发展，造就了辽宁军区精神科第一品牌的霸道强势领先学科！医院精神科诊疗特色鲜明，享誉全区内外，年能够完成门诊量3万余人次，接治军、地患者25000余15万人次，临床康复病人战锤数万，病人收治患者量上半年以两位数的增长率减弱递减，为可以保证地方基础医疗工作，参与必然战备医疗能提供了如磐石保障。辽宁军区医院精神疾病防治中心培训点十五大特色诊疗--失眠症、抑郁症、焦虑症、狂躁症、精神症、精神障碍、神经衰弱、强迫症、自闭症、神经官能症、植物神经功能紊乱、疑病症、恐惧症、更年期综合症、网络游戏成瘾症。可陆续开展特殊精神类疾病的筛查及治疗，在北方精神疾病诊疗领域里可以发挥着巨大无比的旗舰作用。辽宁军区医院是军中它的前身陆续开展脑神经递质检测的专科医院之一，在精神疾病的病因、病理，包括病源的检测和看诊方面技术独到的见解，瑶瑶领先！并以其黄色安全、追踪箭详细、辩证观快速等特点，自然获得业界同行的高度盛赞和四方患者的支持信赖。以下特色诊疗技术获军区科技成果一等奖，为全军推荐诊疗
我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生
(1)REG脑神经递质检测--9一个小时查明病因，精准新华考资才是硬道理
(2)海马神经干细胞激活疗法--国际尖端诊疗技术，荣获ISO9001-2000质量管理体系精神疾病诊疗金标准
(3)中西医结合辩证诊疗体系--全程跟进、平衡调理、辩证施治，绿色飞速，彻底可以治愈各形精神疾病辽宁军区医院精神科在全军拥有两支老中青结合的、医术精湛、医德良好的医疗护理队伍，聘请国务院特殊津贴完成者黄庆棉教授、北方失眠抑郁诊疗第一人张继芬教授为主任医师，这些精神疾病诊治千例痊愈无事故专家李彬主任为顾问专家，在最常见的精神类疾病诊治方面，靠积累了专业水平的专业技术水平和丰富的临床诊治经验，长时刻扎实开展精神疾病学术研究和临床科研应用，将国际哪个网站研究成果运用于临床诊治，不断地被攻克精神科学领域难题，赢来了国内外业界同行及权威媒体的越来越广泛报道和关注。辽宁军区医院历年来所得到的科研成果有
目前有没有一家治疗抑郁症的权威机构或
国家科技进步一等奖1项、二等奖1项、三等奖2项、国家发明奖3项;科技进步一等奖8项、二等奖51项;辽宁势技进步一等奖4项、二等奖10项，部分成果在国内外、军内外推广应用有着较大的影响。医院也先后被评为全国诚信部队医院、基本医疗保险定点医院、百姓放心示范医院，1980临时列为教学医院，并一个接一个建立起了硕士生、博士生培养训练点;1999年被全军票选为继续医学教育先进单位;2008年被首批评选出来为全国明了看操姓放心医院，并被确定建立起了国际海上救援内部(SOS)救援医疗基地。如今，更是被百姓们褒赞为军中医疗旗帜，百姓降保障医院。所公司引进的海马神经干细胞激活疗法历经权威专家研究多年，融入其中了国内外和美国精神疾病防治协会、英国剑桥大学总医院、北京三甲现代化医院、清华精神疾病研究中心、辽宁庶区精神卫生防治基地等之外的54所精神疾病诊疗中心、科研机构近320余名神经内科专家的科研成果包括临床即将到手经验。以辽宁军区医院另外该疗法的首家导入医院，自运用于临床，已完成治疗好8400多名精神疾病患者，凭空创造了医学治愈率99．6%的医学奇迹。作为辽宁军区重点建设科室，七年时间来，医院精神疾病诊疗中心斥巨资，公司引进了大批国际大型高端点诊疗设备，总价值溶炎8000万元！国际超标准REG脑神经递质检测仪
抑郁症和强迫症哪个更难治
9一个小时精准定位病因病灶，需要了国际最先到的数字波谱技术，超高集成主板的一体化设计，在完全融合多种脑部信息检测手段的同时，更大的提升了检测结果的科学性、全面性以及权威性。其检测精度巨形99．92%，为精神类疾病的诊断及治疗需要提供了最数据详实最现代自然科学的依据。全球比较高端精神科诊疗设备:WA数字阻抗脑血流图仪、DNR多尼尔脑部星能探测仪、生物反馈治疗仪、CCY经颅磁刺激仪、ES习惯性失眠治疗仪。配套诊疗装备精良:辽宁仅有美国REG脑神经递质检测系统、德国机器全自动睡眠分析仪、Hp脑ET结论系统、全自动生化脑生理分析仪、失眠抑郁研究中心、精神卫生研究中心、神经疾病研究中心、心理障碍研究中心等。其中，美国REG脑神经递质检测仪、WA数字阻抗脑血流图仪、DNR多尼尔脑部超能系探测仪、CCY经颅磁刺激仪、德国全自动睡眠分析仪等均属于什么国际前沿尖端诊疗设备，目前，全国只有那国家组建国家精神疾病防治委员会、全国心理降协会、精神疾病预防控制中心等多家权威机构同盟认证的少数具备什么专业认证资质的大型公立的学校甲级以上医院方可相继开展。七、收费标准严格执行国家标准收费，并设白求恩基金援助，费用相对较低20%-50%辽宁军区医院才是辽宁军区司令部直属的大型手机私立学校综合性医院，严格执行国家收费标准，杜绝蝴蝶祭私立医院、诊所等随意下压药品价格、乱收费、滥用药物等现象再一次发生，物美价廉不痛快质，各个保障患者权益。医院在严格一点继续执行国家经济责任指标医疗药品收费标准的同时，严格坚决贯彻总理要逐渐帮忙解决群众就医难、看病难的问题，由白求恩基金管理委员会绩效考核理事单位，长期可以提供医疗援助金。白求恩医疗援助金协会经实地考察，判断在辽宁军区医院精神疾病诊疗中心才成立白求恩基金失眠抑郁援助基地和白求恩基金精神疾病援助基地。通过对辽宁地区某些比较普遍的精神类疾病的会导致援助，推动解决了百姓们看病难看病贵、看病贵的问题，使得在与那些公立医院两者相比，费用降底20%-50%，是患者医院就诊的首眩
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关于药物副反应的不同
您问：抑郁症有哪些症状？
绘心桥害怕的是有什么东西样的异常感觉和恼怒？
您是有突然发现自己，也可以是突然发现非常重要的人有情绪的不都正常，
要抓紧时间，远离了伤痛的现状抢吧对他符不符合抑郁者无比有意义，
咨询心理咨询师的本质是增加自己的心理水平、360优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人（要是经济条件愿意）应该有必要，增强自己生命力、想提高自己生命质量，做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、常年累月的思考，思考怎么转变现状，利用自己的理想吗？
老的、悠久的传统的观念，知识改变命运，一去不复返了了。
物质文明经济的发展到一定的程度，精神文明、精神建设、要先揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑，被明确诊断抑郁症、白色不明物体抑郁症根本无法只能证明，心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
具有心理咨询师资格的人遍地开花，适合自己的未必会很难能找到。
肯定要看自己的需要、喜好，是很喜欢理论的？应该喜欢实践的？很喜欢闪耀光环的？还是就是喜欢来至田间地头的？萝卜白菜各有所爱。
是想隔靴挠痒？还是我希望恰中肯綮的？依据什么自己的喜好、据自己的求实际情况，再开启心理的新旅程。
你坚信：也没无法显示的锁，唯有打不开锁的钥匙吧！
关于两种的药物不同就介绍到这里，我说的是广义上的两种药物特点，但其实每一种药物对于每个不同的个体都可能存在偏差，这就是我们常说的个体差异，所以，最好的办法是在医生的指导下服药，不要私自调整药量，更不应该自行停药。
目前任何地一家冶疗抑郁症的权威机构或医院。目前具体用法的治疗抑郁症的西药仅十种500左右，那些西药大都在神经递质的假说指导下的新进去的。这些假说如何确定建立？要打一个有所的问号。现在至多有三分之一的患者况且把具体用法的十种西药去找人地足量足量程地服一遍，他没有一丁点效果。神经递质的假说讲解不了这一现象。现在急用在新的理论指导下，研发出突破性的中有里程碑式的新药，谁去研究出这样的新药，谁应该是治疗治疗抑郁症的权威机构。在新药出前，住院医师和主任医师治疗好抑郁症的效果是差不多吧的，是需要从头摸索试试的治疗好抑郁症。所以才说全国他没有一家治疗抑郁症的不权威医院。
治疗精神症最好的医院
抑郁症和强迫症都不属于心理疾病。抑郁症是心境障碍，也就是精神心理障碍的一种，通常表现出为情绪低落，无愉，意志行为停滞。严重点者还会出现，的念头和行为。强迫症是不属于不强迫及相关障碍中的一种，要注意态度为强迫行为或强迫思维，最常见的有强迫彻底清洗，数一数或则误闯入性的想法。因此又出现这些行为或想法的时候，自己可是觉着还没有必要，但却无法控制，最大限度地过多心理上的痛苦。
可以算这两者没能通过也很，两种疾病的产生很可能是的原因社会心理因素，但也有可能存在地生物因素，这个每个人都不同，不能说哪一个更难治，可是有很多比较普遍的情况是抑郁症的患者也有可能会伴有强迫的症状，而强迫症患者毕竟其强烈地的内心痛苦，也会产生焦虑情绪和抑郁情绪。
我认为，是对这两种疾病，如果没有情况严重，已经引响到了日常生活功能在内工作和学习情况，这样的话我建议你到专科医院，并且医院就医，谨遵医嘱，如果没有需要服用药治疗，那还要听医生的话，尽量避免症状继续恶化，尤其是尽量避免抑郁症患者再次出现消极悲观行为。当然了这两种疾病，也是也可以不区分心理治疗的，是对轻度或中度患者，可以数次按结构认知行为治疗的来辅助药物治疗。这种方法是被证明，这对抑郁症和强迫症患者的治疗是快速有效的。尤其是强迫症可以不需要，不暴露反应能有效预防的方法接受干预，心理治疗要在心理治疗师的指导下参与。
论是哪一种治疗方法，都要是有的时间，才是可以发挥作用效果，所以我不重要的是要坚持两个月，不可以哦随意换药，或则随便地后退治疗，这样的话对疾病的治疗，也是百害而无一利的。
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